Συμβουλή 1: Πώς να λιώσετε το χοντρό λίπος
Συμβουλή 1: Πώς να λιώσετε το χοντρό λίπος
Από τους αρχαίους χρόνους λιωμένο χήνα λιπαρά θεωρήθηκε στη Ρωσία ένα δημοφιλές μέσο γιαπρόληψη και θεραπεία πολλών κρυολογήματος και δερματικών παθήσεων. Χάρη στα φυσικά συστατικά, είναι ένα καλό και ασφαλές καλλυντικό. Αλλά, το πιο σημαντικό, χήνα λιπαρά ιδανικό για το μαγείρεμα μιας ευρείας ποικιλίας πιάτων.
Θα χρειαστείτε
- χήνες λίπους?
- τηγάνι.
Οδηγίες
1
Λόγω του γεγονότος ότι η χήνα λιπαρά όχι τόσο συμπαγές όσο λιπαρά άλλα πτηνά και ζώα, το λιώνουν πολύ πιο εύκολα και πιο γρήγορα. Για να κάνετε τη διαδικασία τήξης ακόμα πιο γρήγορα, κόψτε λιπαρά σε μικρά κομμάτια.
2
Πάρτε ένα καθαρό τηγάνι, κατά προτίμηση με ένα παχύ πυθμένα, στο λιπαράΗ νέα μάζα δεν καίει σε αυτό. Και είναι καλό να το θερμαίσετε σε υψηλή φωτιά. Το τηγάνι πρέπει να είναι απολύτως στεγνό, αλλιώς λιπαρά θα πασπαλιστεί προς όλες τις κατευθύνσεις.
3
Αφού το τηγάνι θερμαίνεται, προσθέστε μια μικρή πρέζα αλάτι σε αυτό. Χάρη σε αυτό δεν θα υπάρχει ψεκασμός λιπαράα, και τα τρόφιμα που μαγειρεύονται μετά την ανάφλεξη λιπαράαλλά, μην καίνε σε ένα τηγάνι.
4
Κάνετε πυρκαγιά όσο το δυνατόν λιγότερο, βάζετε τηγάνι λιπαρά και περιμένετε μέχρι να λιώσει τελείως. Μπορείτε να καλύψετε το τηγάνι με ένα καπάκι.
5
Εάν είναι απαραίτητο να λιώσει ένα μεγάλο ποσό λιπαράα, το βάζετε σε μια κατσαρόλα σε μικρές μερίδες και συλλέγετε τα λαμβανόμενα λιπαρά κουτάλι σε γυάλινο βάζο. Μπορείτε επίσης να το τεντώσετε μέσω της γάζας.
6
Μετά λιπαρά δροσερό, καλύψτε το βάζο με ένα καπάκι και το βάζετε στο ψυγείο.
7
Χρησιμοποιήστε λειωμένο λιπαρά, ως βάση για το ψήσιμο κρέατος και λαχανικών. Χάρη στα φυσικά συστατικά, είναι απολύτως ασφαλές να το χρησιμοποιείτε για φαγητό.
8
Η λιωμένη χήνα λιπαρά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην κατασκευή προστατευτικών και θρεπτικών μάσκες προσώπου στο σπίτι. Για αυτό, ελαφρώς ζεσταίνεται λιπαρά Θα πρέπει να αναμιγνύεται με μερικές σταγόνες λάδι καμφοράς και να εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τα υπολείμματα λιπαράαλλά με μια πετσέτα και πλύνετε με ζεστό νερό.
9
Είναι καλό να χρησιμοποιήσετε λειωμένο λιπαρά για τη θεραπεία του εκζέματος ή του ξηρού δέρματος των χεριών και των ποδιών το χειμώνα. Λόγω των θερμαντικών ιδιοτήτων του, απομακρύνει τέλεια τη φλεγμονή, μαλακώνει το δέρμα, καθιστώντας τις λαβές ομαλές και μεταξένιες. Διαδώστε λιπαρά το δέρμα είναι αρκετό μία φορά την ημέρα, αλλά για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, πρέπει να γίνεται τακτικά.
Συμβουλή 2: Πώς να φτιάξετε προφίλ χήνας
Χήνα Προφίλ, ή μανιακές χήνες - αυτές είναι οι φιγούρες των πουλιών, στις οποίες οι κυνηγοί δέχονται το θήραμά τους. Πιστεύεται ότι η χήνα, όπως ένα κοπάδι πουλιών (κοπάδι), στα μάτια των συγγενών τους πετάει σε αυτά. Αγοράστε χήνες Προφίλ είναι δυνατόν σε εξειδικευμένα καταστήματα, ωστόσοαντίγραφα της ξένης παραγωγής δεν θα είναι ακριβά. Ως εκ τούτου, πολλοί κυνηγοί προτιμούν να κάνουν μάννα χήνες από μόνοι τους, το καλό δεν είναι τόσο δύσκολο.
