Συμβουλή 1: Υγιή δόντια για τα επόμενα χρόνια
Συμβουλή 1: Υγιή δόντια για τα επόμενα χρόνια
Τα δόντια των προγόνων μας ήταν πολύ ισχυρότερα καιπιο υγιεινή από τη δική μας. Συνδέθηκε με το γεγονός ότι έτρωγαν λιγότερο και καταναλώνουν τρόφιμα ήταν σκληρότερα, έτσι ώστε τηρείται στο στόμα μια ισορροπία φυσικό οξύ-βάση, και τις τσίχλες, σημειώθηκαν σημαντικές στρες, καλά τροφοδοτούνται με αίμα και οξυγόνο. Λόγω των αλλαγών στον τρόπο ζωής, οι σύγχρονοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότερο τις οδοντικές ασθένειες, για να διατηρήσουν την υγεία τους, πρέπει να τους δώσουν προσοχή.
2. Ρυθμίστε τη δύναμη της πίεσης κατά τον καθαρισμό Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν το πινέλο πιέζεται έντονα κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, το αποτέλεσμα θα είναι πιο αισθητό. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει, η ισχυρή πίεση με τον άλλο τρόπο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ευαίσθητο σμάλτο. Το κύριο πράγμα είναι να καθαρίσετε κάθε δόντι από όλες τις πλευρές, αφαιρώντας πλάκα από δύσκολες γωνίες.
3. Επιλέξτε τον χρόνο για τον καθαρισμό των δοντιών σας. Το βούρτσισμα των δοντιών θα πρέπει να γίνεται ιδανικά αμέσως μετά το φαγητό και να διαρκεί τουλάχιστον πέντε λεπτά.
4. RtaSoderzhaschiesya κοιλότητα ξεπλύθηκαν σε ελιξίρια για παράγοντες ξέπλυμα στόματος εξάλειψη δυσάρεστη οσμή, την απολύμανση του στόματος, να ενισχύσει τα ούλα, αλλά δεν μπορεί να αφαιρέσει την πλάκα από τα δόντια zubov.Chistku αδύνατο να αντικαταστήσει στοματικό ξέπλυμα, και άλλα παρόμοια μέσα.
5. Συλλογή οδοντόβουρτσας Η οδοντόβουρτσα πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τη δομή του σμάλτου των δοντιών και την κατάσταση των ούλων. Ο οδοντίατρος πρέπει να καθορίσει την επιλογή. Για ισχυρά ούλα και δόντια χρειάζεστε μια βούρτσα με σκληρές τρίχες και με χαλασμένο σμάλτο θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μαλακές βούρτσες μωρών. Το πιο αποτελεσματικό απομακρύνει την πλάκα από τα δόντια με μια παραλλαγή σετ με τρίχες. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια δύο φορές την ημέρα, η βούρτσα εξυπηρετεί όχι περισσότερο από έξι μήνες, τότε πρέπει να αλλάξει.
6. Επιλέγουμε την οδοντόπαστα. Δύο φορές το χρόνο συνιστάται η αλλαγή της οδοντόκρεμας. Είναι απαραίτητο να εναλλάσσετε το συνηθισμένο φάρμακο με δευτεροπαθείς περιοδοντικές πάστες. Η εφαρμογή των επιλογών λευκώματος δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερη από μία φορά ή δύο φορές την εβδομάδα.
7. Χρησιμοποιούμε σκόνη δοντιών. Οι πάστες των δοντιών δεν αντιμετωπίζουν πάντα αποτελεσματικά την πλάκα. Για να απομακρύνετε τα σκληρά στρώματα, θα σας βοηθήσει μια ειδική σκόνη. Περιέχει κιμωλία που περιέχει ασβέστιο και επομένως έχει ωφέλιμη επίδραση στα δόντια και στην κατάσταση της κοιλότητας του στόματος. Οι άνθρωποι που καπνίζουν και κακοποιούν τον καφέ και το τσάι συμβουλεύονται να αντικαταστήσουν την οδοντόκρεμα με σκόνη.
