Συμβουλή 1: Πώς να κάνετε ένα πρόσωπο να πέσει από την αγάπη
Συμβουλή 1: Πώς να κάνετε ένα πρόσωπο να πέσει από την αγάπη
Η αγάπη μπορεί να κάνει θαύματα, αλλά μερικές φορέςείναι τόσο ζεστό που δεν είναι εύκολο να διατηρηθεί η εισροή των παθών. Ένα ζεστό συναίσθημα, το οποίο ευχαρίστησε τόσο στην αρχή της σχέσης, μπορεί να μετατρέψει τη ζωή του αντικειμένου της λατρείας σε εφιάλτη. Πώς παίρνετε τον έντονα ζεστό εταίρο να κρυώσει;
Οδηγίες
1
Εάν είστε κουρασμένοι να ακούτε συνεχώς την αγάπητην αναγνώριση και ο έμμονος ανεμιστήρας κυριολεκτικά περπατά πίσω σας σε τακούνια, προσπαθήστε να μην χάσετε τον αυτοέλεγχο. Το κυριότερο είναι να μην ανταποκριθούμε στην κατάσταση συναισθηματικά. Οποιαδήποτε αντίδρασή σας εμπνέει τον αγαπητό σε νέα πράγματα.
2
Καταστήστε σαφές ότι σέβεστε τα συναισθήματά του, αλλά δεν είστε έτοιμοι να τα μοιραστείτε. Εμφανίζονται σε ένα κύκλο κοινών γνωριμιών με τον νέο κύριο, συνήθως αυτό αποθαρρύνει τον εμμονή φίλο.
3
Εάν η απροθυμία σας να πάρετε ψωρία είναισυγκεκριμένη αιτία, να το διαβάσετε, να μην κρατήσει τον εαυτό σας. Ίσως ένας άνθρωπος να σας προσβάλει, να τον ενημερώσετε. Και οι διαβεβαιώσεις του για αγάπη δεν θα αλλάξουν την κατάσταση, δεν πιστεύετε πλέον στα λόγια του.
4
Συχνά ο εραστής ζητά από την κυρία της καρδιάς την απάντησηΤο ερώτημα είναι, αγαπά. Εάν έχετε κρυώσει εδώ και πολύ καιρό, μιλήστε για αυτό ευγενικά, χωρίς να κατηγορείτε τον ήδη υποφέροντα σε όλες τις θανάσιμες αμαρτίες. Να είστε γενναιόδωροι. Προσφέρετε να παραμείνετε φίλοι, μερικοί άνδρες μια τέτοια προσφορά οδηγεί σε ένα τελικό διάλειμμα, καθώς σημαίνει ότι η πρόσβαση στο σώμα σας είναι πιο πιθανό να κλείσει.
5
Μην δεχτείτε δώρα από εκείνον με τον οποίο το λιγότεροθέλουν να περνούν το χρόνο τους. Ακόμα κι αν έχει μελετήσει τα γούστα σας και παρουσιάζει ακριβώς αυτό που σας αρέσει περισσότερο. Ευχαριστώντας, επιστρέψτε την προσφορά, δεν έχει σημασία πόσο μεγάλο πειρασμό να την αφήσετε ως αποχαιρετιστήριο δώρο.
6
Εισαγάγετε το στη φίλη σας, που ήτανκαι ανεπιτυχώς ψάχνει έναν κύριο. Αυτός είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος. Δώστε τους μια ημερομηνία, επαινείτε τους και τους δύο, μην χαρίσετε συμπαθητικά λόγια. Πες του ότι η φίλη σου έχει ονειρευτεί από καιρό έναν παθιασμένο θαυμαστή, και ένας άνδρας δύσκολα μπορεί να αντισταθεί.
7
Και όμως ο καλύτερος τρόπος να εξουδετερώσετε οποιαδήποτε συναισθήματα- να χωρίσετε με αυτόν που τους δίνει τόσο γενναιόδωρα. Από την όραση, από το μυαλό. Η αναχώρηση για πάντα δεν είναι απαραίτητη, μερικές φορές μια μικρή απόσταση είναι αρκετή για να κάνει τα πάθη να πάει μακριά.
