Συμβουλή 1: Πρόληψη της γρίπης και των κρυολογημάτων
Συμβουλή 1: Πρόληψη της γρίπης και των κρυολογημάτων
Η πρόληψη της γρίπης και των κρυολογημάτων θα βοηθήσει στην αποφυγήνόσου κατά τη διάρκεια της επιδημίας ή τουλάχιστον για να σώσει από επιπλοκές. Η επίδραση θα εξαρτηθεί από την κατάσταση της ανοσίας σας, το σώμα ως σύνολο και την παρουσία άλλων ασθενειών.
Αξίζει να μεριμνήσετε για την έγκαιρη παράδοσηεμβολιασμός κατά της γρίπης σε πολυκλινική στον τόπο κατοικίας. Αυτή είναι η πρώτη και αποτελεσματική μέθοδος προστασίας. Έχετε χρόνο να βάλετε το εμβόλιο πριν ξεκινήσει η επιδημία γρίπης. Η πλέον κατάλληλη περίοδος είναι η αρχή του Σεπτεμβρίου. Πριν από τον εμβολιασμό, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε απόλυτα υγιείς και δεν υπέστη καμία νόσο κατά τη διάρκεια των δύο προηγούμενων nedel.Prinimayte για την πρόληψη του κρυολογήματος, τα οποία περιλαμβάνουν αντι-ιικά φάρμακα (για παράδειγμα, «Arbidol», «Influcid», «Rimantadine»). Μπορούν να ληφθούν για την πρόληψη της γρίπης σε κατάλληλες δόσεις, θα τονώσει τις άμυνες του σώματός σας, και αν συμβεί ακόμα η ασθένεια, μπορείτε να το χειριστείτε πολλά bystree.V πρόληψης της περιόδου γρίπης των αναγκών προστασίας και το βλεννογόνο της μύτης. Ξεπλύνετε με αλατισμένο νερό αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι. Επιπλέον, μπορείτε να θεραπεύσετε τα ρουθούνια με ειδικές αλοιφές, γι 'αυτό το λόγο είναι κατάλληλο η αλοιφή "Oxolinic" ή "Viferon". Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο φάρμακα για την πρόληψη κρυολογημάτων, αλλά και παραδοσιακή ιατρική. Αφού έρθετε σπίτι, ξεπλύνετε το λαιμό σας με μια λύση από χαμομήλι ή φασκόμηλο, πλύνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας με σαπούνι. Με αυτά τα απλά προστατευτικά μέτρα, θα ξεπλένετε τους μικροοργανισμούς που είναι επικίνδυνοι για την υγεία σας και θα αποτρέψετε την εξάπλωσή τους. Προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό σκόρδου σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε με τα κρυολογήματα και τη γρίπη utra.Profilaktika στα παιδιά απαιτεί προσοχή για να μην βλάψει την υγεία τους με περιττά φάρμακα. Για να προστατεύσετε από τα βακτηρίδια, μπορείτε να κρεμάσετε το σκόρδο σε μια χορδή γύρω από το λαιμό σας, αντικαθιστώντας την κάθε μέρα με μια νέα. Επιπλέον, προσθέστε τα κρεμμύδια και το φρέσκο σκόρδο, και σε εσωτερικούς χώρους, τοποθετήστε τις πλάκες με ψιλοκομμένες φέτες κρεμμυδιού. Να θυμάστε ότι θα πρέπει να πάρετε τη βιταμίνη C. Εμπλουτίστε τα τρόφιμα διατροφή σας που περιέχουν πολλά φρούτα ασκορβικό οξύ εσπεριδοειδή, πιπεριές, μαύρες σταφίδες, κ.λπ. Μπορείτε να πάρετε το ασκορβικό οξύ με τη μορφή χαπιών .. Σε δημόσιους χώρους, χρησιμοποιήστε επίδεσμο γάζας. Κατά την επιδημία της γρίπης, αυτή η προφύλαξη είναι πιο αποτελεσματική σε χώρους με μεγάλες συγκεντρώσεις ανθρώπων - στα καταστήματα, στις κλινικές, στις δημόσιες συγκοινωνίες. Η προστατευτική μάσκα αλλάζει κάθε δύο ώρες. Προσπαθήστε να αποφύγετε τους δημόσιους χώρους και να μειώσετε την επικοινωνία με ασθενείς.
Συμβουλή 2: Πρόληψη της γρίπης: σύγχρονα φάρμακα και λαϊκές μεθόδους
Η γρίπη αναφέρεται σε οξείες αναπνευστικές λοιμώξειςασθένειες και εξαπλώνεται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Ένας υψηλός βαθμός μόλυνσης από τον ιό της γρίπης απαιτεί από ένα άτομο να συμμορφωθεί με ορισμένα μέτρα ασφαλείας, καθώς και την εφαρμογή προληπτικών μέτρων με στόχο την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός του.
