Συμβουλή 1: Πώς και τι να θεραπεύσει ένα κνησμό στη φτέρνα
Συμβουλή 1: Πώς και τι να θεραπεύσει ένα κνησμό στη φτέρνα
Η κνήμη του πτέρνα είναι προεξοχές των οστώνμε τη μορφή ενός γάντζου στην επιφάνεια του οστού. Τα κύρια συμπτώματα αυτής της ασθένειας - καύση, οξεία πόνο ενώ υποστηρίζει τη φτέρνα. Υπάρχουν αρκετές επιλογές για τη θεραπεία του κνημιαίου κνησμού.
Θα χρειαστείτε
- αλοιφή ή γέλη από πόνο στις αρθρώσεις.
- - Ορθοπεδικά πέλματα ή τακάκια φτέρνας.
- - πατάτες ·
- - επίδεσμο ·
- - πολυαιθυλένιο.
Οδηγίες
1
Όταν εμφανιστεί ένα κνημιαίο κνησμό, συνιστάταικαλέστε έναν γιατρό που θα σας δώσει την απαραίτητη εξέταση. Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, συνταγογραφούνται μια ακτινογραφία και μια εξέταση αίματος για τη βιοχημεία (για να αποκλειστούν οι ρευματολογικές παθήσεις). Είναι επίσης σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία αυτής της πάθησης. Όσο πιο συγκεκριμένα ο γιατρός καθορίζει τους λόγους για την ανάπτυξη του κώνου, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η θεραπεία.
2
Η ώθηση της θεραπείας έχει ως στόχο την εξάλειψηφλεγμονώδη διαδικασία και οδυνηρές αισθήσεις. Από την ίδια τη σπονδυλική στήλη μπορείτε να ξεφορτωθείτε μόνο με χειρουργική επέμβαση. Η μέθοδος φαρμακευτικής αγωγής περιλαμβάνει τη χρήση πηκτωμάτων και αλοιφών για την καταπολέμηση της φλεγμονής στις αρθρώσεις. Ο πόνος θα είναι μέσα σε δύο εβδομάδες. Μερικές φορές πραγματοποιούνται ενέσεις στη φτέρνα, το θετικό αποτέλεσμα θα είναι ορατό μετά από δύο εφαρμογές.
3
Μέθοδος φυσιοθεραπείας του πελματιαίου κώνουπεριλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων διαδικασιών: μαγνητοθεραπεία, θεραπεία κρουστικών κυμάτων, ηλεκτροφόρηση, θεραπεία με λέιζερ. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα ειδικό θεραπευτικό μασάζ ή γυμναστική, το οποίο περιλαμβάνει ένα σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
4
Χρησιμοποιήστε ειδικά τακούνια ήορθοπεδικές σόλες για να διευκολύνετε την κατάσταση. Φυσικά, τέτοιες προσαρμογές είναι αρκετά δαπανηρές, αλλά θα επιτρέψουν τη διανομή του φορτίου σε όλο το πόδι, αφαιρώντας τον πόνο από τη φτέρνα, πράγμα που θα συμβάλει επίσης στην επιτυχή θεραπεία.
5
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εκτός από το κύριονα θεραπεύσει λαϊκές συνταγές που θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και την ανακούφιση από τη φλεγμονή. Με σοβαρό πόνο στην περιοχή πτέρνας, οι πατάτες δεν είναι κακές. Για το μαγείρεμα, πάρτε μια κόνδυλο των πατατών, πλύνετε το καλά και τρίψτε το με μια φλούδα σε ένα μικρό τρίφτη. Τοποθετήστε το καλαμάκι στη φτέρνα, στην κορυφή του πολυαιθυλενίου, στερεώστε με έναν επίδεσμο και αφήστε τη συμπίεση για μια μέρα. Αλλαγή συμπίεσης πατάτας καθημερινά για μια εβδομάδα.
