Βότανα κατά της κόπωσης
Βότανα κατά της κόπωσης
Για να ανακουφίσετε γρήγορα την κόπωση μετά από μια μέρα εργασίας, πάρτε ένα αναζωογονητικό λουτρό βοτάνων. Μέντα και φύλλα μαύρης σταφίδας όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε τη δύναμη, αλλά και να βελτιώσετε τον τόνο του δέρματος.
Θα χρειαστείτε
- 50 γραμμάρια φρέσκιας μέντα, 20 φύλλα μαύρης σταφίδας, 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεμονιού.
Οδηγίες
1
Το πρωί, μαγειρέψτε μέντα και φύλλα μαύρης σταφίδας σε 3 λίτρα βραστό νερό. Αφήστε για 10-12 ώρες.
2
Το βράδυ, ρίχνουμε το ζωμό σε ένα ζεστό μπάνιο (αναλογία περίπου 1 λίτρου αφέψημα σε 2 λίτρα νερού) και προσθέτουμε το αιθέριο έλαιο.
3
Ξαπλώστε στο μπάνιο για 15 λεπτά. Η κόπωση γρήγορα υποχωρεί, ελέγχεται!
