Πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξη της περιοδοντίτιδας
Πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξη της περιοδοντίτιδας
Η περιοδοντίτιδα είναι μια σοβαρή ασθένεια που σχετίζεται μεμε λοίμωξη από κόμμι που μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Η περιοδοντίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των οστών και των ιστών που στηρίζουν τα δόντια, στην απώλεια των δοντιών τους και σε σοβαρές περιπτώσεις ακόμη και σε λοίμωξη του αίματος. Τα συμπτώματα της περιοδοντίτιδας: πρησμένα, αιμορραγικά ούλα, κακή αναπνοή και χαλαρά δόντια. Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε εγκαίρως με τον οδοντίατρο. Υπάρχουν επίσης ορισμένοι κανόνες για την περιποίηση των ούλων.
Οδηγίες
1
Πρώτον, κλείστε το κάπνισμα για να σταματήσετε την εξέλιξη της νόσου των ούλων. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι άνθρωποι που καπνίζουν ή μασούν καπνό διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης ασθένειας των ούλων.
2
Βουρτσίστε τα δόντια σας με πάστα φθορίου, το οποίο μειώνεισχηματισμός πλάκας. Μετά από αυτό, και πλύνετε οδοντόβουρτσά σας με σαπούνι και νερό, και το βράδυ να απολαύσετε το στοματικό διάλυμα για να σκοτώσει τα μικρόβια. Αλλάξτε την οδοντόβουρτσα σας κάθε 1-2 μήνες.
3
Χρησιμοποιήστε το νήμα τακτικά, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση μετά το δείπνο. Βοηθά στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφίμων σε δύσκολα μέρη.
4
Μετά το βούρτσισμα είναι υποχρεωμένοι να χρησιμοποιούν ένα βελτιωτικό. Εάν έχετε αλλεργία στο ξέβγαλμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου. Επίσης, σκοτώνει βακτήρια στο στόμα.
5
Ξεπλύνετε το στόμα σας με θαλασσινό νερό για να μειώσετε τη φλεγμονή των ούλων. Ανακατέψτε 1 κουτ. αλάτι σε ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
6
Πάρτε φάρμακα που περιέχουν συνένζυμο Q10. Είναι αντιοξειδωτικό και είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει τη φλεγμονή. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή παίρνετε κάποιο φάρμακο, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν πάρετε το συνένζυμο Q10.
7
Ανεπάρκεια της βιταμίνης C μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη τουασθένειες των ούλων. Είναι ενδεδειγμένο να καταναλώνουν τουλάχιστον 250 mg ανά ημέρα της βιταμίνης C. Και επιπλέον, καταναλώνουν τροφές που περιέχουν βιταμίνη C, όπως τα πορτοκάλια, ακτινίδιο, σμέουρα, φράουλες, λάχανο, ντομάτες, μπρόκολο, σπανάκι, κόκκινες πιπεριές, τρώει γλυκά ή dynya.Ogranichte αν τρώτε γλυκά, μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά για να αποτρέψει το σχηματισμό πλάκας.
