Συμβουλή 1: Τι μούρα είναι καλό για την υγεία

Συμβουλή 1: Τι μούρα είναι καλό για την υγεία



Κήπος και δάσος μούρα - ένας πραγματικός θησαυρός των βιταμινώνκαι αντιοξειδωτικά που επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης του ανθρώπινου σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει αναγκαστικά να υπάρχει στη διατροφή, βοηθώντας στη διατήρηση του τόνος και της υγείας του δέρματος, στηρίζοντας το έργο του καρδιακού μυός και ενισχύοντας τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Για τις γυναίκες, οι οποίες με την ηλικία επιβραδύνουν την παραγωγή οιστρογόνων, οι οποίες αυξάνουν την αντίσταση του σώματος σε επιβλαβείς επιδράσεις, είναι ιδιαίτερα χρήσιμες.





Τι μούρα είναι καλό για την υγεία

















Οποιαδήποτε μούρα ωφελούν την υγεία σας -αποξηραμένα, κατεψυγμένα, αποξηραμένα. Αλλά οι γιατροί είναι ιδιαίτερα συνιστάται για τη χρήση των φρέσκα μούρα, τα οποία καλλιεργούνται στην περιοχή όπου ζείτε. Η πρώτη φράουλα εμφανίζεται στα κρεβάτια. Αυτά τα αρωματικά μούρα δεν είναι μόνο πολύ νόστιμο - θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτά, διεγείρουν τα κύτταρα του εγκεφάλου. Φράουλα - ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό που σας βοηθά να ανακουφίσει την πίεση και τον ερεθισμό, τακτοποιημένο nervy.Blizhayshaya «σχετική» φράουλα - άγρια ​​φράουλα. Αυτό είναι πραγματικά ποιος μπορεί να ονομάζεται κουτάλα ορυκτών! Τα μικρά μούρα είναι όχι μόνο πλούσια σε βιταμίνες και φολικό οξύ, είναι επίσης πλούσια σε σίδηρο, χαλκό, κοβάλτιο, ασβέστιο και φώσφορο. Οι φράουλες είναι ο πρωταθλητής στην περιεκτικότητα σε κάλιο. μούρα πλούσια σε φυτικές ίνες έχουν μία ήπια επίδραση καθαρισμού για τις κινητήρα και εκκριτικών λειτουργιών, συμβάλλει στην απομάκρυνση των επιβλαβών holesterina.O ευεργετικές ιδιότητες των άλλων δασικών ομορφιάς - βατόμουρα, ακούγονται πολλά. Αυτοί που περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή, τεντώνοντας το όραμά του, φροντίστε να τρώτε φρέσκα ή αποξηραμένα μούρα, η οποία διεγείρει το μεταβολισμό στον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού. Τα βακκίνια έχουν στυπτική δράση, να τους διατηρεί - ένα εξαιρετικό φάρμακο για prostudy.Letom κήπους ωριμάσουν βατόμουρο - μούρων που πολλοί άνθρωποι θυμούνται από την παιδική ηλικία. Εμπλοκή της - επίσης μια παραδοσιακή μέθοδος για την αγωγή του κοινού κρυολογήματος, όπως μούρα έχουν εφιδρωτικό και αντιπυρετική δράση. Είναι πλούσια σε σαλικυλικό οξύ, βιταμίνες και μέταλλα. Τα αυξημένα επίπεδα της βιταμίνης C γίνεται βατόμουρο συνιστώμενη θεραπεία για το σκορβούτο, μαζί με limonom.Smorodina, κόκκινο και μαύρο, είναι ένα δημοφιλές εργαλείο για τη διατήρηση του τόνου και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το κόκκινο περιέχει ζάχαρη και πηκτίνη, τανίνες, αυτά τα μούρα να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη ναυτία. Σε μαύρες σταφίδες περιέχουν πολυβιταμίνες, τρυγικό οξύ και το ηλεκτρικό οξύ, yod.Navernoe, δεν υπήρχε μια τέτοια καλοκαίρι, όταν δεν έχετε φάει τουλάχιστον μια φέτα καρπούζι. Αυτό είναι επίσης ένα μούρο. Είναι σβήνει τη δίψα και βοηθά καθαρίσει τα νεφρά, απομακρύνει τη χοληστερόλη από το σώμα. Το φυλλικό οξύ, οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα είναι όλα χρήσιμα σε αυτό.

























