Συμβουλή 1: Πώς να κάνετε την εμφάνισή σας πιο ζωντανή
Συμβουλή 1: Πώς να κάνετε την εμφάνισή σας πιο ζωντανή
Στην καρδιά των ορόφων πολλών περιοδικών και ταινιών βρίσκονταιη ιστορία της μεταμόρφωσης ενός κοριτσιού άσχημη σε μια όμορφη πριγκίπισσα, μετά την οποία όλα τα όνειρά της γίνονται πραγματικότητα. Στην πραγματικότητα, όλα είναι παρόμοια. Είναι μόνο ένα κορίτσι να αλλάξει προς τα έξω, όπως συχνά ο κόσμος κυριολεκτικά αποδεικνύεται στα πόδια της.
Αλλαγή στυλ και εικόνας
Δυστυχώς, η ζωή δεν είναι σωστή. Συχνά, τα άτομα με φωτεινά, όμορφη εμφάνιση περισσότερες πιθανότητες να επιτύχει ύψη την καριέρα και την επιτυχία στην προσωπική τους ζωή από εκείνους τους οποίους η φύση έχει παραχωρήσει όχι και τόσο γενναιόδωρη. Δεν είναι τυχαίο σε μια σειρά από επαγγέλματα, ιδιαίτερα σε σχέση με το χώρο του θεάματος, η εμφάνιση είναι το σήμα κατατεθέν ενός ανθρώπου. Και, αν ο κόσμος δεν μπορεί να αλλάξει, θα πρέπει να ξεκινήσετε με τον εαυτό σας και να κάνουν κάποια προσπάθεια να γίνει πιο yarkoy.Naibolee εύκολος τρόπος για να κάνουν το βλέμμα φωτεινότερο σας - για να βρουν έναν επαγγελματία στυλίστα που θα σας πάρει μια νέα εικόνα, από τα μαλλιά και το μακιγιάζ στα ρούχα. Τέτοιες μεταμορφώσεις συμβαίνουν καθημερινά στο πρόγραμμα Κανάλι «Μοντέρνο πρόταση», όπου έχει ληφθεί για την πραγματική τους επαγγελματίες, που ακολουθείται από ηρωίδες εισηγμένη ταχύτητα κυριολεκτικά uznat.Esli όπως δεν μπορείτε να νοικιάσετε ένα στυλίστα, ξεκινήστε με την πιο απλή - να αλλάξει το χτένισμά σας ή το χρώμα των μαλλιών. Συμβουλευτείτε τον πλοίαρχο. Σίγουρα, αυτό θα βοηθήσει να καθοριστεί η vyborom.Takzhe μπορεί να προσθέσει φωτεινά αξεσουάρ στην ντουλάπα της - ας είναι ένα μικρό μέρος της εικόνας, για παράδειγμα, ένα πολύχρωμο μαντήλι μεταξωτό ή μια ζώνη, καρφίτσα κομψό, όμορφα κοσμήματα. Σταδιακά, θα σας αρέσει αυτό το παιχνίδι, θα επιλέξετε ένα πιο πολύχρωμα πράγματα, αντί για το κλασικό μαύρο, λευκό ή μπεζ αποχρώσεις. Και σύντομα, πιθανότατα, θα αρχίσετε να παρατηρείτε τις θετικές εσωτερικές αλλαγές που σας έκαναν με πιο θετικό τρόπο.Ψυχολογική μελέτη
Πρώτα μπορείτε να προσπαθήσετε να κυριαρχήσετεδεξιότητες αυτο-παρουσίασης. Δημιουργήστε στο μυαλό σας την εικόνα αυτού του "φωτεινού και επιτυχημένου εαυτού σας". Σκεφτείτε τι συνήθειες έχει αυτό το άτομο, ποιος τρόπος ζωής οδηγεί, τι του αρέσει και τι όχι, πώς ντύνεται, πού εργάζεται και ούτω καθεξής. Και προσπαθήστε να πλησιάσετε την εικόνα αυτή κάθε μέρα. Επιπλέον, μάθετε πώς να παρουσιάζετε σωστά τον εαυτό σας: ομιλία, χειρονομίες, βάδισμα, κλπ. Είναι σημαντικό να εργαστείτε για αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο δύσκολα να επιτύχουν κάτι, ακόμη και με μια πολύ ελκυστική εμφάνιση. Βέβαιος για τον εαυτό του, ένα πρόσωπο κυριολεκτικά προσελκύει τους άλλους και φαίνεται πολύ εντυπωσιακό: κατά κανόνα, έχει μια καλά τοποθετημένη ομιλία, ισιώνονται ώμοι, εύκολο βάδισμα. Δεν φοβάται να είναι στη θέση του και να εκφράσει τη γνώμη του. Και ποτέ δεν ξεχνάτε να χαμογελάτε ειλικρινά. Μετά από όλα, έτσι το πρόσωπό σας αρχίζει να εκπέμπει κυριολεκτικά θετικά συναισθήματα, από μόνο του γίνεται πιο φωτεινό και πιο ελκυστικό, ανεξάρτητα από το είδος εμφάνισης που έχετε.Συμβουλή 2: Πώς να αλλάξετε την εμφάνισή σας
Εάν είστε ενήλικας και θέλετε να κοιτάξετενεώτερες και πιο φρέσκες, κάτι που είναι φυσικό, μπορείτε να το κάνετε με απλά αυτοσχέδια μέσα, χωρίς να καταφύγετε σε ριζοσπαστικά μέτρα. Το μόνο "αλλά" που είναι σε αυτό το θέμα είναι μια αίσθηση της αναλογίας. Το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για αυτό το θέμα.
