Συμβουλή 1: Πώς να βοηθήσετε τους ανθρώπους
Συμβουλή 1: Πώς να βοηθήσετε τους ανθρώπους
Εκτέλεση βοήθεια, ένα άτομο αισθάνεται μεγάλη, γενναιόδωρη, συμπαθητική, ισχυρή. Οι καλύτερες εμπειρίες γεμίζουν την καρδιά, ακόμα κι αν βοήθεια δεσμεύεται μυστικά. Δυστυχώς, η χαρά μπορεί να σκουρύνει αν βοήθεια δεν δίνεται σε εκείνους που την χρειάζονται. Συχνά απατεώνες και τεμπέλης ζητούν χρήματα ή πράγματα, που δεν θέλουν να εργαστούν. Υπάρχουν αρκετές αρχές που πρέπει να ακολουθηθούν για να αποφευχθεί μια τέτοια κατάσταση.
Οδηγίες
1
Προσδιορίστε τι είδους βοήθεια είστε έτοιμοι να παρέχετε ανθρώπους. Το δικό σου βοήθεια μπορεί να εκφραστεί σε διάφορες μορφές. Για παράδειγμα, ο Alfred Nobel καθιέρωσε ένα βραβείο, το οποίο απονέμεται στους καλύτερους επιστήμονες και πολίτες σε διάφορους τομείς δραστηριότητας. Το βραβείο Νόμπελ απονεμήθηκε σε μελετητές που δεν ήταν πλούσιοι, για τους οποίους ήταν ένα μεγάλο όφελος. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να παρέχουν βοήθεια άλλο δεν είναι χρήματα ή υλικοί πόροι, αλλάτην εποχή του. Για παράδειγμα, μπορείτε να επισκεφθείτε άτομα με ειδικές ανάγκες, να διαβάσετε βιβλία μαζί τους. Ομοίως, μπορείτε να επιλέξετε ειδικούς ανθρώπους ή ειδικές περιστάσεις στις οποίες σας βοήθεια.
2
Αποφασίστε για το χρονοδιάγραμμα της βοήθειάς σας. Μπορείτε να κάνετε ένα ολόκληρο σχέδιο για τα επόμενα χρόνια. Σχετικά με αυτό, σημειώστε σε ποια ημερομηνία θα διαχωρίσετε μέρος των χρημάτων, του χρόνου ή άλλων πόρων. Ένα γραπτό σχέδιο θα σας βοηθήσει να μην αποκλίνετε από το στόχο και να μην ξεχάσετε τις καλές προθέσεις. Μετά από όλα, οι προθέσεις πολλών ανθρώπων δεν μετατρέπονται σε πραγματικές ενέργειες.
3
Σκεφτείτε αν σας βοήθεια μυστικό ή αντίστροφα, άλλοι πρέπει να το γνωρίζουν. Ορισμένες επιχειρήσεις κατασκευάζουν παιδικές χαρές, αθλητικές εγκαταστάσεις και έπειτα παντού μιλάνε για αυτό, δημιουργώντας μια εικόνα για τον εαυτό τους. Γι 'αυτό καταδικάζονται σε ιδιωτικές συνομιλίες. Αλλά αν οι διευθυντές των εταιρειών αυτών δεν είχαν κίνητρα εικόνας, βοήθεια σε γενικές γραμμές, κανείς δεν θα δοθεί. Αν δεν ήταν για το βραβείο Νόμπελ, οι περισσότεροι άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο δεν θα ξέρουν ποτέ ότι έζησε κάποτε το Νόμπελ. Προσδιορίστε τα κίνητρά σας. Εάν θέλετε να "λάβετε μια ανταμοιβή εδώ και τώρα", κάντε το. Αν προτιμάτε να μην ξέρετε για τη βοήθειά σας, κάντε το. Σε κάθε περίπτωση, αφήστε κάποιον από τη βοήθειά σας να γίνει ελαφρύτερος και ευκολότερος στη γη.
4
Ακολουθήστε το σχέδιό σας χρόνο με το χρόνο.