Συμβουλή 2: Πώς να σταματήσετε να αγαπάτε έναν άντρα
Η απλή αγάπη φέρνει τα κορίτσια πραγματικάταλαιπωρία. Είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτό το συναίσθημα. Κατά κανόνα, όσο περισσότερο παλεύετε με αυτό το συναίσθημα, τόσο περισσότερο γίνεται. Ως εκ τούτου, να πέσει από την αγάπη φίλος, δεν χρειάζεται να καταπολεμήσετε τον εαυτό σας, απλά πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες και να το κάνετε συνειδητά και υπομονετικά.
Θα χρειαστείτε
- - η συνειδητή επιθυμία για ελευθερία
- τον καθαρισμό της συνείδησης και του χώρου
Οδηγίες
1
Συνειδητοποιήστε την ανάγκη για απελευθέρωση από την επιθυμίανα είναι μαζί. Απελευθερώστε τη ζωή σας από όλα όσα μπορείτε να θυμίσετε τα συναισθήματά σας. Καταστρέψτε ή συγκεντρώστε ένα "κουτί αναμνήσεων" (φωτογραφίες, δώρα, κλπ.) Και στείλτε το κάπου μακριά για να μην επιστρέψετε στο παρελθόν.
2
Μην συνηθίσετε να βρείτε ευχαρίστηση από τα βάσανα,μνήμες. Μην αφήστε τον εαυτό σας να βυθιστεί σε αυτά τα συναισθήματα. Με την παραμικρή ώθηση της συνειδητότητάς σας να επιστρέψετε στις εμπειρίες, να στραφείτε αμέσως σε ένα σημαντικό πρόβλημα για σήμερα, να εργαστείτε ενεργά στη λύση του.
3
Σκεφτείτε τη νέα σας ζωή (αλλάξτε την εικόνα, το χόμπι, το περιβάλλον) και προχωρήστε στην υλοποίηση των σχεδίων. Βρείτε ένα νέο χόμπι. Δραστηριοποιήστε ενεργά, μην αφήνετε τον εαυτό σας χρόνο να προσπαθήσετε να "πάρετε τα πάντα πίσω».
Συμβουλή 3: Πώς να μην αλλάξει ο τύπος
Η προδοσία είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο στις σχέσεις,που εισήλθε στο στάδιο της συνήθειας και της σταθερότητας. Οι άνδρες είναι εγγενώς πιο επιρρεπείς στην πολυγαμία, τόσα πολλά κορίτσια αργά ή γρήγορα έχουν την ερώτηση «Πώς να κάνει τον άντρα να μην αλλάξει;». Και η πρώτη απάντηση είναι το γεγονός ότι δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να κάνει ή να μην κάνει κάτι. Η λύση αυτού του θέματος πρέπει να προσεγγιστεί με λιγότερο προφανείς αλλά πιο αποτελεσματικές μεθόδους.
Οδηγίες
1
Μην διατυπώνετε την εργασία σας ως "Πάρτε έναν άντραή νεαρό άτομο να κάνει τίποτα, «δεδομένου ότι πρόκειται για επιθετική ή χρήση βίας, η οποία δεν είναι τίποτα στο τέλος δεν μπορεί να επιτευχθεί. Ξεσπάσματα, απειλές, σκάνδαλα, ίσως κάποια στιγμή θα περιορίσει νέος σας από την εξαπάτηση, αλλά σύντομα θα θέλει να όχι μόνο αλλαγή, αλλά και να πάρει μακριά από εσάς, ακόμη και αν πριν ότι δεν σκεφτόμαστε άλλες γυναίκες.
2
Αν νομίζετε ότι ο τύπος σας μπορεί να ξεκινήσειμπορεί να αλλάξει, ίσως, δεν είναι μόνο σε αυτό, επειδή οι σχέσεις χτίζονται από δύο ανθρώπους. Απλά, κατά κανόνα, οι άντρες είναι πιο επιρρεπείς στην ελευθερία και βαριούνται γρήγορα με μονοτονία και βαρετά συναισθήματα. Κάντε ποικιλία στις σχέσεις σας, μάθετε να είστε ανεκτικοί, δείξτε μεγαλύτερη προσοχή. Για τον τύπο που δεν αλλάξατε, μπορείτε μόνο να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας, αλλά δεν θα το πάρει. Να ενδιαφέρεται για τις συνήθειες, τα ενδιαφέροντά του. Σεβαστείτε τους φίλους του και μην τους απαγορεύσετε να συναντηθούν. Σε γενικές γραμμές, δεν μπορείτε να απαγορεύσετε στο νεαρό σας τίποτα, όπως δεν μπορείτε να τον κάνετε να μην αλλάξει, επειδή έχει τα δικαιώματά του. Οι σχέσεις πρέπει να βασίζονται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη.
