LovesTheTeam.com

Οδηγίες

1

Φυτά παρόμοια με τα δέντρα που χρησιμοποιούνται για τη σύνδεση σκούπααλλά διαθέτουν πολλές χρήσιμες ουσίες. Η επίδρασή τους στο σώμα έχει την πιο ευέλικτη δράση: αποκαταστατική, τονωτική, θεραπευτική.

2

Αν η κόπωση έχει γίνει μια συνήθης κατάσταση και ο πόνος στους μύες και τους αρθρώσεις έχει από καιρό στοιχειωθεί - επιλέξτε για ένα ζευγάρι σημύδας σκούπα. Αφαιρεί απόλυτα φυσικά και νευρικάένταση. Επιπλέον, είναι χρήσιμο για το δέρμα, ιδιαίτερα επιρρεπές σε εξανθήματα ή ερεθισμούς. Στη σημύδα υπάρχουν φυτοντοκτόνα και βιοφλαβονοειδή, τα οποία έχουν απολυμαντικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Ανεκτίμητο πλεονέκτημα της σημύδας σκούπα θα οδηγήσει επίσης σε καταρροϊκές παθήσεις, συνοδευόμενες από βήχα με δύσκολη εκφόρτιση των πτυέλων.

3

Για να τεθεί σε τάξη λιπαρό και πορώδες δέρμα θα βοηθήσει δρυς σκούπα. Στην ατμόμορφη μορφή εφαρμόζεται καλάαντιμετωπίζουν και αναπνέουν αιθέρια έλαια που απελευθερώνονται υπό την επίδραση του ατμού. Το άρωμά του επηρεάζει ευνοϊκά τα αγγεία, συμβάλλοντας στη σταθεροποίηση της αυξημένης αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, σκούπα από φύλλα δρυός φέρνει την ειρήνη στο νευρικό σύστημα.

4

Εάν ο αγώνας κατά του βάρους έχει γίνει απελπιστικός, και το πρωί υπερευαισθησία οίδημα - χρησιμοποιήστε ασβέστη σκούπαth. Οι βιολογικά δραστικές ουσίες που υπάρχουν στα φύλλα έχουν διουρητικό αποτέλεσμα και απομακρύνουν τέλεια την περίσσεια του υγρού από το σώμα και όταν η επεξεργασία του σώματος συμβάλλει στην καύση των λιπών. Μια σκούπα από μια φιάλη είναι χρήσιμη και στο κρύο, επειδή τα αιθέρια έλαια του φύλλωμά της έχουν αντιπυρετική, αναλγητική και βρογχοδιασταλτική δράση.

5

Το κούνημα από έλατο ή αρκεύριο ανοίγει καλάπόρους, ενισχύει την εφίδρωση, ασκεί βακτηριοκτόνο δράση στο δέρμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Το δικαίωμά του να επιλέξει με ριζιδίτιδα, πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις, καθώς και παρατεταμένο κρυολόγημα.

6

Ευκάλυπτος σκούπα σπάνια χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή,επειδή έχει λεπτές ράβδους και μακριά φύλλα. Εν τω μεταξύ prigozhdayutsya θεραπευτικές του ιδιότητες στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Τα αιθέρια έλαια ευκαλύπτου έχουν στο αναπνευστικό σύστημα ευεργετικά αποτελέσματα, τόσο με κρύο και βήχας καλύτερα να το πάρει για να τους, και πριν από την άντληση ατμό τους και να χειρίζονται ολόκληρο το σώμα, το καλύτερο είναι να το εφαρμόσετε στο πρόσωπό του και βαθιά, αλλά σιγά-σιγά μερικές φορές αναπνέουμε προέρχεται από μυρωδιά του.

7

Το έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα έχει ένα λουτρό σκούπα από τις τσουκνίδες. Χρησιμοποιείται με ριζίτιδα, ρευματισμούς, αρθρικούς και μυϊκούς πόνους, δερματικές παθήσεις, με αρτηριακή πίεση. Επεξεργαστείτε το σώμα με τέτοιο τρόπο σκούπαΘα πρέπει να είστε προσεκτικοί και μόνο μετά από μια καλή αντιστοίχιση.