8. Μην χρησιμοποιείτε το οδοντικό νήμα. Πρόσφατα, οι οδοντίατροι συνέστησαν να χρησιμοποιήσουν για να καθαρίσουν το χώρο μεταξύ των δοντιών ένα νήμα. Επί του παρόντος, η σύσταση αυτή τίθεται υπό αμφισβήτηση από τους οδοντιάτρους. Το οδοντικό νήμα τραυματίζει τα ούλα και η φλεγμονή των περικοχικών θηλών μπορεί να οδηγήσει σε περιοδοντική νόσο. Μην τρώτε τα ούλα Το κόμμι επιτρέπεται να χρησιμοποιείται μόνο εάν δεν υπάρχει κανένας πονόδοντος στο στόμα. Διαφορετικά, πρέπει να εγκαταλειφθεί λόγω του κινδύνου απώλειας σφραγισμάτων, παραβίασης της ισορροπίας όξινης βάσης στο στόμα.
10. Επισκέψεις στον οδοντίατρο Όταν η κακή αναπνοή βγαίνει από το στόμα, ο πόνος στα ούλα ή τα δόντια και η ευαισθησία τους αυξάνεται, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό. Η σωστή προφύλαξη και η έγκαιρη θεραπεία θα σώσουν όμορφα και υγιή δόντια για πολλά χρόνια.
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ Stomatology Η ROOTT προσφέρει για ολόκληρο το καλοκαίρι στους ασθενείς της μειωμένες τιμές: - κλασική εμφύτευση - 25 000 τρίβες.- μονοφασική εμφύτευση "με βάση το κλειδί στο χέρι" με m / n στέμμα - 35 000 τρίβει.- πολύπλοκη εμφύτευση με στιγμιαίο φορτίο μιας σιαγόνας - 280 000 τρίβες.
ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συμβουλή 2: Πώς να διατηρήσετε υγιή δόντια
Όπως γνωρίζετε, ένα όμορφο χαμόγελο και υγιή δόντιαπροσελκύουν την προσοχή και βοηθούν στον εντοπισμό του συνομιλητή. Θυμηθείτε, για να επιτευχθεί αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο, ακολουθώντας τακτικά τους βασικούς κανόνες για την στοματική φροντίδα.
Θα χρειαστείτε
- - οδοντόβουρτσα.
- - οδοντόπαστα.
- -φλοίωμα (οδοντικό νήμα).
- Ξεπλύνετε το στόμα.
Οδηγίες
1
Πρέπει να σημειωθεί ότι ένας από τους κύριους παράγοντες,βοηθώντας να διατηρηθεί ένα υγιές χαμόγελο για πολλά χρόνια, είναι ο τακτικός καθαρισμός των δοντιών. Λάβετε υπόψη ότι είναι πολύ σημαντικό να το παράγετε όχι μόνο τακτικά αλλά και σωστά - τουλάχιστον δύο με τρία λεπτά. Ταυτόχρονα, βεβαιωθείτε ότι οι κινήσεις είναι μαλακές, καθώς η ισχυρή πίεση στα ούλα μπορεί να συμβάλει στο τραύμα τους και να αυξήσει την ευαισθησία. Μην επιτρέπετε τον καθαρισμό των δοντιών με οριζόντιες κινήσεις, στις οποίες η πλάκα αποξέεται άσχημα ή πέφτει στους μεσοδόντιους χώρους. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη γραμμή των ούλων, στα δόντια με σκληρή οδοντοστοιχία και στα σημεία γύρω από τα γεμίσματα και τις κορώνες.
2
Όταν επιλέγετε μια οδοντόβουρτσα, φροντίστε να το εξετάσετεκατάσταση των δοντιών και των ούλων. Η καθολική ακαμψία των τριχών θεωρείται μια καθολική επιλογή. Ωστόσο, εάν υπάρχουν προβλήματα με τα ούλα και το σμάλτο των δοντιών, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μαλακές τρίχες. Μην ξεχνάτε ότι η σωστή συντήρηση της οδοντόβουρτσας παίζει σημαντικό ρόλο. Πρέπει να αλλάζει κάθε τρεις μήνες και πιο συχνά μετά τις ασθένειες. Μετά από κάθε καθαρισμό των δοντιών, ξεπλύνετε πάντα τη βούρτσα με ζεστό νερό και στεγνώστε την.