Θα χρειαστείτε
- - χαρτόνι
- - κόντρα πλακέ ή σανίδες
- - χρώματα λαδιού
- - Ξύλινα πασσάλματα
- - αρχείο
- - δέρματα
- - καλέμι
- - ηλεκτρικό παζλ
Οδηγίες
1
Σχεδιάστε το χαρτόνι και κόψτε το διάτρητο χερούλι. Το μέγεθος του θα πρέπει να είναι ενάμισι φορές μεγαλύτερο από το ίδιο το πουλί, έτσι ώστε το ιπτάμενο αγέλη των χήνων να μπορεί να δει από ύψος. Το βέλτιστο μέγεθος για το πλάτος από το ράμφος μέχρι το άκρο της ουράς είναι 60-90 cm, ανάλογα με τη θέση του πουλιού. Για να τραβήξετε μια χήνα είναι απαραίτητο σε ένα προφίλ, είναι καλύτερο να απεικονίζεται το πουλί είτε με το μίσχο (ο λαιμός χαμηλώνεται στο έδαφος) είτε με τη φρουρά (ο λαιμός ευθεία, το χτένι της χήνας είναι παράλληλο με το έδαφος).
2
Στο στοίβαγμα σχεδιάστε ένα προφίλ χήνας σε μια πυκνήφύλλο κόντρα πλακέ ή σανίδες. Η επιλογή υλικού για mannogo χήνας, να θυμάστε ότι ανθεκτικά λιγότερη υγρασία κόντρα πλακέ και χρώμα σε κρατά χειρότερα. Πριν βάλετε το χρώμα για το κόντρα πλακέ, θα πρέπει να προετοιμάσετε κάθε πετρελαίου προφίλ ξήρανσης (πρέπει να θερμαίνεται) και περιμένετε μέχρι να στεγνώσει εντελώς.
3
Κόψτε το προφίλ της χήνας, ανάλογα με το υλικό που χρησιμοποιείται, είτε με ένα στενό εργαλείο ή σμίλη είτε με ένα ηλεκτρικό παζλ. Οι άκρες του προφίλ είναι λειασμένες χρησιμοποιώντας ένα δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αρχείο.
4
Χρωματίστε Προφίλ ανθεκτική στην υγρασία λαδομπογιά. Στο χρώμα για χήνες σιμιγδάλι από κόντρα πλακέ, προσθέστε λίγο τερεβινθίνη για να δώσει μια ομίχλη. Το σφάγιο της χήνας πρέπει να είναι καφέ ή γκρίζο, στο στήθος και κάτω από τις ουρές - άσπρες λωρίδες. Τα ράμματα γίνονται ανοιχτό ροζ ή μαύρο. Εάν θέλετε, μπορείτε να σχεδιάσετε φτερά, αλλά από ύψος δεν θα είναι ακόμη ορατά.
5
Αφού στεγνώσει το χρώμα στα προφίλ,κόψτε το κάτω μέρος κάθε μανιακής χήνας κάτω από τους γάντζους. Κάνετε τα στοιχήματα από το δέντρο εκ των προτέρων, ζωγραφίζοντας τα με το ίδιο χρώμα με τη χήνα (γκρι ή καφέ). Σημειώστε ότι το μήκος του πείρου εξαρτάται από το πού τοποθετείτε το προφίλ. Εάν στο έδαφος, θα πρέπει να είναι περίπου 15 εκατοστά, αν στο νερό - στη συνέχεια, μέχρι και ενάμισι μέτρο. Οι μανταλάκια μπορούν είτε να αφαιρεθούν (τοποθετημένοι ήδη στη θέση τους, και βιδωμένοι (καρφωμένοι σε μικρά γαρίφαλα).
Συμβουλή 3: Πώς να λιώσετε τον πάγο στον αποχετευτικό αγωγό
Η χειμερινή περίοδος δεν είναι μόνο θετικήσυναισθήματα, αλλά μερικές φορές αφήνει και δυσάρεστες αισθήσεις. Φανταστείτε για μια στιγμή ότι έχετε ένα κρύο νερό αποστράγγισης: δεν υπάρχει πραγματικά καμία διασκέδαση, γιατί αν δεν ληφθεί αμέσως κάτι, τότεπαγετώνες μπορεί να είναι σοβαρή. Πρώτον, είναι απαραίτητο να ξεπαγώσω αποχέτευσης πάγο.
