Συμβουλή 1: Πώς να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο του εγκεφάλου
Συμβουλή 1: Πώς να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο του εγκεφάλου
Κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, γίνεται πρώτα η απόφραξητο εγκεφαλικό αγγείο και στη συνέχεια τη ρήξη του, η οποία οδηγεί σε αιμορραγία. Ακόμη και αν το άτομο επιζήσει τελικά, το εγκεφαλικό επεισόδιο δεν περάσει γι 'αυτόν χωρίς ίχνος, προκαλώντας την εμφάνιση οξέων κεφαλαλγιών, διαταραχών ομιλίας και ακόμη και παράλυσης. Ευτυχώς, υπάρχουν προληπτικά μέτρα που συμβάλλουν στη σημαντική μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου.
Οδηγίες
1
Δώστε προσοχή στη διατροφή σας και συνθέστε τοένα κατάλληλο μενού για κάθε μέρα. Θα είναι χρήσιμο να περιορίσετε την ποσότητα του άλατος που καταναλώνεται ή ακόμη και μια προσωρινή μετάβαση σε μια δίαιτα χωρίς αλάτι. Αξίζει να σταματήσετε τα τρόφιμα που περιέχουν πολλά ζωικά λίπη, καθώς και από κάθε τηγανισμένο και καπνιστό φαγητό. Αλλά θα πρέπει να τρώτε περισσότερα θαλασσινά, λαχανικά, φρούτα και μούρα. Ιδιαίτερα χρήσιμα μήλα, πράσινη σαλάτα, εσπεριδοειδή και λάχανο διαφορετικών ποικιλιών.
2
Μην καπνίζετε και προσπαθείτε να αποφύγετε ακόμη και παθητικήτο κάπνισμα. Η τακτική εισπνοή καπνού από τον καπνό βλάπτει την υγεία και αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Συνιστάται επίσης να μην πίνετε αλκοολούχα ποτά. Η μόνη εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα είναι ο κόκκινος οίνος σταφυλιών, δεδομένου ότι σε λογικές ποσότητες μπορεί ακόμη και να είναι χρήσιμη. Αλλά θυμηθείτε, μην πάρετε πάρα πολύ παρασύρεται με αυτό το ποτό. Θα είναι αρκετό να πιείτε ένα ποτήρι κρασί σε μια εορταστική ημέρα.
3
Μια φορά κάθε έξι μήνες, προχωρήστε σε προληπτικά μαθήματαφυτο- και αντανακλαστική θεραπεία. Πολύ χρήσιμο μπορεί να είναι ο βελονισμός, το ειδικό μασάζ κ.λπ. Ένας έμπειρος ειδικός θα επιλέξει τις διαδικασίες που θα βοηθήσουν στην πρόληψη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Όσο για το φυτικό φάρμακο, το μάθημα μπορεί να διαρκέσει από μερικές εβδομάδες έως ένα μήνα, και περιλαμβάνει τη χρήση αφεψήματα και αφεψήματα από διάφορα βότανα, συμπεριλαμβανομένων χαμομήλι, μελισσόχορτο, motherwort, δυόσμο και ούτω καθεξής. Φυσικά, τα ταμεία διορίζει επίσης έναν έμπειρο ειδικό.
4
Παρακολουθήστε προσεκτικά την υγεία σας και πώςμπορείτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό νωρίτερα εάν παρατηρήσετε ενδείξεις επικείμενου εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι σοβαρή αδυναμία, μούδιασμα των άκρων, μειωμένη ομιλία, σοβαρά άλματα πίεσης. Όλα αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα τείνουν να περάσουν γρήγορα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αγνοηθούν. Ρυθμίστε τακτικά την πίεση, ακολουθώντας τις αλλαγές και ακολουθήστε με σαφήνεια όλες τις οδηγίες του γιατρού.
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ Stomatology Η ROOTT προσφέρει για ολόκληρο το καλοκαίρι στους ασθενείς της μειωμένες τιμές: - κλασική εμφύτευση - 25 000 τρίβες.- μονοφασική εμφύτευση "με βάση το κλειδί στο χέρι" με m / n στέμμα - 35 000 τρίβει.- πολύπλοκη εμφύτευση με στιγμιαίο φορτίο μιας σιαγόνας - 280 000 τρίβες.
ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συμβουλή 2: Διάσειση του εγκεφάλου
Η διάσειση του εγκεφάλου εκδηλώνεται κλινικάως εγκεφαλικό επεισόδιο. Πολύ συχνά σε παιδιά και ενήλικες, η κατάσταση αυτή προκαλείται από ισχυρό τραυματισμό στο κεφάλι. Στα παιδιά, ακόμη και μικρές βλάβες στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσουν διάσειση.
Συμπτώματα της διάσεισης
1. Εμφάνιση της ναυτίας και του εμέτου, αμέσως στα πρώτα λεπτά μετά τον τραυματισμό.
2. Σοβαρή κεφαλαλγία, όχι σαφής στο σπίτι.
3. Ο ασθενής αρνείται να εκτελέσει ζωτικές λειτουργίες.
4. Αδυναμία, σοβαρή ζάλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης. Τα πιο συχνά αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται στην παιδική ηλικία.
5. Βυθίζεται στη μνήμη ή αμνησία. Ο ασθενής δεν μπορεί να ανακαλέσει τη στιγμή του τραυματισμού ή τα προηγούμενα συμβάντα που σχετίζονται με αυτό.
Μετά τον τραυματισμό, ο ασθενής πρέπει να νοσηλευτείσε νοσοκομείο. Μια μικρή διάσειση μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Αλλά πριν από αυτό, θα πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση - ακτινογραφία ή αξονική τομογραφία του εγκεφάλου. Σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι λογικό να συνταγογραφείται απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.
Πρώτες βοήθειες για διάσειση του εγκεφάλου
Όταν υπάρχει υποψία για διάσειση του εγκεφάλουΟ ασθενής πρέπει να βρεθεί στο πλάι του για να αποφευχθεί η αναρρόφηση του εμετού. Κάτω από το κεφάλι σου, σε κάθε περίπτωση, δεν μπορείς να βάλεις κάτι μαλακό. Εάν το θύμα μπορεί να πάει, τότε φέρτε το αυτοκίνητο ασθενοφόρων ή το πλησιέστερο ιατρικό ίδρυμα ή ιατρικό κέντρο.
Εάν ο ασθενής είναι ασυνείδητος, ο ασθενής αμέσωςνοσηλευόταν σε νοσοκομείο σε άκαμπτο φορείο. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Η διάσειση του εγκεφάλου είναι γεμάτη με αλλαγές στο νευρικό σύστημα, οι οποίες είναι επικίνδυνες, ειδικά για το σώμα του παιδιού.
Θεραπεία της διάσεισης του εγκεφάλου
Τα εγκεφαλικά επεισόδια του εγκεφάλου Lechene διεξάγονται υπό την επίβλεψη ενός τραυματολόγου, νευρολόγου και χειρουργού. Η αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι συνταγογραφείται για 3 εβδομάδες σε ενήλικες και 4 εβδομάδες σε παιδιά.
Ο ασθενής θα πρέπει να αποφεύγει τους έντονους ήχους και τη φωτεινότηταγια να μην επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Τα παιδιά με διάσειση του εγκεφάλου πρέπει να περικλείονται από την τηλεόραση. Μην συνιστούμε παρεμβατική επικοινωνία, οποιοδήποτε φορτίο, ακόμη και το πιο εύκολο, τόσο σωματικό όσο και συναισθηματικό.
Με σοβαρό πόνο, ο γιατρός συνταγογραφεί αναισθητικό, με αϋπνία και απάθεια, αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά.
Για την ταχύτερη αποκατάσταση παράλληλα, συνταγογραφούνται φυσιοθεραπεία και μασάζ.
