Συμβουλή 1: Πώς ζουν οι αγρότες
Συμβουλή 1: Πώς ζουν οι αγρότες
Η μέρα των αγροτών αρχίζει ακόμα και πριν την ανατολή του ηλίου. Για να έχετε χρόνο για το γάλα και να ταΐσετε τα βοοειδή, να δώσετε φαγητό στα πουλιά, να καθαρίσετε την αυλή, πρέπει να ξυπνήσουν αρκετά νωρίς. Επιπλέον, οι αγρότες δεν έχουν ελεύθερες ημέρες, επειδή τα ζώα και τα πουλιά χρειάζονται καθημερινή φροντίδα.
Οδηγίες
1
Ημέρα του αγρότη από την άνοιξη μέχρι το τέλος του φθινοπώρουαπό το λεπτό. Πρέπει να έχει χρόνο για όλα - για να βάλει τα πράγματα στην τάξη στο σπίτι κότα, αχυρώνα, μοσχάρι, pigsty, πότισμα στον κήπο. Επομένως, πρέπει να σηκωθείτε πολύ νωρίς. Επιπλέον, από τον Μάιο έως τον Οκτώβριο, οι αγελάδες οδηγούνται σε βοσκότοπους. Ο Ποιμενικός τους παίρνει στις 5-6 το πρωί. Και αυτή τη φορά ο αγρότης πρέπει να είναι στα πόδια του.
2
Την άνοιξη, προστίθενται νέα ζώα για τη φροντίδα των ζώωνφροντίδες - όργωμα και φύτευση κήπου. Κατ 'αρχάς πρέπει να σκάψετε το έδαφος, το οποίο έχει κρυώσει κάτω από ένα παχύ στρώμα χιονιού, στη συνέχεια προσθέστε λίπασμα. Για διαφορετικές ποικιλίες οπωροφόρων δένδρων, θάμνων, τύπων καλλιεργειών λαχανικών, είναι δικές τους. Είναι πολύ σημαντικό να υπολογίσετε σωστά την ποσότητα του λιπάσματος. Η περίσσεια τους θα σκοτώσει τα λαχανάκια που θα καλλιεργήσει ο αγρότης.
3
Μετά το όργωμα και τη σπορά του κήπου ξεκινάει η ώρατην καλλιέργειά του. Πρέπει να βγάλουμε τα ζιζάνια, να βυθίσουμε τα κρεβάτια εγκαίρως, να κάνουμε μέτρα για την καταστροφή των παρασίτων. Τα οπωροφόρα δέντρα και θάμνοι απαιτούν αραίωση, μετά το χειμώνα, μπορεί να εμφανιστούν ξηρά κλαδιά, τα οποία πρέπει να αφαιρεθούν.
4
Το καλοκαίρι προστίθενται όλες οι εργασίες του αγρότηένα έργο είναι η συγκομιδή. Η πρώτη φράουλα, η σταφίδα, τα πρώιμα μήλα - όλα αυτά απαιτούν ανακύκλωση. Αν το αγρόκτημα δεν λειτουργεί για πώληση, τα φρούτα και τα μούρα πρέπει να παγώσουν, να μαγειρέψουν μαρμελάδες από αυτά, να κάνουν χυμούς και μαρμελάδες. Όλα αυτά χρειάζονται αρκετό χρόνο.
5
Πιο κοντά στο φθινόπωρο, όταν ωριμάζουν τα λαχανικά, αρχίζειτην κονσερβοποίηση, την αποξήρανση, την απολέπιση. Ταυτόχρονα, ήρθε η ώρα να προετοιμάσετε έναν κήπο λαχανικών για το χειμώνα - κόβονται θάμνοι βατόμουρου, τα κρεβάτια καθαρίζονται από ζιζάνια, εφαρμόζεται λιπάστρο αν χρειαστεί.
6
Αργά το φθινόπωρο έρχεται η ώρα της σφαγής βοοειδών και πτηνών. Το κρέας καθαρίζεται, τεμαχίζεται, διαιρείται σε ποικιλίες και καταψύχεται ή πωλείται. Το χειμώνα, οι αγρότες είναι σχετικά δωρεάν - δεν ενδιαφέρονται για τον κήπο, δεν υπάρχουν αγελάδες, χοιρίδια. Αλλά στα τέλη Φεβρουαρίου, αγοράζονται νεαρά κοτόπουλα, μοσχάρια και χοίροι, τα οποία θα πρέπει να καλλιεργηθούν το επόμενο έτος. Και όλες οι ανησυχίες επανέρχονται ξανά.
