Αρχική διορθωτικά μέτρα για απολύσεις
Αρχική διορθωτικά μέτρα για απολύσεις
Ένα hangover είναι μια κακή κατάσταση της υγείας λόγωκατάχρηση οινοπνευματωδών ποτών. Αυτό οφείλεται σε δηλητηρίαση που προκαλείται από την αποσύνθεση του αλκοόλ. Η βαρύτητα ενός μαυρίσματος εξαρτάται από διάφορους παράγοντες: τι τρόφιμα και ποια αλκοολούχα ποτά που χρησιμοποιήσατε την προηγούμενη μέρα, πόση νερό πίνετε, γενική υγεία, μεταβολικό ρυθμό, ηπατική λειτουργία και ακόμη και το βάρος σας. Ο αποτελεσματικότερος τρόπος για ένα μαξιλάρι είναι να πίνετε με μέτρο έτσι ώστε το σώμα να μην υποφέρει από μια περίσσεια τοξινών. Εάν όλα αυτά έχετε ξεπεράσει τη δόση, τότε για την ονειροπόληση στο σπίτι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες φυσικές θεραπείες.
Οδηγίες
1
Φάτε μια μπανάνα. Η περίσσεια αλκοόλ διεγείρει την ούρηση, πράγμα που σημαίνει ότι όχι μόνο το υγρό αλλά και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα το κάλιο, απελευθερώνονται από το σώμα. Η μπανάνα θα γεμίσει την παροχή καλίου, θα δώσει ενέργεια και θα μειώσει την αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να μειώσει τον πονοκέφαλο.
2
Το τζίντζερ χρησιμοποιήθηκε ως αντιεμετικό για εκατοντάδες χρόνια. Για να μειώσετε τη ναυτία και τον εμετό, πίνετε τσάι από τριμμένη ρίζα τζίντζερ.
3
Πίνετε έγχυση τσάι μανιταριών. Το μανιτάρι τσαγιού περιέχει οξέα, γαλακτικά, μηλικά, οξαλικά και γλυκουρονικά οξέα, βιταμίνες Β, βιταμίνη C. Αυτή η συλλογή χρήσιμων οξέων θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα πολύ γρήγορα. Αλλά μην καταχραστείτε το μύκητα τσαγιού με γαστρικό έλκος, αυξημένη οξύτητα του γαστρικού υγρού και υπόταση.
4
Ζωμός από κοτόπουλο ή βοδινό κρέας για μεγάλο χρονικό διάστημαΧρησιμοποιείται ως θεραπεία για κακή υγεία. Βάλτε το κρέας σε μια κατσαρόλα, προσθέστε λίγο λαχανικά και θαλασσινό αλάτι και μαγειρέψτε. Ο καλά μαγειρεμένος ζωμός θα δώσει στο σώμα τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και θα βελτιώσει τη συνολική κατάσταση.
5
Ζεστή μη αλκοολική γροθιά. Αναμίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό, μια κουταλιά μέλι και χυμό λεμονιού και πίνετε. Το μέλι είναι η ιδανική πηγή φρουκτόζης, απορροφά τις τοξίνες του αλκοόλ πολύ πιο γρήγορα από τη σακχαρόζη. Το λεμόνι δρα ως αντιοξειδωτικό και επίσης απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα.
6
Το πόσιμο νερό είναι ο καλύτερος τρόποςτην πρόληψη και τη θεραπεία των αιωρήσεων. Μετά από όλα, το αλκοόλ έχει αφυδατικό αποτέλεσμα. Προσπαθήστε να πίνετε άφθονο νερό για να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα και τα συμπτώματα του χαλιού θα εξαφανιστούν πολύ πιο γρήγορα.
7
Μαζί με το νερό, πιείτε φρεσκοστυμμένους χυμούς που θα τροφοδοτήσουν το σώμα με ζάχαρη και αντιοξειδωτικά. Αποφύγετε πολύ όξινα φρούτα, όπως τα πορτοκάλια, εάν το στομάχι σας πονάει.
8
Φάτε τα φρέσκα λαχανικά και τα τρόφιμα με υψηλό περιεχόμενοπρωτεΐνες, καθώς και προϊόντα που περιέχουν ευεργετικά βακτήρια. Καλό φαγητό για ένα σύνδρομο κρέμασμα θα είναι τα αυγά, το γιαούρτι, τα αγγουράκια τουρσί, το λάχανο, το κεφίρ.
