Συμβουλή 1: Θεραπευτικές ιδιότητες του λεμονιού
Συμβουλή 1: Θεραπευτικές ιδιότητες του λεμονιού
Ακόμα και στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι γνώριζαν για τις θεραπευτικές ιδιότητεςλεμόνι βάλσαμο, χρησιμοποιήθηκε για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, τη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος, τον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος, για την καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου. Σήμερα, η ιατρική συχνά καταφεύγει σε αυτό το φυτό.
Η Melissa χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από ασθένειες,που συνδέονται με την κακή διαπερατότητα των αγγείων, για την ανακούφιση της νευραλγίας, για την ενίσχυση του καρδιακού μυός, με αυξημένη αρτηριακή πίεση. Οι προετοιμασίες από το βάλσαμο λεμονιού μπορούν να βοηθήσουν με διαταραχές του ύπνου, ασθματικά συμβάντα, διαταραχές του αίματος, αναιμία. Το φυτό έχει την ικανότητα να καθαρίζει το ανθρώπινο σώμα, αφαιρώντας τις σκωρίες μαζί με τα ούρα. Δεν παρουσιάζει κακό τόνωση του οργανισμού.Σε προβλήματα με την πέψη, το άσθμα, οι φλεγμονώδεις διεργασίες του αναπνευστικού συστήματος, η γενική κατάθλιψη και οι διαταραχές της καρδιακής δραστηριότητας βοηθούν στην έγχυση φύλλων μελιτώματος. Παρασκευάζεται ως εξής: 100 γραμμάρια αποξηραμένα φύλλα του φυτού, ρίχνουμε 250 ml βραστό νερό, σιγοβράζουμε 10 λεπτά σε μια ήσυχη φωτιά. Περάστε το ζεστό ζωμό μέσα από ένα κόσκινο, πάρτε το πρωί, το μεσημεριανό γεύμα και τη νύχτα για 1 κουταλάκι του γλυκού. Για να βελτιώσετε την πέψη, μπορείτε να πιείτε τσάι από τα φύλλα του λεμονιού. είναι επίσης εύκολο να προετοιμαστεί. Βράστε τα βότανα του φυτού με βραστό νερό, περιμένετε 10 λεπτά. Μετά από αυτό, το τσάι με μελίσα μπορεί να είναι μεθυσμένο. Σε περίπτωση τραυματισμών ή προβλημάτων στο μυοσκελετικό σύστημα, συμπιέζει βοήθεια. Για να απαλύνει, κάντε την ακόλουθη σύνθεση: ρίξτε 20 γραμμάρια αποξηραμένα βότανα melissa 250 ml βραστό νερό, αφήστε για μια ώρα. Πάρτε 130 ml το πρωί, το μεσημεριανό γεύμα, το βράδυ.
Συμβουλή 2: Θεραπευτικές συνταγές με τη Melissa
Σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, και ιδιαίτερα το καυτό καλοκαίριημέρες, η ειδική λιχουδιά παραδίδει ένα φλιτζάνι αρωματικό δροσιστικό τσάι με μελισσό. Η Melissa ερωτεύτηκε τους ανθρώπους για μια ευχάριστη μέντα - γεύση λεμονιού και χρήσιμες ιδιότητες. Πιστεύεται ότι η έγχυση φρέσκων βλαστών και φύλλων αυτού του φυτού εξάγει τη θλίψη από την καρδιά και γεμίζει την ψυχή με χαρά. Και αυτό είναι πραγματικά έτσι, επειδή η μελιτσά είναι σε θέση να χαλαρώσει και να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να ενισχύσει τον εξασθενημένο οργανισμό. Melissa - ένα καθολικό φυτό, είναι κατάλληλο για μαγείρεμα kvass, σαλάτες, με μαριναρισμένα λαχανικά. Στην λαϊκή ιατρική, το βάλσαμο λεμονιών χρησιμοποιείται σε ασθένειες της καρδιάς, του πεπτικού συστήματος, των νευρώνων, αλλά και ως διαφαιρικό, διουρητικό και τονωτικό.
Οδηγίες
1
Τις περισσότερες φορές, η έγχυση μελισσών:2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο βότανα ρίχνουμε 2 φλιτζάνια βράζοντας νερό και αφήστε το να βρασταθεί. Στέλεχος, πίνετε τα πάντα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η έγχυση χρησιμοποιείται ως ηρεμιστικό και υπνωτικό, καθώς και με υστερία, πόνο στην καρδιά και ταχυκαρδία.
