Πώς να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ βιταμινών από το buckthorn της θάλασσας
Πώς να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ βιταμινών από το buckthorn της θάλασσας
Δεν είναι μυστικό αυτό στην εποχή μαςη ασυλία είναι κουραστική για πολλούς. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, αλλά δεν θα μιλήσουμε γι 'αυτό. Τώρα είναι το καλοκαίρι, πράγμα που σημαίνει ότι είναι καιρός να το μετριάσουμε και να το ενισχύσουμε. Με άλλα λόγια, να το αυξήσει με όλες τις δυνατές δυνάμεις. Σας προσφέρω μια συνταγή ενός κοκτέιλ που θα σας βοηθήσει σε αυτό. Ας ξεκινήσουμε!
Θα χρειαστείτε
- θαλασσινά - τρεις κουταλιές της σούπας. μέλι - δύο κουταλάκια. χυμό λεμονιού - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Οδηγίες
1
Έτσι, πρώτα θα πρέπει να πλύνετε μας εκ των προτέρωνπαρασκευασμένα μούρα. Τώρα πρέπει να τα συντρίψετε. Αφού το κάνετε αυτό, ρίξτε το προκύπτον μείγμα μούρων με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί για περίπου μισή ώρα.
2
Έχουν περάσει 30 λεπτά. Παίρνουμε ένα κόσκινο και φιλτράρουμε μέσω αυτού το μελλοντικό μας κοκτέιλ. Στη συνέχεια προσθέτουμε χυμό λεμονιού και μέλι σε αυτό. Επίσης σε αυτό το ποτό μπορείτε να προσθέσετε τα φύλλα μέντας, μόνο για να επιμείνετε ότι πρέπει να συνδυαστούν με τα αποξηραμένα μούρα, μετά τα οποία αποστραγγίζονται επίσης. Εδώ έχουμε ένα πολυαναμενόμενο κοκτέιλ βιταμινών. Είναι πολύ χρήσιμο και νόστιμο. Πιείτε περισσότερο και περισσότερο) Αποθέστε με βιταμίνες και ισχυρή ανοσία για το χειμώνα. Καλή τύχη!
