Συμβουλή 1: Ποιο είναι το ποσοστό απώλειας τρίχας ανά ημέρα;
Συμβουλή 1: Ποιο είναι το ποσοστό απώλειας τρίχας ανά ημέρα;
Ισχυρή τριχόπτωση είναι ένα από τακοινά προβλήματα με τα μαλλιά. Εάν παρατηρήσετε σημαντική αλλαγή στην ποσότητα των τριχών που πέφτουν, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό μέχρι να γίνει αυτό το πρόβλημα πιο σοβαρό. Αλλά πρώτα θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αυτό το ποσό είναι πραγματικά διαφορετικό από το ρυθμό απώλειας τρίχας ανά ημέρα.
Βέλτιστοι δείκτες απώλειας τρίχας ανά ημέρα
Η τριχόπτωση είναι φυσική καιυποχρεωτική, γιατί χάρη σ 'αυτόν είναι η ενημέρωση τους. Αν δείτε ότι στην βούρτσα ή την κορυφή μετά το χτένισμα τα υπόλοιπα μαλλιά, δεν θα πρέπει να πανικοβληθείτε αμέσως. Το κύριο πράγμα που πρέπει να δώσετε προσοχή είναι ο αριθμός των μαλλιών πέσει.Η ημερήσια απώλεια μαλλιών σε κόκκινο - 70-90, και σε ξανθές - 100-150.Σε διάφορες λογοτεχνικές πηγέςδεν παρέχονται πάντα οι ίδιες πληροφορίες, αλλά συνολικά μπορεί να ειπωθεί ότι συνήθως ένα υγιές άτομο πέφτει από εξήντα σε εκατόν πενήντα μαλλιά την ημέρα. Μια ελαφρώς μεγαλύτερη ποσότητα μπορεί να πέσει μετά το μακρύ χτένισμα από τις ρίζες και μετά το πλύσιμο.
Τι να κάνετε εάν η απώλεια τρίχας ανά ημέρα δεν είναι φυσιολογική;
Μερικές φορές ο αριθμός της απώλειας τρίχας ανά ημέρα μπορείποικίλλουν λόγω της αλλαγής του κλίματος, μια άλλη κοινή αιτία είναι το beriberi. Λόγω της αλλαγής της εποχής, του καιρού και πολλά άλλα, τα μαλλιά μπορούν να αρχίσουν να πέφτουν περισσότερο για λίγο. Αυτό είναι ένα κοινό φαινόμενο, επειδή μετά από λίγο τα μαλλιά προσαρμόζονται στις νέες περιβαλλοντικές συνθήκες και πέφτουν σύμφωνα με τον κανόνα. Αλλά αν δείτε ότι η αποκατάσταση των μαλλιών δεν συμβαίνει, αλλά, αντίθετα, τα μαλλιά άρχισαν να πέφτουν ακόμα περισσότερο, ξεκινήστε να χτυπάτε τον συναγερμό.Με μασάζ κεφαλής, μετά από διαδικασίες βαφήςή εφαρμόζοντας μάσκες επίσης λίγο περισσότερο τρίχα χάνεται από το συνηθισμένο. Αν τα μαλλιά στη συνέχεια ενημερωθούν, αυτό επίσης αντιστοιχεί στον κανόνα. Έτσι μην πανικοβληθείτε μπροστά από το χρόνο.Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει είναι να πάτεειδικός γιατρούς. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τον λόγο για τον οποίο τα μαλλιά στο κεφάλι άρχισαν να πέφτουν περισσότερο από το συνηθισμένο, διότι βάσει αυτού ο γιατρός θα μπορεί να συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική πορεία θεραπείας. Εάν η αιτία είναι άγνωστη, ο ειδικός θα σας στείλει για τις απαραίτητες εξετάσεις. Εάν έχετε avitaminosis, το πρόβλημα με την απώλεια μαλλιών μπορεί να λυθεί πολύ πιο γρήγορα, αφού στην περίπτωση αυτή είναι δυνατό να προσδιοριστεί με ακρίβεια η αιτία και να εξαλειφθούν οι συνέπειές της. Κατά τη διάρκεια μιας αβιταμίνωσης (συνήθως εμφανίζεται κατά την περίοδο του χειμώνα-άνοιξη), προσπαθήστε να εισαγάγετε στη διατροφή σας περισσότερα φρούτα και λαχανικά, επειδή περιέχουν μια αποθήκη βιταμινών απαραίτητη για να ενισχύσει και να αποκαταστήσει το θυλάκιο των τριχών. Επίσης, δώστε προσοχή στα προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ποιοτικά σαμπουάν και βάλσαμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάσκες στο σπίτι. Για την βαφή μαλλιών, χρησιμοποιήστε μια επαγγελματική σειρά ή πιο ήπια προϊόντα χωρίς αμμωνία. Όταν χρησιμοποιείτε βερνίκια, μους και άλλα προϊόντα styling, προσπαθήστε να παρατηρήσετε την αίσθηση της αναλογίας. Τώρα γνωρίζετε πόσες απώλειες τρίχας ημερησίως μπορούν να θεωρηθούν ως ο κανόνας. Ακολουθήστε τακτικά για την υγεία των μαλλιών σας, φροντίστε προσεκτικά και στη συνέχεια θα είστε σε θέση να διατηρήσετε την ομορφιά της.