8

Για να διατηρήσετε την αίσθηση της ζωντάνιας μετά το χαμάμ, αξίζει να προσθέσετε στη σημύδα σκούπα διάφορους κλάδους της τέφρας του βουνού. Ωστόσο, είναι καλύτερο να το εφαρμόσετε το πρωί. Για γενική ενδυνάμωση της δράσης και πρόληψη ασθενειών, η ιδανική επιλογή είναι ανάμεικτη σκούπα, για παράδειγμα, από σημύδα, βελόνες και βελανιδιά. Αποπνέει διαφορετικές γεύσεις και έχει πολλαπλές ευνοϊκές επιδράσεις στο σώμα.

Κάθε σκούπα βοήθησε από κάποια ασθένεια καιοι συνδυασμοί τους είχαν κοινό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Το κύριο, ιδιαίτερα αγαπημένο από τις ρωσικές λαϊκές σκούπες, είναι η σημύδα, βελανιδιά, τριαντάφυλλο, κωνοφόρα, τσουκνίδα, ευκάλυπτος.

Μια σκούπα σημύδας ήταν συχνά φτιαγμένη από κλάμα σημύδας,που έχει εύκαμπτα και λεπτά κλαδιά. Μια τέτοια σκούπα χρησιμοποιήθηκε για κρυολογήματα και πνευμονικές παθήσεις. Έχει αποπροστατευτικό και απολυμαντικό αποτέλεσμα, έχει ωφέλιμη επίδραση στο νευρικό σύστημα, επουλώνει πληγές και εκδορές.

Oak σκούπα πιο ογκώδη και βαριά απόσημύδα, αλλά δίνει περισσότερο ατμό. Έχει έντονη στυπτική και αντιφλεγμονώδη ιδιότητα, μειώνει την πίεση. Δρυς δίνει δύναμη και ενέργεια, βοηθά με τις δερματικές παθήσεις. Παρθένο σκούπα που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του έκζεμα, της κνίδωσης και της υπερβολικής εφίδρωσης.

Η σκούπα ασβέστη δεν είναι μόνο η πιο αρωματική, αλλά επίσηςαγαπημένο στο ρωσικό λουτρό. Η βενίκη από ασβέστη απομακρύνει τον πονοκέφαλο και ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Αυτή η σκούπα - το πρώτο φάρμακο για κρυολογήματα, χρόνιο βήχα, καθαρίζει το δέρμα από φλεγμονές και διάφορα εξανθήματα.

Κωνοφόρα σκούπα αρκετά φραχτό και να το κλέψειΧρειάζεται πολύς χρόνος, αλλά είναι ασυνήθιστα αρωματικό και χρήσιμο. Οι βελόνες περιέχουν κόμμι - μια ουσία που επουλώνει πληγές, πληγές και εγκαύματα, καθώς και αλλεργικά δερματικά εξανθήματα. Η σκούπα κωνοφόρων αφαιρεί αποτελεσματικά τον πονοκέφαλο, θεραπεύει έναν παλιό βήχα.

Σκούπα από τσουκνίδα - σκούπα βιταμινών, είναι πλούσιοςσίδηρο, ασκορβικό οξύ και άλλα χρήσιμα μικροστοιχεία. Η τσουκνίδα θερμαίνει τέλεια τις αρθρώσεις, θεραπεύει την αρθρίτιδα, την αρθροπάθεια, τη ριζιτιλίτιδα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Σε αντίθεση με άλλες σκούπες, η τσουκνίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μία φορά.

Η σκούπα ευκαλύπτου είναι πολύ ευέλικτη, συνήθως τηςΧρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα φυτά. Τα οφέλη για την υγεία του ευκαλύπτου τεράστια, είναι το καλύτερο μέσο για τη θεραπεία εισπνοών και το αναπνευστικό putey.Eto ένα αρκετά ισχυρό εργαλείο για την αντιμετώπιση των αρθρώσεων, είναι απόλυτα αναλγητική και θεραπεύει φλεγμονή των μυών, μώλωπες, τα στελέχη και νευραλγία.

Θα χρειαστείτε

• - λεκάνες ·
• - μια σκούπα.

Οδηγίες

1

Ξηρά σημύδα ή βελανιδιά απαραίτηταπρέπει να συγχωνεύσετε. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για αυτό. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να το βάλετε σε ένα κουβά με ζεστό νερό για 15-20 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, συνήθως τα κλαδιά γίνονται εύκαμπτα και τα φύλλα γίνονται ελαστικά.

2

Μπορείτε να ενεργήσετε διαφορετικά. Προετοιμάστε δύο λεκάνες, ρίξτε σε ένα κρύο νερό, ένα άλλο γεμίστε με ζεστό νερό. Κρατήστε τη σκούπα για μερικά λεπτά σε κρύο νερό, στη συνέχεια βυθίστε γρήγορα στο ζεστό για 5 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέστε βραστό νερό και κρατήστε τη σκούπα για 10 λεπτά. Μετά από αυτό μπορείτε να ιδρώσετε.