2
Ποικιλία από τσάι με μελισσό:Φύλλα μαύρης σταφίδας, βατόμουρου, άγρια φράουλα, λουλούδια τριαντάφυλλου σε ίσα μέρη. Προσθέστε δύο κομμάτια βάλσαμο λεμονιού. Όλα αλέθονται και αναμειγνύονται. Το τσάι παρασκευάζεται με ρυθμό 1 κουταλάκι του γλυκού βότανα ανά ποτήρι βραστό νερό. Κρατήστε το μείγμα σε ξηρό και σκοτεινό μέρος. Αυτό το τσάι βιταμινών βελτιώνει την πέψη, ομαλοποιεί το μεταβολισμό, αυξάνει την όρεξη.
3
Εξωτερική χρήση λεμονιού για τη θεραπεία αλλεργικής δερματίτιδας. Όταν η αλλεργική διάθεση είναι καλό να παίρνετε έγχυση λεμονιού 3 φορές την ημέρα για μισό φλιτζάνι πριν τα γεύματα.
4
Με τη μελισσάδα, προετοιμάζεται το λάδι, το οποίο χρησιμοποιείται ωςκαθαρτικό. Γι 'αυτό, μισό ποτήρι φύλλα είναι διαβρεγμένο με αλκοόλ και αφήνεται για πέντε ημέρες. Στη συνέχεια, φιλτράρετε και προσθέστε ένα ποτήρι ηλιέλαιο. Ζεσταίνουμε σε υδατόλουτρο μέχρι να εξατμιστεί το αλκοόλ. Φιλτράρετε ξανά και πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν την κατάκλιση.
5
Από τους μώλωπες και τους κώνους βοηθάει να γκρινιάζει από φρέσκα φύλλα λεμονιού. Επιβάλλεται από τον τύπο της συμπιέσεως στη θέση των μώλωπες, αποστήματα ή οίδημα και επίδεσμο.
6
Η Melissa με άλλα βότανα μπορούν να προετοιμαστούνσάλτσα για σούπες. Αποξηραμένα βλαστούς των μελισσόχορτο, μαντζουράνα, τσουκνίδα και Knotweed κονιορτοποιούνται και αναμειγνύονται. Το προκύπτον μίγμα αποθηκεύεται σε ξηρό σφραγισμένο δοχείο.
Συμβουλή 3: Φαρμακευτικές ιδιότητες λεμονιού
Το φαρμακευτικό φυτό της μελισσού είναι γνωστόακόμη και εκείνοι που δεν χρησιμοποιούν τα μέσα και τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής. Τα φύλλα του έχουν μια ευχάριστη γεύση και άρωμα, ελαφρώς παρόμοια με ένα λεμόνι, έτσι ώστε να προστίθενται στα βότανα και τα συνηθισμένα τσάγια. Ως φυτό χρήσιμο για ανθρώπους, που διαθέτει φαρμακευτικές ιδιότητες, η μελισσόχορτο έχει καλλιεργηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως μπορεί να βρεθεί όχι μόνο στο δάσος αλλά και στις προαστιακές περιοχές.