Συμβουλή 2: Πώς να ζήσετε μέχρι 150 ετών
Το ανθρώπινο σώμα μπορεί να ζήσει πολύ καιρό. Ακόμα και τα 100 χρόνια δεν είναι το όριο, αλλά είναι σημαντικό μόνο να προσπαθήσετε να παρατείνετε τα χρόνια σας όχι μόνο στη συνταξιοδότηση αλλά και από νεαρή ηλικία. Οι απλοί κανόνες συμβάλλουν στη βελτίωση της ζωής, στην καλή υγεία και στην ενεργό δράση.
Είναι σημαντικό όχι μόνο να ζούμε 150 χρόνια, αλλά ταυτόχρονανα διατηρήσετε τη χαρά, τη μνήμη και την ικανότητα να ζείτε χωρίς περιορισμούς, γιατί κανείς δεν θέλει να είναι αδύναμος και αδύναμος. Οι επιστήμονες παρακολουθούν εδώ και πολύ καιρό τα μακρά συκώτια και έχουν πολλές συστάσεις που συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας και επηρεάζουν τη διάρκεια ζωής.
Υγιεινή διατροφή
Η σωστή διατροφή σας επιτρέπει να ζήσετε περισσότερο. Είναι σημαντικό να μην τρώνε περισσότερο, δεν τρώνε πολλά επιβλαβή προϊόντα. Ο σύγχρονος άνθρωπος είναι πάρα πολύ λάτρης της ζάχαρης, δεν γνωρίζει πάντα τι και πόσο τρώει, και αυτό προκαλεί πολλές ασθένειες. Αυτό συντομεύει τη διάρκεια της ύπαρξης. Πρέπει να τρώτε όχι περισσότερο από 2.000 θερμίδες την ημέρα. Το καλοκαίρι, μπορείτε να πέσετε στο 1800. Ταυτόχρονα, το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής θα πρέπει να είναι λαχανικά, φρούτα και σπόροι, και όχι αλεύρι και κρέας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιούμε φυσικά συστατικά που καλλιεργούνται χωρίς γενετική τροποποίηση και διάφορα φυτοφάρμακα. Εάν υπάρχει κάποια επιλογή, αγοράστε τρόφιμα από τον κήπο, ο οποίος αναπτύχθηκε στην περιοχή στην οποία ζείτε.Νερό
Κάθε άτομο πρέπει να πίνει τουλάχιστον μια μέρα2 λίτρα νερού. Το υγρό βοηθάει στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών και των τοξινών. Εμφανίζει όλες τις συσσωρευμένες ουσίες που δεν χρειάζονται πλέον για ζωή. Ταυτόχρονα, ο καφές, το τσάι, οι χυμοί και τα κομπόστα δεν μπορούν να θεωρηθούν νερό, θεωρούνται από το σώμα ως τρόφιμα και δεν εκτελούν τις απαραίτητες λειτουργίες. Προσπαθήστε να μην πίνετε νερό από τη βρύση, αλλά καθαρίστε. Τα ειδικά φίλτρα θα το κάνουν πιο χρήσιμο. Δεν είναι επίσης κακό να πίνουμε αποψυγμένο νερό, μπορεί να γίνει ακόμα και σε ένα συνηθισμένο ψυγείο: απλά παγώστε το συνηθισμένο νερό και στη συνέχεια πίνετε καθώς καταψύχεται.Αθλητικές δραστηριότητες
Η κινητικότητα κάνει το σώμα πιο ανθεκτικόπολλές ασθένειες. Θα είναι αρκετές 2-3 εκπαιδευτικές συνεδριάσεις την εβδομάδα, αλλά μια καθημερινή βόλτα θα είναι ευπρόσδεκτη. Τουλάχιστον 30 λεπτά θα πρέπει να αναπνέετε αέρα, κάνοντας απλές κινήσεις. Για τους νέους, η τακτική τζόκινγκ είναι κατάλληλη, στη μέση ηλικία μπορείτε να πάτε για αθλητικό περπάτημα.Οικολογία
Για να ζήσετε περισσότερο, επιλέξτε φιλικό προς το περιβάλλονπεριοχή. Σε μια πόλη οι άνθρωποι ζουν λιγότερο, παρά στη φύση, και στις μεγαλουπόλεες η ζωή μειώνεται ακόμη περισσότερο. Ένας μεγάλος αριθμός καυσαερίων, κακής ποιότητας νερό και τρόφιμα, καθώς και σοβαρές πιέσεις αποτρέπουν τη ζωή έως και 150 χρόνια. Είναι καλύτερο να φτάσετε στο χωριό, να μεγαλώσετε καθαρό φαγητό και να ζήσετε με χαρά.Επάγγελμα