3

Εάν η σκούπα είναι πολύ στεγνή, τυλίξτε τηνυγρό πανί ημερησίως πριν από τη χρήση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, απορροφά την υγρασία και στη συνέχεια το κλέβει, όπως και στο πρώτο βήμα. Και μπορείτε να το καεί μόνο με βραστό νερό και κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα πάνω από μια θερμή σόμπα.

4

Εάν χρησιμοποιείτε ασβέστη, τέφρα, κεράσι,rowan, σταφίδες, σκούπες σφενδάμου, και στη συνέχεια να τις προετοιμάσουν, όπως σημύδα. Αλλά βάλτε το κωνοφόρο σε μια λεκάνη με ζεστό νερό, καλύψτε με μια δεύτερη λεκάνη και περιμένετε 15-20 λεπτά. Εάν οι βελόνες δεν γίνονται πιο μαλακές, κρατήστε το ακίνητο.

5

Η σκούπα της τσουκνίδας είναι πολύ εύθραυστη, οπότε προσέξτεχαμηλώστε το για 1-2 λεπτά σε κρύο νερό, στη συνέχεια - σε ζεστό νερό. Έτσι εναλλάξ, έως ότου η σκούπα γίνει ελαστική και δεν θα "καεί" όταν χρησιμοποιηθεί. Προκειμένου να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ισχιαλγίας, ρευματισμούς, αρθρίτιδα, ανεπιθύμητες στερήσει πλήρως τσουκνίδα πικάντικου, στην οποία περίπτωση μειώσει μόνο τη σκούπα σε ζεστό νερό για 1-2 λεπτά και να αρχίσει εφίδρωση.

6

Η σκούπα του ευκαλύπτου είναι καλύτερο να κρατήσει λίγοζεστό νερό και βάζετε στα ράφια. Το άρωμα που προέρχεται από αυτό είναι καλό για την αναπνευστική οδό. Τα κλαδιά του ευκάλυπτου είναι ακόμα καλό να προσθέσετε στη σημύδα ή σε άλλες σκούπες, στη συνέχεια να τα κλέψετε με τον συνηθισμένο τρόπο.

Οδηγίες

1

Στο κεντρικό τμήμα της Ρωσίας, το πιο κοινόσημύδα σημύδας. Είναι εύκαμπτο, ανθεκτικό, βολικό. Επιπλέον, οι θεραπευτικές ιδιότητες των νεφρών, των φύλλων, του χυμού, του φλοιού σημύδας είναι από καιρό γνωστές στη λαϊκή ιατρική. Όπως φαίνεται από τη χημική ανάλυση των φύλλων αυτού του δέντρου, περιέχουν προβιταμίνη Α, βιταμίνη C, τανίνες, αιθέριο έλαιο. Για να κάνετε μια σκούπα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα σγουρά κλαδιά σημύδας - είναι ευέλικτη και παχιά, καλά διατηρημένο και τα φύλλα υπό την επίδραση του ατμού μπάνιο δεν γίνεται ολισθηρό.

2

Επίσης καλό στο μπάνιο είναι μια σκούπα βελανιδιάς. Διακρίνεται από την υψηλή αντοχή του. Εάν είναι έτοιμη εγκαίρως (τον Αύγουστο-Σεπτέμβριο), μια τέτοια σκούπα θα διαρκέσει 3-4 επισκέψεις στο μπάνιο. Τα φύλλα της δρυς είναι αρκετά πυκνά και φαρδιά, είναι εύκολο να εισάγετε ατμό. Επιπλέον, είναι μέτρια ξηρά, γεγονός που καθιστά ευκολότερο το κόψιμο. Στον φλοιό και το φύλλωμα αυτού του δέντρου υπάρχουν πολλές ταννικές ουσίες και συνεπώς χρησιμοποιούνται εγχύσεις δρυός και αφέψημα με έντονη εφίδρωση των ποδιών και μερικές δερματικές παθήσεις (για παράδειγμα, υγρό έκζεμα).

