Τα οφέλη του θηλασμού
Τα οφέλη του θηλασμού
Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό που μπορείδώστε στο παιδί μητέρα. Τα ιατρικά αρχεία δείχνουν ότι τα μωρά που θηλάζουν αναπτύσσονται πολύ καλύτερα από τα παιδιά που στερούνται αυτού του ζωτικού θρεπτικού συστατικού. Το μητρικό γάλα διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού και την υγεία γενικότερα. Για να βελτιωθεί η ποιότητα του μητρικού γάλακτος, η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να διατηρεί τη σωστή διατροφή και να περιλαμβάνει υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή της, μαζί με επαρκή ποσότητα υγρών.
Οδηγίες
1
Ασυλία. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η ασυλία της μητέρας μεταδίδεται στο νεογέννητο με αντισώματα που υπάρχουν στο μητρικό γάλα. Η ιατρική έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά που θηλάζουν υποφέρουν λιγότερο από διάφορες ασθένειες από αυτά που δεν θηλάζουν.
2
Ανάπτυξη. Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε ζωτικά θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το παιδί να αναπτυχθεί σωστά και ολοκληρωτικά.
3
Ανάπτυξη του εγκεφάλου. Το μητρικό γάλα έχει μια ισορροπημένη σύνθεση των θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την κανονική ανάπτυξη του εγκεφάλου στα παιδιά.
4
Χάνοντας υπερβολικό βάρος. Ο θηλασμός είναι επίσης ωφέλιμος για τη γαλουχία. Ο σωστά οργανωμένος θηλασμός συμβάλλει στην καύση της περίσσειας θερμίδων και σταδιακά έρχεται να διαμορφωθεί. Το γεγονός είναι ότι ο θηλασμός καταναλώνει περίπου 500-600 θερμίδες την ημέρα.
5
Προστασία από καρκίνο του μαστού Οι επιστημονικές έρευνες και οι ιατρικές εκθέσεις δείχνουν ότι ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Αυτό είναι ένα άλλο χρήσιμο όφελος για μια γυναίκα που θηλάζει. . Και όσο μακρύτερα η μητέρα τροφοδοτεί το στήθος της, τόσο λιγότερο είναι αυτός ο κίνδυνος γι 'αυτήν. Φυσικά, αυτό ισχύει και για τις γυναίκες που δεν καπνίζουν.