Η πρόληψη της γρίπης είναι αδιανόητη χωρίς εμβολιασμό. Αλλά πριν κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το γεγονός ότι η διαδικασία του εμβολιασμού πρέπει να πληρούν ορισμένες προϋποθέσεις: ασθενής θα πρέπει να είναι απολύτως υγιής και πολύ εμβολιασμός είναι καλύτερο να γίνεται στις αρχές Οκτωβρίου (κάποιο χρονικό διάστημα πριν από την αναμενόμενη επιδημία). Μόλις το εμβόλιο χορηγείται, το σώμα αρχίζει να παράγει αντισώματα που αντιστέκονται ιούς grippa.Vrachi αναφέρουν ότι και βοήθεια στην πρόληψη της γρίπης ομοιοπαθητικών φαρμάκων, όπως η «Anaferon», «Otsillokoktsinkm», «Aflubin». Αυτά τα φάρμακα έχουν τόσο αντιϊκές όσο και ανοσοδιαμορφωτικές ιδιότητες. Ωστόσο, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται με εξαιρετική προσοχή, καθώς υπάρχει κίνδυνος ατομικής δυσανεξίας ορισμένων συστατικών που περιέχονται στη σύνθεση τους. Για την πρόληψη της γρίπης αρκεί να παίρνετε ένα δισκίο αυτού του ή αυτού του φαρμάκου μέσα σε ένα μήνα.
Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν εξαντλούν το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα και λειτουργούν αποτελεσματικά ακόμα και με καθυστερημένη θεραπεία της γρίπης!Η πρόληψη της γρίπης μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψητου φαρμάκου Arbidol. Πορεία εισδοχής - μία κάψουλα ημερησίως για 10 ημέρες. Τα παιδιά ηλικίας έως 10 ετών χρειάζονται μόνο τη δόση ενός παιδιού, που αναφέρεται στις οδηγίες για το φάρμακο. Οι γιατροί συστήνουν τη λήψη αυτής της θεραπείας σε συνδυασμό με το Kagocel: στην περίπτωση αυτή, τα οφέλη από τη λήψη φαρμάκων κατά καιρούς αυξάνονται. Το γεγονός ότι η «Kagocel» διεγείρει την παραγωγή στο ανθρώπινο σώμα του δικού ιντερφερόνης, η οποία καθιστά για μια έντονη πάλη ενάντια στον ιό της γρίπης. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα παιδιά κάτω των 6 ετών του φαρμάκου για να δώσει απολύτως αντενδείκνυται! Μια άλλη επιλογή για την πρόληψη της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος είναι μια λήψη μάθημα σταγόνες για τη μύτη «Grippferon» ή «Derinat». Για να ενισχυθεί η αντιφλεγμονώδης επίδραση της λήψης της επιλεγμένης θεραπείας πρέπει να συμπληρωθεί με ένα σύμπλεγμα ορυκτών και βιταμινών. Για να αποφευχθεί η εξάπλωση του ιού της γρίπης μέσα στο κτίριο, διαμέρισμα ή σπίτι, είναι απαραίτητο να καταφύγει στη βοήθεια των κρεμμύδια και το σκόρδο. Πρέπει να κοπούν και να επεκταθούν σε όλους τους διαθέσιμους χώρους. Η καταστροφή του ιού συμβαίνει όταν τα κρεμμύδια και οι ατμοί σκόρδου μπαίνουν στα ρινικά περάσματα.
Οι γιατροί συμβουλεύουν κατά τη διάρκεια των εποχικών επιδημιών της γρίπης και στην κρύα εποχή τρώνε τρεις σκελίδες σκόρδο καθημερινά!Μεταξύ των λαϊκών μεθόδων πρόληψης της εμφάνισηςη γρίπη πρέπει να υπενθυμίζεται για την κατάλληλη φροντίδα του αναπνευστικού σας συστήματος. Δύο φορές την ημέρα, είναι απαραίτητο να πλένετε καλά τη μύτη και τα ρινικά περάσματα με οικιακό σαπούνι. Το πρωί και το βράδυ είναι απαραίτητο να γαργάρετε με διαλύματα φουρακιλίνης ή χαμομηλιού. Το φθινόπωρο και το χειμώνα, συνιστάται να λαμβάνουν echinacea - γρασίδι, ευνοϊκό για την ενίσχυση των κυττάρων του σώματος: αν ένας ιός εισέλθει στο εσωτερικό, οι ανοσοποιητικό παράγοντες ενεργοποιούνται και να το καταστρέψουν tselenapravlenno.Ne ξεχάσουμε μια συγκεκριμένη δίαιτα. Πρέπει να κλίνει σε τρόφιμα πλούσια σε ιχνοστοιχεία και βιταμίνες: φρέσκα φρούτα και λαχανικά, φρουτοποτά μούρο, κατεψυγμένα ή φρέσκα βότανα, βιταμίνες ποτά. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο καθαρό νερό, φρέσκο χυμό πορτοκαλιού, ζεστά τσάγια με μέλι ή μαρμελάδα. Συνιστάται η συμπλήρωση της διατροφής σας με τη χρήση ορισμένων φυτικών εγχύσεων, για παράδειγμα, παρασκευή φαρμακείου χαμομηλιού.