Θα χρειαστείτε
- - χάλυβας ·
- - τεντώνοντας σύρμα.
- - ηλεκτρική ταινία.
- - λευκό πλαστικό,
- - ηλεκτρικό καλώδιο.
Οδηγίες
1
Δημιουργήστε έναν θερμοηλεκτρικό θερμαντήρα (TET) με το δικό σαςτα χέρια. Για να το κάνετε αυτό, λυγίστε τη χαλύβδινη ράβδο στη μέση και χρησιμοποιήστε ένα καλώδιο τάνυσης και ταινία για να το συνδέσετε στο καλώδιο. Τυλίξτε το καλώδιο με μεταλλικό πλαστικό και, στη συνέχεια, στερεώστε αυτό το ηλεκτρικό καλώδιο στον πλαστικό σωλήνα, τοποθετώντας το προσεκτικά με ηλεκτρική ταινία.
2
Προσδιορίστε τη θέση της κατάψυξης των λυμάτωνσωλήνες. Ανοίξτε το ενδιάμεσο λάκκο μεταξύ του σπιτιού και του σωλήνα αποστράγγισης και ελέγξτε αν έρχεται εδώ τα λύματα από το σπίτι. Ίσως ένας σωλήνας έχει παγώσει ακριβώς κάτω από τον τοίχο: σε αυτή την περίπτωση, το ενδιάμεσο σωλήνα καλά και αποχέτευσης που βγαίνει από το σπίτι θα είναι στεγνό. Έτσι, είναι απαραίτητο να ζεσταθεί ο σωλήνας, ο οποίος αποχετεύει τα λύματα από το σπίτι. Εάν το ενδιάμεσο κάρτερ συσσωρευμένες ακαθαρσίες, οι οποίες δεν περνούν, ο πάγος που αποθηκεύονται στο σωλήνα που συνδέει το ενδιάμεσο νερό καλά με κοινό σωλήνα αποχέτευσης.
3
Τοποθετήστε τον θερμαντήρα σε καθαρό σωλήνα από τα λύματα, μέσαπου σχημάτισε φελλό. Πιάστε το σε όλη τη διαδρομή. Στη συνέχεια, συνδέστε το βύσμα σε μια πρίζα. Πολύ σύντομα θα δείτε ένα λεπτό στάγμα από το λειωμένο νερό που στάζει από το σωλήνα. Σε περίπτωση που ο θερμαινόμενος σωλήνας αποχέτευσης είναι μεταλλικός (με διάμετρο 15 εκατοστά), προωθήστε τον θερμαντήρα κατά 2,5-3 ώρες και αν ο κεραμικός σωλήνας είναι 4,5-5 ώρες. Πριν μετακινήσετε τον θερμαντήρα, βεβαιωθείτε ότι τον απενεργοποιήσατε. Συνεπώς, συνεχίστε τη διαδικασία έως ότου αρχίσει η ροή των λυμάτων να ρέει ελεύθερα στο αποχετευτικό δίκτυο.
4
Ο καλύτερος τρόπος είναι να λιώσετε τον πάγο στον αποχετευτικό αγωγόσωλήνα για να αρχίσει να περάσει τη νύχτα: αργά το βράδυ, βάλτε τον θερμαντήρα σε ένα παγωμένο σωλήνα, συνδέστε το στο δίκτυο και αφήστε το για μια νύχτα. Στη συνέχεια, αλλάξτε τη θέση ΔΕΔ το πρωί. Επόμενη αλλαγή θέσης του θερμαντήρα; στην επιστροφή από την εργασία και ούτω καθεξής.
5
Τηρήστε τους κανόνες ηλεκτρικής ασφάλειας, όλα λειτουργούν αποκλειστικά με γάντια.
Συμβουλή 4: Ιχθυέλαιο στη θεραπεία και πρόληψη καρδιακών παθήσεων
Ιχθυέλαιο - εκχύλισμα από μυϊκό ιστό και ήπαρΟρισμένα είδη ψαριών, έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην ιατρική ως πηγή βιταμίνης D, καθώς και ένα φάρμακο. Εξωτερικά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εγκαυμάτων και ανοιχτές πληγές, και να λαμβάνουν κατά παράβαση των μεταβολισμό λιπιδίων και της στεφανιαίας νόσου.
