Συμβουλή 1: Τι προκαλεί καούρα;
Συμβουλή 1: Τι προκαλεί καούρα;
Συχνά μετά το φαγητό οι άνθρωποι έχουν μια αίσθηση καψίματος καιδυσφορία στην επιγαστρική περιοχή, την οποία οι γιατροί καλούν καούρα. Προκαλεί την εμφάνιση καούρα με αυξημένη οξύτητα, λόγω της οποίας το στομάχι ρίχνει το όξινο περιεχόμενο στον οισοφάγο. Η καούρα μπορεί να απομακρυνθεί γρήγορα, αλλά δεν πρέπει να την αγνοήσετε, επειδή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.
Αιτίες της καούρας
Συνήθως η καούρα παρουσιάζεται μετά από κακοποίηση στοτρώγοντας λιπαρά, πικάντικα ή γλυκά τρόφιμα, αλκοόλ και φρεσκοψημένο μαύρο ψωμί. Ως αποτέλεσμα, το στομάχι εκκρίνει ένα οξύ στον οισοφάγο, το οποίο τελικά διαβρώνει τον βλεννογόνο και οδηγεί στον σχηματισμό ελκών και φλεγμονών. Προκαλεί την εμφάνιση καούρα με πλούσιους ζωμούς, τηγανητά πιάτα, μαρινάδες, τουρσιά, ντομάτες και ανανά, στα οποία υπάρχει πολύ οξύ. Επιπλέον, καούρα μπορεί να συμβεί μετά την κατανάλωση σοκολάτας, παγωτού κρέμας, καφέ, ισχυρό τσάι, σόδα και ποτά με μέντα.Για την πρόληψη της καούρας, οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώνε πέντε έως έξι φορές την ημέρα και μόνο σε μικρές μερίδες.Συχνά καούρα διαταράσσει τις έγκυες γυναίκες,επειδή η τοξικότητα ερεθίζει τον οισοφάγο με έμετο και η σταδιακή αύξηση της μήτρας αυξάνει την ενδοκοιλιακή πίεση. Εξαιτίας αυτού, η γαστρική βαλβίδα δεν κλείνει αρκετά καλά και το φαγητό με γαστρικό χυμό επιστρέφει στον οισοφάγο. Στην ύπτια θέση, στην πλευρά και στην περίπτωση των πραξικοπημάτων, μπορεί να ενισχυθεί σημαντικά η καούρα.
Πώς να απαλλαγείτε από καούρα
Από επιθέσεις καούρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοήθειαζελέ ή φρεσκοτριμμένες πατάτες. Τα εξαιρετικά αντιόξινα φάρμακα όπως το Renni, το Gastal, το Almagel και το Maalox, που καλύπτουν τον ερεθισμένο βλεννογόνο οισοφάγο και τα προστατεύουν από τις καταστρεπτικές επιδράσεις του γαστρικού υγρού, έχουν επίσης αποδειχθεί.Οι γιατροί δεν συνιστούν τη λήψη σόδα για καούρα - αφαιρεί την επίθεση μόνο για λίγο και διαταράσσει την όξινη βάση της ισορροπίας του σώματος.Εάν το κάψιμο μόνο αρχίζει να αναπτύσσεται, μπορείτετρεις φορές την ημέρα για να πιείτε ζεστό γάλα - σε μικρές μερίδες και μετά τα γεύματα. Μια εβδομάδα αργότερα, το πεπτικό κάψιμο θα πρέπει να εξαφανιστεί τελείως. Διαφορετικά, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, καθώς η καύση πίσω από το στέρνο μπορεί επίσης να προκληθεί από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, υψηλή αρτηριακή πίεση ή στηθάγχη. Εάν, μετά τη λήψη νιτρογλυκερίνης, η καούρα μειώνεται, φροντίστε να επισκεφθείτε τον καρδιολόγο. Σε περίπτωση προβλημάτων με το ήπαρ, η καούρα συνοδεύεται από αιχμηρή πικρία στο στόμα και κίτρινη επικάλυψη στη γλώσσα. Μια επίθεση μπορεί επίσης να συμβεί μετά από άγχος ή ενεργό σωματική δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πιείτε αφέψημα αμόρριζας, βρώμης ή κρέμας σε αναλογία μιας κουταλιάς σούπας ανά ποτήρι ζεστό νερό. Πιείτε ένα τέτοιο αφέψημα τρεις φορές την ημέρα, 1-2 κουταλιές της σούπας για τριάντα λεπτά πριν το φάτε.
Συμβουλή 2: Καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Διαρκής καταγγελία γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης -αυτό είναι καούρα. Και δεν είναι περίεργο, αφού η μήτρα αυξάνεται, τόσο η πίεση σε όλα τα όργανα της πέψης, η οποία προωθεί την ενδοκοιλιακή πίεση. Η αντίστροφη κυκλοφορία του πέψη των τροφίμων και των περιεχομένων όξινο στομάχου στον κατώτερο οισοφάγο, προκαλώντας τελικά καούρα.
Οδηγίες
1
Καλό να αντιμετωπίσει την καούρα βοηθά στο αφέψημα τουχαμομήλι θεραπευτική και άγιος Ιωάννης. Για να γίνει αυτό, 12 γραμμάρια γρασίδι θα πρέπει να χύνεται σε 1,5 κουταλιές της σούπας. βράζοντας νερό και αφήστε να εγχυθεί. Στη συνέχεια στέλεχος και χρήση όταν εμφανίζεται καούρα.