Περιγραφή λεμόνι βάλσαμο
Στη Λατινική αυτή η μονάδα ονομάζεται Matricariarecutita, και στους ανθρώπους που είναι γνωστή ως λεμόνι, λεμόνι ή λεμονιά γρασίδι. Οι τετραγωνισμένοι μίσχοι συλλέγονται σε θάμνους, των οποίων το ύψος μπορεί να υπερβεί το 1 m, τα φύλλα - ωοειδές, στριφογυρισμένο με ορατό περιθώριο. Η Μελισσά ανθίζει όλο το καλοκαίρι, που συλλέγεται στο ταξίδι δαχτυλιδιών μπλε-άσπρο ή ανοιχτό ροζ, ή πασχαλιά. Αναπαράγει φρούτα - ξηροί καρποί μαύρου χρώματος, που μπορούν να σπαρθούν σε 3 χρόνια μετά την ωρίμανση. Η λαϊκή και παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί λουλούδια και φύλλα λεμονιού, τα οποία περιέχουν καροτενοειδή, βιταμίνη C, καφέ, ursul και ολεανολικά οξέα, ταννικές και πικρές ουσίες και αιθέριο έλαιο. Ειδικά πολλά από τα τελευταία στους καρπούς του φυτού - έως και 20%.Εφαρμογή βάλσαμο λεμονιού στην ιατρική
Το όνομα της μελίσσας προέρχεται από την ελληνική λέξη,σημαίνει «μέλισσα» - οι αρχαίοι Έλληνες ήταν γνωστό ότι η μυρωδιά του αιθέριου ελαίου, το οποίο περιέχει το φυτό είναι σε θέση να φοβίζουν τις μέλισσες. Αλλά και ως φαρμακευτικό φυτό βάλσαμο έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερα από 3.000 χρόνια παλιά, είναι οι αναφορές μπορούν να βρεθούν στα γραπτά του διάσημου Αβικέννα Ασκληπιού, ο οποίος, μαζί με τον Ιπποκράτη cchitaetsya ιδρυτή της ιατρικής. Απαριθμώντας τις ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού βάλσαμο, Αβικέννα είπε ότι βάμματα και αφεψήματα της είναι σε θέση να δώσει καλή διάθεση και να ενισχύσει το σώμα, να βοηθήσει με την κακή αναπνοή και να χρησιμεύσει ως προληπτικό μέτρο για τον εγκέφαλο.Οι αντενδείξεις για λήψη φαρμάκων μελισσών περιλαμβάνουν ατομική δυσανεξία. Όσοι πάσχουν από έλκος στομάχου και ηπατική ανεπάρκεια θα πρέπει να τα παίρνουν μόνο με ιατρική συνταγή.Περιέχεται σε καρωτενοειδή μελιτώματος (μέχρι 7%)επιτρέπουν την χρήση του στην παραδοσιακή ιατρική για την παραγωγή φαρμάκων που προδιαγράφονται για υπέρταση, καρδιακή νεύρωση, άσθμα, για να αυξηθεί ο συνολικός τόνος. Ένα εκχύλισμα από φρούτα και άνθη λεμονιού χρησιμοποιείται ως μέσο για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, το οποίο βοηθά στην αϋπνία, η οποία διεγείρει την όρεξη. Φαρμακευτικά παρασκευάσματα που βασίζονται σε αυτό χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη πονοκεφάλων με ημικρανίες, καθώς και κολικούς προκληθεί από τη συσσώρευση αερίων στο σώμα.
Εάν χρησιμοποιείτε βάλσαμο λεμονιού στο μαγείρεμα, προσθέστε τα κομμένα σε φέτες φύλλα σε ένα έτοιμο πιάτο, διατηρώντας τις ωφέλιμες ιδιότητες.Ζωμό και νερό βάμμα των μελισσών φύλλα -Ένα εξαιρετικό εργαλείο που βοηθά στην εξάλειψη της εμετικής ώθησης στην τοξικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για τον ίδιο σκοπό, οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να τρώνε φρέσκα φύλλα λεμονιού. Μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες και πιάτα λαχανικών και επίσης να χρησιμοποιηθούν ως καρυκεύματα για το μαγείρεμα πιάτων από πουλερικά, κρέας και ψάρι.
Συμβουλή 4: Πώς να επιλέξετε το τσάι για ύπνο
Πώς μπορώ να απαλλαγούμε από την αϋπνία; Υπάρχουν πολλές επιλογές. Μπορείτε να σκεφτείτε ελέφαντες ή φανταστικούς αμνούς, να φανταστείτε τον θόρυβο της θάλασσας και τις ακτίνες θέρμανσης του ήλιου, να υπολογίσετε τα ολοκληρώματα στο μυαλό σας ή να μειώσετε τον οικογενειακό προϋπολογισμό σας. Ωστόσο, είναι απίθανο να είναι τόσο αποτελεσματικό και ευχάριστο όσο και το βάλσαμο για τα βότανα. Μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε το τσάι σας, δεν είναι τόσο περίπλοκη διαδικασία, αλλά μπορείτε να επιλέξετε ένα τσάι για ύπνο σε ένα φαρμακείο ή ένα εξειδικευμένο κατάστημα.
