Τσάι με τζίντζερ για όσους θέλουν να χάσουν βάρος
Τσάι με τζίντζερ για όσους θέλουν να χάσουν βάρος
Πικάντικη και ελαφρώς πικάντικη γεύση τζίντζερ καιοι λάτρεις των ασιατικών φαγητών και οι νοικοκυρές που λατρεύουν να πειραματίζονται στην κουζίνα. Δεν προσθέτει μόνο στα γνωστά πιάτα νέων πικάντικων σημειώσεων, αλλά έχει και πολλές χρήσιμες ιδιότητες.
Το τζίντζερ μπορεί να ενισχύσει την ασυλία,εξουδετερώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα και βελτιώνουν την εγκεφαλική δραστηριότητα. Εκείνοι που αγαπούν τη δίαιτα, άλλες ιδιότητες του είναι γνωστές - είναι η ικανότητα να διεγείρουν το έργο των εντέρων και του στομάχου, να καθαρίζουν το σώμα, επιπλέον, το τζίντζερ έχει χαλαρή και εφίδρωση δράση.
Τζίντζερ μπορεί να προετοιμαστεί με διάφορους τρόπους- αυτή είναι η κύρια διαφορά από άλλα μπαχαρικά και βότανα. Το μενού διατροφής μπορεί να διαφοροποιηθεί πολύ με τη βοήθειά του. Ιδιαίτερα αποτελεσματικές είναι οι εγχύσεις, τα τσάγια από τζίντζερ. Για την παρασκευή τους, κατάλληλες είναι και οι φρέσκες ρίζες και οι θρυμματισμένες. Προσθέστε ψωμί τζίντζερ και κανέλα στο πρωινό σας τσάι - έτσι ώστε τα έντερά σας να σας προσφέρουν εργασία χωρίς προβλήματα.
Τσάι με τζίντζερ μπορεί να παρασκευαστεί σε τέτοιες παραλλαγές.
1. Ετοιμάστε ένα κουταλάκι τσαγιού φύλλα τσαγιού, την ίδια ποσότητα τζίντζερ εδάφους, έναν κύκλο λεμονιού, μερικά μπιζέλια, μερικά κουτάλια χυμού πορτοκαλιού. Μπορείτε να προσθέσετε γαρύφαλλα, κανέλα και μέλι για γεύση. Μπαχαρικά και τσάι για να βάλει στο κάτω μέρος του κυπέλλου, ρίξτε βραστό νερό και προσθέστε το μέλι ή τη ζάχαρη. Ο χυμός πρέπει να προστεθεί όταν το τσάι έχει κρυώσει λίγο.
2. Τσάι τζίντζερ με σκόρδο. Θα χρειαστείτε μια ρίζα τζίντζερ με το μέγεθος ενός μικρού δαμάσκηνου, ένα ζευγάρι σκελίδες σκόρδου. Τζίντζερ καθαρίστε και κόψτε όσο το δυνατόν λεπτότερο, μαζί με το σκόρδο σε θερμός ενός λίτρου και κοντά, ώστε το τσάι να μπορεί να εγχυθεί.
3. Τσάι πορτοκαλιού με τζίντζερ. Σε ένα μπλέντερ, ανακατεύουμε ένα κουταλάκι του γλυκού με βάση τη ρίζα τζίντζερ, τα φύλλα μέντας - 60 γραμμάρια, το τσίμπημα του καρδαμόμυλου. Για μισή ώρα το μίγμα χύνεται με βραστό νερό, τότε θα πρέπει να φιλτραριστεί, προσθέστε λίγα κουτάλια από λεμόνι και χυμό πορτοκαλιού, μέλι - για να δοκιμάσετε.