Οι εργαζόμενοι γραφείου ζουν λιγότερο από αυτούς που εργάζονται σκληράγια τη φύση. Τα κλειστά δωμάτια, η αφθονία του εξοπλισμού και η διαθεσιμότητα των σχεδίων δημιουργούν μια βαριά ατμόσφαιρα. Η συνεχής καταπόνηση και η κατάθλιψη οδηγούν σε μείωση της δύναμης, και αυτό απαιτεί πολλά χρόνια ζωής. Αλλά οι αγρότες ζουν για αρκετά χρόνια περισσότερο, καθώς το πρόγραμμά τους συνδέεται περισσότερο με τη φύση, μπορούν να χαλαρώσουν. Επιπλέον, για έναν απλό υπάλληλο μιας επιχείρησης συνταξιοδότηση γίνεται δοκιμή. Είναι χαμένος στην κοινωνία, επειδή δεν εκτελεί πλέον χρήσιμες ενέργειες. Όλοι δεν μπορούν να επιβιώσουν. Στις αγροτικές περιοχές το άτομο συνεχίζει να ζει όπως πριν, εργάζεται στον κήπο, φροντίζει τα ζώα και αισθάνεται ότι εξακολουθεί να είναι σε ζήτηση.Συμβουλή 3: Ποιοι είναι οι emus;
Η αυστραλιανή ήπειρος είναι πλούσια σε μοναδική τηςφυτικής και ζωικής ζωής. Στην Αυστραλία μπορείτε να συναντήσετε τα είδη ζώων και πουλιών που δεν ζουν σε άλλες ηπείρους του πλανήτη. Το πουλί emu είναι ένα από τα μοναδικά πλάσματα που είναι εκπρόσωποι της αυστραλιανής ηπείρου.
Το Emu είναι αυστραλιανό πτερωτό πτηνό, το δεύτεροτο μεγαλύτερο από όλα τα ζωντανά. Το μέγεθος και η εμφάνισή τους είναι κάτι σαν στρουθοκάμηλοι. Παρά το μέγεθος, το μήκος των πτερυγίων του emus είναι μικρότερο από εκείνο των κοράκων, έτσι ένα πυκνό στρώμα καφετί φτερά τα αποκρύπτει εντελώς. Το κεφάλι και ο λαιμός των πουλιών είναι σκούρο γκρι. Το Emu έχει δύο ζεύγη βλεφάρων: το ένα για να αναβοσβήνει και το άλλο εμποδίζει τη σκόνη.
Όπως και οι στρουθοκαμήλοι, τα emu είναι πολύ γρήγορα πουλιά. Κάνοντας σχεδόν τρία μέτρα βήματα, ξεπερνούν τις μεγάλες αποστάσεις. Προστατευμένο μεγάλο τριών δακτύλων emu: σε κάθε πόδι υπάρχει ένα μεγάλο νύχι, με το οποίο ένα πουλί μπορεί εύκολα να σκοτώσει ένα άτομο.
Τα θηλυκά βρίσκονταν σε είκοσι σκούρα πράσινα αυγάκοκκώδες κέλυφος και τα αρσενικά εκκολαπτόμενα για τα επόμενα δύο μήνες. Οι νεοσσοί γεννιούνται με διαμήκεις λωρίδες στο πίσω μέρος, οι οποίες εξαφανίζονται κατά την άφιξη στο emu της ηλικίας των πέντε μηνών.
Παρά το γεγονός ότι η emu μπορεί να προσαρμοστείδιαφορετικές συνθήκες, προτιμούν να αποφεύγουν σκληρές ερήμους και κωφά δάση. Το Emu δεν καταναλώνει νερό, αλλά πρέπει να το καταναλώνει καθημερινά. Στις πολύ ζεστές μέρες αναπνέουν γρήγορα, χρησιμοποιώντας τους πνεύμονες ως ψύκτες εξατμίσεως. Στις φαρδιές ρινικές διαβάσεις τους υπάρχουν σύνθετες πτυχές που χρησιμοποιούνται σε κρύο καιρό για να επεξεργάζονται αέρα και να δημιουργούν υγρασία για επαναχρησιμοποίηση.
Συγκεντρώνοντας σε μεγάλα κοπάδια, το emu συχνά κατέστρεψε τις καλλιέργειες και τα βοσκοτόπια, εξαιτίας των θηρευμάτων των αγροτών. Ο Emu φρουρεί τώρα το νόμο.
Συμβουλή 4: Πώς να ξεπεράσετε την εξάρτηση από παιχνίδια υπολογιστών
Παιχνίδια υπολογιστή, αν τα παίξετε 1-1.5ώρα ανά ημέρα, δεν θα βλάψει την ψυχολογική και σωματική σας υγεία. Εάν τα τέρατα, οι σκοπευτές, οι αγρότες και τα πουλιά είναι σε θέση να σας κρατήσουν στην οθόνη για ώρες στο τέλος, αυτό σημαίνει ότι η χαριτωμένη διασκέδαση μετατρέπεται σε μια σοβαρή απειλή - εξάρτηση από τα παιχνίδια.
