Συμβουλή 1: Για ποια είναι τα μάντρα;
Συμβουλή 1: Για ποια είναι τα μάντρα;
Τα μάντρα είναι ένα συγκεκριμένο σύνολο γραμμάτων και εκφράσεων,που εξάγονται από το ανθρώπινο υποσυνείδητο μέσω ειδικών τεχνικών. Για πρώτη φορά, οι μοναχοί του Θιβέτ άρχισαν να τις εφαρμόζουν για να φέρνουν στη ζωή αυτό που θέλει ο καθένας μας.
Συμβουλή 2: Για ποια μαθήματα γιόγκα;
Κατά την τελευταία δεκαετία, η γιόγκα έχει κερδίσειφανταστική δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο. Και στη χώρα μας ήταν δύσκολο να βρεθεί μια πόλη στην οποία δεν θα υπήρχε τουλάχιστον ένα σχολείο ή τμήμα γιόγκα. Ποιος είναι ο λόγος; Τι καλό είναι η γιόγκα και για ποιο λόγο; Για να βρείτε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, θα πρέπει πρώτα να μάθετε τι είναι γιόγκα. Σύμφωνα με την πλειοψηφία των κατοίκων της πόλης, αυτό είναι ένα συγκρότημα ασκήσεων βελτίωσης της υγείας. Στην πραγματικότητα, το φαινόμενο αυτό είναι πολύ πιο πολύπλοκο και ποικίλο.
Συμβουλή 3: Βουδιστικά μάντρα
Σύμφωνα με διάφορες παραδόσεις, η λεπτότερη και πιο ισχυρή ενέργεια της υλικής φύσης είναι υγιής. Στον Βουδισμό, πιστεύεται ότι τα μάντρα κατέχουν τέτοια δύναμη.
Τι είναι μια μάντρα
Υπάρχουν πολλοί ορισμοί της λέξης"Μάντρα." Οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη καταλήξει σε μια ομόφωνη γνώμη για το τι είναι. Σήμερα, πολλοί μεταφράσει τη λέξη «μάντρα» ως «κατάρα», αλλά δεν είναι tak.Po μάντρα ουσία είναι λέξεις που χρησιμοποιούνται για να αναφερθεί στις φυσικές ηχητικές δονήσεις, οι οποίες επιτρέπουν σε ένα πρόσωπο για να προσελκύσει στη ζωή σας την ψυχική και υλικού πλούτου. Πιστεύεται ότι κάθε πρόσωπο που προφέρει το μάντρα, φέρνει στη δική της σημασία της και επενδύει σε αυτό ένα μέρος της μάντρας dushi.Vse τους ήταν υπό όρους χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες, οι οποίες είναι το εξάρτημα στο πρόσωπο όροφο. Έτσι, μάντρα όλα των ανδρών που λήγει το «μυαλό» και «Phat», γυναικεία - «προξενητής» σε «tham» και Υπάρχουν επίσης και ουδέτερα μάντρα. Συνήθως καταλήγουν σε «Nakh» και «paham» .Από Σήμερα, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός των μάντρα. Και, αν νωρίτερα μπορούν να βρεθούν σε χειρόγραφη μορφή, αλλά τώρα η πρόοδος ήρθε ακόμη και σε ηχογραφήσεις.Μάντρα και συνθήκες για την ανάγνωσή τους
Ένα από τα πιο δημοφιλή mantras είναιμάντρα για την προσέλκυση καλής τύχης και την εκπλήρωση επιθυμιών. Πιστεύεται ότι, αν αυτά τα μάντρα διαβάσει για ένα μήνα στην ανατολή του ηλίου, θα σας βοηθήσει να βρείτε την επιτυχία, την αγάπη, την υγεία και τον πλούτο. Για λόγους αποτελεσματικότητας, η μάντρα πρέπει να επαναλαμβάνεται τρεις φορές. Ένα από αυτά τα μάντρα έχει ως εξής: «Mangalam Dishtu Me Mahevari» .Ωστόσο, με το σύνθημα να έχει νόημα, πρέπει να πληρούνται σημαντικές προϋποθέσεις. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βρείτε ένα άνετο μέρος για εσάς και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μετά από αυτό, πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας και να πάρετε μια βαθιά ανάσα. Πνευματικά, πρέπει να μιλήσετε για το πρόβλημά σας και να ζητήσετε βοήθεια. Αμέσως μετά από αυτό θα πρέπει να αρχίσετε να διαβάζετε το ίδιο το μάντρα. Όπως πιστεύεται ότι η μάντρα - είναι ένα είδος του ήχου δονήσεις, είναι καλύτερο να μην πω, και μελωδικό τραγούδι. Είναι σημαντικό να αναφέρετε το όνομα της θεότητας, στην οποία γίνεται αναφορά στην μάντρα του. Κατά κανόνα, η πλειοψηφία αυτών των αιτημάτων είναι αφιερωμένο Budde.Nesmotrya ολόκληρη η δημοτικότητα του βουδιστές μάντρα, όλα αυτά δεν προσφέρεται για λογική ανάλυση. Αν θεραπεία τους, σύμφωνα με την εννοιολογική ανάλυση, μπορούμε να πούμε ότι είναι χωρίς νόημα και δεν subtext από μόνη της δεν είναι nesut.Odnako, πολλοί επαγγελματίες πιστεύουν ότι αν άσμα τακτικά, την ενέργειά σας αυξάνεται, και η δύναμη της ζωής φθάνει στο αποκορύφωμά της.Συμβουλή 4: Πώς να μάθετε να διαβάζετε μάντρα
Το μάντρα είναι μια ακολουθία ήχων γεμάτων με ειδικές δονήσεις. Κάθε συλλαβή της μάντρας έχει βαθιά θρησκευτική σημασία, κάθε ήχος γεμίζει με νόημα.