Συμβουλή 2: Πώς να χειριστείτε τα φάρμακα για την πρόληψη των παθήσεων
Το κούτσουρο είναι ένα ορισμένο οστόανάπτυξη στην περιοχή της προσάρτησης του τένοντα, η οποία δημιουργεί οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή της σόλας. Στην αρχή της νόσου, ο πόνος εμφανίζεται όταν περπατάτε. Συγκεκριμένα, είναι δύσκολο να ξεκινήσετε το περπάτημα όταν έρθει το φορτίο στο πόνο. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν περπατάει, ο πόνος υποχωρεί κάπως, αλλά προς το τέλος της ημέρας εντείνεται και πάλι. Στο τέλος του χρόνου, ο πόνος αρχίζει να αποκτά ένα μόνιμο χαρακτήρα. Στους εργαζόμενους, αυτό βοηθάει στη μείωση της απόδοσης.
Οδηγίες
1
Οι λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε ένα κίνητροΠάρτε 40 γραμμάρια της χολής οποιουδήποτε ζώου,λίγο σαμπουάν και 20 γραμμάρια βότκα. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να μαλακώσει. Τη νύχτα, σπάστε τα πόδια σας και συμπιέστε με την προκύπτουσα μάζα στα τακούνια σας, που είναι κολλημένα με έναν επίδεσμο. Κορυφή τις κάλτσες σου. Μετά την πρώτη διαδικασία θα είναι πιο εύκολο να περπατήσετε και μετά από 3 ημέρες ο πόνος θα εξαφανιστεί.
2
Συλλέξτε τσουκνίδα τον Μάιο και μεταβείτε σε αυτό.μύλος κρέατος. Το προκύπτον μίγμα τέθηκε στο φύλλο ενός κολλιτσίδα και στη συνέχεια να κάνουν το ίδιο συμπιέσει. Για να συμπιέσετε πραγματοποιηθεί με ασφάλεια στερεώστε το με έναν επίδεσμο. Κάντε μια κομπρέσα με το βράδυ, κρατήστε όλη την ημέρα. Σε μια μέρα, επαναλάβετε. Ένα μήνα αργότερα, ο πόνος θα είναι πολύ μικρότερος.
3
Βγάλτε τη ρίζα του λουλουδιού ίριδας, περίπου 250 γραμμάριααπό αυτή την πλύση ρίζας και να περάσει μέσα από τον κτηνοτρόφο κρέατος. Το προκύπτον μείγμα γεμίζεται με την ίδια ποσότητα αλκοόλης, κλείστε το δοχείο με ένα καπάκι και το βάζετε σε σκοτεινό μέρος για δύο εβδομάδες. Σε αυτή την έγχυση, υγράνετε διπλωμένο επίδεσμο 4 φορές και εφαρμόζετε τη νύχτα σε μια αρρωστημένη φτέρνα. Τοποθετήστε την πλαστική σακούλα και στερεώστε την. Το επόμενο πρωί μπορείτε να αφαιρέσετε τον επίδεσμο. Στη συνέχεια, την επόμενη μέρα, συνδέστε ένα ιατρικό πετρελαϊκό ζελέ με το άρρωστο τακούνι. Συνεπώς, εναλλάσσετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα. Ολόκληρη η πορεία θεραπείας θα είναι 20 ημέρες.
4
Το μέλι και η ζύμη θα σας βοηθήσουν. Πάρτε το μέλι, καλύψτε το τακούνι με αυτό, στη συνέχεια βάλτε τη ζύμη στη φτέρνα και τυλίξτε το με πολυαιθυλένιο. Στη συνέχεια τοποθετήστε την κάλτσα. Και πάμε για μερικές ημέρες. Στη συνέχεια, πλύνετε το πόδι σας και επαναλάβετε ξανά - το κλονισμό θα πάει μακριά σε δύο μήνες.
5
Θα βοηθήσει το συνηθισμένο σαπούνι πλυντηρίου. Πάρτε το σαπούνι του πλυντηρίου και αλέστε το σε ένα τρίφτη, στη συνέχεια τήξη στη φωτιά. Η προκύπτουσα μάζα εφαρμόζεται ως συμπίεση στο κούτσουρο της φτέρνας για όλη τη νύχτα. Κάνετε αυτό κάθε μέρα, μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
6
Αντικαταστήστε τα παλιά παπούτσια. Μετά την εργασία, κάθε μέρα, δώστε το μασάζ στο άρρωστο πόδι λίγο χρόνο. Πάρτε τις παλιές μπιμπερό και τρίψτε όσο το δυνατόν περισσότερο τον τόπο σχηματισμού του κορμού. Μέσα σε ένα μήνα το κίνημα θα φύγει.