Θεραπευτικές ιδιότητες του ιχθυελαίου
Το ιχθυέλαιο περιέχει ένα μεγάλο ποσόένα ουσιαστικό πολυακόρεστο λιπαρό οξύ ωμέγα-3, το οποίο είναι απαραίτητο για την πλήρη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, αλλά δεν παράγεται από αυτό. Το οξύ αυτό μπορεί να εισέλθει μόνο στο σώμα μαζί με τα τρόφιμα ή τα πρόσθετα τροφίμων. Το ιχθυέλαιο περιέχει επίσης βιταμίνες Α και D, οι οποίες παρέχουν υγεία στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια, ενισχύουν τα οστά και αποτρέπουν την ανάπτυξη ραχίτιδας.Η απαραίτητη ποσότητα ιχθυελαίου μπορεί να επιτευχθεί με την κατανάλωση τέτοιων ειδών ψαριών, όπως το σκουμπρί, ο σολομός, το μαρούλι, ο τόνος, ο γαύρος, η ρέγγα, η πέστροφα. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι 1 g ανά 100 g ψαριών.Ήδη τον περασμένο αιώνα συνταγογραφήθηκε λάδι από συκώτι γάδουπαθολόγοι και καρδιολόγοι, και χρησιμοποιήθηκε ως θεραπεία σε πολλές περιπτώσεις. Έτσι, η τακτική χρήση των ιχθυελαίων προάγει την απώλεια βάρους, αυτό σημαίνει έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική ακόμη και σε περιπτώσεις σοβαρής παχυσαρκίας. Είναι, επίσης, χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των αναπνευστικών νόσων όπως το άσθμα, διευκολύνει την αναπνοή, τη βελτίωση των αναπνευστικών και ασθματικών αφαίρεση pristupy.Mediki από τα πολλά ερευνητικά ιδρύματα σε όλο τον κόσμο έχουμε απόδειξη ότι το ιχθυέλαιο είναι ένα καλό προληπτικό μέτρο, ακόμη και από μια τέτοια επικίνδυνη ασθένειες όπως ο καρκίνος. Ακόρεστα οξέα που περιέχονται στα ψάρια έλαιο, έχουν την τάση να αναστέλλουν την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων ελαττωματικά, πρόληψη όγκων που σχηματίζονται. Τα αποτελέσματα που ελήφθησαν δείχνουν ότι είναι αποτελεσματική για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, του προστάτη και του παχέος εντέρου kishki.Te, του οποίου η διατροφή περιλαμβάνονται πολλά πιάτα με ψάρι, μπορεί να καυχηθεί της καλής, πυκνά μαλλιά και υγιές δέρμα. Το ιχθυέλαιο ενισχύει τους θύλακες των τριχών και αποτρέπει την απώλεια μαλλιών και διεγείρει την ανάπτυξη, δίνοντας απαλότητα και λάμψη. Συμπεριλαμβάνεται στα ψάρια οξέα ελαίου και πρωτεΐνες θρέφουν και ενυδατώνουν το δέρμα, έτσι ώστε να συνιστάται ιδιαίτερα για εκείνους που έχουν ξηρό δέρμα και ευαίσθητο. Με τη βοήθειά του και τη θεραπεία ασθενειών του δέρματος όπως η ψωρίαση, έκζεμα, akne.Akushery και οι γυναικολόγοι από διαφορετικές χώρες για μεγάλο χρονικό διάστημα συμφωνήθηκε ότι το ιχθυέλαιο έχει θετική επίδραση όχι μόνο για τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μειώνοντας την απειλή της αποβολής και πρόωρου τοκετού, αλλά και στην ανάπτυξη του εμβρύου . Που περιέχονται εκεί, και βιταμίνες απαραίτητες για το σχηματισμό του οπτικού συστήματος και του εμβρυϊκού εγκεφάλου εγκέφαλο.
