Συμβουλή 1: Άγχος: συμπτώματα, θεραπεία, συνέπειες
Συμβουλή 1: Άγχος: συμπτώματα, θεραπεία, συνέπειες
Το άγχος είναι η απάντηση του σώματοςακραίες καταστάσεις. Με το χρόνιο άγχος, το έργο των ζωτικών οργάνων διαταράσσεται, δημιουργούνται ψυχοεγκεφαλικές διαταραχές, οι οποίες είναι δύσκολο να αντιμετωπίσουν την κλασσική θεραπεία.
Συμπτώματα του άγχους
Τα φυσιολογικά συμπτώματα του στρες περιλαμβάνουνοσφυαλγία, δυσπεψία και διατροφικές διαταραχές, πονοκεφάλους, υπνηλία ή αϋπνία, τρόμο στα άκρα, σπασμοί, εφίδρωση, μεταβαλλόμενη σεξουαλική συμπεριφορά.
Συναισθηματικά συμπτώματα του στρες εμφανίζεται με τη μορφή ευερεθιστότητα, ξεσπάσματα, άγχος, ανία, απάθεια, το άγχος, αισθήματα ενοχής και της μοναξιάς.
Συμπεριφορικά συμπτώματα στρες εκδηλώνονται με τη μορφή κατάχρησης οινοπνευματωδών ποτών, προϊόντων καπνού. Ο άνθρωπος γκρινιάζει, συγκρούεται.
Τα διανοητικά συμπτώματα περιλαμβάνουν προβλήματα με την προσοχή, τη μνήμη, την εμφάνιση δυσκολιών στη λήψη αποφάσεων. Αρνητικές σκέψεις γίνονται κυρίαρχες.
Θεραπεία του στρες
Ο ασθενής συνταγογραφείται φαρμακευτικά σκευάσματα,βοηθώντας στην ανακούφιση από την ένταση, ομαλοποίηση του ύπνου. Τις περισσότερες φορές, κάτω από άγχος, ο γιατρός συνιστά ήπια ηρεμιστικά σε φυτική βάση: "Persen", "Novo Passit", αφέψημα του βαλεριάνα, motherwort.
Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια πορεία ψυχοθεραπείας,να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν το άγχος. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι άνθρωποι αντιδρούν στην ίδια κατάσταση με διάφορους τρόπους. Και αν για κάποιους η κατάσταση άγχους είναι ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο, άλλοι χωρίς ειδικά προβλήματα αντιμετωπίζουν τα συναισθήματα, καθώς έχουν αυξημένο βαθμό αντοχής στο στρες.
Συνέπειες του στρες
Εάν δεν μαθαίνετε να αντιμετωπίζετε το άγχοςκατάσταση, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ αρνητικές. Ασθένειες του καρδιαγγειακού, του πεπτικού συστήματος, της κατάθλιψης - αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος των συνεπειών, που μπορεί να είναι συνέπεια του στρες.
ΠΟΤΑ ΜΕ ΣΤΡΑΣ Η πρώτη ημερομηνία,συνέντευξη, μεγάλη εκδήλωση ή παρουσίαση - γεγονότα στα οποία έχουμε έντονα συναισθήματα, όπως άγχος και άγχος. Σε τέτοιες καταστάσεις το σώμα μας αντιδρά με αυξημένη εφίδρωση.
ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συμβουλή 2: Η σχέση μεταξύ άγχους και κατάθλιψης
Το άγχος είναι ένας συνεχής σύντροφος του σύγχρονου ανθρώπου. Η καθημερινή βιασύνη, το μεγάλο σωματικό και πνευματικό άγχος, η έλλειψη ύπνου, η αντιπαλότητα για το καλύτερο μέρος κάτω από τον ήλιο, κάνουν την κακόφημη δουλειά τους. Η γενική κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται, το σύνδρομο του διευθυντή αναπτύσσεται. Πίσω από όλα αυτά, ακολουθεί σοβαρή ασθένεια, η οποία δεν μπορεί να θεραπευτεί χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού.