Η διαφορά μεταξύ της μάντρας και της προσευχής
Πολλοί άνθρωποι λανθασμένα υποθέτουν ότι η μάντραείναι μια κοινή προσευχή στον Βουδισμό, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Στην τιμή προσευχή δεν είναι ο τονισμός, μια ακολουθία λέξεων, ή ο όγκος και η καθαρότητα των ήχων, αλλά το άνοιγμα του νου και ειλικρίνεια. Η μάντρα δίνεται στην σωστή προφορά των ήχων (όπως, μάλιστα, και το γράψιμο). Στους ανατολικούς πολιτισμούς, έχει θεωρηθεί από την αρχαιότητα ότι τα λόγια και οι ήχοι επηρεάζουν την ύλη. Μεταφραζόμενο από το σανσκριτικό, το «μάντρα» σημαίνει «την απελευθέρωση του νου». Βουδιστές πιστεύουν ότι η τακτική καθημερινή επανάληψη των διαφόρων μάντρα βοηθά να καθαρίσει το μυαλό και την ψυχή και φέρνει ένα πρόσωπο πιο κοντά στην απελευθέρωση από όλα τα εγκόσμια βάσανα. Όλα τα μάντρα διαβάσετε στα σανσκριτικά, το πιο γνωστό είναι το ιερό ινδουιστικό μάντρα «Om», το οποίο προφέρεται με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Ο ήχος «m» είναι να δημιουργήσει ένα συγκεκριμένο, απτό δόνηση, είναι αναγκαίο να αποφανθεί σχετικά με την εκπνοή, ενώ κατευθύνει την ανάσα στην κάτω κοιλιακή χώρα, είναι μια μακρά, ινώδη ήχο, θα πρέπει να δοθεί στα οστά του σώματός σας. Αυτό είναι το καλύτερο μάντρα για την έναρξη μιας τέτοιας πρακτικής. Για να ακούσετε τον τρόπο με τον οποίο προφέρεται σωστά, μπορείτε, για παράδειγμα, να κάνετε στο YouTube.Μέγιστη συγκέντρωση
Κατά την ανάγνωση των μάντρας, είναι σημαντικό να συγκεντρωθεί το μυαλόκαι να χαλαρώσετε ολόκληρο το σώμα. Είναι καλύτερα να διαβάσετε τα μάντρα σε μια κατάσταση διαλογισμού, η οποία απαιτεί ειδική προετοιμασία. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα μάθημα γιόγκα, όπου το πρώτο κιόλας μάθημα εξηγεί πώς να διαλογίζεται. Προαιρετικά, κατά τη διάρκεια του διαλογισμού κάθεται στη στάση του λωτού, μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε άλλη άνετη στάση συνεδρίαση, αλλά η πλάτη σας πρέπει να είναι τέλεια ευθεία. Τόσο πολύ πιο εύκολο να επικεντρωθεί στην αναπνοή και να επικεντρωθεί σε αυτό που συμβαίνει στην golove.Brat μάντρα είναι απαραίτητη μόνο από αξιόπιστη πηγή. Μετά από όλα, οποιαδήποτε παραμόρφωση του ήχου κάνει τη διαφωνία τους χωρίς νόημα. Στο Διαδίκτυο, πρόκειται για μια πολύ μεταγραφές δεν έχουν δοκιμαστεί, γι 'αυτό είναι καλύτερο να αγοράσει βιβλία διάσημων συγγραφέων, η οποία εξηγεί λεπτομερώς πώς πρέπει να προφέρεται mantry.Lyubuyu να προφέρει το μάντρα εκατόν οκτώ, είκοσι επτά, δεκαοκτώ, εννέα ή τρεις φορές. Για να μην χάσετε τον αριθμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κομπολόι ή να λυγίσετε τα δάχτυλά σας. Δεν συνιστάται να διαβάζετε διάφορα μάντρα κάθε φορά. Είναι καλύτερα να επικεντρωθεί σε ένα, και στις αρχές του μάντρα «Om» είναι περισσότερο από αρκετό. Διαβάστε τη μάντρα τακτικά, μέχρι να αισθανθείτε μια ποιοτική αλλαγή στην ίδια τη διαδικασία. Μετά από αυτό, μπορείτε να δοκιμάσετε να μάθετε άλλο μάντρα, επιτυγχάνοντας τελειότητα και στην προφορά του.Συμβουλή 5: Πώς να διαβάσετε σωστά τις μάντραδες
Η ίδια η λέξη "μάντρα" μεταφράζεται από το σανσκριτικόσημαίνει "απελευθέρωση ή υπεράσπιση του νου". Πιστεύεται ότι τα μάντρα ανάγνωσης δίνουν αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Πολλοί πνευματικοί δάσκαλοι ισχυρίζονται ότι η ανάγνωση και ακόμη και η ακρόαση των μάντρας αλλάζουν το σώμα σε κυτταρικό επίπεδο.
