Πώς να κάνετε μια σαλάτα καθαρισμού
Πώς να κάνετε μια σαλάτα καθαρισμού
Αυτή η σαλάτα δεν είναι για τίποτα που έχει ένα τόσο ασυνήθιστο όνομα. Είναι σαν μια σκούπα που απομακρύνει όλη τη σκωρία από το σώμα και φέρνει ένα πολύ μεγάλο όφελος στο σώμα. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό φάρμακο για τον καθαρισμό του εντέρου, ιδανικό για ragruzochnyh ημέρες της νηστείας και να βοηθήσει γρήγορα νέες μητέρες μετά τον τοκετό για να επιστρέψετε στην προηγούμενη μορφή του. Πάρτε για αυτό το σαλάτα από ωμά λαχανικά πυκνή δομή, που αντικαθιστά το συνηθισμένο δείπνο του αυτό σαλάτα. Οι αλλαγές στο σώμα θα γίνουν αισθητές πολύ γρήγορα. Για παράδειγμα, δύο εβδομάδες, μπορείτε να χάσετε περίπου πέντε κιλά.
Θα χρειαστείτε
- λάχανο 100 γρ.
- καρότο 1 τεμ.
- μήλο 1/2 τεμ.
- παντζάρι 100γρ.
- θαλασσινό λάχανο 100 γρ.
- δαμάσκηνα 50 γρ.
- χυμό λεμονιού 1 κουτ
- φυτικό λάδι για επαναπλήρωση 1 κουταλιά της σούπας.
Οδηγίες
1
Πλένουμε τα πλυμένα και ξεφλουδισμένα λαχανικά σε ένα μεγάλο τρίφτη. Αναμείξτε καλά και μιμηθείτε για να απομονώσετε το χυμό.
2
Τρία τριμμένα μήλα και προσθέστε στα λαχανικά. Γεμίζουμε το χυμό λεμονιού και το φυτικό έλαιο.
3
Τα δαμάσκηνα είναι καλά πλυμένα και ελαφρώς εμποτισμένα σε ζεστό νερό. Κόβουμε σε λεπτές λωρίδες και προσθέτουμε στη σαλάτα.
4
Το αλάτι δεν προσθέτει, ένα συνδυασμό συστατικών σαλάτας και χυμού λεμονιού, και έτσι θα δημιουργήσει μια υπέροχη γεύση και άρωμα.