Συνέπειες του στρες
Η νευρική ένταση και η επακόλουθη εξάντληση -αυτό είναι μια απάντηση σε αρνητικούς παράγοντες. Τα αρνητικά συναισθήματα που βίωσαν για μεγάλο χρονικό διάστημα, η κυκλοφοριακή συμφόρηση, η έλλειψη ύπνου - όλα αυτά οδηγούν πάντοτε σε δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος. Ο καθένας αντιδρά στην επίδραση του στρες με διαφορετικούς τρόπους. Εάν κάποια απόδοση εργασίας πέφτει απότομα, άλλοι έχουν υπερκινητικότητα, η οποία μειώνει περαιτέρω το νευρικό σύστημα και οδηγεί σε κατάθλιψη. Είναι σχεδόν αδύνατο να εξαλειφθεί το στρες από τη ζωή κάποιου. Ευτυχώς, πολλοί αναπτύσσουν αντίσταση στο στρες. Αυτοί οι άνθρωποι απλώς σταματούν να δίνουν προσοχή στους αρνητικούς παράγοντες, δεν καταλαβαίνουν την ουσία των προβλημάτων, δεν αντιδρούν στην φασαρία της μεγάλης πόλης. Αλλά το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού αναπτύσσει αϋπνία, αρχίζει να ακολουθεί πονοκεφάλους, υπάρχει επιθετικότητα χωρίς κινητικότητα και πόθος για μοναξιά. Η ανοσία μειώνεται απότομα, αρχίζουν τα προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.
Τι πρέπει να κάνω;
Το στρες και η κατάθλιψη δεν έγιναν δύοδιασυνδεδεμένες συνδέσεις, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην υγεία σας. Ελαχιστοποιήστε τους αρνητικούς παράγοντες, παρατηρήστε το καθεστώς της ημέρας, εναλλάξτε την εργασία με ξεκούραση, περπατήστε στον ύπνο, επικοινωνήστε με τα παιδιά και τα ζώα, καθώς και με όλους όσους εκτιμούν. Αν αισθάνεστε κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα, τίποτα δεν σας ικανοποιεί και δεν θέλετε να κάνετε τίποτα, επισκεφθείτε έναν ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο. Ίσως η κατάθλιψη μπορεί να αποτρέψει ή να σταματήσει την ανάπτυξη της νόσου στα πρώτα στάδια.
Συμβουλή 3: Σχιζοφρένεια: Συμπτώματα, Αιτίες, Θεραπεία
Η σχιζοφρένεια ονομάζεται σοβαρή ψυχική ασθένεια, με ανεπαρκή συμπεριφορά, συναισθηματική δυσφορία και παραβίαση των κοινωνικών σχέσεων.
Συχνά η σχιζοφρένεια επηρεάζει τους άνδρες ηλικίας 18 έως 25 ετών, λιγότερο συχνά γυναίκες ηλικίας 26 ετών. Αρκετά σε σπάνιες περιπτώσεις, η σχιζοφρένεια κληρονομείται.
Ποιος είναι ο λόγος
Τις περισσότερες φορές, η σχιζοφρένεια προκαλείται από έντονο στρες. Επηρεάζει 1 άτομο από τα 100 σε όλο τον κόσμο. Κάποιος ρόλος παίζει ο γενετικός παράγοντας. Ο κίνδυνος της νόσου αυξάνεται απότομα με τη συνεχή επικοινωνία με ένα άτομο με σχιζοφρένεια. Η σχιζοφρένεια μπορεί να αναπτυχθεί όταν διαταραχθεί η δομή του εγκεφάλου. Για παράδειγμα, με την ανάπτυξη ενός όγκου ή την εμφάνιση μιας κύστης.
Σχιζοφρένεια: Συμπτώματα
Τα άτομα με σχιζοφρένεια συχνά ακούν φωνές,που στην πραγματικότητα εκεί. Αυτοί οι άνθρωποι είναι σίγουροι ότι οι σκέψεις του ελέγχονται από ορισμένες δυνάμεις από τον άλλο κόσμο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής θεωρεί τον εαυτό του ένα μεγάλο και δημοφιλές πρόσωπο, για παράδειγμα, Napoleon. Ο ασθενής συχνά εκφράζει μη συναισθηματικά συναισθήματα, για παράδειγμα, μπορεί να γελάσει στα θλιβερά νέα. Σε ασθενείς με σχιζοφρένεια, παρατηρείται άσχημη ομιλία, μπορούν να μεταπηδούν από το ένα θέμα στο άλλο. Στους σχιζοφρενείς υπάρχει επιβράδυνση των ψυχικών και κινητικών διαδικασιών, γίνονται ανήσυχοι και αναστατωμένοι.
Σχιζοφρένεια: θεραπεία
Για να βοηθήσουμε αυτούς τους ανθρώπους είναι απαραίτητο στο πρώτοστρέψτε την υποστήριξη και την υπομονή των αγαπημένων σας. Από την φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφούνται αντιψυχωσικά φάρμακα. Πολύ συχνά τέτοια φάρμακα οδηγούν σε παρενέργειες, επομένως πρέπει να διορίζονται από γιατρό. Μόνο αυτός μπορεί να υπολογίσει την απαραίτητη δόση και να την προσαρμόσει σε περίπτωση ανεπιθύμητων συνεπειών. Οι ασθενείς με σχιζοφρένεια πρέπει να συμβουλεύονται έναν ψυχοθεραπευτή. Περίπου σε 1 στα 5 άτομα έρχεται μια στιγμή που ο ασθενής αρχίζει να ζει μια κανονική ζωή, ξεχνώντας για την ασθένειά του. Περίπου 1 στους 10 ασθενείς τελειώνουν τη ζωή τους με αυτοκτονία. Η πρόγνωση είναι λιγότερο ευνοϊκή στους ανθρώπους των οποίων η ασθένεια αναπτύχθηκε από νεαρή ηλικία.