3
Μην ζηλεύετε - μην κάνετε υστερικά,σκάνδαλα, διευκρινίζοντας τη σχέση. ¶Έτσι, μόλις κουραστείτε από τη σχέση, θα βρει μια γυναίκα που δεν θα χαλάσει τα νεύρα του. Καλύτερα δείξτε το ενδιαφέρον σας, θαυμάστε το. Ζήλια μπορούν να παρουσιαστούν, αλλά με μέτρο, με τη μορφή ενός αστείου.
4
Φροντίστε τον εαυτό σας, δώστε στον εαυτό σας περισσότερο χρόνο -όμορφο και καλά-καλλωπισμένο κορίτσι να αλλάξει πιο δύσκολη. Αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας, είναι πιθανό ότι αυτός είναι ο λόγος για τους φόβους σας για προδοσία. Προσπαθήστε να περιγράψετε τον εαυτό σας μόνο από την καλύτερη πλευρά, θυμηθείτε όλη την αξιοπρέπειά σας - τόσο χαρακτήρα όσο και εμφάνιση. Να είστε πάντα ήρεμοι, μερικές φορές μπορείτε να δείξετε αδιαφορία, δυσκολία, να κάνετε έναν άνθρωπο να αισθάνεται σαν κυνηγός.
5
Σε πολλές περιπτώσεις, οι γυναίκες κατηγορούνται για μοιχεία, έτσιπώς η συμπεριφορά τους οδηγεί στο γεγονός ότι παύουν να εκτιμούν. Αναθεωρήστε τις απόψεις σας για τη ζωή και τις σχέσεις. Εάν αυτές οι μέθοδοι δεν δίνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, εγκαταλείψτε τη σχέση που σας φέρνει πόνο.
Συμβουλή 4: Πώς να σταματήσετε να αγαπάτε ένα άτομο
Πριν πέσετε από την αγάπη με ένα άτομο,ήταν πραγματικά αγάπη γι 'αυτόν. Οι άνθρωποι συχνά μπερδεύουν την αγάπη, την αγάπη και την αγάπη, αν και αυτά τα συναισθήματα είναι εντελώς διαφορετικά. Μετά από όλα, μπορεί να αποδειχθεί ότι δεν υπήρχε αγάπη ως τέτοια, και τα συναισθήματα σχεδιάστηκαν μόνο.
Τι είναι η αγάπη;
Η αγάπη είναι ένα είδος εξάρτησηςδικαιώματα. Γεννιέται στο βαθύ ψυχολογικό, φυσιολογικό και πνευματικό επίπεδο, ο μηχανισμός του οποίου δεν έχει ακόμη κατανοηθεί πλήρως από τον άνθρωπο. Τη στιγμή εκείνη τα πάντα που συνδέονται με το αντικείμενο της αγάπης αποκτούν κάποια ιδιαίτερη σημασία. Κάνει τη ζωή αξέχαστη και τα χρώματα σε φωτεινά χρώματα. Οι άνθρωποι δεν αισθάνονται σαν να χωρίζουν. Υπάρχει μια αίσθηση ακεραιότητας, σαφήνειας, ευτυχίας - ό, τι ένα άτομο μπορεί να στερείται για πολλά χρόνια ζωής. Αλλά μπορεί να έρθει ένας χρόνος κατά τον οποίο ένας αγαπημένος ή αγαπημένος παύει να δικαιώνει τις ελπίδες. Σε μια τέτοια περίοδο, ένα άτομο μπορεί να συσσωρεύσει παράπονα και εμπειρίες. Η αγάπη δεν περνάει, αλλά υπάρχει μια έντονη επιθυμία να σταματήσει η αγάπη.Συναισθηματική απαλλαγή
