Συμβουλή 1: Πόσα γραμμάρια σπέρματος εκκρίνεται κατά τη διάρκεια της συνουσίας
Συμβουλή 1: Πόσα γραμμάρια σπέρματος εκκρίνεται κατά τη διάρκεια της συνουσίας
Πιθανώς, σχεδόν όλοι οι ενήλικες ξέρουν τι είναι το σπέρμα και πώς φαίνεται. Εάν εξετάσουμε την επιστημονική ορολογία, τότε το ίδιο το σπερματικό υγρό ονομάζεται εκσπερμάτωση και η εκτόξευσή του είναι η εκσπερμάτιση.
Σύνθεση σπέρματος
Η σπέρμα μπορεί να ονομαστεί ένα είδος "κοκτέιλ". Περίπου το 95% του εκσπερμάτινου σώματος είναι σπερματοζωάριο, το οποίο, με τη σειρά του, αποτελείται από την έκκριση του προστάτη και των σπερματοδόχων κυστίδων. Οι όρχεις παράγουν το 5% του σπερματικού υγρού, αλλά περιέχουν σπερματοζωάρια. Από τα ορυκτά, το σπέρμα περιέχει χαλκό, κάλιο, ψευδάργυρο και θείο. Περιέχει επίσης βιταμίνες Β12, Β6 και C. Επιπλέον, κυτταρικά στοιχεία και οξέα είναι παρόντα στην εκσπερμάτωση, για παράδειγμα, λεμόνι και ασκορβικό.Ποσότητα σπέρματος
Με την εκσπερμάτωση κατά μέσο όρο 3 γραμμάριασπέρμα, αν και για κάθε άνθρωπο αυτοί οι δείκτες είναι μεμονωμένοι. Κατ 'αρχήν, ο δείκτης αυτός κυμαίνεται από 2 έως 6 γραμμάρια. Κάθε ημέρα αποχής αυξάνει την ποσότητα του σπέρματος κατά μισό γραμμάριο. Κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης απελευθερώνεται μόνο το 10% του συνολικού συσσωρευμένου σπερματικού υγρού. Επομένως, εάν ένας άνθρωπος έχει υψηλή ισχύ, τότε είναι ικανός για πολλές σεξουαλικές πράξεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι σπερματοζωάρια είναι πολύ διαφορετικές από τις υπόλοιπες κυτταρικές κυτταρικές ομάδες. Αλλά όχι μόνο επειδή είναι σε θέση να μετακινούνται, αλλά και μοιάζουν με μανταλάκια. Έχουν διαφορετικό αριθμό χρωμοσωμάτων. Αν σε όλα τα άλλα κύτταρα υπάρχουν σαράντα έξι, τότε τα σπερματοζωάρια έχουν μόνο είκοσι τρία χρωμοσώματα και ένα από αυτά είναι σεξουαλικό.Περίεργα γεγονότα για το σπέρμα
Στη διαδικασία της εκσπερμάτωσης, το σπέρμα κινείται με ταχύτητα70 km / h. Κάποιος πρέπει μόνο να φανταστεί - είναι ταχύτερη από την κίνηση του αυτοκινήτου γύρω από την πόλη. Στο σώμα ενός άνδρα, μετά από μια περίοδο ωρίμανσης, η οποία είναι 64 ημέρες, το σπερματοζωάριο ζει για περίπου ένα μήνα. Μόλις βρεθεί στον κόλπο μιας γυναίκας, μπορεί να ζήσει για αρκετές ώρες, αν εισέλθει στον τράχηλο, μπορεί να διαρκέσει έως 3 ημέρες. Είναι γνωστές περιπτώσεις αλλεργίας στο σπέρμα. Εμφανίζεται αρκετά σπάνια, αλλά, κατά κανόνα, είναι πολύ έντονη. Υπάρχουν δύο τρόποι έξω. Η πρώτη - να περάσει τις δοκιμές και να ανακαλύψει ποια ουσία, η οποία είναι μέρος του σπέρματος, ξεκινά μια αλλεργική αντίδραση. Το δεύτερο - να πάρει αντιισταμινικά. Οι πιθανότητες για σύλληψη ενός παιδιού, ακόμη και σε ένα υγιές ζευγάρι, είναι μόλις 25%. Αλλά αν ένας άνδρας φέρει σφιχτά-τοποθέτηση δειλοί, τότε οι πιθανότητές του είναι σημαντικά μειωμένες. Όταν η θερμοκρασία του σώματος και του οσχέου είναι ίση, οδηγεί στην παύση της σπερματογένεσης. Η γεύση του σπέρματος εξαρτάται από το τι έτρωγε ο άνθρωπος. Ο καφές δίνει μια πικρή γεύση, ξινά μούρα και ανανά - γλυκά, προϊόντα κρέατος - λιπαρά, και ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα - ξινή. Εάν ένας άνθρωπος θέλει να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος του, τότε χρειάζεται να φάει περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Επίσης, πρέπει συχνά να βγείτε στον καθαρό αέρα, να αποφύγετε το αλκοόλ και τα τσιγάρα και να παίρνετε βιταμίνες. Χάρη σε αυτό, τα σπερματοζωάρια θα είναι πιο ενεργά και θα παραχθούν περισσότερα.Συμβουλή 2: Πώς να βελτιώσετε τη γεύση του σπέρματος
Όπως τα ούρα, το σάλιο, ο ιδρώτας και άλλες εκκρίσεις,το σπέρμα παίρνει τη γεύση του, ανάλογα με τα τρόφιμα που ένα άτομο έφαγε λίγο πριν την εκσπερμάτιση. Για να βελτιώσετε τη γεύση του σπέρματος, πρέπει πρώτα να προσαρμόσετε τη διατροφή.
