Παρενέργειες του πράσινου καφέ
Παρενέργειες του πράσινου καφέ
Ο πράσινος καφές είναι ένα από τα δημοφιλή ποτά,ικανή να αντισταθεί αποτελεσματικά στην εμφάνιση επιπλέον κιλών. Όπως κάθε προϊόν για απώλεια βάρους, έχει κάποιες αντενδείξεις και παρενέργειες. Οι τελευταίες είναι εξαιρετικά σπάνιες και, κατά κανόνα, είναι συνέπεια σοβαρής υπερδοσολογίας του ποτού.
Οδηγίες
1
Ο πράσινος καφές είναι ένας συνηθισμένος κόκκος καφέ,που δεν υποβλήθηκαν σε ψήσιμο. Σε αυτό το προϊόν η περιεκτικότητα σε καφεΐνη είναι πολλές φορές περισσότερο από ό, τι το παραδοσιακό μαύρο, οπότε μια υπερβολική δόση του πράσινου καφέ μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, αυξημένη καρδιακή συχνότητα, αίσθημα νευρικότητας ή απρόκλητη άγχος.
2
Κατανάλωση καφέ σε μεγάλες ποσότητες συχνάπροκαλεί πονοκέφαλο, χτυπώντας στα αυτιά και προκαλεί αρρυθμία (ακανόνιστος καρδιακός παλμός). Μια άλλη από τις γνωστές ιδιότητες της καφεΐνης είναι η ικανότητα αύξησης της αρτηριακής πίεσης. Συνεπώς, ο πράσινος καφές δεν συνιστάται για χρήση σε υπερτασικούς ασθενείς.
3
Σημαντική υπέρβαση της ποσότητας που καταναλώθηκετο ποτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του πεπτικού συστήματος - διάρροια (που εξακολουθεί να είναι η ίδια η καφεΐνη) και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
4
Η καφεΐνη είναι σε θέση να πλύνει το ασβέστιο από τα οστάανθρώπινων ιστών, εξασθενίζοντας έτσι τα οστά. Τα άτομα με οστεοπόρωση θα πρέπει να περιορίζουν την κατανάλωση πράσινου καφέ σε 2 φλιτζάνια την ημέρα και να αναπληρώνουν τα αποθέματα ασβεστίου με τη βοήθεια ειδικών ορυκτών συμπλεγμάτων.