Κατά την εγκυμοσύνη, η πρόσληψη ιχθυελαίου δεν μπορεί να γίνει μεμονωμένα - μόνο με ιατρική συνταγή του θεράποντος ιατρού.Αλλά το ιχθυέλαιο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη θεραπεία καιτην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Πολυακόρεστα οξέα είναι σε θέση να μειώσει το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα, εμποδίζοντας έτσι την εναπόθεση του επί των εσωτερικών τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, την πρόληψη του σχηματισμού πλακών χοληστερόλης σε αυτά. Αυτή είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής και για την αποτροπή επιθέσεων στηθάγχης, χάρη στην protivoateroskleroticheskim έλαιο svoystvam.Priem ψαριών της καθιστά δυνατή τη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε υπέρταση, καθώς ο χρόνος αυξάνει την πήξη του αίματος, μειώνοντας το ιξώδες του και βοηθά στη μείωση της συσσωμάτωσης των αιμοπεταλίων. Είναι αποδεδειγμένο ότι μια διατροφή πλούσια σε ιχθυέλαιο, ή ενθυλακωμένο φάρμακα που λαμβάνουν ευεργετική επίδρασή της στα λιπίδια του αίματος, ασκώντας αντιθρομβωτική δράση η οποία είναι εξαιρετική προληπτική και πρόληψη εγκεφαλοαγγειακών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
Αποτελέσματα νέων μελετών
Όλες οι παραπάνω θεραπευτικές ιδιότητες των ψαριώνλίπος είναι γνωστά εδώ και πολύ καιρό, αλλά πρόσφατα έχουν υπάρξει νέες έρευνες που δείχνουν ότι τα παρασκευάσματα με βάση ιχθυέλαιο αυξάνει την παραγωγή του σώματος της αδιπονεκτίνης ορμόνης, που μειώνει τον κίνδυνο του διαβήτη και εμποδίζει μερικά την καρδιά bolezni.Adiponektin είναι ένα σημαντικό μέλος των μεταβολικών διαδικασιών, επηρεάζει για τη ρύθμιση της γλυκόζης και τη ρύθμιση της φλεγμονής. Διενεργήθηκε την πάροδο των ετών ιατρική έρευνα σε ανθρώπους έχουν δείξει ότι υψηλά επίπεδα αυτής της ορμόνης στο αίμα μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 της νόσου και τον κίνδυνο της στεφανιαίας νόσου. Οι ασθενείς που έλαβαν ιχθυέλαιο και οι ασθενείς που έλαβαν εικονικό ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο συμμετείχαν στα πειράματα. Αυτοί οι άνθρωποι που έτρωγαν τακτικά ιχθυέλαιο, επίπεδο αδιπονεκτίνης στο αίμα αυξήθηκε κατά 0,37 mcg / ml.Αντενδείξεις για τη χρήση ιχθυελαίου
Δεν υπάρχει ξεκάθαρη γνώμη για την ύπαρξηοι αντενδείξεις για την λήψη ιχθυελαίου, αλλά αυτή η θεραπεία είναι ένα δευτερογενές προϊόν και από πολλές απόψεις η ποιότητα εξαρτάται από την ποιότητα της πρώτης ύλης. Τα ψάρια μπορούν να περιέχουν τοξίνες, άλατα βαρέων μετάλλων. Οι κατασκευαστές εγγυώνται ότι όλες αυτές οι επιβλαβείς ουσίες αφαιρούνται κατά την επεξεργασία των ψαριών. Για να είστε σίγουροι για αυτό, θα πρέπει να αγοράσετε το φάρμακο στα φαρμακεία, όπου υπάρχουν πιστοποιητικά για αυτό το προϊόν. Δώστε προσοχή στον τρόπο παραγωγής, που αναγράφεται στη συσκευασία. Εάν χρησιμοποιήθηκε η τεχνολογία μοριακής διαφοροποίησης, αυτό χρησιμεύει ως επιβεβαίωση της ποιότητας και του γεγονότος ότι το παρασκεύασμα περιέχει την απαιτούμενη ποσότητα λιπαρών οξέων. Το μερίδιό τους πρέπει να είναι τουλάχιστον 15%.Συμβουλή 5: Πώς να καθαρίσετε το λίπος από τα έπιπλα κουζίνας
Η κουζίνα είναι ένα λειτουργικό δωμάτιο, ως εκ τούτουδεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι συχνά απαιτείται καθαρισμός. Βασικά ο καθαρισμός της κουζίνας είναι να τρίβετε τους λεκέδες του λίπους, οι οποίοι σε μεγάλες ποσότητες συσσωρεύονται στις επιφάνειες κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το πλύσιμο λίπους από επιφάνειες