Συμβουλή 2: Ποια μούρα μεγαλώνουν στο δάσος κάτω από τα δέντρα



Το δάσος είναι γεμάτο με μούρα για τα οποία αποτιμάταιεξαιρετική γεύση και φαρμακευτικές ιδιότητες. Περιέχουν μεγάλο αριθμό θρεπτικών ουσιών και βιταμινών. Αλλά μαζί με τα βρώσιμα στα δάση αναπτύσσονται και δηλητηριώδη μούρα, τα οποία μπορούν να βλάψουν την υγεία.





Τι μούρα μεγαλώνουν στο δάσος κάτω από τα δέντρα








Οδηγίες





1


Πρώτα σε δημοτικότητα, αρωματικά και νόστιμαδάσος μούρο, - φράουλα μεγαλώνει σε ένα δάσος σε ηλιόλουστες εκκαθαρίσεις, είναι ασυνήθιστα αρωματική, τρυφερή και χρήσιμη. Περιέχει: πτητικά έλαια, οργανικά οξέα. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των μούρων είναι από καιρό γνωστές - βοηθούν στην πτώση της δύναμης. Ωριμάζει ένα από τα πρώτα, στα τέλη Ιουνίου, τα ερυθρά μούρα στα πράσινα φύλλα φαίνονται πολύ διακοσμητικά.





2


Νόστιμος κάτοικος των κωνοφόρων δασών - βατόμουρο, από τοοικογένεια των βακκίνια. Στη σκιά των βόρειων γουρουνιών, με μια κάτω από την καλλιέργεια κέδρου, για πολλά χιλιόμετρα τεμαχίων μούρων. Ο καρπός έχει στρογγυλεμένο σχήμα μαύρου και μπλε χρώματος. Ο πολτός είναι κόκκινο-ιώδες, γλυκό και ξινό, ευχάριστο στη γεύση. Τα μούρα έχουν ιατρική αξία, περιέχουν φολικό οξύ, κιτρικό οξύ, μηλικό οξύ, βιταμίνη C.





3


Αγαπά σκιερά υγρά μέρη των τούβλων - βόρειαρόδι. Οι μίσχοι των οστών αποτελούνται από μερικά οστά χρώματος μούρο με κοκκινωπό χρώμα, πολύ ζουμερά, σβήνουν καλά τη δίψα. Kostyanika ανεπιτυχώς στερείται προσοχής, είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, βιταμίνη C. Αυτό το υπέροχο μούρο βελτιώνει το μεταβολισμό, ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.





4


Δεν χρειάζεται συστάσεις σμέουρα - παχιάαυτό το μούρο εμπίπτουν σε ανεμοφράκτες, ξέφωτα και τα άκρα του βορίου. Δάσος βατόμουρο διαφέρει από το άρωμα κήπο και υπέροχη γεύση. Χρησιμοποιείται ευρέως άγρια ​​σμέουρα στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιεί όλα τα τμήματα - ξηραίνονται μούρα που χρησιμοποιείται ως εφιδρωτικό και αντιπυρετικό φάρμακο για το κρυολόγημα, ένα αφέψημα των λουλουδιών σε επεξεργασία με επιπεφυκίτιδα.





5


Τα βατόμουρα αναπτύσσονται σε υγρά περιθώρια ή κοπή. Οι καρποί του βατόμουρου μπλε-μαύρου χρώματος, παρόμοιας μορφής με τα σμέουρα, είναι εξαιρετικά νόστιμα, αρωματικά. Ο θάμνος είναι γεμάτος με σπονδυλική στήλη, επομένως είναι δύσκολο να μαζέψετε μούρα.





6


Ευχαρίστηση δάση με την αφθονία των cowberry - είναι για πάνταένα πράσινο χαμηλό θάμνο με δερματικά φύλλα. Ανθοί των βακκίνων στις αρχές του καλοκαιριού, τα άνθη συλλέγονται σε ένα πινέλο. Τα άγρια ​​φρούτα είναι λευκά, όταν είναι ώριμα (Αύγουστος-Σεπτέμβριος) - σκούρο κόκκινο, λαμπερό. Η γεύση των μούρων είναι γλυκιά και ξινή, ελαφρώς πικρή.





