Μπάνιο τόνωσης για το σώμα
Μπάνιο τόνωσης για το σώμα
Τα λουτρά τόνωσης βοηθούν στην ευθυμία, αισθάνονται μια ροή ενέργειας. Για αυτό, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 33 - 35 μοίρες.
Μπάνιο με βότανα Συστατικά: 100 γραμμάρια ξηρών φύλλων δυόσμου, 100 γραμμάρια ξηρών φύλλων δενδρολίβανου. Βράζουμε 5 λίτρα νερό σε μια κατσαρόλλα, ρίχνουμε σε μείγμα βοτάνων. Η έγχυση Brew χρειάζεται 1 ώρα. Στη συνέχεια, ρίξτε την επιθυμητή θερμοκρασία στη μπανιέρα. Βρίσκεται σε ένα τέτοιο μπάνιο μπορεί να είναι όχι περισσότερο από 5 - 10 λεπτά. Αντενδείξεις - υπερτασική ασθένεια. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας είναι η απομάκρυνση της κόπωσης, η βελτιωμένη ροή αίματος μέσα στα αγγεία. Vanna με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού Συστατικά: 300 γραμμάρια αλατιού χωρίς πρόσθετα. Ρίξτε αλάτι σε ένα λουτρό νερού, ξαπλώστε για 10 λεπτά. Εάν παίρνετε τις διαδικασίες νερού το πρωί, τότε η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι 35 μοίρες. Εάν η διαδικασία έχει προγραμματιστεί για το βράδυ - η θερμοκρασία αυξάνεται σε 38 - 39 βαθμούς. Το πρωινό λουτρό θα ξεκουραστεί και θα γεμίσει με ενέργεια, και το λουτρό ύπνου συνιστάται για άγχος και σοβαρή κόπωση. Υπάρχουν αντενδείξεις: - Εγκυμοσύνη? - φλεγμονή του δέρματος - θρόμβωσης - gipertoniya.Aromaticheskaya vannaIngredienty: δύο σταγόνες μέντα αιθέρια έλαια από μέντα, λεβάντα, φασκόμηλο, άρκευθο, λεμόνι, ευκάλυπτο. Για καλύτερη διάλυση, τα έλαια αναμειγνύονται με θαλασσινό αλάτι, μέλι ή κρέμα γάλακτος. Ρίξτε το μίγμα στο νερό. Πριν από τη διαδικασία πρέπει να κάνετε ντους. Στο μπάνιο μπορείτε να βρεθείτε 10 - 15 λεπτά. Αποτέλεσμα - την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, τη βελτίωση της συνολικής τόνο του σώματος.
