Συμβουλή 1: Κοκτέιλ βατόμουρου
Συμβουλή 1: Κοκτέιλ βατόμουρου
Το κοκτέιλ βατόμουρου είναι ένα νόστιμο και υγιεινό ποτό που θα σας εκπλήξει με τη γεύση του.
Θα χρειαστείτε
- Θα χρειαστούμε:
- 1. ζύμωση - 200 χιλιοστόλιτρα.
- 2. γάλα - 120 χιλιοστόλιτρα.
- 3. Φρέσκα σμέουρα - 200 γραμμάρια.
- 4. Κρέμα με περιεκτικότητα σε λιπαρά 9% - 5 κουταλιές.
- 5. Χυμός λεμονιού - 3 κουταλιές της σούπας.
- 6. Σκόνη ζάχαρης - 4 κουταλιές της σούπας.
Οδηγίες
1
Ανακατέψτε τα σμέουρα με σκόνη ζάχαρης, προσθέστε χυμό λεμονιού, χτυπήστε καλά με ένα μίξερ. Σκουπίστε το μείγμα μέσα από κόσκινο.
2
Οι προκύπτουσες πατάτες ξεφλουδίζουν δύο κουταλιές σε δύο κύπελλα.
3
Ανακατέψτε το υπόλοιπο της πολτοποιημένης πατάτας με γάλα και κρέμα γάλακτος.
4
Γεμίστε το πουρέ σμέουρων στα κύπελλα με γαλακτώδες μείγμα, ενεργήστε τακτοποιημένα - δεν πρέπει να αναμειγνύονται! Γαρνίρετε με σμέουρα. Κοκτέιλ βατόμουρου από ryazhenka έτοιμο - δοκιμάστε το!
Συμβουλή 2: Πώς να φτιάξετε ένα μιλκσέικ με φρούτα
Το γάλα και τα νωπά ή κατεψυγμένα φρούτα καιΤα μούρα μπορούν να κάνουν ένα υπέροχο κοκτέιλ. Τα ποτά αυτά αγαπούν τα παιδιά, ειδικά αν προσθέσετε ένα γενναιόδωρο μείγμα παγωτού στο γάλα και γεύση του κοκτέιλ με ένα νόστιμο σιρόπι.
Κονσέρτο βατόμουρου με παγωτό
Αυτό το ποτό είναι ιδανικό για ψητάκαλοκαιρινή μέρα. Αν προτιμάτε μια διαιτητική επιλογή, παραλείψτε την κρέμα, την αντικατάστασή τους με γάλα χαμηλών λιπαρών αντί για παγωτό με γάλα morozhenoe.Vam ανάγκη: - 600 γρ ώριμα σμέουρα - ζάχαρη σε γεύση - 1 λίτρο νερό - 0,5 φλιτζάνια κρέμα γάλακτος - 1 5 φλιτζάνια γάλα - πακέτο plombira.Malinu επαναλάβει μέσω και ξεπλύνετε καλά. Βάλτε το σε ένα μπολ και να το συνδυάσει με ένα ξύλινο κουτάλι ή tolkushkoy. Διπλώστε τον πουρέ σε μια τσάντα λινό και συμπίεση. Στην προκύπτουσα χυμό, προσθέστε τη ζάχαρη με γεύση, ρίξτε νερό και ανακατεύουμε. Στη συνέχεια, προσθέστε κρέμα αναμιγνύεται με γάλα Βάλτε το κοκτέιλ στο ψυγείο για μερικές ώρες. Πριν σερβίρετε, περιχύνετε με το ποτό σε ποτήρια, προσθέστε σε κάθε της μπάλας παγωτού.Κοκτέιλ λεμονιού
Σε αυτό το πρωτότυπο ποτό προστίθεται αυγόκρόκο και τριμμένο τυρί. Σερβίρετε το κοκτέιλ για μεσημεριανό σνακ με κρουτόν βανίλιας ή μπισκότα με μπισκότα. Θα χρειαστείτε: 0,5 λεμόνι 100 γρ τριμμένο τυρί 1 κρόκος αυγού 0,5 l κρύο γάλα. Βάλτε τα πάντα σε έναν αφρό. Πιέστε το χυμό από το λεμόνι, χύστε το στο μίξερ και χτυπήστε για ένα λεπτό. Σερβίρετε το κοκτέιλ καλά διατηρημένο με απλή ψύξη. Εάν είναι επιθυμητό, κάθε μερίδα μπορεί να πασπαλισθεί με ένα τσίμπημα τριμμένο μοσχοκάρυδο και διακοσμημένο με μια μπούκλα κομμένη από ένα φλοιό λεμονιού.Κοκτέιλ μπανάνας
Για να κάνετε το κοκτέιλ νόστιμο, χρησιμοποιήστεπολύ ώριμα, μαλακά ανάγκη banany.Vam: - 100 g του παγωτού, - 2 μπανάνες? - 400 ml κρύο γάλα - γαλακτοκομικά λόβια ζεύγος shokolada.Pochistite μπανάνες, συνθλίβει τους σε κομμάτια και μαστίγιο στο μίξερ, μετατρέποντας σε πουρέ. Προσθέστε το γάλα και την κρέμα γάλακτος και συνεχίζουμε το χτύπημα ένα κοκτέιλ για να ολοκληρωθεί η ομοιογένεια και το σχηματισμό αφρού. Ρίχνουμε το ποτό σε ένα ψηλό ποτήρι, πασπαλίζουμε κάθε μερίδα με τριμμένη σοκολάτα.Κοκτέιλ Ποικιλία