3
Θυμηθείτε ότι μόνο με μια οδοντόβουρτσαΕίναι αδύνατο να καθαρίσετε αποτελεσματικά τη στοματική κοιλότητα, ειδικά σε δύσκολα σημεία. Χρησιμοποιώντας ένα ειδικό οδοντικό νήμα - νήμα - θα βοηθήσει στην απομάκρυνση υπολειμμάτων πλάκας και φαγητού στους μεσοδόντιους χώρους. Η καθημερινή χρήση του θα βοηθήσει στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών και άλλων ασθενειών της στοματικής κοιλότητας. Καθαρίστε τους μεσοδόντιους χώρους με απαλές κινήσεις που επαναλαμβάνουν τα περιγράμματα των ούλων.
4
Εκτός από την καθημερινή βούρτσισμα των δοντιών, δύο φορές την ημέραχρησιμοποιήστε ειδικά μέσα για το ξέπλυμα του στόματος. Προτιμήστε τα προϊόντα με φυσικά συστατικά (ευκάλυπτος, μέντα, φασκόμηλο, θυμάρι). Προλαμβάνουν τη φλεγμονή των ούλων και προστατεύουν αποτελεσματικά τα δόντια από την τερηδόνα.
5
Επισκεφθείτε τακτικά τον οδοντίατρο, επειδή η υγείατα δόντια εξαρτώνται όχι μόνο από την ορθή στοματική υγιεινή, αλλά και από διάφορους λόγους ανεξάρτητους από ένα άτομο. Η παράλογη διατροφή, το άγχος και η εξασθενημένη ανοσία έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση των δοντιών και των ούλων. Απευθυνθείτε επειγόντως στον εμπειρογνώμονα για την εμφάνιση πονόδοντου. Για την προληπτική εξέταση, αρκούν δύο επισκέψεις ετησίως.
Συμβουλή 3: Όταν τα δόντια πρόκειται να αλλάξουν
Κάθε άνθρωπος έχει γαλακτοκομικά πρώταδόντια, αλλά μόνο μετά από λίγο, αυτόχθονα ή μόνιμα. Ένα όμορφο χαμόγελο είναι εξαρτάται από την εμφάνισή τους σε μεγάλο βαθμό, έτσι θα πρέπει να κρατήσει ένα μάτι για τους ακόμα και από πολύ μικρή ηλικία.
Οδηγίες
1
Τα πρώτα δόντια που εμφανίζονται στα παιδιά,ονομάζονται γαλακτοκομικά προϊόντα. Αρχίζουν να βγαίνουν κάπου μισό χρόνο και να τελειώνουν την ανάπτυξή τους κατά μέσο όρο σε τρεις. Αυτά τα δεδομένα, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σώματος του παιδιού, μπορεί να διαφέρουν. Τα συνολικά δόντια γάλακτος είναι 20, είναι μεγαλύτερα σε μέγεθος και έχουν ελαφρώς διαφορετικό σχήμα. Δεν ανιχνεύουν όλα, αλλά σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχέδιο, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις, η τάξη της ανάπτυξης τους ποικίλλει επίσης.
2
Τα δόντια του γάλακτος είναι βραχύβια και εξυπηρετούν μόνομερικά χρόνια, μετά από την οποία αλλάζει η μόνιμη. Συνήθως αρχίζει από 5-6 χρόνια και μπορεί να συνεχιστεί μέχρι την εφηβεία. Συνολικά, ένας ενήλικας πρέπει να έχει 28 δόντια. Πολλοί αυξάνουν 4 ακόμα δόντια σοφίας, συνήθως μετά από 20, αλλά δεν φέρουν καμία λειτουργία μάσησης.
3
Για να δώσει ανάπτυξη σε ένα μόνιμο δόντι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να πέσουν έξω. Αυτό πρέπει να συμβαίνει φυσικά με την απομάκρυνση από τα ούλα, αλλά μερικές φορές απαιτείται παρέμβαση από έναν οδοντίατρο.