7


Ως υπόφυση σε κωνοφόρα και φυλλοβόλα δάσητο ευρωπαϊκό τμήμα της Ρωσίας είναι ευρέως μαύρο ηλικιωμένο. Αυτό το φυτό είναι διάσημο για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Για ιατρικούς σκοπούς, τα λουλούδια και τα φρούτα των φραγκοσυκιών συγκομίζονται.












Συμβουλή 3: Τι είναι τα μη βρώσιμα μούρα



Στη φύση, υπάρχουν πολλά νόστιμα καιαρωματικά μούρα. Αγαπούνται από ενήλικες και παιδιά. Οι ερωμένες μαγειρεύουν μαρμελάδες από αυτές, τις διατηρούν, τους στεγνώνουν, κάνουν χυμούς. Υπάρχουν όμως και μη βρώσιμα μούρα, ικανά στην καλύτερη περίπτωση να προκαλέσουν εύκολη βλάβη στην υγεία και, στη χειρότερη περίπτωση, να προκαλέσουν ένα θανατηφόρο αποτέλεσμα. Είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε πώς φαίνονται και ποιος κίνδυνος φέρνουν.





Κόκκινο γέροντα







Το λουκάνικο

Κόκκινο ηλικιωμένος - αυτός είναι ένας θάμνος από 2 έως 3,5 μύψος. Το στέμμα είναι λεπτό, τα φύλλα είναι ανοιχτό πράσινο, τα μούρα είναι στρογγυλά, μικρά, κόκκινα, πολύ ελκυστικά στην εμφάνιση, που συλλέγονται σε πυκνά πινέλα. Είναι δηλητηριώδη για τους ανθρώπους, αν και τα πουλιά τους τρώνε χωρίς να βλάπτουν τον εαυτό τους. Στον άνθρωπο, αφού τρώει ακόμη και μια μικρή ποσότητα κόκκινου παλαιότερου, το κεφάλι μπορεί να γίνει αφόρητα οδυνηρό, μπορεί να ανοίξει ο έμετος και η απώλεια των αισθήσεων μπορεί να διακοπεί.
Όταν δηλητηρίαση κόκκινα μούρα κόκκινο, πρέπει να δείτε έναν γιατρό ή, αν δεν αισθάνεστε τόσο κακός, πλύνετε το στομάχι σας, πίνετε άφθονο νερό και προκαλείτε εμετό.
Εμφανίζεται στη φύση και το παλαιότερο χόρτο, το οποίοστους ανθρώπους που ονομάζονται δύσοσμος πέρδικας. Τα μούρα είναι μικρά μαύρα στελέχη με 3-4 κόκαλα και φωτεινό κόκκινο χυμό. Κατά τη χρήση, ακόμη και μια ασήμαντη ποσότητα φρούτων, το άτομο αισθάνεται πονοκέφαλο και ζάλη, λιχουδιά, πόνο στο στομάχι, πονόλαιμο. Στη συνέχεια ανοίγει ο εμετός, είναι δυνατές κράμπες. Στο αίμα συσσωρεύεται η ουσία οξυαιμοσφαιρίνη, με αποτέλεσμα οι βλεννώδεις μεμβράνες να αποκτούν μπλε απόχρωση. Εάν δεν δώσετε έγκαιρη βοήθεια στο άτομο, μπορεί να προκληθεί θάνατος από την αναστολή της αναπνοής.

