Πώς η κολοκύθα επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα
Πώς η κολοκύθα επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα
Στα λαχανικά και στα φρούτα, υπάρχει τόσα πολλά οφέλη που μερικές φορές αναρωτιέμαι πόσο γενναιόδωρα μας δίνει η φύση. Στο πιο συνηθισμένο μούρο - μια κολοκύθα - μια τεράστια ποσότητα ουσιών που βοηθούν ένα άτομο να διατηρήσει την υγεία.
Κολοκύθα διατηρείται καλά για πολύ καιρόώρα σε θερμοκρασία δωματίου, και ως εκ τούτου την ποιότητα της σημαντικά uluchshayutsya.Tykvu μπορεί να κληθεί περιεχόμενο πρωτοπόρο της θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι μεγαλύτερη από 90% νερό, ωστόσο, ο πολτός περιέχει επίσης βιταμίνες Α, C, Ε, D, PP, Κ, βιταμίνη Β και βιταμίνη επαρκώς σπάνια Τ κολοκύθα έχουν επίσης αμινοξέα, πηκτίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, γλυκόζη, κυτταρίνη, φρουκτόζη, καθώς επίσης και διάφορα μέταλλα - φθόριο, καλίου, μαγνησίου, χαλκού, ασβεστίου, μαγγανίου, ψευδαργύρου, φωσφόρου, προσθήκη yod.Krome, η ποσότητα του σιδήρου είναι φυτικών πρωτεϊνών πρωτοπόρος κολοκύθας και περιέχει περισσότερες από αυγά ορτυκιού. είναι επίσης πέντε φορές υψηλότερο από το καρότο για το περιεχόμενο των καροτίνη, όπως είναι γνωστό, το ανθρώπινο σώμα μετατρέπεται σε βιταμίνη Α, η οποία είναι ένα ισχυρό antioksidantom.Tykvu τρώγονται ωμά, βραστά, από την κάνει χυμό στα τρόφιμα είναι, επίσης, σπόροι κολοκύθας . Επίδραση της κολοκύθας στο ανθρώπινο σώμα είναι πολύ ευεργετική: * βοηθά το έντερο (έχει καθαρτική δράση). Χρήσιμο για γαστρίτιδα και κολίτιδα? * Να μειώσει τον κίνδυνο της αθηροσκλήρωσης, υπέρτασης και άλλων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος? * Διεγείρει τη διέλευση των βιοχημικών διεργασιών στη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών (μπορεί να επηρεάσει τη διάλυση των λίθων των νεφρών και της ουροδόχου κύστης) * απομακρύνει από τα κύτταρα χοληστερόλη, τοξίνες, τα προϊόντα αποβλήτων, ενισχύοντας έτσι το ανοσοποιητικό σύστημα? * εμφανίζει το σώμα της περίσσειας υγρού, προαγωγή της απώλειας βάρους? * Προωθεί ανάκαμψη από παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος? * Βελτιώνει την ανδρική δύναμη και μπορεί να είναι ένα μέσο για την πρόληψη προστατίτιδας? * Μια ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, έχει μια κατευναστική επίδραση (βοηθά να ξεπεραστεί η ευερεθιστότητα, βελτίωση του ύπνου, την ενίσχυση της προσοχής και της μνήμης) * βοηθά στην πρόληψη ασθενειών των ματιών και ενίσχυση δείτε? * χρησιμοποιείται τοπικώς για τη θεραπεία εγκαυμάτων, εξανθήματα και naryvov.Tykvu μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι ως καλλυντικό, όπως βελτιώνει το δέρμα και τα μαλλιά, αν το κάνετε τακτικά maski.Protivopokazaniya.Pri κολοκύθα όλα τα οφέλη της κολοκύθας δεν μπορεί να υπάρξει για τους ανθρώπους που πάσχουν από δωδεκαδακτυλικό έλκος και το στομάχι, γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα και την παραβίαση της οξεοβασικής ισορροπίας. Σε σοβαρό σακχαρώδη διαβήτη δεν συνιστάται επίσης.