Συμβουλή 2: Πώς να βοηθήσετε να σταματήσετε την αναπνοή
Η διακοπή της αναπνοής είναι μια κατάσταση ακραίαςεπικίνδυνο για τον άνθρωπο, αφού χωρίς οξυγόνο τα κύτταρα του εγκεφάλου αρχίζουν να πεθαίνουν μέσα σε 4-6 λεπτά. Επομένως, κάθε άτομο πρέπει να είναι σε θέση να παρέχει πρώτες βοήθειες για να σταματήσει την αναπνοή και να γνωρίζει όλα τα χαρακτηριστικά αυτής της βοήθειας.
Οδηγίες
1
Οι αιτίες αναστολής της αναπνοής μπορεί να είναι παράγοντεςη μορφή πνιγμού, απόφραξη ξένων σωμάτων της αναπνευστικής οδού, ηλεκτροπληξία, εγκεφαλική αιμορραγία, δηλητηρίαση του σώματος με φάρμακα ή τοξικές ουσίες και τραυματικό σοκ. Η πρώτη ασφυξία γίνεται με τεχνητή αναπνοή, στην οποία διοχετεύεται αέρας μέσω του στόματος ή της μύτης του θύματος. Πριν από την εκτέλεση αυτού του χειρισμού, είναι απαραίτητο να ελέγξετε αν το θύμα αναπνέει - συνδέοντας μια παλάμη με την κατώτερη ακανόνιστη αψίδα του από την πλευρά του και την δεύτερη - με το γαστρικό βοθρίο. Εάν το στήθος είναι ακόμα, πρέπει να ξεκινήσετε επειγόντως τεχνητή αναπνοή.
2
Για να εκτελέσετε τεχνητή αναπνοή ενός ατόμουπρέπει να βάζετε την πλάτη σας σε σταθερή επίπεδη επιφάνεια, να ξεβιδώνετε τα ρούχα του και να καθαρίζετε τους αεραγωγούς με μια χαρτοπετσέτα ή ένα δάχτυλο εάν είναι φραγμένα με έμετο ή άλλο περιεχόμενο. Στη συνέχεια, πρέπει να γονατίσετε στα αριστερά του θύματος και να βάλετε έναν κύλινδρο (πάχους 15-20 cm) κάτω από τους ώμους του έτσι ώστε το κεφάλι του να κουνηθεί πίσω και να ανοίξει το στόμα του. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε με το πάχος του σφαιριδίου, καθώς η υπερβολική κλίση της κεφαλής μπορεί να περιορίσει τους αεραγωγούς.
3
Ότι οι αεραγωγοί ανοίγουν όσο το δυνατόν περισσότεροκαλά, θα πρέπει να προωθήσουμε την κάτω σιαγόνα, σηκώνοντας το πηγούνι του θύματος, η γλώσσα του δεν είναι βυθισμένο στο λαιμό. Στη συνέχεια θα πρέπει να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να καλύπτετε το στόμα σας αναβιώσει σφιχτά έναν άνδρα να κρατάει δύο δάχτυλα του δεξιού χεριού του ρουθούνια του. Διενεργείται δύο πλήρη εκπνοή, η οποία διαρκεί 1-2 δευτερόλεπτα, μετά το οποίο το στόμα και τη μύτη του θύματος απελευθερώνονται στην έξοδο αέρα. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το ανθρώπινο στήθος. Σε μια στιγμή ανάγκης να εκτελέσει 12 έως 15 γρήγορες και ξαφνικές ριπές του αέρα.
4
Μετά την πρώτη εκπνοή, είναι απαραίτητο να ελεγχθείτην εμφάνιση ενός παλμού και κάνετε 5 αιχμηρές πιέσεις στο στήθος, ελέγχοντας ξανά την αναπνοή και τον παλμό σας. Εάν απουσιάζουν, η έγχυση αέρα και το καρδιακό μασάζ συνεχίζουν να εκτελούνται σε αναλογία 2:30. Για να μην υπερνικήσετε το στομάχι του προσβεβλημένου ατόμου, είναι απαραίτητο να πιέζετε περιοδικά στην επιγαστρική περιοχή του για να απομακρύνετε τον υπερβολικό αέρα. Κατά την αποκατάσταση του παλμού και της αναπνοής, η ανάνηψη διακόπτεται και τα ζωτικά σήματα ελέγχονται κάθε λεπτό πριν από την άφιξη του ασθενοφόρου.