Θα χρειαστείτε
- Για τον ευγενή σκοπό της ομορφιάς δεν χρειάζεται να είναι πάρα πολύ: κρέμες, καλλυντικά, ορισμένα λαχανικά, και ένα ταξίδι στο κομμωτήριο.
Οδηγίες
1
Το δέρμα είναι το πρώτο και κύριο συστατικό της γυναίκαςομορφιά. Από το γεγονός που είναι, πόσο φρέσκο και νέο βλέπει, εξαρτάται από το πόσο μικρός και πιο φρέσκος θα φανεί. Το νεανικό δέρμα λάμπει, λάμπει, εσείς το ξέρετε. Πώς να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα; Κατά κανόνα να χρησιμοποιείτε μια εικονική βάση για μακιγιάζ με σωματίδια που αντανακλούν το φως. Αυτό θα επιφέρει διάφορες επιπτώσεις ταυτόχρονα: το δέρμα θα φαίνεται νεώτερο, και οι ρυτίδες και άλλες μικρές ατέλειες δεν θα είναι τόσο αισθητές.Αν η τοική βάση σας είναι επίσης με την ανύψωση, θα είναι γενικά υπέροχη.
2
Μάτια, δηλαδή, κύκλοι κάτω από τα μάτια. Αυτό το πρόβλημα το καθιστά παλαιότερο από πολλά, ακόμα και νεαρά κορίτσια. Οι λόγοι για αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι διαφορετικοί. Αυτή η χρόνια έλλειψη ύπνου και η κακή κυκλοφορία στο μάτι, προβλήματα στα νεφρά, ακόμα και gemorroy.Esli υγείας έχετε τα πάντα σε τάξη και να προσπαθήσουμε otospitsya πιο απλή και αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για την εξάλειψη κάτω από τα μάτια κύκλους. Πάρτε φρέσκο αγγούρι, τρίβουμε το σε τρίφτη, τυλίξτε το σε τουλπάνι και να κάνουν αυτά αγγούρι συμπιέζει σύμφωνα με χυμό glaza.Ogurechny είναι πολύ δροσιστικό και φωτίζει το ευαίσθητο δέρμα κάτω από τα μάτια. Κάντε αυτή τη διαδικασία τακτικά και θα δείτε πόσο μεταμορφώνεστε και θα φανείτε νεότεροι. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μολύβια αποσαφήνισης.
3
Μάγουλα - φρέσκα και κόκκινα. Θυμηθείτε, ως παραμύθι "Frosty" αγάπη mila τρίβει το μάγουλο ράμφος στην άσχημη κόρη της και καταδικάστηκε "πριγκίπισσα, όχι - βασιλική!". Θυμηθείτε και μην το κάνετε. Αν δεν είστε 18 χρονών, μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε πολύ λαμπερές κοκκινίλες, αλλά αν δεν είστε 60, μην παρασυρθείτε από το μπεζ-καφέ εύρος. Ροζ και ροδάκινο - αυτά είναι τα κύρια χρώματα του κοκκινίσματος για να φαίνονται νεότερα και πιο ελκυστικά.
