Ποια προϊόντα είναι χρήσιμα για τους άνδρες
Ποια προϊόντα είναι χρήσιμα για τους άνδρες
Τι χρειάζεστε για να διασφαλίσετε ότι ο άνθρωπος ήταν υγιήςόλες οι αισθήσεις αυτής της λέξης; Δηλαδή, ότι δεν ήταν μόνο σπάνια άρρωστος, ήταν ισχυρός, αλλά είχε επίσης καλή ισχύ. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: την κληρονομική προδιάθεση, το βαθμό σωματικών και ψυχολογικών φορτίων, την κατάσταση της οικολογίας στην περιοχή όπου ζει ο άνθρωπος. Αλλά υπάρχει και μια άλλη πολύ σημαντική περίσταση - φαγητό.
Ποια ζωικά προϊόντα είναι χρήσιμα για τους άνδρες
Από ποια προϊόντα χρησιμοποιείένας εκπρόσωπος του ισχυρότερο φύλο, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το αν μπορεί να θεωρηθεί ένα ολοκληρωμένο άνθρωπο. Είναι πολύ χρήσιμο για τα θαλασσινά υγεία των ανδρών, ειδικά είδη ψαριών, όπως ο σολομός, η πέστροφα, saury, ρέγγα, σκουμπρί. Το γεγονός ότι είναι ιδιαίτερα πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα που διεγείρουν τη σύνθεση της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, και επίσης έναν αριθμό ιχνοστοιχείων, περιλαμβανομένων ψευδάργυρο και σελήνιο είναι επίσης, επηρεάζουν άμεσα τη συγκέντρωση αυτής της ορμόνης. Και ήταν από την τεστοστερόνη, εξαρτάται από το βαθμό της ανδρικής επίδραση potentsii.Polozhitelno για την υγεία και την διατροφή καβούρια ανδρών, γαρίδες και στρείδια ιδιαίτερα. Είναι γνωστό ότι από την αρχαιότητα στρείδια θεωρήθηκαν ως ένα από τα πιο ισχυρά αφροδισιακά, δηλαδή, προϊόντα που βελτιώνουν την ικανότητα και τη σεξουαλική επιθυμία.Οι φήμες αποδίδουν στον θρυλικό εραστή και τυχοδιώκτη Casanova τη συνήθεια να τρώνε μεγάλο αριθμό στρειδιών καθημερινά για πρωινό. Όπως, αυτό εξηγεί τα αναρίθμητα αλαζονεία του.Ένας άνθρωπος πρέπει επίσης να τρώει κρέας,επειδή είναι ο κύριος προμηθευτής του "οικοδομικού υλικού" - πρωτεΐνη, και σε εύπεπτο μορφή. Αλλά δεν πρέπει να εισέλθετε στη διατροφή σας, για παράδειγμα, πολλά λιπαρά χοιρινά, καπνιστά προϊόντα. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να εισαγάγετε στη διατροφή σας πιο χρήσιμο κρέας: άπαχο βόειο κρέας, μοσχαρίσιο ή κοτόπουλο κρέας, γαλοπούλα. Επίσης πολύ χρήσιμο για την υγεία των ανδρών είναι το μέλι.
Τι είδους φυτικά τρόφιμα πρέπει να φάτε;
Τα καρύδια είναι εξαιρετικά χρήσιμα - καρύδια, δάση (φουντούκια), κέδρος, φιστίκια, φιστίκια, αμύγδαλα, κάσιους. Στην ιδανική περίπτωση, ένας άνθρωπος πρέπει να τρώει κάθε μέρα μια μικρή χούφτα ξηρών καρπών.Η μεγαλύτερη επίδραση των ξηρών καρπών δίνεται όταν συνθλίβονται και αναμιγνύονται με μια μικρή ποσότητα υγρού μελιού.Ένας πραγματικός "φίλος ενός ανθρώπου" είναι η ρίζα του σέλινου. Είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του προαναφερθέντος ψευδαργύρου, και περιέχει επίσης την ορμόνη ανδροστερόνη, η οποία επηρεάζει θετικά την ισχύ. Είναι επίσης επιθυμητή η κατανάλωση σκόρδου. Με τα μειονεκτήματά του, με τη μορφή μιας απότομης χαρακτηριστικής οσμής και καυτής γεύσης, πρέπει να συμφιλιωθείτε, επειδή το σκόρδο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων, που βελτιώνει την ισχύ. Επιπλέον, περιέχει ένα ιχνοστοιχείο, όπως το σελήνιο. Τέλος, φρέσκα φρέσκα βότανα είναι πολύ χρήσιμα, ιδιαίτερα μαϊντανός.