Μέσα οικιακών χημικών για πλύσιμο λίπους μεοι επιφάνειες μπορούν να είναι υγρές, κρεμώδεις, με τη μορφή ψεκασμού. Το Creamy χρησιμοποιείται καλά σε κάθετες επιφάνειες - στους τοίχους ή στις πόρτες του ντουλαπιού. Δεν θα εξαπλωθεί πολύ καλύτερα απορροφάται από το σημείο, αφαιρέστε το λίπος θα είναι πιο άνετα μαζί τους. Χρησιμοποιήστε καλύτερα τα μέσα οικιακής χρήσης ως εξής: εφαρμόστε το προϊόν στην επιφάνεια καθαρισμού και αφήστε το για λίγο. Στη συνέχεια, σκουπίστε απαλά την επιφάνεια με ένα υγρό σφουγγάρι. Το λίπος αντιδρά με τα χημικά συστατικά και αφαιρεί αρκετό legko.Pered χρησιμοποιούν χημικά προϊόντα οικιακής χρήσης που απαιτείται για να διαβάσετε τις οδηγίες χρήσης. Μπορεί να χρειαστεί να εργαστείτε με γάντια για να μην καταστρέψετε τα χέρια σας. Δωμάτιο μετά τον καθαρισμό, είναι απαραίτητο για τη σωστή provetrit.Himicheskie σημαίνει ότι θα έχετε την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει για την απομάκρυνση προσμείξεων, για πρώτη φορά, προσπαθήστε να ελέγξτε πρώτα κάπου σε μια δυσδιάκριτη περιοχή. Μερικά από τα κονδύλια είναι εξαιρετικά επιθετική πράξη στην επιφάνεια και μπορεί να αποχρωματίσει ή να αφήσει τους λεκέδες. Τα ξύλινα έπιπλα κουζίνας απαιτούν ακόμα πιο προσεκτικό χειρισμό. Ισχυρά χημικά μέσα που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό δεν είναι απαραίτητα."Home" σημαίνει απομάκρυνση λίπους από επιφάνειες
Χημικές ουσίες που παράγονται από τη βιομηχανίαμπορεί να αντικατασταθεί με "σπίτι", που αποτελείται από απλά ασφαλή εξαρτήματα. Για παράδειγμα, από τη σόδα ψησίματος είναι δυνατό να ετοιμάσετε έναν καλό εξολοθρευτή λίπους. Για να το κάνετε αυτό, ανακατεύετε τρεις κουταλιές της σόδας με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Η λύση πρέπει να είναι με τη μορφή καλαμποκιού. Έτσι μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αδύναμο λειαντικό αποτέλεσμα - το λίπος αφαιρείται και η επιφάνεια δεν είναι χαραγμένη. Όταν οι κηλίδες αφαιρεθούν, η περιοχή πρέπει να ξεπλυθεί με καθαρό νερό. Ένα ισχυρό εργαλείο που βοηθά στην απομάκρυνση ακόμη και των πιο επίμονων λεκέδων λίπους από έπιπλα, μπορείτε να μαγειρέψετε με βάση ξίδι. Αναμίξτε ένα μέρος του ξιδιού με τέσσερα μέρη νερού και εφαρμόστε το διάλυμα στην επιφάνεια με λιπαρούς λεκέδες. Αφήστε τα πάντα για λίγα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό και σκληρό σφουγγάρι.Συμβουλή 6: Πώς να αντλούν λίπος στο στομάχι
Ανεπιθύμητος λιπώδης ιστός σε γυναίκες και άνδρεςοι άνδρες συχνά καθυστερούν στην κοιλιά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό λίπος. Επί του παρόντος, η διαδικασία για την άντλησή της, που ονομάζεται λιποαναρρόφηση, είναι δημοφιλής.
Οδηγίες
1
Η λιποαναρρόφηση σας επιτρέπει να πετύχετε ένα επίπεδο στομάχι.Με τη βοήθεια της λιποαναρρόφησης, οι πλαστικοί χειρουργοί όχι μόνο μειώνουν την ποσότητα του λιπώδους ιστού, αλλά και διαμορφώνουν την κοιλιακή χώρα. Προκαταρκτική πλαστική χειρουργός θα πρέπει να εξετάσει τον ασθενή και να καθορίσει τη θέση των αποθέσεων λίπους, καθώς και την κατάσταση του δέρματος, ο γιατρός επιλέγει επίσης τη μέθοδο της άντλησης λίπους. Αυτό το αποτέλεσμα εξαρτάται από το αποτέλεσμα της λιποαναρρόφησης.
2
Τότε ο πλαστικός χειρουργός πρέπειενημερώστε τον ασθενή για όλες τις επιπλοκές και ιδιαιτερότητες της λιποαναρρόφησης και δώστε επίσης ορισμένες συστάσεις για το πώς θα προετοιμαστείτε για τη λειτουργία. Για να γίνει αυτό, μπορεί να στείλει τον ασθενή σε διαιτολόγο που συμβουλεύει κάποια δίαιτα. Το γεγονός είναι ότι πριν από τη λιποαναρρόφηση, είναι ανεπιθύμητο να χρησιμοποιούμε ορισμένα τρόφιμα, ποτά και φάρμακα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα της λειτουργίας. Προκειμένου να μην προκαλούνται επιπλοκές, ο ασθενής παραπέμπεται για την παράδοση ορισμένων εξετάσεων. Η επέμβαση δεν εκτελείται κατά την εμμηνόρροια, καθώς και με ορισμένες δερματικές παθήσεις.