4
Χείλη - ένα τόξο, παχουλό και σέξι.Αν τα χείλη σας είναι ξηρά και ραγισμένα στην πρώτη θέση - είναι η έλλειψη της βιταμίνης ομάδας Β Δώστε προσοχή σε αυτό - για το γυναικείο σώμα, αυτή η βιταμίνη είναι εξαιρετικά αναγκαία και polezen.A σε οπτικά κάνει τα χείλη σας παχουλό και σέξι Μπόλε, ροζ χρήση κραγιόν, το φως, με μαργαριταρένιο αποτέλεσμα ή γυαλιστερό χείλος.
5
Τα μαλλιά είναι λαμπερά και υγιή. Η βιταμίνη Β είναι επίσης υπεύθυνη για την υγεία και την ομορφιά των μαλλιών μας. Κάνετε βιταμίνες για τον εαυτό σας ένα ευχάριστο τελετουργικό το πρωί και θα παρατηρήσετε πώς θα βελτιωθεί η δομή και η εμφάνιση των μαλλιών σας. hairstyles. Δώστε προτίμηση σε απλές χτενίσματα, ελεύθερα ρέουσες μπούκλες και χρώμα, κοντά σε φυσικά. Πηγαίνετε σε ένα καλό κομμωτήριο, μαζί μπορείτε να πάρετε μια εικόνα που μπορείτε εύκολα να διατηρήσετε τον εαυτό σας και που θα σας κάνει νεότερους.
Συμβουλή 3: Πώς να κάνετε μια αυτο-παρουσίαση
Όταν πρέπει να πάρετε μια δουλειά ήπείτε για τον εαυτό σας στην εταιρεία των ξένων - αυτό θα βοηθήσει την αυτο-παρουσίαση. Η τέχνη της παρουσίασης διδάσκεται από την επιστήμη της ρητορικής. Οι διάσημοι ομιλητές όλων των εποχών έχουν μάθει αυτά τα χρόνια και έχουν αναπτύξει μερικούς απλούς κανόνες, σεβόμενοι που μπορείτε να προετοιμάσετε ένα εξαιρετικό αυτο-παρουσίαση.
Θα χρειαστείτε
- κανόνες ρητορικής, προετοιμασμένη ομιλία, γλώσσα του σώματος
Οδηγίες
1
Φυσικά, μπορείτε να δράσετε χωρίς εκπαίδευση, αλλά γιααυτό πρέπει να είναι μια μεγαλοφυία. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να σχεδιάσετε εκ των προτέρων το κείμενο της παρουσίασης και να απομνημονεύσετε τα κύρια σημεία της (αλλά όχι να απομνημονεύσετε). Η δοκιμή θα πρέπει να αποτελείται από τρία μέρη - ένα ενδιαφέρον και ζωντανό χαιρετισμό, το κύριο μέρος, όπου λέτε για τα επιτεύγματά σας και το αξιοσημείωτο συμπέρασμα.
2
Μην είστε τεμπέλης για να εκτιμήσετε πώς σαςομιλία από την πλευρά. Γράψτε το σε μαγνητόφωνο ή υπολογιστή και ακούστε τι απόσπασμα λείπει. Για παράδειγμα, για να μπορεί ο συνομιλητής να αισθάνεται την εμπιστοσύνη σας, χρησιμοποιήστε ρήματα τέλειου είδους - που γίνονται, προετοιμάζονται, ενεργούν κ.λπ.
3
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε σαφώς για ποιον κάνετε αυτο-παρουσίαση. Θα πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο συντονισμένοι με το κοινό σας και να είστε έτοιμοι να απαντήσετε στις πιο προκλητικές ερωτήσεις. Ακόμα κι αν αυτό το ακροατήριο είναι ένα άτομο, για παράδειγμα, το μελλοντικό σου αφεντικό.
4
Μεγάλη σημασία παίζει η γλώσσα του σώματος. Πρέπει να παρακολουθήσετε τη στάση και τις χειρονομίες σας κατά τη διάρκεια της παρουσίασης. Θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ανοικτά.
5
Σύμφωνα με τους Αμερικανούς ερευνητές του Tedeschi και τουRies, υπάρχουν πέντε τρόποι αυτο-παρουσίασης: αυτή είναι μια προσπάθεια να ευχαριστηθείτε, την αυτο-διαφήμιση, τον εκφοβισμό, την επίδειξη πνευματικής υπεροχής και την επίδειξη της δικής σας αδυναμίας.