Ο άνθρωπος είναι εξαιρετικά δύσκολος στον εαυτό τουαναλύστε τις σκέψεις και τις ενέργειές σας. Το κεφάλι συσσωρεύει ένα τεράστιο φορτίο ενέργειας, το οποίο πρέπει να σβήσει. Ο πιο ασφαλής τρόπος για να βοηθήσετε σε αυτό είναι η γραπτή πρακτική. Αυτή η τεχνική θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ακεραιότητας των σκέψεων και θα αναλύσει ανεξάρτητα τη ροή των γεγονότων. Είναι πολύ εύκολο να το κάνετε αυτό. Αυτό απαιτεί μόνο ένα σημειωματάριο, στυλό, λίγο χρόνο και υπομονή. Σε ένα χαλαρό περιβάλλον, θα πρέπει να περιγράψετε τα συναισθήματά σας σε χαρτί. Μέγιστη ευρυχωρία, με τη μικρότερη λεπτομέρεια και λεπτομέρεια. Οι λέξεις σε χαρτί πρέπει να είναι ειλικρινείς, μην ακολουθείτε τη λογοκρισία στις σκέψεις τους. Αφού περιγράψουμε όλα τα συναισθήματα, είναι απαραίτητο να απαντήσουμε σε αυτά. Διεξάγετε έναν εσωτερικό διάλογο και περιγράψτε γιατί συμβαίνει αυτό ή εκείνο το συναίσθημα στο μυαλό. Όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας έχουν τα αίτιά τους και πρέπει να ταυτιστούν. Αυτή η διαδικασία μπορεί να τεντωθεί, αλλά πρέπει να γίνει σε μια μέρα. Η ένταση του ήχου δεν πρέπει να είναι μικρότερη από μερικές σελίδες. Στη συνέχεια, θα πρέπει να απενεργοποιήσετε το σημειωματάριο και να μην επιστρέψετε σε αυτό για τουλάχιστον μερικές ώρες ή ακόμα και μερικές μέρες. Μετά από αυτή την περίοδο, θα πρέπει να περιγράψετε λεπτομερώς το άτομο που πραγματικά το χρειάζεται. Ο τρόπος που πρέπει να είναι. Η περιγραφή πρέπει να είναι ευρύχωρη, δεν μπορείτε να χάσετε οποιαδήποτε σκέψη που έχει προκύψει στο κεφάλι σας. Αφού γράψετε και τις δύο περιγραφές, θα πρέπει να συγκριθούν, να αναλυθούν και να εξαχθούν τα κατάλληλα συμπεράσματα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κανείς δεν θα μπορεί να αλλάξει ένα άτομο. Θα πρέπει να γίνει αποδεκτό όπως είναι, ή καθόλου. Όλα τα αρνητικά χαρακτηριστικά που υπάρχουν στο αντικείμενο της αγάπης, τελικά θα αναπτυχθούν και θα ερεθίσουν ακόμα περισσότερο. Το χειρότερο είναι ότι όλα τα περιγραφόμενα σε 9 από τις 10 περιπτώσεις συμβαίνουν στο μέλλον. Ορισμένες ημέρες με ένα σημειωματάριο θα ανοίξουν τα μάτια σας στην ηλίθια των εξιδανικευμένων σκέψεων. Αποδεικνύεται ότι τα προβλήματα αυτά δεν είναι σημαντικά στη ζωή, υπάρχουν πολλά άλλα σημαντικά πράγματα, οι άνθρωποι, τα συναισθήματα που αξίζει να περάσετε sily.Dva σας τρεις καθίσετε με ένα σημειωματάριο και να κάνουν έναν άνθρωπο από αγάπη πίσω στη ζωή στο έπακρο.Συμβουλή 5: Πώς να σταματήσετε να αγαπάτε τον εραστή σας
Μερικές φορές η σχέση με τον αγαπημένο γίνεται πολύσύγχυση. Αναρωτιέστε όλο και περισσότερο τον εαυτό σας, αλλά αυτό είναι το πρόσωπο με το οποίο θα ήθελα να μοιραστώ τη ζωή. Για να χωρίσετε με έναν άνθρωπο, πρέπει να σταματήσετε να αισθάνεστε έντονα συναισθήματα γι 'αυτόν. Πώς μπορεί να γίνει αυτό;
Οδηγίες
1
Για να καταλάβετε αν χρειάζεστε τρέχουσες σχέσεις,αναρωτηθείτε παρακάτω μερικές ερωτήσεις. Απαντώντας, μην εμπλουτίζετε την κατάσταση, να είστε ειλικρινείς. Αφού καταλάβετε τον εαυτό σας, θα καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα που σας εμποδίζουν να ζήσετε ειρηνικά.