Κρίνος της κοιλάδας

Πόσο μεγάλο είναι το όφελος αυτού του φυτού, έτσικαι το υψηλό κίνδυνο δηλητηρίασης μούρα του. Εξαιρετικά όμορφο, έντονο κόκκινο ή πορτοκαλί χρώμα, που προσελκύουν την προσοχή. Αλλά είναι απαραίτητο να φάτε μερικά κομμάτια, όπως και λίγα λεπτά αργότερα έρχεται η αφόρητη πονοκέφαλος, εμφανίζεται εμβοές, ο παλμός γίνεται σπάνια, οι μαθητές μειώθηκε απότομα. Πιθανές σπασμούς. Ανάγκη επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Nightshade

Το διακριτικό μαύρο μαύρο και η νυχτολούλουδα είναι γλυκόπικρη. Το Nightshade είναι μαύρο δηλητηριώδες μόνο κατά την ωρίμανση, αλλά οι ώριμοι καρποί του δεν περιέχουν πλέον επικίνδυνες δηλητηριώδεις ενώσεις και καταρχήν δεν είναι δηλητηριώδεις. Στην αρχαιότητα, έκαναν ακόμη και μια γέμιση για πίτες. Αυτό το είδος νυχτολούλουδου κατά τη στιγμή της απόλυτης ωριμότητας μπορεί να έχει και μαύρα και πράσινα μούρα. Η γλυκιά πικρή νυχτοπούλα, των οποίων τα μούρα έχουν ένα κόκκινο χρώμα, ένα επιμήκη σχήμα και μοιάζουν με πολύ όμορφες μικρές ντομάτες, δεν είναι βρώσιμο ανά πάσα στιγμή. Επίσης τα φύλλα του είναι δηλητηριώδη. Το φυτό περιέχει μια δηλητηριώδη ρητίνη και κοκκογίνι, προκαλώντας την ισχυρότερη δηλητηρίαση. Αλλά η γλυκοσίδης dulcamarin είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για ένα άτομο - μια ουσία που δρα παρομοίως με την ατροπίνη, δηλ. προκαλεί διαταραχές στην εργασία της καρδιάς, του αναπνευστικού και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η θανατηφόρα δόση είναι 15-20 μούρα.
Εάν άτομο δηλητηρίαση στρύχνος πρέπει να πίνεται κρύο νερό (κατά προτίμηση επί πάγου), επάγουν εμετό και στη συνέχεια otpaivat ζωμό λιναρόσπορο. Και το συντομότερο δυνατό να παραδοθεί στο νοσοκομείο.

Vorony Eye

Αυτό το φυτό είναι στενός συγγενής του Μαΐουκρίνο της κοιλάδας. Μόνο τα μούρα είναι πάντα ένα για έναν ολόκληρο θάμνο. Στην ώριμη μορφή είναι λαμπερή, μαύρη, μερικές φορές καλύπτεται με ανοιχτό γαλάζιο χρώμα, πολύ ζουμερή και ορεκτική στην εμφάνιση. Περιέχει τη δηλητηριώδη ουσία saponin parastifin, η οποία επηρεάζει το έργο της καρδιάς. Η ρίζα, ο μίσχος και τα φύλλα του φυτού είναι επίσης δηλητηριώδη. Το πιο λογικό πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν συναντηθείτε μαζί του δεν τον αγγίζει καθόλου.

Belladonna

Άλλα ονόματα - krasavka, krasukha, τρελόςμούρο, υπνηλία στολίδι, τρελό κεράσι. Τα μούρα είναι μαύρα και μπλε, γυαλιστερά, στρογγυλά, ζουμερά. Η γεύση είναι γλυκιά και ξινή. Τα δηλητηριώδη είναι όλα τα μέρη του φυτού, αλλά τα φρούτα - ειδικά. Αρκεί να φάτε 2-3 μούρα για να πάρετε τη βαρύτερη δηλητηρίαση. Μέσα σε 10 λεπτά μετά την κατανάλωση έρθει τα πρώτα σημάδια: την καύση και την ξηροστομία, μπερδεμένη ομιλία, μια βραχνή φωνή, σε αντίθεση αναπνοή, ταχυπαλμία, και ερυθρότητα του δέρματος. Οι μαθητές μεγιστοποιούνται και δεν ανταποκρίνονται στο φως. Μπορείτε να παρατηρήσετε μια κατάσταση πυρετού, έντονο κινητικό ενθουσιασμό, σπασμούς, παραισθήσεις και παραλήρημα. Η επείγουσα βοήθεια ενός γιατρού είναι το πρώτο πράγμα που χρειάζεται αυτή τη στιγμή.