4
Οι γονείς σε αυτήν την περίοδο θα πρέπει να παρακολουθούνται στενάγια το παιδί του, για το πώς συμβαίνει η διαδικασία της αλλαγής των δοντιών. Είναι αυτή τη στιγμή πολλά προβλήματα με αυτά να μπορούν να αποφευχθούν στο μέλλον, τόσο στο καλλυντικό σχέδιο όσο και από την άποψη της υγείας.
5
Τις περισσότερες φορές το δόντι του γάλακτος πέφτει όταν η ρίζαείναι ήδη έτοιμη για ανάπτυξη, προκειμένου να απελευθερώσει τη θέση του. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να συμβεί νωρίτερα λόγω της έλλειψης βιταμινών, της μεταφερόμενης ασθένειας, του τραύματος κλπ. Στην περίπτωση αυτή, τα υπόλοιπα δόντια μπορεί να κινηθεί για να καλύψει το κενό, και ως εκ τούτου, η συνεχής πουθενά για να βγούμε. Ή, αντίθετα, η ριζοσπαστική έχει σπάσει μέσω των ούλων, αλλά οφείλεται στο γεγονός ότι το γάλα δεν έχει πέσει, αρχίζει να αναπτύσσεται στο πλάι. Και σε αυτό, και σε μια άλλη περίπτωση, η βοήθεια ενός ειδικού είναι απαραίτητη.
6
Σταθερά δόντια συνήθως εκρήγνυνται σύμφωνα με το σχήμα,ένα παρόμοιο μοτίβο των πρωτογενών δοντιών. Πρώτον, υπάρχουν οι μπροστινοί κοπτήρες, τότε η πλευρά της, παρακολουθείται στενά από τους κυνόδοντες και από τότε προγόμφιοι και γομφίοι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πρώτη για να βγούμε από τα μεγάλα γομφίους, μπορεί να εμποδίσει τη σωστή ανάπτυξη των άλλων, γιατί ένα μέρος για να το κάνετε αυτό, έχουν περιορισμένη.
7
Κατά την οδοντοφυΐα, μερικά παιδιά παραπονιούνται για ασθένεια των ούλων, ενώ άλλα δεν παρατηρούν καθόλου τη διαδικασία. Σε περίπτωση έντονου πόνου, μπορείτε να χρίσετε το μέρος με μια ειδική κρέμα.
8
Κατά τη διάρκεια της αλλαγής των δοντιών είναι απαραίτητο να ελέγχεταιτη διατροφή του παιδιού, την αύξηση της πρόσληψης βιταμινών, ασβεστίου. Διαφορετικά, τα δόντια θα αρχίσουν να μην είναι αρκετά υγιή, μπορεί να καταρρεύσουν, και η ανάπτυξή τους θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
9
Τα μόνιμα δόντια συνήθως αναπτύσσονται σε 14 χρόνιαεντελώς, εκτός από τα παιδιά με μεγάλη ανεπάρκεια ασβεστίου ή άλλα προβλήματα υγείας. Σε αυτή την περίπτωση αξίζει να απευθυνθείτε σε ειδικούς για να αποκλείσετε πιθανές ασθένειες.
Συμβουλή 4: Συμβουλές για το πώς να ακολουθείτε τα δόντια σας
Η ειλικρίνεια και η ομορφιά ενός χαμόγελου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τοκατάσταση των δοντιών. Μόνο τακτική και ικανή φροντίδα θα διατηρήσει την υγεία της για πολλά χρόνια. Διαφορετικά, μπορεί να εμφανιστεί τερηδόνα ή να αρχίσει η φλεγμονή, η οποία είναι γεμάτη με οδοντιατρική επέμβαση.