2
Εάν υπήρχε ανάγκη να σταματήσουμε να αγαπάμε ένα άτομο,πιθανώς, υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό, αλλά δεν πραγματοποιείται πάντα. Συχνά, μια τέτοια αιτία είναι βαθιά δυσαρέσκεια, περιφρόνηση, αγένεια από την πλευρά του άνδρα ή απροθυμία του να σας επιτρέψει να συνειδητοποιήσουν οι ίδιοι όχι μόνο σε σχέση με αυτόν. Και ίσως έχετε κουραστεί από τη ζήλια του;
3
Αποφασίστε τι περιμένετε από μια σχέση με αυτόάνθρωπος. Ποια ήταν τα αρχικά σας σχέδια; Ίσως ονειρευτήκατε να παντρευτείτε, αλλά ξέχασες για τις προθέσεις σας, επειδή ο άνδρας δεν ήθελε να παντρευτεί; Ρωτήστε τον εαυτό σας, μην ζείτε τη ζωή ενός ξένου, αφήνοντας κατά μέρος τις δικές σας φιλοδοξίες.
4
Σκεφτείτε τι ψάχνει σε μια σχέση μαζί σας. Ίσως να είστε απλώς μια εναλλακτική λύση για αυτόν, αξίζει να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση; Είστε ικανοποιημένοι με την ιδιότητα ενός στενού φίλου ή απλά συμφιλιώσατε μαζί του για την έλλειψη οτιδήποτε καλύτερο; Μην φοβάστε να παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι δεν είστε τέλειοι και αφήστε τον εαυτό σας πάρα πολύ. Αλλά αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία για να μην ληφθούν υπόψη τα συμφέροντά σας.
5
Η αγάπη είναι το πιο όμορφο συναίσθημα στη γη. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό, σκεφτείτε αν υπάρχει κάποια εξάρτηση από εσάς για αυτή την έννοια, ένα επίπονο συναίσθημα ή απλώς φόβο μοναξιάς; Σε μια τέτοια κατάσταση, δεν θα είναι περιττό να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο - μερικές φορές δεν είναι εύκολο να κατανοήσετε τα πολύπλοκα συναισθήματά σας.
6
Αυτός που αγαπάς σε κάνει να υποφέρεις; Τον πες γι 'αυτό. Ίσως δεν καταλαβαίνει αρκετά τι σας πονάει. Δώστε του την ευκαιρία να σας κάνει ευτυχισμένους, να μιλήσετε ανοιχτά. Εάν οι προφορικές προτροπές δεν οδηγούν πουθενά, αφήστε τον εαυτό σας ελεύθερο από μια τέτοια σχέση. Μια μέρα θα συναντήσετε σίγουρα την αληθινή αγάπη, φροντίστε τον εαυτό σας γι 'αυτήν.
Συμβουλή 6: Πώς να σταματήσετε να αγαπάτε έναν άνθρωπο για πάντα
Στη ζωή μιας γυναίκας υπάρχουν καταστάσεις όταν είναι απαραίτητονα νιώθω αδιάφορη για κάποιο άλλο άτομο. Ο λόγος μπορεί να είναι μη αμοιβαία αγάπη, κακές σχέσεις, ένας συνεργάτης με πολλές αδυναμίες και κακές συνήθειες.
Πώς μπορείτε να σταματήσετε να βιώνετε την αγάπη;
Βρείτε ένα άνετο μέρος όπου μπορείτε να είστε μόνοι με τις σκέψεις σας και να κάνετε αρκετά σημαντικά βήματα.
1. Φανταστείτε ποιος θέλετε να σταματήσετε να αγαπάτε.
Εραστής θα πρέπει να αντιπροσωπεύουν την παραμικρή λεπτομέρεια: την εμφάνιση, βάδισμα, τρόπος ομιλίας, το πρώτο σας ραντεβού, σημαντικές εξελίξεις στη σχέση.
