Πώς να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες
Πώς να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες
Κατάσταση θηλυκό οργανισμό Εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες - περιβαλλοντικές συνθήκες, την ποιότητα του νερού και τη διαθεσιμότητα των προϊόντων, καθώς και ο βαθμός της έντασης στρες, κλπ απέκκριση. τοξίνες βοηθά να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος, τα δερματικά προβλήματα, ομαλοποιεί το έργο των εσωτερικών οργάνων.
Οδηγίες
1
Φροντίστε να προετοιμαστείτε για καθαρισμό. Την ημέρα πριν ξεκινήσει ο καθαρισμός οργανισμό πρέπει να περιορίσετε το φαγητό, να κανονίσετε μια μέρα ελεύθερη ή να αρνηθείτε το δείπνο. Ανεξάρτητα από την επιλογή της μεθόδου καθαρισμού προετοιμασία είναι απαραίτητη - μπορείτε να πάτε στο λουτρό ή να επισκεφθείτε τη σάουνα.
2
Επιλέξτε μαλακές μεθόδους καθαρισμού. Οι ριζικές τεχνικές καθαρισμού μπορούν να προκαλέσουν ορμονική αποτυχία, ότι για μια γυναίκα οργανισμό είναι ανεπιθύμητο. Ως εκ τούτου, να επιλέξουν ένα απαλό και μακροχρόνια δράση σχετικά με τις μεθόδους για τη σταδιακή καθαρισμό - φαγόπυρο δίαιτα, νηστεία ημέρες, χρήση καθαρτικών και άλλες εγχύσεις.
3
Φροντίστε να ρυθμίσετε τη διατροφή. Αυτό είναι σημαντικό από την άποψη της διασφάλισης της ομαλής εισόδου και εξόδου από το πρόγραμμα αποτοξίνωσης - πρέπει να διατηρήσετε την καθαρισμένη κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο. Έτσι, σταδιακά εγκαταλείψτε τα λιπαρά και γλυκά τρόφιμα, αυξήστε το ποσοστό των λαχανικών και των φρούτων, το καθαρό νερό και το πράσινο τσάι, ξεφορτωθείτε τα κονσερβοποιημένα και καπνιστά τρόφιμα.
4
Πίνετε τσάγια καθαρισμού. Αυτή είναι μία από τις κύριες μεθόδους καθαρισμού οργανισμό - προετοιμασία φυτικών παρασκευασμάτων μόνο ήπάρτε έτοιμες ενώσεις. Το φάσμα δράσης των φυτικών εγχύσεων είναι ευρύ - εκκρίνουν άλατα, περίσσεια υγρών, εξομαλύνει την πέψη και επιταχύνει το μεταβολισμό, καθαρίζει τα έντερα και απομακρύνει τις τοξίνες.
5
Αυξήστε την κατανάλωση καθαρού νερού. Να σκουριά έξω από οργανισμό ταχύτερη και πιο ενεργή, είναι απαραίτητο να διασφαλιστείκατάλληλες συνθήκες - η αύξηση της καθημερινής κατανάλωσης νερού θα βοηθήσει στην εξάλειψη των αποβλήτων. Εάν προσθέσετε χυμό λεμονιού στο νερό, θα πάρετε έναν θαυμάσιο τονωτικό, καθαρίζοντας το αίμα, τα έντερα και το στομάχι.
6
Πάρτε ένα μπάνιο για την απώλεια βάρους. Σήκωσε, το οποίο θα είναι ευκολότερο να προετοιμάσετε - είτε πρόκειται για φυτικά εκχυλίσματα, το γάλα, το αλάτι και σόδα, γαλάκτωμα νέφτι, σκόνη μουστάρδας, κλπ Προσέξτε τις συνθήκες της απόδοσης των λουτρών, και θα παρατηρήσετε πόσο καθαρό ήταν το δέρμα σας, και η απώλεια πολλών κιλών είναι προαιρετική. ανάθεσης.
7
Χρησιμοποιήστε προσροφητικά. Οι ουσίες που είναι ικανές να δεσμεύουν και να απομακρύνουν τις τοξίνες πρέπει να εφαρμόζονται με μαθήματα και είναι επιθυμητό να επιλέγονται εκείνες οι ενώσεις που δεν αποπλέουν τα ωφέλιμα ιχνοστοιχεία από οργανισμό.