Για την αντιμετώπιση μιας διάσεισης του εγκεφάλου αρκείispolzuyutsya συχνά προϊόντα με βάση το νικοτινικό οξύ ( «Pyracetam», «Tsennarizin» «ksantinola») και συμπλέγματα βιταμινών. Εμφάνιση μια μεγάλη ποσότητα υγρού. Εξαιρούνται από τη διατροφή του καφέ, το αλκοόλ, τα γλυκά, για να μην προκαλέσει άλματα της αρτηριακής πίεσης.
Συμβουλή 3: Τι μπορείτε να φάτε μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
Διορθώστε την επιλεγμένη διατροφή μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιοβοηθά στην ταχεία αποκατάσταση και πρόληψη μιας επαναλαμβανόμενης καταστροφής. Η δίαιτα του ασθενούς θα πρέπει να εμπλουτίζεται με βιταμίνες, μέταλλα και να περιέχει επαρκή ποσότητα έρματος.
Διατροφή μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, είναι λογικό να φάτετρίβονται σε μικρές μερίδες. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι κλασματικά και συχνά. Εάν υπάρχει παράλυση μυών του προσώπου και ο ασθενής είναι δύσκολο να καταπιεί, ετοιμάστε υγρή τροφή κατά την περίοδο αποκατάστασης. Εμπλουτίστε τη διατροφή με φρέσκους χυμούς, κολοκύθες, σούπες και πατάτες.Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, είναι απαραίτητο να επανεξετάσουμε πλήρως όχι μόνο τη διατροφή αλλά και τον τρόπο ζωής. Μετριοποίηση της τροφής και του φωτός σωματική άσκηση - μια εγγύηση για ταχύτερη αποκατάσταση.Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να είναιελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ορθολογικά συμπεριλάβετε αυτά τα προϊόντα στο καθημερινό μενού. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην επαρκή πρόσληψη φυτικών ινών. Πλήρης κάλυψη της ανάγκης για το σώμα σε ουσίες έρματος θα βοηθήσει φρέσκα ή βραστά και καλά σκουπισμένα λαχανικά. Φροντίστε να συμπεριλάβετε σπανάκι στο μενού. Αυτό θα βοηθήσει στον εμπλουτισμό του σώματος με βιταμίνες Β και θα μειώσει την ποσότητα της ομοκυστεΐνης στο αίμα, μια υπερβολική ποσότητα της οποίας μπορεί να οδηγήσει σε ένα δεύτερο εγκεφαλικό επεισόδιο. Στη διατροφή ενός ασθενή που υπέστη πρόσφατα ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, θα πρέπει να υπάρχουν φρέσκα μούρα: βακκίνια, βατόμουρα. Χρησιμεύουν ως πηγή βιταμινών και είναι φυσικά ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που θεωρούνται ένοχοι για την αθηροσκλήρωση των εγκεφαλικών αγγείων. Τα προϊόντα με βάση το κρέας πρέπει να περιέχονται στη διατροφή του ασθενούς σε μικρές ποσότητες, σε αλλοιωμένη μορφή. Η καλύτερη επιλογή είναι να μαγειρέψετε μπάλες κρέατος από κοτόπουλο ή γαλοπούλα στον ατμό.
Η δίαιτα ενός ασθενούς μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο πρέπεινα συντονίζεται με έναν διατροφολόγο και έναν υπεύθυνο γιατρού. Αξίζει να θυμηθούμε ότι οι αλλαγές θα γίνουν όχι για μικρό χρονικό διάστημα. Οι αρχές της υγιεινής διατροφής πρέπει να αποτελέσουν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής.Θάλασσα και ποτάμι ψάρια λιπαρές ποικιλίες - αυτό είναι τιμπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς περιορισμούς. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν μεγάλο αριθμό λιπαρών οξέων, τα οποία εμποδίζουν το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης στα αγγεία.