Συμβουλή 2: Ποιο είναι το ημερήσιο ποσοστό απώλειας τρίχας;
Τα μαλλιά έχουν έναν κύκλο ζωής. Όταν τα μαλλιά πεθαίνουν, εμφανίζεται μια νέα, στη θέση της, η οποία οδηγεί στην απώλεια των παρωχημένων μαλλιών. Ως εκ τούτου, υπάρχει μια φυσική καθημερινή απώλεια μαλλιών.
Οδηγίες
1
Μεταξύ των υγιεινών μαλλιών, είναι πάντα 10-15%μαλλιά, έτοιμος να πέσει έξω. Για διαφορετικούς ανθρώπους, η μέση τιμή μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Θεωρητικά, τα μαλλιά των ανδρών ενημερώνονται γρηγορότερα, έτσι μειώνονται περισσότερο. Μερικές φορές, για παράδειγμα, το χειμώνα ή νωρίς την άνοιξη, όταν το σώμα βρίσκεται σε εξασθενημένη κατάσταση και υποφέρει από αβιταμίνωση, η απώλεια μπορεί να αυξηθεί για φυσικούς λόγους. Στην περίπτωση αυτή, η παραλλαγή του κανόνα μπορεί κάπως να αυξηθεί.
2
Αρχικά, η πυκνότητα των μαλλιών εξαρτάται άμεσα από τη γενετική. Αυτός ο δείκτης είναι ενσωματωμένος στο ανθρώπινο DNA και έχει ξεχωριστό χαρακτήρα. Και τα μαλλιά είναι παχύτερα, έτσι, κατά συνέπεια, περισσότερα από αυτά θα πέσουν έξω.
3
Η ποσότητα των μαλλιών που πέφτουν εξαρτάται επίσης από το γεγονός,ποια χρωστική ουσία περιέχουν. Για παράδειγμα, οι ιδιοκτήτες σκουρόχρωμων τριχών θα είναι πιο αισθητές. Ενώ οι ξανθιές και οι ξανθιές έχουν λιγότερο πυκνή τρίχα, χάνουν λιγότερα μαλλιά την ημέρα.
4
Το ποσοστό απώλειας τρίχας είναι 60-100 τεμ. ανά ημέρα, που είναι περίπου 0,003% του συνόλου. Αν χάσετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα μέσα σε αυτό το εύρος, τότε δεν υπάρχει λόγος για ενθουσιασμό. Στο έδαφος πέσει μαλλιά θα αυξηθεί νέα. Αλλά αν η ποσότητα των τριχών που πέφτουν υπερβαίνει τον επιτρεπτό κανόνα και τα περισσότερα θυλάκια γίνονται αδρανή και τα νέα μαλλιά δεν μεγαλώνουν, σκεφτείτε σοβαρά τον εντοπισμό και τη θεραπεία των αιτιών αυτού του προβλήματος, το οποίο συχνά κρύβεται μέσα στο σώμα σας.
5
Μια από τις αιτίες της έντονης τριχόπτωσηςμπορεί να είναι άγχος. Κατά τη διάρκεια έντονων συναισθηματικών εμπειριών ή κόπωσης, τα αγγεία κάτω από τα μαλλιά γίνονται στενότερα και η ροή αίματος σε αυτά μειώνεται. Επηρεάζει την κατάσταση των μαλλιών και την έλλειψη βιταμινών στο σώμα. Ακολουθήστε τη συναισθηματική κατάσταση και τον τρόπο ζωής σας. Καμία σαμπουάν δεν θα αποκαταστήσει τα μαλλιά σας με τον ίδιο τρόπο όπως η σωστή επαναφόρτιση του σώματος από μέσα. Η τριχόπτωση μπορεί να προκαλέσει τη χορήγηση ορισμένων φαρμάκων, αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς ή άλλη ορμονική ανεπάρκεια.
6
Στις γυναίκες, μπορεί να γίνει έντονη τριχόπτωσηοδηγήστε πολύ σφιχτά μαλλιά, επεκτάσεις τρίχας ή υφαντά μικρά πλεξούδες. Αυτές οι ενέργειες διακόπτουν τη ροή του αίματος και βλάπτουν τα μαλλιά. Αλλάξτε το κομμωτήριο πιο συχνά. Περιορίστε τη χρήση των στεγνωτηρίων μαλλιών και το σιδέρωμα. Ο ζεστός αέρας κάνει τα μαλλιά εύθραυστα και ξηρά Θυμηθείτε ότι δεν πρέπει να χτενίζετε τα βρεγμένα μαλλιά σας. Είναι πολύ εύθραυστα γι 'αυτό.