3

Η σκούπα ευκαλύπτου χρησιμοποιείται συχνότεραΟ Καύκασος. Τα φύλλα του ευκαλύπτου έχουν πολύτιμες θεραπευτικές ιδιότητες. Εάν ψιθυρίζετε τα ξύλινα τοιχώματα του ατμού με αυτή την έγχυση και μετά τα προσθέτετε στις λαμπερές πέτρες, τότε, εκτός από το γενικό αντισηπτικό, μπορείτε να αισθανθείτε το αποτέλεσμα της εισπνοής. Όταν αναπνέετε από τη μύτη σας, η τραχεία, ο λάρυγγα, οι βρόχοι θα ζεσταθούν με αρωματικούς ατμούς. Πολύ καλή και η επόμενη μέθοδος εισπνοής: μια σκούπα (καλύτερος ευκάλυπτος) να υγραίνεται στην έγχυση ευκαλύπτου, πιέστε το στο πρόσωπο και αναπνεύστε από τη μύτη.

4

Τα πιο θεραπευτικά φύλλα αυτού του δέντρου στο τέλοςτο φθινόπωρο, δηλαδή το Νοέμβριο - αρχές Δεκεμβρίου. Ο ίδιος είναι επιθυμητό να φτιάξετε μια σκούπα τον Αύγουστο. Το μειονέκτημα μιας τέτοιας σκούπας είναι ότι τα κλαδιά της είναι πολύ λεπτά. Επομένως, όταν μαστίζετε, πρέπει να ξοδέψετε επιπλέον ενέργεια για να κυματίζετε τα χέρια σας, και στο ατμόλουτρο θα πρέπει να εξοικονομείτε ενέργεια. Για το λόγο αυτό, συνιστάται η χρήση μιας συνδυασμένης σκούπας: προσθέστε 2-3 κλαδιά ευκαλύπτου σε μια σκούπα βελανιδιάς ή σημύδας. Χάρη σε αυτό το τέχνασμα και τον ατμό είναι βολικό και η θεραπευτική δράση παραμένει.

5

Τα τελευταία χρόνια, τα αστικά λουτρά έχουν γίνει λιγότερο συχνάσκούπα ατμού Τσουκνίδα. Αλλά πριν από 15-20 χρόνια, χρησιμοποιείται συχνά σε Domnikovskaya στο Sanduny, Αστραχάν, τη βαρύτητα που τρέφονται λουτρά. Μπορείτε να εκπλαγείτε, γιατί τσουκνίδες μπορεί να καεί, και παλαιότερα ακόμη τιμωρηθεί. Ωστόσο, εάν η σκούπα να προετοιμαστεί σωστά, θα είναι πολύ ευγνώμων σε όσους έχουν πόνους των αρθρώσεων, χαμηλά στην πλάτη πόνους, δηλαδή, οι άνθρωποι που υποφέρουν από ισχιαλγία, ουρική αρθρίτιδα, ρευματισμούς. Pohlestyvaniya τσουκνίδες στο σώμα και να προσφέρει μια σημαντική αναζωογονητική δράση.

6

Μια σκούπα από τσουκνίδα πρέπει να πλέκει λίγο καιειδικά για να μαγειρέψετε πριν πετάξετε: 2 φορές για 2-3 λεπτά αλλαγή από ζεστό νερό σε κρύο. Στη συνέχεια, μπορείτε να μαστίγετε τουλάχιστον το στομάχι σας - δεν θα υπάρξει κάψιμο. Σε περίπτωση που για ιατρικούς σκοπούς είναι απαραίτητο να καεί η τσουκνίδα, χαμηλώστε τη σκούπα για 1-2 δευτερόλεπτα σε βραστό νερό και ατμό μόνο αφού το δέρμα σας έχει θερμανθεί σωστά. Είναι απαραίτητο να τα στερεώσετε εύκολα, τότε η ευεργετική επίδραση μιας τέτοιας διαδικασίας θα είναι καλύτερη.

7

Η σκούπα κωνοφόρων πρέπει να παρασκευάζεται σε απότομο βραστό νερό15-20 λεπτά, ώστε να μαλακώνει. Για τα αποτελέσματά του, το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί εκ των προτέρων, αφού βρίσκεται στο ατμόλουτρο για 5-7 λεπτά. Εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, είναι προτιμότερο να αποφύγετε τη χρήση βελόνων. Για μια σκούπα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καρύδι, σφενδάμι, τέφρα. Λοιπόν, αν όλα αυτά δεν έχουν πουθενά για να πάρει, μπορείτε να αντικαταστήσετε τη σκούπα με μια συνηθισμένη πετσέτα, όχι περισσότερο από 1 μέτρο. Πάρτε το στο χέρι στη μέση και τον ατμό με τον ίδιο τρόπο όπως μια σκούπα.