3
Η λιποαναρρόφηση της κοιλίας γίνεται υπό γενική αναισθησία,με τη χρήση της αναισθησίας. Ένας πλαστικός χειρουργός πρέπει επίσης να σας ενημερώσει για αυτό. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα τοπικό αναισθητικό. Αλλά αν φοβάστε να χάσετε τη συνείδηση κατά τη διάρκεια της επέμβασης, τότε η καλύτερη επιλογή είναι η αναισθησία.
4
Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας με λίπος, πρέπει να εισάγετεειδικά φάρμακα που το αραιώνουν. Κατά τη διάρκεια της λιποαναρρόφησης, γίνεται παρακέντηση γύρω από τον ομφαλό, κάτω από το στήθος ή πάνω από την κόρη. Περαιτέρω στις προβληματικές περιοχές, είναι απαραίτητο να εισαχθούν σωληνίσκοι, οι οποίοι είναι κοίλοι σωλήνες συνδεδεμένοι με αναρρόφηση κενού. Μέσω αυτών, έτσι, το λίπος σταδιακά απομακρύνεται από τις προβληματικές περιοχές.
5
Το αποτέλεσμα της λειτουργίας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες,συμπεριλαμβανομένης της ποσότητας του αντλούμενου λίπους. Αν πρέπει να αφαιρεθεί μια μικρή ποσότητα σωματικού λίπους, ο ασθενής αποφορτίζεται την ημέρα μετά την επέμβαση. Περαιτέρω, ο χειρούργος θα πρέπει να ορίσει ή να ορίσει διαβούλευση για έρευνα και επιδέσμους. Για να περάσει με ασφάλεια η μετεγχειρητική περίοδος, ο ασθενής πρέπει να φορέσει ειδικό εσώρουχο για ένα μήνα.
6
Μετά από μερικές ημέρες, οι ραφές αφαιρούνται.Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι μετά από λιποαναρρόφηση από τα σημεία όπου έγιναν διατρήσεις, μπορεί να πάει ένα συγκεκριμένο υγρό. Επίσης, μπορεί να σχηματιστεί οίδημα και μώλωπες. Εάν έχετε ανησυχίες για την υγεία σας, τότε μπορείτε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.
Συμβουλή 7: Τα οφέλη του ιχθυελαίου για τους άνδρες
Το ιχθυέλαιο είναι ένα μοναδικό προϊόν στη σύνθεση του.Τα οφέλη για την υγεία έχουν από καιρό αποδεδειγμένα από τους επιστήμονες. Συγκεκριμένα, τακτικά μαθήματα υποδοχής ιχθυελαίου δείχνονται στους άνδρες με σκοπό την διέγερση της ανάπτυξης μιας σεξουαλικής ορμόνης τεστοστερόνης.
Η σύνθεση του ιχθυελαίου περιλαμβάνει ένα μείγμα γλυκεριδίων καικαι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 και ωμέγα-6, βιταμίνες Α και D. Έχει αποδειχθεί ότι η βιταμίνη D στον οργανισμό της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης συμβάλλει στο επίπεδο του φορτίου του ισχύς και άλλες εκδηλώσεις της «αρρενωπότητας» - πρωτογενή και δευτερογενή σεξουαλικά χαρακτηριστικά. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των κλινικών παρατηρήσεων αρσενικών προβλήματα μπορεί επίσης να σχετίζονται με έλλειψη στη διατροφή των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων ωμέγα-3.
Η εισαγωγή ιχθυελαίου επηρεάζει όχι μόνο τις σεξουαλικές ικανότητες των ανδρών αλλά και τη γενική κατάσταση της υγείας. Το προϊόν συμβάλλει στη βελτίωση του εγκεφάλου και του καρδιαγγειακού συστήματος.
Τα λιπαρά οξέα μειώνουν το ιξώδες του αίματος, στοΑυτό εξομαλύνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει την πιθανότητα θρόμβων αίματος, μειώνει τα συμπτώματα του πόνου στη φλεγμονή των αρθρώσεων. Η πρόσληψη του ιχθυελαίου βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, ως αποτέλεσμα, το βάρος επανέρχεται στο φυσιολογικό.
Από τα λιπαρά ωμέγα-3, το μεγαλύτερο όφελος είναιτο δοκοσαεξαενοϊκό οξύ (DHA) και το εικοσαπενταενοϊκό οξύ (ΕΡΑ), απαραίτητα για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι 3% αυτών των ουσιών, οπότε η λήψη ωμέγα-3 εκτός από την καθημερινή διατροφή έχει θετική επίδραση στις ψυχικές ικανότητες, βελτιώνει την κατάσταση και τη λειτουργία των νευρικών κυττάρων.
