Είναι επιβλαβής ο ξηρός αέρας;
Είναι επιβλαβής ο ξηρός αέρας;
Οι επιστήμονες και οι γιατροί ισχυρίζονται ομόφωνα ότι το ξηρόο αέρας είναι επιβλαβής για την ανθρώπινη υγεία. Το πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι δεν παρατηρούν τις ενέργειές του: μειώνει την ασυλία, προωθεί την εξάπλωση λοιμώξεων, στεγνώνει το δέρμα και τους βλεννογόνους, αλλά όλα συμβαίνουν αργά και απαρατήρητα. Για να απαλλαγείτε από την ξηρότητα του αέρα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικά moisturizers.
Βλάβη ξηρού αέρα
Το μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό,Κατά συνέπεια, πρέπει να υπάρχει νερό στο περιβάλλον. Ιδανικές συνθήκες για τον άνθρωπο - επίπεδο υγρασίας περίπου 60%. Δυστυχώς, σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό το ποσοστό είναι ανέφικτο χωρίς ειδικές προσαρμογές. Σε περιοχές με χαμηλή υγρασία - στέπα, ημιστερίπο, ημι-έρημο - η υγρασία του αέρα μπορεί να είναι μικρότερη από 40%. Στις εγκαταστάσεις οι αριθμοί είναι το ίδιο, και ακόμα λιγότερο το χειμώνα - λόγω κλειστά παράθυρα και τα λειτουργικά συστήματα θέρμανσης αέρα ακόμη πιο στερέψει στο 20-22%, το μικροκλίμα είναι σπασμένα, και σταδιακά οδηγεί σε πολλά προβλήματα υγείας. Η πιο αισθητή επίδραση του ξηρού αέρα στο ανθρώπινο σώμα είναι ότι το δέρμα και οι βλεννώδεις μεμβράνες αρχίζουν να στεγνώνουν. Το δέρμα των χεριών και του προσώπου γίνεται τραχύ, δυσάρεστο στην αφή και μεγαλώνει γρηγορότερα. Οι ξηρές βλεννώδεις μεμβράνες του στόματος, της μύτης και του λαιμού δεν εκτελούν επαρκώς τις προστατευτικές τους λειτουργίες - ως αποτέλεσμα, διεισδύουν εύκολα σε βακτηρίδια και ιούς. Αυτή είναι η δεύτερη επιβλαβής επίδραση του ξηρού αέρα - προωθεί τη διάδοση λοιμώξεων. Ως εκ τούτου, το χειμώνα οι άνθρωποι συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα ή υποφέρουν από μια επίμονη ρινική καταρροή και μούδιασμα. Σταδιακά, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη του άσθματος και άλλων χρόνιων παθήσεων.Σε ξηρό αέρα, το οξυγόνο προσφέρεται χειρότερα στο κυκλοφορικό σύστημα, ως αποτέλεσμα των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, που βιώνει την έλλειψή του. Αυτό εκφράζεται σε αυξημένη υπνηλία, κόπωση, κακή υγεία.Στον αέρα με χαμηλή υγρασία, η σκόνη κινείται πιο ενεργά και καθώς περιέχει αλλεργιογόνα, ο κίνδυνος αλλεργίας αυξάνεται.
Πώς να αυξήσετε την υγρασία;
Η πιο αποτελεσματική είναι η υγρασία του αέρα μεχρησιμοποιώντας υγραντήρες - ειδικές συσκευές για εσωτερική χρήση. Το μόνο μειονέκτημα τους είναι ένα σχετικά υψηλό κόστος, αλλά θα αποπληρωθούν σταδιακά, αφού δεν χρειάζεται να ξοδεύετε χρήματα σε αντικλεπτικά ταμεία και άλλα φάρμακα.Υπάρχουν παραδοσιακοί, υπερήχων και υγραντήρες ατμού.Ο δημοφιλής τρόπος για να αυξήσετε την υγρασία στοδιαμέρισμα - βάλτε δοχεία ή λεκάνες τριών λίτρων με νερό δίπλα στις μπαταρίες. Το νερό θα εξατμιστεί και θα κορεστεί ο ξηρός αέρας. Άλλες πηγές υγρασίας είναι επίσης καλές βρύσες, ενυδρεία. Με ξηρό αέρα ζωντανά φυτά ανταγωνίζονται, ειδικά η υγρασία ficus είναι ιδιαίτερα καλή. Αλλά μερικά εσωτερικά λουλούδια υποφέρουν από χαμηλή υγρασία και αρχίζουν να μαραίνονται και να μαραίνονται.