Για την προετοιμασία ενός κοκτέιλκατεψυγμένα μούρα - βατόμουρα, σμέουρα, φράουλες ή κεράσια χωρίς kostochek.Vam χρειαστείτε: - 300 g κατεψυγμένων μούρα - 1 φλιτζάνι γάλα - 1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος - ζάχαρη σε γεύση - led.Zamorozhennye συνθλίβονται μούρα, θέση σε μια κατσαρόλα, προσθέστε τη ζάχαρη. Η ανάδευση, τους θερμάνθηκε μέχρι να εμφανιστεί χυμό. Στη συνέχεια χτυπήστε ελαφρά τα μούρα στο μπλέντερ και να τις μετατρέψουν σε ένα smoothie. Ανακατέψτε την κρέμα με το γάλα, ρίχνουμε σε ένα μπλέντερ και συνεχίστε το χτύπημα μέχρι την πλήρη ομοιογένεια του ποτού. Ρίξτε το κοκτέιλ σε ποτήρια, σε κάθε βουτιά μερικά παγάκια.Συμβουλή 3: Νόστιμα κοκτέιλ αδυνατίσματος στο σπίτι
Κοκτέιλ με φρούτα, λαχανικά και βότανα είναι ένα πραγματικό ελιξίριο υγείας για όλους όσους ακολουθούν την υγεία και το σχήμα τους. Αυτά τα κοκτέιλ είναι πολύ εύκολο να μαγειρέψουν μόνοι σας.
Κοκτέιλ από φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι πολύ νόστιμο και χρήσιμο.
· Ποτά με βάση το γάλα, καθώς και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε χόρτα - είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών. Αυτά τα ποτά δίνουν μια αίσθηση κορεσμού χωρίς βαρύτητα στο στομάχι.
· Λαχανικά και χόρτα - μια εξαιρετική πηγή ινών, η οποία είναι απαραίτητη για την κανονική λειτουργία του εντέρου. Η ίνα επίσης αφαιρεί τις τοξίνες και προάγει την απώλεια βάρους.
· Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν πηγή αντιοξειδωτικών που προστατεύουν το σώμα από επιβλαβείς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
· Αυτά τα κοκτέιλ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φορτίσετε το σώμα με ενέργεια. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα την άνοιξη, όταν το σώμα είναι κουρασμένο από μακρύ χειμώνα και έλλειψη βιταμινών.
Μια συνταγή για κοκτέιλ βιταμινών δεν είναι και δεν μπορεί να είναι. Πειραματιστείτε, δοκιμάστε, προσθέστε τα αγαπημένα σας φρούτα και λαχανικά - και κάθε φορά που έχετε μια νέα συνταγή για ένα κοκτέιλ.
Ακολουθούν μερικές βασικές συνταγές:
· Πράσινο κοκτέιλ. Πάρτε τα αγαπημένα σας πράσινα και ζουμερά λαχανικά. Τα λαχανικά πρέπει να είναι μεγαλύτερα σε όγκο από τα χόρτα και πρέπει να είναι ζουμερά. Μπορείτε να πάρετε άνηθο, rukola, την αγαπημένη σας σαλάτα, το σπανάκι, το σέλινο, μια νεαρή κορυφή παντζάρι. Μπορείτε επίσης να πάρετε το τσουκνίδα - τα φύλλα του πρέπει πρώτα να στεγνώσουν με βραστό νερό. Ξεπλύνετε και αλέστε χόρτα και λαχανικά, χτυπήστε σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε τον χυμό λαχανικών στη γεύση.
Κοκτέιλ μπανάνας. Κόψτε τη μπανάνα σε μπλέντερ. Προσθέστε γιαούρτι, ένα κουταλάκι του γλυκού με μέλι και μια κανέλα. Χτυπάμε. Ένα τέτοιο κοκτέιλ μπορεί να παρασκευαστεί με γάλα ή ζυμωμένο γάλα.
· Κοκτέιλ με μπανάνες και γιαούρτι. Ξεφλουδίστε δύο μεγάλα μήλα από τη φλούδα, χτυπήστε σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε κεφίρ, κανέλα και μέλι για γεύση, χτυπήστε.
· Κοκτέιλ με μπανάνα και τυρί cottage. Κόψτε το μισό από τις φέτες μπανάνας, βάλτε σε μπλέντερ. Προσθέστε 3 κουταλιές σούπας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί, χυμό μισού λεμονιού, μέλι και λίγο χυμό λεμονιού. Πιέστε, προσθέστε το αποβουτυρωμένο γιαούρτι στην επιθυμητή συνεκτικότητα.