Το ιχθυέλαιο αυξάνει την ποσότητα σεροτονίνης(μια ορμόνη "καλής διάθεσης"), έτσι ώστε να μπορεί να βοηθήσει με την κατάθλιψη. Ιαπωνικοί επιστήμονες έχουν βρει ότι το προϊόν καταστέλλει τη σύνθεση ορμονών στρες που προκαλούν σπασμούς των στεφανιαίων αρτηριών.
Το ιχθυέλαιο είναι επίσης δημοφιλές μεταξύ των bodybuilders: τα λιπαρά οξέα είναι ένας καλός πόρος για την οικοδόμηση μυών που δεν έχουν επιβλαβείς επιδράσεις στο σώμα.
Ο καθημερινός κανόνας του ιχθυελαίου για τους άνδρες είναι1,5-2 g (3-4 κάψουλες των 500 mg), η οποία χωρίζεται σε διάφορες υποδοχές. Πάρτε το με τα τρόφιμα. Δεν μπορείτε να πίνετε ιχθυέλαιο με άδειο στομάχι, καθώς μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με την πέψη.
Συμβουλή 8: Πώς να αφαιρέσετε το λίπος από τα πιάτα κρέατος των παιδιών
Το λίπος είναι απολύτως ανεπιθύμητο συστατικό στα παιδιάμενού. Η πέψη των μωρών δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα λιπαρά τρόφιμα. Και οι ενήλικες, ανησυχούν για την υγεία τους, προσπαθούν να προετοιμάσουν διατροφικά πιάτα. Το ζωικό λίπος δεν είναι μόνο έντονα αφομοιωμένο, περιέχει επίσης διάφορες σκωρίες και αντιβιοτικά που το σώμα του ζώου δεν μπορούσε να αφαιρέσει.
Εάν απαιτείται να απαλλαγούμε από λίπος σε κιμά, τότε ο ευκολότερος τρόπος είναι να μαγειρέψετε για ένα ζευγάρι σε ένα multicarquet. Σε αυτή την περίπτωση, όλοι οι ανεπιθύμητοι θα πνιγούν από το κρέας.
Για παράδειγμα, εδώ είναι μια συνταγή για διαιτητικό ατμόκοτολέτα: βυθίστε το γάλα στον πολτό του λευκού ψωμιού, κόψτε τα κρεμμύδια. Ανακατέψτε το βόειο κρέας με το γάλα και το ψωμί, προσθέστε κρεμμύδια και αλάτι, αλέστε το μπλέντερ. Δημιουργούμε μικρά κοτολέτα με βρεγμένα χέρια και τα βάζουμε στη σχάρα για τον ατμό. Μαγειρεύουμε 40 λεπτά. Όλα τα λίπη αφήνουν το κρέας στο νερό.
Στη διατροφή του παιδιού πρέπει να είναι ζωμό οστού. Αλλά πολλές μητέρες δεν τους ετοιμάζουν, επειδή φοβούνται ότι πρόκειται για πολύ λιπαρά πιάτα για το μωρό. Ωστόσο, υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος για να αφαιρέσετε το λίπος από το ζωμό. Η σούπα θα αποδειχθεί έπειτα διατροφική, αλλά ικανοποιητική και νόστιμη.
Βράστε τα οστά στο ζωμό καλύτερα το βράδυ.Στη συνέχεια, βάλτε το τηγάνι στο παράθυρο ή σε ένα άλλο κρύο μέρος, μπορείτε και στο ψυγείο. Το πρωί όλο το λίπος θα παγώσει. Στη συνέχεια, το ζωμό πρέπει να διηθείται μέσω κόσκινου. Σε αυτό, όλα τα μικρά κομμάτια των οστών και το παγωμένο λίπος θα παραμείνουν. Στη συνέχεια, θα παραμείνει για να γεμίσει το παιδί με τη σούπα. Για παράδειγμα, προσθέστε τα ακόλουθα συστατικά στη σούπα: πατάτες, ζυμαρικά, τα καρότα, το καλαμπόκι, τον άνηθο και το λάπαθο, τα κρεμμύδια.
Αυτοί οι απλοί τρόποι θα βοηθήσουν μια νεαρή μητέρα να μαγειρέψει τις σούπες μωρών και το κρέας χωρίς ζωικό λίπος.
Πώς να λιώσει το λίπος χήνας