Η γεύση του σπέρματος: από τι εξαρτάται
Η γεύση του σπέρματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις συνήθειες καιτον γενικό τρόπο ζωής ενός ανθρώπου. Δυσάρεστη μπορεί να είναι για τους καπνιστές, σε αλκοολικούς, καφέ, το κρέας, τα καπνιστά και τηγανητά τρόφιμα, γρήγορο φαγητό. Η χρήση των κονσερβοποιημένων τροφίμων, το σκόρδο και τα κρεμμύδια, τα αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα βλάπτει την ποιότητα γεύσης του σπέρματος.Τα κρεμμύδια και το σκόρδο περιέχουν μεγάλη ποσότητα θείου, έτσι έχουν μια ισχυρή γεύση και επηρεάζουν έντονα τη μυρωδιά του "προϊόντος" του ανθρώπου.
Τι μπορεί να γίνει για να γίνει καλύτερη η προτίμηση του σπέρματος;
Λίγες μέρες πριν από την προβαλλόμενη προφορική διαδικασίατο σεξ, την ελαχιστοποίηση του καπνίσματος, την κατανάλωση οινοπνεύματος, τα φαρμακευτικά προϊόντα και τα ανθυγιεινά τρόφιμα. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί το κόκκινο κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια, προτιμώντας τα φρούτα και τα λαχανικά. Είναι χρήσιμο να πίνετε καθαρό νερό και φυσικούς χυμούς.Για ένα πιο ευχάριστο σπέρμα στη γεύση, συνιστάται να φάτε μαϊντανό, σέλινο, άνηθο και άλλα πιάτα του μενού για χορτοφάγους.Για να βελτιώσετε τη γλυκύτητα του σπέρματος συνιστάται να φάτεανανά και ποτό χυμό ανανά. Ο ίδιος σκοπός θα εξυπηρετεί χυμούς βακκίνιων και εσπεριδοειδών, σταφύλια, πεπόνι, μήλο και μάνγκο. Έχουν όξινο pH και μαλακώνουν τη φυσική αλκαλικότητα του σπέρματος. Είναι επίσης επιθυμητό να συμπεριληφθούν στη διατροφή τα θαλασσινά, το ελαιόλαδο και οι φυσικοί αφροδισιακοί - δεν θα κάνουν μόνο τη γεύση του σπέρματος καλύτερη αλλά και πιο γόνιμη. Ωστόσο, για στοματικό σεξ δεν είναι τόσο σημαντικό.
Για το σπέρμα ήταν υψηλής ποιότητας, μαγειρέψτε καλύτερα φαγητά στο φούρνο ή ένα ζευγάρι.Αλλά αυτό δεν αξίζει να τρώτε πριν το στοματικό σεξ,έτσι είναι σπαράγγια: όταν χωρίζεται, δίνει χημικά με ισχυρές γεύσεις και μπορεί να επηρεάσει άσχημα τη γεύση του σπέρματος. Οι Βρυξέλλες και το λευκό λάχανο, το μπρόκολο και άλλοι εκπρόσωποι του "λάχανου" θα κάνουν το σπέρμα πικρό, και τα αιχμηρά μπαχαρικά - συγκεκριμένα και δυσάρεστα.
Κρατήστε μια δίαιτα για τουλάχιστον μερικές ημέρες για να επιτύχετε μια καλή γεύση του σπέρματος.
Υπέροχα χάπια για νόστιμο σπέρμα
Υπάρχουν πρόσθετα που υπόσχονται να βελτιώσουν τη γεύσησπέρμα ή να δώσει μια ιδιαίτερη γεύση. Τις περισσότερες φορές αυτά περιλαμβάνουν γλυκαντικά, συμπυκνώματα φρούτων, αρωματικές ουσίες και ενισχυτικά γεύσης, βιταμίνες και μέταλλα.Τι άλλο πρέπει να φροντίζω;
Εκτός από τη γεύση, η ποιότητα του σπέρματος επηρεάζεται από το δικό τουσυνεκτικότητα. Εξαρτάται από το περιεχόμενο του υγρού και των πρωτεϊνών στο σπέρμα, καθώς και από τα γενικά χαρακτηριστικά της υγείας και της διατροφής. Για να βελτιωθεί η συνέπεια, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, επειδή η αφυδάτωση πυκνώνει το σπέρμα και προωθεί το σχηματισμό σβώλων.Συμβουλή 3: Πώς να αυξήσετε την ποσότητα του σπέρματος
Ανεπαρκής κινητικότητα σπερματοζωαρίων ήμια μικρή ποσότητα σπερματοζωαρίων που παράγεται μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες στη σύλληψη ενός παιδιού. Επομένως, εάν πολλές απόπειρες εγκυμοσύνης περάσουν ανεπιτυχώς, προτού επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, αξίζει να δοκιμάσετε μεθόδους για την αύξηση της ποσότητας σπέρματος σε έναν άνθρωπο.