Εάν αποφασίσετε να μείνετε σε έτοιμα τσάγια καιήρθε στο φαρμακείο, τότε διαβάστηκε πολύ προσεκτικά ολόκληρο το φάσμα των προϊόντων που προσφέρονται. Το ποιοτικό τσάι βοτάνων για αϋπνία πρέπει απαραίτητα να περιέχει λουλούδια λεβάντας και χαμομηλιού, κώνους λυκίσκου, ρίζας βαλεριάνα, ρίγανη από βότανα, μέντα, βαλσαμόχορτο και τριαντάφυλλο. Τα αποθέματα αυτών των βοτάνων έχουν από καιρό φημίζονται για τις χαλαρωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες τους. Η γεύση και το άρωμα αυτού του τσαγιού χαλαρώνουν και κορεάζουν το σώμα με αντιοξειδωτικά και φυτοκτόνα. Διαβάστε στο κουτί του τσαγιού τη διεύθυνση του κατασκευαστή του προϊόντος. Στην ιδανική περίπτωση, η διεύθυνση παραγωγής πρέπει να συμπίπτει με την περιοχή όπου αναπτύσσονται τα βότανα. Είναι απίθανο το τσάι που είναι προσυσκευασμένο στο Εκατερίνιμπουργκ να έχει τις κατάλληλες φαρμακευτικές ιδιότητες εάν τα λουλούδια λεβάντας που αποτελούν μέρος της προέρχονται από την περιοχή του Κρασνοντάρ. Τα τσάγια με την ονομασία "Crimean" ή "Carpathian" πρέπει να παράγονται μόνο στην Κριμαία και τη Transcarpathia. Τώρα πρέπει να δώσουμε προσοχή στην ημερομηνία παραγωγής. Τα περισσότερα βότανα συλλέγονται μέχρι τα μέσα του καλοκαιριού. Δίνουμε ένα μήνα για ξήρανση και επεξεργασία. Στο τέλος, εάν θέλετε να πιείτε ποιοτικό τσάι για εξομάλυνση του ύπνου, τότε θα πρέπει να συσκευάζεται τον Αύγουστο - Οκτώβριο, δηλαδή. η υγρασία του φθινοπώρου και το κρύο του χειμώνα μειώνουν σημαντικά την περιεκτικότητα των πρώτων υλών σε θρεπτικά συστατικά. Ένας από τους ηγέτες στην καταπολέμηση της αϋπνίας είναι οι εγχύσεις μέντας και λεμονιού (μέντα λεμονιού). Όχι μόνο καταπραΰνουν, αλλά και ανακουφίζουν τους σπασμούς, διευρύνοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτά τα φυτά περιλαμβάνουν καροτένιο, μενθόλη, φλαβονοειδή και οργανικά οξέα. Το τσάι με μέντα είναι εύκολο να μαγειρέψετε τον εαυτό σας - αρκετά στο συνηθισμένο τσάι βάζετε 2-3 φύλλα μέντας και μέλι για γεύση. Μην φοβάστε να πειραματιστείτε! Το συνηθισμένο μαύρο τσάι με φλούδα πορτοκαλιού ή ένα φλιτζάνι τσάι με γάλα μπορεί να βοηθήσει να βυθιστεί στο βασίλειο του Μορφέα. Θυμηθείτε ότι όλα τα τσάγια από την αϋπνία χρησιμοποιούνται μόνο φρέσκα, επειδή όταν θερμαίνονται, οι φαρμακευτικές τους ιδιότητες χάνονται και η οσμή γίνεται δυσάρεστη.
Συμβουλή 5: Top-10 καλύτερα αρωματικά έλαια για βελτίωση της απόδοσης
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των ελαίων που προέρχονται από αρωματικάφυτά, είναι γνωστά στους ανθρώπους από την αρχαιότητα. Αυτό επιβεβαιώνεται από την πολιτιστική κληρονομιά των χωρών της Ανατολής. Από καιρό πίστευε ότι ορισμένες γεύσεις θα μπορούσαν να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητα, την ενέργεια και τη διάθεση. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ακόμη και σήμερα έχουν γίνει αναντικατάστατες συντρόφιστες στην πρόληψη και τον έλεγχο της αυξημένης κόπωσης, της κατάθλιψης και άλλων αρνητικών φαινομένων της σύγχρονης ζωής.
