Πώς να ετοιμάζετε πράσινο καφέ για απώλεια βάρους
Πώς να ετοιμάζετε πράσινο καφέ για απώλεια βάρους
Πρόσφατα, η δημοτικότητα τουη απώλεια βάρους άρχισε να απολαμβάνει πράσινο καφέ. Προωθεί την επιτάχυνση της καύσης λίπους χάρη στο χλωρογενικό οξύ, το οποίο αποτελεί μέρος της σύνθεσής του. Σε συσκευασίες με σπόρους, δεν υπάρχει πάντοτε μια οδηγία για την παρασκευή ενός ποτού και επομένως είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πώς να φτιάχνουμε πράσινο καφέ.
Οδηγίες
1
Για να κάνετε τον πράσινο καφέ σωστά, πρέπει πρώτα να το αλέσετε. Μπορεί να γίνει με ένα συνηθισμένο μύλο καφέ.
2
Το άλεσμα των κόκκων πράσινου καφέ σε σκόνη δεν είναιείναι απαραίτητο. Θα πρέπει να σπάσουν μόνο ελαφρώς. Το λεπτότερο άλεσμα θα κάνει το ποτό καφέ για απώλεια βάρους όχι αρκετά ευχάριστο σε συνέπεια λόγω του γεγονότος ότι θα λάβει πολλές ανεπαρκώς καθιζάνοντας αναρτήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και αρκετά μεγάλα σωματίδια πράσινου ποτού θα δώσουν μια καλή γεύση και γεύση.
3
Απουσία ενός μύλου καφέ, δεν πρέπει να απελπίζεστε,επειδή η εκ νέου κόκκους να κάνει πράσινο καφέ για την απώλεια βάρους μπορεί να είναι στο κονίαμα. Δεδομένου ότι η ζυθοποιία δεν απαιτεί σκόνη καφέ, η διαδικασία λείανσης θα χρειαστεί λίγο χρόνο.
4
Για να κάνετε μια μερίδα πράσινου καφέ,χρειάζεστε περίπου 2 κουταλιές της σούπας και 100-150 ml νερό. Μπορείτε να παρασκευάσετε καφέ με απότομο βραστό νερό και αφήστε το να ζυματιστεί. Για ποτό είχε ένα πιο έντονο χρώμα και γεύση, είναι απαραίτητο να ετοιμάζω τον ίδιο τρόπο όπως ένα συνηθισμένο καφέ - αφήνουμε να πάρει βράση, κρατήστε στη φωτιά μερικά λεπτά πριν από χρώση νερό ένα πρασινωπό χρώμα και μακριά. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η πιο πράσινου καφέ είναι μαγειρεμένο, το λιγότερο τα φύλλα μέρος της χλωρογενικό οξύ και το χειρότερο εγκαύματα λίπος.
5
Τοποθετήστε τη σκόνη καφέ σε έναν Τούρκο με νερό μετάπώς θα ζεσταθεί λίγο, έτσι ώστε τα σωματίδια εδάφους να μην εγκατασταθούν στον πυθμένα και να μην καούν. Ο καπνός πράσινος καφές απαιτεί ανάδευση. Το καπάκι των Τούρκων θα πρέπει να είναι ανοικτό και η φωτιά θα πρέπει να μειώνεται στο ελάχιστο, έτσι ώστε ο καφές να μην βράζει στη σόμπα.
6
Για να χρησιμοποιήσετε ζυθοποιημένο πράσινο καφέ ήταν ωραίο, πρέπει να φιλτραριστεί. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να χύσετε το ποτό από τους Τούρκους σε μια κούπα μέσω ενός λεπτού φίλτρου ή γάζας.
7
Τώρα, όταν έγινε σαφές σε σας πώς να ετοιμάζετεπράσινο καφέ, μπορείτε να ξεκινήσετε με ασφάλεια τη μαγειρική του. Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα έτοιμο ποτό φτιαγμένο από πράσινους κόκκους καφέ σωστά για μισή ώρα πριν από το πρωινό ή πριν από τις αθλητικές τάξεις.