Κακές συνήθειες
Η χρήση αλκοόλ και το κάπνισμα οδηγούνβλάβη της γονιμότητας στους άνδρες. Τέτοιες συνήθειες πρέπει να εξαλειφθούν ή, τουλάχιστον, να ελαχιστοποιηθούν. Οι τοξίνες, τα καπνά τσιγάρου, καθώς και η αιθυλική αλκοόλη και τα προϊόντα αποσύνθεσης επηρεάζουν δυσμενώς την ποσότητα και την ποιότητα του παραγόμενου σπέρματος.Άσκηση
Μαθήματα στο γυμναστήριο, τζόκινγκ, περπάτημα -όλα αυτά έχουν ευεργετική επίδραση στην αρσενική γονιμότητα. Αν η σωματική δραστηριότητα αντενδείκνυται, μπορείτε να κάνετε γιόγκα ή tai chi. Αλλά είναι απαραίτητο να αποφύγετε αθλήματα που μπορεί να βλάψουν τα γεννητικά όργανα. Για παράδειγμα, η ποδηλασία είναι ένα από αυτά τα αθλήματα.Θερμοκρασία
Οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν αρνητικά τους όρχεις και,κατά συνέπεια, η ποσότητα του σπέρματος. Είναι απαραίτητο να φοράτε ελεύθερα εσώρουχα, να αποφεύγετε τα στενά παντελόνια και επίσης να αποκλείετε υπερβολικά μεγάλο λούσιμο σε ένα ζεστό μπάνιο. Σε ένα μπάνιο ή σάουνα, το περπάτημα δεν συνιστάται καθόλου. Οι λάτρεις του αυτοκινήτου δεν χρειάζεται να καταχραστούν τη λειτουργία των θερμαινόμενων καθισμάτων.Στρες και φάρμακα
Σύμφωνα με την έρευνα των Αμερικανών επιστημόνων,το στρες μπορεί να μειώσει σημαντικά την αναπαραγωγική λειτουργία στους άνδρες, ώστε να αποφευχθούν οι διαφορές και οι καταστάσεις σύγκρουσης. Είναι επίσης απαραίτητο να ξεχάσουμε τη λήψη υπνωτικών χαπιών και φαρμάκων κατά του στρες. Οι ενώσεις που περιλαμβάνονται στη σύνθεση τους μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποσότητα του σπέρματος. Μπορούν να αντικατασταθούν από φυσικά αφεψήματα βοτάνων, όπως το χαμομήλι και η φιάλη.Τροφοδοσία ρεύματος
Για να αυξήσετε την ποσότητα του σπέρματος σε έναν άνθρωποείναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγνήσιο, αμινοξέα και βιταμίνες. Είναι απαραίτητο να αποφεύγετε τα προϊόντα με βαφές, αρώματα και συντηρητικά. Η κατανάλωση ζάχαρης, γλυκών και λιπαρών πρέπει να μειωθεί. Είναι καλύτερα να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας περισσότερα φρούτα και λαχανικά, ειδικά όπως το σπανάκι και το σέλινο. Για πρωινό και μεσημεριανό γεύμα πρέπει να φάτε μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης. Τα καλύτερα πρωτεϊνικά προϊόντα για την αύξηση της ποσότητας σπέρματος είναι η γαλοπούλα, ο τόνος και το ασπράδι αυγού.Παραδοσιακή ιατρική
Ορισμένες φυτικές εγχύσεις και συμπληρώματα,που πωλούνται στα φαρμακεία, ειδικά σχεδιασμένα για τη βελτίωση της αναπαραγωγικής λειτουργίας των ανδρών. Τι είδους βότανα χρειάζονται και πώς να τα παίρνετε θα σας ζητηθεί από τον θεράποντα γιατρό, αφού η αυτοθεραπεία δεν οδηγεί σε καλό.Δεν συνιστάται
Απαγορεύεται το συχνό φύλο (περισσότερα από έναφορές την ημέρα). Είναι καλύτερα να κάνεις σεξ κάθε δύο μέρες. Επίσης, οι γιατροί δεν συνιστούν τη χρήση διαφορετικών λιπαντικών και λιπαντικών κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, καθώς μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα και την ποσότητα του σπερματοζωαρίου που παράγεται στο μέλλον.Συμβουλή 4: Πώς να αυξήσετε τον όγκο του σπέρματος
Μείωση του ποσούτο σπέρμα της σεξουαλικής επαφής μπορεί να σχετίζεται με την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών στο σώμα ή να προκαλείται από τα χαρακτηριστικά του σεξουαλικού συστήματος των ανδρών. Κανονικά, η ποσότητα του σπέρματος είναι μεγάλη από 2 έως 5 ml μετά την εκσπερμάτωση.
