LovesTheTeam.com

Οδηγίες

1

Μασάζ παιδί 6 μήνες σε συνδυασμό με άσκηση. Ξεκινήστε χαϊδεύοντας τα χέρια σας - από τα χέρια στους ώμους. Διαχωρίστε τα σε διαφορετικές κατευθύνσεις, κατόπιν διασχίστε το στήθος σας, τραβήξτε πάνω και κάτω. Επαναλάβετε μέχρι 8 φορές κάθε κίνηση. Για αυτές τις ασκήσεις, μπορείτε ήδη να χρησιμοποιήσετε δαχτυλίδια. Βάλτε τα στο χέρι του μωρού και τραβήξτε απαλά για αυτά.

2

Πηγαίνετε στο μασάζ του στομάχου, ενώ κάνετεΚυκλικές κινήσεις από αριστερά προς τα δεξιά (κατά μήκος του εντέρου) και αρπάξτε μόνο την περιοχή κάτω από τον ομφαλό. Εκτελέστε έως 8 φορές. Μερικές φορές, χτυπάτε την παλάμη του στήθους του μωρού με την παλάμη του χεριού σας και στη συνέχεια και με τα δύο χέρια σας μετακινούνται από το κέντρο προς τα πλάγια (κατά μήκος των πλευρών).

3

Μασάζ στα πόδια του παιδιού - πολλάταυτόχρονη και στη συνέχεια εναλλακτική κάμψη και επέκταση. Τελικά, ασκείτε ελαφρά πίεση στα πόδια και μασάζ σε κάθε δάκτυλο. Έχουν σημεία υπεύθυνα για την εργασία των εσωτερικών οργάνων. Και καθώς όλα τα συστήματα του νεογνού συνεχίζουν να αναπτύσσονται έντονα μετά τον τοκετό - αυτή η διαδικασία πρέπει να διεγερθεί.

4

Εκτελέστε τις στροφές από την πλάτη προς την πλευρά, 3 φορές μέσακάθε πλευρά. Για ομοιόμορφο φορτίο στη σπονδυλική στήλη, κρατήστε το παιδί από τον αγκώνα και το γόνατο. Στο τέλος, γυρίστε το μωρό στο στομάχι του και προχωρήστε στο μασάζ στην πλάτη.

5

Τραβήξτε την πλάτη σας με την παλάμη του παιδιού σας - απόιερό στο λαιμό. Προς την ίδια κατεύθυνση, κάντε μια ελαφριά πίεση στους κοντινούς σπονδυλικούς μυς. Στη συνέχεια, παλάτε το χέρι σας από τη σπονδυλική στήλη στους ώμους και κατά μήκος των πλευρών. Ολοκληρώστε το μασάζ της πλάτης συγκεντρώνοντας ελαφρώς το δέρμα στις πτυχές (τσούξιμο).

6

Πραγματοποιήστε την ανύψωση του κορμού. Βάλτε το μωρό στο στομάχι, ώστε τα πόδια του να ακουμπάνε εναντίον σας και τις λαβές, αραιωμένο στα πλάγια, τραβώντας το επάνω. Από την ανύψωση, βάλτε απαλά το παιδί στα γόνατά του. Επαναλάβετε έως 3 φορές.

7

Γυρίστε το μικρό παιδί από την κοιλιά στο πίσω μέρος και κάντε τη συνεδρίαση. Αν το μωρό πιάσει τα δαχτυλίδια καλά, χρησιμοποιήστε τα. Βάλτε τα στη λαβή του παιδιού και τραβήξτε αργά προς το μέρος σας. Επαναλάβετε 2 φορές.

8

Στο τέλος του μασάζ και της γυμναστικήςμια άσκηση που αναπτύσσει την ικανότητα να ανιχνεύει. Γυρίστε το μωρό από την πλάτη στο στομάχι. Βάλτε την παλάμη σας στα πόδια του και πιέστε τον λίγο προς τα εμπρός. Σταδιακά, θα αρχίσει να τραβάει τα πόδια του και να αρχίσει να σταθεί στα τέσσερα. Εάν ένα μωρό ηλικίας 6 μηνών ήδη γνωρίζει πώς να ανιχνεύσει, τότε αυτή η άσκηση θα παγιώσει μόνο την αποκτηθείσα ικανότητα.