Τα δόντια καθαρίζονται απαραιτήτως όπως το πρωί,το βράδυ. Αυτή είναι η ελάχιστη ανάγκη τους. Οι ειδικοί πιστεύουν επίσης ότι δεν θα είναι περιττό να υπάρχει πρόσθετος καθαρισμός μετά από μισή ώρα μετά από κάθε γεύμα. Εάν δεν μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το φαγητό, θα πρέπει να ξεπλύνετε προσεκτικά το στόμα σας με νερό και καταφεύγουν σε μάσημα rezinki.Prodolzhitelnost βούρτσισμα των δοντιών θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 λεπτά. Προτεινόμενες μάθουν σαγόνι του χωριστεί σε διάφορες υπό όρους ζώνες, που ισχύουν για καθένα από αυτά ένα συγκεκριμένο καθαρισμού χαρακτήρα: κοπτήρες στην τσίχλα από το δόντι στη ζώνη άκρη του κινήματος οδοντόβουρτσα χαρακτήρα πρέπει να γεννήσει και το μάσημα ζώνη - πάστα krugovoy.Zubnuyu θα πρέπει να επιλεγεί με βάση της σύνθεση: η σωστή οδοντόκρεμα πρέπει να περιέχει φθόριο. Επιπλέον, δεν συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό λευκαντικό συνεχώς επικόλληση, δεδομένου ότι υπάρχει κίνδυνος βλάβης στο σμάλτο των δοντιών, η οποία, με τη σειρά του, θα προκαλέσει ευαισθησία των δοντιών για να λαμβάνετε ζεστό και κρύο φαγητό.
Η σωστή φροντίδα για τα δόντια σας είναι αδιανόητη χωρίςχρήση μεταξιού οδοντικού νήματος. Το γεγονός είναι ότι η οδοντόβουρτσα δεν είναι σε θέση να διεισδύσει στους διαδοντικούς χώρους και τις περιοχές μεταξύ των ούλων. Το οδοντικό νήμα χρησιμοποιείται μία φορά!Είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθούν πρόσθετα μέσαστοματική υγιεινή. Ένας από αυτούς είναι ένα στόμα ξεπλύνετε. Αποτελείται από τις δραστικές ουσίες που βοηθούν τα βακτήρια αγώνα που προκαλούν ουλίτιδα και τερηδόνα. Επιπλέον, κατάλληλα επιλεγμένα κλιματιστικό όχι μόνο προειδοποιούν αιμορραγίας ανθρώπινων ούλων, αλλά επίσης εξαλείφει τις κακοσμίας rta.K οδοντόβουρτσα αυξημένες απαιτήσεις. Η επιλογή της περιπλέκεται από ορισμένες αποχρώσεις. Πρώτον, το άτομο πρέπει να είναι σε θέση να επιλέγουν σωστά το μέγεθος του πινέλου σας: το μήκος της κεφαλής καθαρισμού του δεν πρέπει να υπερβαίνει το πλάτος των δύο ανθρώπινων γομφίων. Δεύτερον, για την ορθή και απαλή φροντίδα της στοματικής συνιστάται να χρησιμοποιήσετε το μέσο τρίχες zhestkosti.V Τρίτον, δεν συνιστάται η χρήση ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες μοντέλα, επειδή οι γιατροί δεν βρίσκουν τους ιδιαίτερα αποτελεσματική: το στρογγυλό σχήμα της βούρτσας δεν μπορεί να πάρει σε όλα τα μέρη στην στοματική κοιλότητα. Ναι, και να πληρώσετε επιπλέον χρήματα για αυτό το πράγμα δεν έχει νόημα. Αντικατάσταση οδοντόβουρτσες γίνονται μία φορά ανά εποχή (κάθε τρεις μήνες).
Συνιστάται ιδιαίτερα να επισκεφθείτε το γραφείοοδοντίατρο τουλάχιστον 1 φορά σε 6 μήνες, καθώς η προληπτική εξέταση δεν έχει βλάψει κανέναν ακόμη. Εάν το πρόβλημα έχει γίνει αισθητό, μην αναβάλλετε τη θεραπεία των δοντιών!Οδοντίατροι δηλώνουν ομόφωνα ότι η σωστήη φροντίδα των δοντιών εξαρτάται άμεσα από τη φύση της ανθρώπινης διατροφής. Πρέπει να καταναλώνετε περισσότερο γάλα, παραμένοντας γλυκό. Συνιστάται να συνδέονται με κακές συνήθειες. Η σωστή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα τρόφιμα: ψάρι, φασόλια, συκώτι, πατάτες, καρύδια, φαγόπυρο, κουνουπίδι, σταφίδα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα χρήματα που δαπανώνται για την στοματική υγιεινή είναι μια «επένδυση» σε μια υγιή ζωή και αυτοεκτίμηση.