Τι πρέπει να αποκλειστεί από τη δίαιτα μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;
Αποκλείστε από τη δίαιτα ενός ασθενούς μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιοχρειάζεστε όλα τα τηγανισμένα, λιπαρά, κονσερβοποιημένα. Μην τρώτε ημικατεργασμένα προϊόντα, fast food, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη, ανθρακούχα ποτά. Η ποσότητα αλατιού και ζάχαρης πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο. Όλα τα οινοπνευματώδη ποτά πρέπει να αποκλειστούν εντελώς. Ακριβώς αντενδείκνυται μπύρα.Συμβουλή 4: Πώς να επιβιώσετε με αιμορραγία του εγκεφάλου
Στην ιατρική ορολογία, αιμορραγία στοο εγκέφαλος ονομάζεται αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Σε αυτή την περίπτωση, συμβαίνει ο θάνατος της περιοχής του εγκεφάλου. Ανάλογα με τον εντοπισμό της πληγείσας περιοχής, παραβιάζονται ορισμένες λειτουργίες. Πιο συχνά υποφέρει ο εγκεφαλικός φλοιός. Φυσικά, η ζωή μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο δεν θα είναι το ίδιο, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε τις συνέπειές της.
Οδηγίες
1
Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συνέβη μία φοράμπορεί να επαναληφθεί ξανά. Όλες οι προσπάθειες του γιατρού, του ίδιου του ασθενούς και των γύρω του, πρέπει να κατευθύνονται στη δευτερογενή πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου. Ο γιατρός θα πρέπει να προσδιορίσει με σαφήνεια τα αίτια του εγκεφαλικού επεισοδίου και να δώσει συστάσεις για την απομάκρυνσή τους στο μέλλον και ο ασθενής θα πρέπει να προσπαθήσει να τους ακολουθήσει.
2
Η κύρια αιτία αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου -η ρήξη των εγκεφαλικών αγγείων, συνήθως συμβαίνει σε φόντο υψηλής αρτηριακής πίεσης. Το καθήκον του ασθενούς είναι να διατηρήσει το βέλτιστο επίπεδο αρτηριακής πίεσης μέσα σε 140/90. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε τακτικά φάρμακα που εμποδίζουν την αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
3
Εάν υπήρξε αιτία αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίουρήξη του ανευρύσματος της αρτηρίας, τότε στην περίπτωση αυτή μπορεί να είναι απαραίτητο να εκτελεστεί μια ενέργεια για να αποκλειστεί το επικίνδυνο μέρος του αγγείου από τη ροή του αίματος. Αρκετές μέθοδοι εξάλειψης αυτού του ελαττωματικού σκάφους εφαρμόζονται επιτυχώς.
4
Ο επόμενος σημαντικός παράγοντας πρόληψηςεπαναλαμβανόμενο εγκεφαλικό επεισόδιο - αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σε έναν πιο υγιή άνθρωπο. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τη χρήση οινοπνεύματος και καπνίσματος, να επιλέξετε την εφικτή σωματική δραστηριότητα, να προσπαθήσετε να μειώσετε το υπερβολικό βάρος.
5
Είναι απαραίτητο να ελέγχετε το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα. Για αυτό, είναι απαραίτητο να μετράτε τακτικά και να λαμβάνετε δισκία που μειώνουν το επίπεδο γλυκόζης στο σώμα.
6
Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, πρέπει να πάρετεεπίσης φάρμακα για τη μείωση του ιξώδους του αίματος, συνταγογραφούνται επίσης από γιατρό. Συνήθως πρόκειται για ειδικές μορφές δοσολογίας, οι οποίες περιέχουν ασπιρίνη. Μην υποτιμάτε το ρόλο τους, επειδή εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αγγεία.
7
Ακόμα και με τις πιο σύγχρονες μεθόδους,είναι πάντα δυνατό να ξεπεραστούν οι συνέπειες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου και ο ασθενής παρουσιάζει νευρολογική δυσφορία όταν η κίνηση των άκρων και άλλων μυών είναι δύσκολη ή απουσιάζει. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη φυσική αποκατάσταση το συντομότερο δυνατό και να αποκαταστήσετε τις χαμένες λειτουργίες.
8
Εάν σε εσάς ή στους συγγενείς και τους φίλους σας υπάρχουν συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου, προσπαθήστε να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Η έναρξη των πρώτων 4 ωρών θεραπείας μπορεί να επιτρέψει την πλήρη αποφυγή επιπλοκών.