Συμβουλή 3: Η τριχόπτωση: μια πανάκεια ή ένα προσωρινό φαινόμενο;
Κανονικά, ένα άτομο χάνει 60 έως 100 τρίχες την ημέρα. Η υγεία των μαλλιών εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση του σώματος. Οι γιατροί καθιέρωσαν τη σχέση των ασθενειών των μαλλιών με τα προβλήματα του ενδοκρινικού, του πεπτικού και του νευρικού συστήματος. Ως εκ τούτου, εάν τα μαλλιά σας είναι πολύ λεπτό, είναι μια ευκαιρία να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Συμβουλή 4: Πόσα μαλλιά πρέπει κανονικά να πέσουν σε μια μέρα
Η σταθερή ανανέωση του σώματος είναι ο κανόνας. Κάθε λεπτό, το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια ενημερώνονται. Όλα τα κύτταρα του δέρματος λειτουργούν συνεχώς. Η πιο ορατή διαδικασία για ένα άτομο είναι η ανανέωση της τρίχας στο κεφάλι. Το ερώτημα είναι, όταν η τριχόπτωση είναι φυσιολογική και πότε αξίζει να ανησυχείς;
Σημαντικό ποσοστό της συνολικής μάζας των ανθρώπινων μαλλιώνβρίσκεται στη διαδικασία της τελογενής ή της κατάρρευσης. Ωστόσο, η ποσότητα της τριχόπτωσης ανά ημέρα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο από τα μαλλιά στο κεφάλι και από το τι είναι η φυσική τους χρωστική ουσία. Πιστεύεται ότι τα κόκκινα μαλλιά είναι πολύ παχύτερα από τα υπόλοιπα, αλλά είναι πολύ μικρότερα από ό, τι για παράδειγμα, σε ξανθιές. Ως εκ τούτου, το ποσοστό απώλειας τρίχας για ένα κόκκινο πρόσωπο είναι πολύ χαμηλότερο από ό, τι για μια ξανθιά. Οι μπουνέτες είναι κάπου στη μέση.
Μην ξεχάσετε να πίνετε βιταμίνες, πολύ συχνά η τρίχα αντιδρά στην έλλειψη χρήσιμων και θρεπτικών ορυκτών στο σώμα.
Πόσες τρίχες πρέπει κανονικά να πέσουν;
Ενώ ένα μέρος των μαλλιών είναι τελογενές,τα υπόλοιπα αυξάνονται ενεργά. Έτσι μην ανησυχείτε αν παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά πέφτουν. Υπάρχουν ποσοστά απώλειας ανάλογα με την χρωματισμό των μαλλιών. Οι κόκκινοι άνθρωποι μπορούν κανονικά να χάσουν έως και εβδομήντα τρίχες την ημέρα, μπράνκετς - έως ενενήντα, και ξανθιάδες - μέχρι εκατό με λίγο. Και στον υπολογισμό είναι μόνο τα μαλλιά με βολβοί. Αν δεν υπάρχει λάμπα στα μαλλιά "έπεσε", τότε απλά έσπασε. Και ακριβώς αυτό μπορεί να γίνει ένα σημάδι της φθοράς των μαλλιών. Μπορεί να προκληθεί από πάρα πολύ σφιχτά περμανάντ, ακατάλληλη βούρτσισμα ή κακή επιλογή των φροντιστών sredstv.Chtoby υπολογίσει πόση τρίχα πέφτει κάθε μέρα, θα πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας, περιμένετε για τρεις ημέρες, ξυπνάτε με το τέταρτο, για να συλλέξει τα μαλλιά αριστερά στο μαξιλάρι (οι οποίες λαμβάνουν υπόψη το κόστος μόνο αυτές που έχουν ελαφρά παχιά στο τέλος ή "βολβός"). Στη συνέχεια θα πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας, τη ρύθμιση τσίτι στο νεροχύτη μπάνιο μετά το πλύσιμο είναι απαραίτητο για να πάρει τα μαλλιά από τσίτι στο νεροχύτη και μετρήθηκαν. Ξήρανση μαλλιών φυσικά, θα πρέπει να χτενιστεί με μια κανονική χτένα και να μετρήσει και πάλι τον αριθμό των τριχών. Το άθροισμα αυτών των τριών μετρήσεων θα δώσει το τελικό αποτέλεσμα. Εάν ξεπεράσει τον κανόνα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό τριχολόγο, έτσι ώστε να διεξάγει όλες τις σημαντικές εξετάσεις και τη συνταγογραφούμενη θεραπεία.Προσπαθήστε να αλλάξετε το σαμπουάν σε ένα πιο κατάλληλο. Προσέχετε τον εαυτό σας όταν επιλέγετε ένα σαμπουάν για τον τύπο του δέρματός σας.