2. Θυμηθείτε ότι συσχετίσατε με αυτό το άτομο.
Σκεφτείτε τι έχετε από τη σχέση με αυτόάνθρωπος: ασφάλεια, φροντίδα, ενδιαφέρον, αγάπη ή κάτι άλλο. Είναι απαραίτητο να υπενθυμίσουμε στη μικρότερη λεπτομέρεια όλα τα θετικά πράγματα που έφερε αυτό το άτομο στη ζωή σας.
3. Τι καλό έφερε αυτή η σχέση;
Είναι σημαντικό να καταλάβετε τι ακριβώς θέλετε από τη σχέση. Πρέπει να απαντήσουμε ειλικρινά στην ερώτηση αυτή. Λάβατε ό, τι ονειρευόσασταν από τον εραστή σας; Υπάρχουν πιθανότητες να το κάνετε αυτό όταν η σχέση σας βρίσκεται σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης; Το κύριο ζήτημα εδώ δεν είναι να έχουμε ψευδαισθήσεις, αλλά να αναλύσουμε την κατάσταση που συμβαίνει αυτή τη στιγμή. Ίσως μια ορθολογική άποψη του τι συμβαίνει θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι δεν υπάρχει τίποτα καλό. Ενίσχυση αρνητικών ενεργειών που δεν είστε έτοιμοι να δεχτείτε.
4. Φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς αυτό.
Φανταστείτε ένα νήμα που σας συνδέει μέχρι σήμερα. Τότε φανταστείτε ότι το νήμα ανάμεσα σε σας σπάει απότομα και ο άνθρωπος απότομα εξαφανίζεται από τη ζωή σας.
5. Δημιουργήστε πνευματικά μια ανεξάρτητη εικόνα της προσωπικότητάς σας.
Φανταστείτε την προσωπικότητά σας ισχυρή και ανεξάρτητη. Πώς θα μετακινήσετε, να μιλήσετε, να μεταχειριστείτε άλλους ανθρώπους όταν αλλάξετε. Σας αρέσει αυτή η εικόνα; Πώς θα αλλάξει η ζωή σου; Νιώστε εντελώς αυτή την κατάσταση και καθορίστε την εικόνα στο μυαλό σας.
6. Ευχαριστήστε το άλλο και αφήστε το.
Δώστε ένα αφιέρωμα σε ένα άλλο άτομο,βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε πλέον αρνητικά συναισθήματα. Ταυτόχρονα, δεν αποκλείετε τη δυνατότητα περαιτέρω επικοινωνίας, αλλά θα μείνετε ήδη σε απόσταση και θα αντιμετωπίζετε αδιάφορα.
Εάν μετά από λίγες μέρες δεν έχει αλλάξει τίποτα, τότε θα πρέπει να περάσετε από αυτά τα βήματα λίγες φορές.
Η απελευθέρωση περιττών ανθρώπων από τη ζωή είναι σημαντική και αυτόΗ μέθοδος θα πρέπει να χρησιμοποιείται όταν είστε πραγματικά έτοιμοι να αφήσετε παλιές σχέσεις. Η ανεξάρτητη γυναίκα είναι καλή, αλλά μόνο όταν το απαιτούν οι συνθήκες.
Συμβουλή 7: Πώς να σταματήσετε να αγαπάτε τον πρώην σύζυγό σας
Όταν η σχέση λήξει, και η μόνηο αγαπημένος γίνεται πρώην σύζυγος, ήρθε η ώρα να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας. Φυσικά, η αγάπη δεν θα πάει μια μέρα στην άλλη. Και μάλιστα, η αίσθηση της απώλειας και της κακομεταχείρισης από την αδυναμία κατοχής εκείνων που δεν είναι πλέον το δεύτερο μισό ενισχύει μόνο την αγάπη για τον πρώην σύζυγο. Ωστόσο, κάποιος πρέπει να τραβήξει αποφασιστικά τον εαυτό του, να μάθει να ελέγχει τα συναισθήματά του και να απαλλαγεί από τις μνήμες του παρελθόντος.