2
Από καούρα βοηθά ένα σόδα τροφίμων, αλλά δεν είναι απαραίτητο να ξεχνάμε, ότι μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση οίδημα.
3
Για να αποκλείσετε από μια μερίδα τροφής λίπος, τηγανητά,παστά, καπνιστά τρόφιμα, και τα τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμό και φούσκωμα. Παραδώστε τον καφέ και το ισχυρό τσάι. Τρώτε χωρίζεται σε 6-7 φορές, να τρώνε μικρές μερίδες αξίζει.
4
Από την πολύ δυνατή καούρα μπορείτε να απαλλαγείτεχρησιμοποιώντας ειδικά φάρμακα. Αυτή η λεγόμενη «» δεν απορροφάται αντιόξινα. " Τέτοια φάρμακα εξουδετερώνεται με υδροχλωρικό οξύ και να απορροφήσει τη διευκόλυνση κατάσταση μέσα σε λίγα λεπτά.
Συμβουλή 3: Η καούρα και η πάλη
Η δυσάρεστη καύση στο στήθος, στον τόπο όπου περνά ο οισοφάγος - και υπάρχει καούρα. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό και δυσάρεστο φαινόμενο, που συχνά συνοδεύεται από πόνο στο στομάχι.
Αιτίες της καούρας
Η καούρα συνήθως εμφανίζεται σε άτομα των οποίων η οξύτητα στο στομάχι είναι αυξημένη. Η καύση συμβαίνει ως αποτέλεσμα της δράσης του οξέος που απελευθερώνεται από το στομάχι στον βλεννογόνο του οισοφάγου.
Επίσης, η καούρα μπορεί να συσχετιστεί με ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα ή είναι συνέπεια ψυχικής ασθένειας, όπως ανορεξία.
Συνήθως εμφανίζεται ένα αίσθημα δυσάρεστου καψίματοςσε μια ώρα και μισή μετά το φαγητό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η καούρα είναι προειδοποιητικός παράγοντας για έλκος στομάχου ή οισοφάγο, χολοκυστίτιδα, γαστρίτιδα. Μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα δυσλειτουργίας του οισοφάγου ή δυσανεξίας σε ορισμένα είδη τροφίμων.
Πώς να φάτε για να αποφύγετε την καούρα
Στις πρώτες εκδηλώσεις καύσης στον οισοφάγοαναθεωρήστε τη διατροφή σας. Πιθανότατα, περιέχει τρόφιμα που προκαλούν καούρα. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από το καθημερινό μενού ή να μειώσετε τη χρήση σε ελάχιστα προϊόντα όπως το τσάι και ο καφές, η σοκολάτα, τα εσπεριδοειδή (όξινα), οι όμοιες ποικιλίες μήλων. Ιδιαίτερα επηρεάζει την οξύτητα των λιπαρών και αλμυρών τροφίμων στομάχου, καθώς και τα αλκοολούχα προϊόντα, θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται.
Για την καλή λειτουργία του στομάχου και του οισοφάγου, είναι σημαντικό όχι μόνο η ποιότητα του φαγητού, αλλά και η ποσότητα, η θερμοκρασία και η ίδια η διαδικασία λήψης τροφής.
Η υπερκατανάλωση μπορεί να προκαλέσει καούρα, είναι καλύτερο να τρώτεσε μικρές μερίδες, αλλά πιο συχνά. Για να τρώτε λιγότερο, το φαγητό θα πρέπει να μασάει καλά. Είναι απαραίτητο να ελέγχετε τη θερμοκρασία των τροφίμων. Πάρα πολύ ζεστά πιάτα - μία από τις αιτίες δυσάρεστης καύσης στον οισοφάγο.
Τα τρόφιμα πρέπει να έχουν ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, δεν είναι επιθυμητό να τα συνδυάσετε με την παρακολούθηση της τηλεόρασης, την ανάγνωση βιβλίων και την ομιλία.
Μέθοδοι καταπολέμησης του καούρου
Ο πιο διάσημος τρόπος για να απαλλαγείτε γρήγορα από τη δυσάρεστη καύση είναι ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα, αραιωμένο σε ένα ποτήρι νερό.
Μια από τις αποτελεσματικές θεραπείες για την καούρα είναι τα ακατέργαστα καρότα. Θα πρέπει να τρώγεται με άδειο στομάχι, ή δύο ώρες μετά το γεύμα.
Μπορείτε επίσης να σώσετε τον εαυτό σας από την καούρα πίνοντας μια κουταλιά ηλιέλαιο.
Αυτά τα εργαλεία είναι σχεδόν πάντα στο χέρι. Όσο για πιο σύνθετες συνταγές, ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για την καούρα είναι η σκόνη της ρίζας του aira. Μια μικρή ποσότητα σκόνης (στην άκρη του μαχαιριού) πρέπει να πλένεται με νερό.
Ένα ποτήρι αναμειγνύεται σε ίσες αναλογίεςφρεσκοτριμμένο καρότο και χυμούς πατάτας - ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την υψηλή οξύτητα. Ένα μισό ποτήρι χυμό πρέπει να πιείτε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