Στον καιρό μας, μπορείτε να βρείτε τον πολύτιμο σωλήνα με βούτυροσχεδόν σε οποιοδήποτε κατάστημα, η αλήθεια, εδώ οι τιμές για τα φυσικά έλαια συχνά "δαγκώνουν". Υπάρχουν, βέβαια, και κοστίζουν μερικές φορές φθηνότερα απομιμήσεις, αλλά skimp και να τα αγοράσουν αντί για το πρωτότυπο δεν αξίζει τον κόπο. Σε τελική ανάλυση, στην καλύτερη περίπτωση, ένα τέτοιο "φάρμακο" μπορεί απλά να μην λειτουργήσει, στη χειρότερη περίπτωση - να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές από υπάρχουσες ασθένειες. Ως συμπέρασμα, μάταια να μην ξοδεύετε χρήματα, είναι απαραίτητο πρώτα απ 'όλα να αποφασίσετε για το σκοπό του αρωματισμένου ελαίου: τους στόχους που θέλετε να επιτύχετε με αυτό το εργαλείο. Εδώ είναι οι πιο ενδιαφέρουσες φαρμακευτικές ιδιότητες των ελαίων και η επίδρασή τους στο ανθρώπινο σώμα.
Τα κορυφαία 10 καλύτερα αρωματικά έλαια για τη βελτίωση της απόδοσης θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη σωστή επιλογή.
Το αρωματικό έλαιο "Γεράνι" έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αυξάνει τη διάθεση, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την αυτοπεποίθηση.
2. Αρωματικό έλαιο "Ylang-ylang" είναι ένα λάδι του οποίου το άρωμα είναι ικανό να προσελκύει θετική ενέργεια.
3. Το βούτυρο αρώματος "Λεβάντα" θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε γρήγορα τους πόρους του σώματος, να απαλλαγείτε από την αϋπνία, να αυξήσετε την ασυλία. Χρήσιμες ιδιότητες του πετρελαίου βελτιώνουν το έργο της αναπνευστικής οδού. Ως εκ τούτου, συνιστάται για τη βρογχίτιδα.
4. Το αρωματικό έλαιο "Melissa" μπορεί εύκολα να εξαλείψει το άγχος, να αποσαφηνίσει τις σκέψεις.
5. Aromamasla "Βασίλειος" -εφαρμοσμένη με μελαγχολία, κατάθλιψη. Αυτά τα αρωματικά έλαια έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα, προσαρμόζονται σε θετική διάθεση. Επίσης, μπορούν να ανακουφίσουν τη ναυτία και την ημικρανία.
6. Το βούτυρο αρώματος "Sage" αναπληρώνει το ενεργειακό κόστος του σώματος, ανακουφίζει από το στρες, εξαλείφει την υπερεκμετάλλευση. Αυτό το λάδι χρησιμεύει ως καταλύτης για τις διανοητικές ικανότητες, αναπτύσσει τη μνήμη, προάγει την καλύτερη συγκέντρωση.
7. Το αρωματικό έλαιο "Ευκάλυπτος" προσαρμόζεται στην εργασία, βοηθά να επικεντρωθεί η προσοχή. Ως εκ τούτου, είναι δημοφιλές μεταξύ των ατόμων που εργάζονται σε γραφεία που ασχολούνται με ψυχικές δραστηριότητες.
8. Το άρωμα βούτυρο "Rosemary" έχει μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες φορτίζονται με ενέργεια, αντιμετωπίζουν λήθαργο, υπνηλία.
9. Βούτυρο αρώματος Το "Fir" είναι ένας φυσικός προμηθευτής βιταμινών και φυτοντοκτόνων που είναι απαραίτητοι για το σώμα. Οι χρήσιμες ιδιότητες του πετρελαίου επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, αποκαθιστώντας τις ανοσολογικές λειτουργίες του σώματος.
10. Το βούτυρο αρωμάτων "Bergamot" διεγείρει τη δημιουργική δραστηριότητα, κινητοποιεί τις δυνάμεις και βοηθά στην υπερνίκηση των εμποδίων.
Top-10 αρωματικά έλαια για βελτίωσηη παραγωγική ικανότητα θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα ζεύγος βασικών σωλήνων με αρωματικά έλαια. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των ελαίων θα συμβάλουν στη βελτίωση της υγείας και θα μάθουν να αξιοποιούν στο έπακρο τις καθημερινές δραστηριότητες.