Οδηγίες
1
Δώστε μια βουτιά στα συναισθήματα. Η αγάπη και ο θυμός είναι αλληλένδετες. Μεταμορφώστε τα μη πραγματοποιηθέντα συναισθήματα σε μια οργή της οργής. Αλλά μην κατευθύνετε το μίσος σας σε κάποιον, πόσο μάλλον ένας πρώην σύζυγος. Απλά βγείτε και αφήστε το θυμό να εκδηλωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Κτυπήστε το μαξιλάρι, ρίξτε τα βάζα, γυρίστε την κουβέρτα, αναποδογυρίστε το άλμπουμ φωτογραφιών. Πιθανότατα, από την πλευρά τους οι ενέργειες αυτές θα φαίνονται γελοίες και ανόητες, αλλά στην πραγματικότητα ο θυμός είναι βασικά παράλογος. Μετά από τέτοιο διαλογισμό, οι σκέψεις που προκαλούν κάποιον να κάνει πόνο εξαφανίζονται και μια υστερική αίσθηση της "δυσκαμψίας" και της άσκοπης τους θα αυξηθεί σε ισορροπία και σεβασμό.
2
Μετά τον περιορισμό των αρνητικών συναισθημάτων, η "ανάκαμψη"από την αγάπη των πρώτων μπορεί να εμποδίσει τις σκέψεις και τον αυτο-προβληματισμό στο θέμα «δεν μπορώ να ξεχάσω», «αισθάνομαι άσχημα χωρίς αυτό», «επιστρέφω». Αυτό το πρόβλημα είναι πολύ πιο εύκολο να λυθεί. Τοποθετήστε το μυαλό σας με δουλειά, αρχίστε να γράφετε μνήματα, να διαβάζετε βιβλία, να επιλύετε προβλήματα. Οι πιστοί καθαρίζουν τις προσευχές, τα εσωτερικά μάντρα.
3
Ήρθε η ώρα να απαλλαγείτε από τις αναμνήσεις. Αντικαταστήστε όλες τις υπέροχες αναμνήσεις του γάμου σας και τις σχέσεις σας με άλλους. Για παράδειγμα, για έναν καλό άνθρωπο από ένα γειτονικό τμήμα. Ή, σε μια εποχή που θέλετε να θυμηθείτε έναν γάμο, κάντε τον εαυτό σας να σκεφτείτε για μια πρόσφατη πεζοπορία στα βουνά με τους φίλους σας. Λίγες ημέρες έντονης εκπαίδευσης και αυτοελέγχου θα κάνουν τη δουλειά τους.
4
Ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε τις δικές σας αξίες. Αν νωρίτερα στο κέντρο του σύμπαντός σας ήταν ο αγαπημένος σας σύζυγος, τότε μετά την αναχώρησή του, ήρθε η ώρα να μετακινήσετε το κέντρο στην άλλη πλευρά. Σχεδιάστε στο μυαλό σας ποια θα είναι η προτεραιότητα στις επόμενες ημέρες, εβδομάδες, χρόνια. Dream, αρθρώστε τις επιθυμίες και τα ενδιαφέροντά σας. Και αρχίστε να τις εφαρμόζετε. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση μερικούς για να πιστέψετε στον εαυτό σας και να αρχίσετε μια πλήρη ζωή χωρίς έναν πρώην άντρα και χωρίς τις μνήμες της αγάπης.
5
Εργαστείτε για τα σφάλματα. Προσπαθήστε να μην προχωρήσετε στην παλιά γκανιότα. Αυτό το βήμα θα πρέπει να ληφθεί μετά την ολοκλήρωση όλων των προηγούμενων ενεργειών. Πολλές γυναίκες προσπαθούν να καταλάβουν τι πήγε στραβά, μόλις μόλις χωρίστηκε με έναν άνδρα. Προσθέτει μόνο νέα συγκροτήματα και εμπειρίες. Όλα σε εύθετο χρόνο. Εκτελέστε τον τύπο του λάθους σας, συνάγετε συμπεράσματα και αλλάξτε. Είναι απλό: αν όλα είναι καλά σε μια σχέση, λίγοι άνθρωποι θα σκέφτονται και θα αναλάβουν δράση για να αναδιαμορφώσουν τον εαυτό τους. Αλλά, αν τώρα, μετά το χωρισμό, αλλάξετε τον εαυτό σας, πιθανώς η κατάσταση με το διαζύγιο είναι μεγαλύτερη και δεν θα συμβεί ποτέ ξανά.