Οδηγίες
1
Εάν μόλις αρχίσετε να διαβάζετε μάντρα και κάνετε μόνοι σας, πρέπει να λάβετε υπόψη αρκετούς βασικούς κανόνες αυτής της πρακτικής.
2
Τα μάντρα είναι συχνά μια άμεση έκκληση προςτους αρχαίους θεούς, τον έπαινο και τη φωνή τους. Τα μάντρα δεν είναι αιτήματα ή παράπονα, αλλά μάλλον μια προσπάθεια ενεργειακής συντονισμού και ταυτοποίησης με ορισμένες δονήσεις και ενέργειες. Κατά τη σωστή ανάγνωση των μάντραρων, οι άνθρωποι γίνονται συμβατά με το σύμπαν, συντονισμένοι στο ίδιο μήκος κύματος με αυτό, φυσικά, αυτό φέρνει τεράστια αποτελέσματα.
3
Για να επιλέξετε ένα μάντρα, πρέπει να καταλάβετε γιατίθέλουν να το τραγουδήσουν, για ποιο σκοπό ή ανάγκη. Επιλέξτε μια μάντρα από μια αξιόπιστη πηγή, το καλύτερο είναι να αναφερθώ σε συναδέλφους επαγγελματίες, να μάθουν τις καλές τοποθεσίες, ακούστε την έκδοση μάντρα (αυτό μπορεί να γίνει, για παράδειγμα, στο Youtube). Να θυμάστε ότι η έννοια του μάντρα είναι δευτερεύον, ο ήχος είναι πολύ πιο σημαντικό. Για να επιλέξετε το καταλληλότερο μάντρα σας, να ακούσετε σε λίγες επιλογές, να εστιαστούν στις εμπειρίες τους, να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε ποια είναι η μάντρα είναι να έχουμε μεγαλύτερη ανταπόκριση. Να είστε βέβαιος να πάρει το γραπτό κείμενο του μάντρα, θα σας επιτρέψει να το μάθετε χωρίς σφάλματα. Απλά απομνημονεύστε το κείμενο, ξεκινήστε να κυριαρχεί το τραγούδι.
4
Βρείτε ένα κατάλληλο απομονωμένο μέρος, εκεί εσείςκανείς δεν πρέπει να διαταραχθεί. Ξαπλώστε ή καθίστε έτσι ώστε η πλάτη να παραμένει ευθεία. Χαλαρώστε, απελευθερώστε τις σκέψεις, εστιάστε στις εσωτερικές αισθήσεις. Εισπνεύστε και βγείτε τρεις φορές. Στη συνέχεια ξεκινήστε να τραγουδάτε ή να ακούτε μάντρα (σε αυτή την περίπτωση, επαναλάβετε τον εαυτό σας). Η μάντρα πρέπει να ακούγεται 3, 9, 18, 27 ή 108 φορές. Ορισμένα μάντρα απαιτούν συγκεκριμένο αριθμό επαναλήψεων, που συνήθως αναφέρονται στην περιγραφή.
5
Δώστε προσοχή στην προφορά και τον ήχο. Ο όγκος της μάντρας πρέπει να είναι άνετος για σας. Ο ήχος της δικής σας φωνής δεν πρέπει να ακούγεται έντονος ή δυνατός. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αισθάνονται την απήχηση στα οστά του κρανίου. Από τη στιγμή που θα το πιάσει σωστά συναίσθημα που ήδη δεν έχουν τίποτα να συγχέουμε. Σωστά αναπαραχθεί η μάντρα δίνει στο σώμα μια πρωτοφανή αίσθηση της ελαφρότητας, μπορεί να φαίνεται ότι θα τραγουδήσει με όλη μου την ύπαρξη.
6
Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να συνταξιοδοτηθείτεγια κάποιο λόγο, και δεν θέλετε να ακούσετε το μάντρα δυνατά, μπορείτε να το πείτε στον εαυτό σας και μπορεί να εμφανιστεί και μια αίσθηση ελαφριάς, απαιτεί λίγο περισσότερη συγκέντρωση.
7
Τα μάντρα πρέπει να διαβάζονται καθημερινά μέχρι να φτάσουντο αποτέλεσμα που ελπίζετε να πάρετε από αυτή την πρακτική. Μερικοί δάσκαλοι συστήνουν μάντρα τραγουδιού για τρεις εβδομάδες, συνήθως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το επιθυμητό αποτέλεσμα θα εμφανιστεί.