Συμβουλή 4: Ασθένεια: τι είναι και πώς να την θεραπεύσετε
Η εξασθένιση χαρακτηρίζεται από μια σειρά συμπτωμάτων που συχνά διαταράσσουν ένα φυσιολογικά υγιές άτομο: αδυναμία, απώλεια δύναμης, υπνηλία και τα παρόμοια. Ωστόσο, μπορούν να καταπολεμηθούν με επιτυχία.
Συμπτώματα και αιτίες της εξασθένισης
Η φύση των συμπτωμάτων που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εξασθένισηςεξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου. Έτσι, χολερικός, η οποία έχει αυξηθεί ψυχραιμία, μπορεί να είναι ανυπόμονοι και οξύθυμος, εναλλαγές της διάθεσης παρουσιάζουν και συχνά χάνουν τον έλεγχο του εαυτού τους. Μελαγχολική, συνήθως ήρεμος και σίγουρος, μπορεί να εμφανίσουν διαταραχές του ύπνου, γενική έλλειψη ενέργειας, κόπωση και απώλεια της ικανότητας να επικεντρωθεί στις προκλήσεις που zadachah.Tem Ωστόσο, το καθένα από αυτά πρόδηλη συμπτώματα καθιστούν σαφές ότι στο σώμα, υπάρχουν κάποια αρνητικές διαδικασίες. Στην πραγματικότητα, η κούραση δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μια σειρά από επιπτώσεις τυχόν άλλες παραβιάσεις της κανονικής λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος. Την ίδια στιγμή προκαλούν εξασθένιση θέση σε μια σειρά από λόγους. Η διεύρυνση μπορεί να διαιρεθεί σε δύο κύριες kategorii.Pervaya από αυτούς - προκαλεί φυσικές φύση, δηλαδή, η παρουσία ενός αρκούντως σοβαρή ασθένεια ή άλλες διαταραχές στο σώμα, η οποία συνεπάγεται τέτοια αποτελέσματα. Για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει ασθένειες όπως η φυματίωση, πεπτικό έλκος ή υπέρταση, γρίπη και άλλες παρόμοιες sostoyaniya.Odnako δυνατόν ότι η εμφάνιση της κόπωσης που οφείλεται σε άλλους παράγοντες που δεν σχετίζονται άμεσα με την παρουσία οποιασδήποτε ανθρώπινης ασθένειας. Για παράδειγμα, μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της παράλογης οργάνωση της εργασίας και ελεύθερου χρόνου τους τρόπους, συνεχές άγχος, παρατεταμένη κόπωση και άλλα υπερφόρτωση, η οποία είναι πολύ συχνά ένα άτομο εμπειρίες, προσπαθεί να διατηρήσει το ρυθμό της σύγχρονης ζωής.Θεραπεία της εξασθένησης
Η βασική κατεύθυνση στη θεραπεία της εξασθένησης πρέπει να είναιγια την εξάλειψη της αιτίας, η οποία χρησίμευσε ως καταλύτης για την εμφάνισή της. Έτσι, για παράδειγμα, να τρώει προκλήθηκε από μια ασθένεια, είναι αρκετά ικανή να με επιτυχία τη θεραπεία και την ανακούφιση του ασθενούς από την κούραση. Αν, ωστόσο, προκάλεσε ένα νευρικό στρες και συνεχές άγχος, η καλύτερη θεραπεία για την κούραση είναι αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα ανάπαυσης, για παράδειγμα, otpusk.Krome προκειμένου να εξαλειφθούν τα συμπτώματα κόπωσης μπορεί να χρησιμοποιήσει αποκατάστασης και στήριξης. Για παράδειγμα, οι ειδικοί συστήνουν ότι σε μια τέτοια κατάσταση για να πάρει τις βιταμίνες, τρώτε σωστά, κοιμούνται πιο τακτικά για μια βόλτα στον καθαρό αέρα και να δώσετε στον εαυτό σας μια λογική άσκηση.Συμβουλή 5: Αιτίες και συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας
Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια χρόνια ασθένεια,κατά την οποία το νευρικό σύστημα έχει υποστεί βλάβη. Σε αυτή την περίπτωση, επηρεάζεται ο νωτιαίος μυελός και ο εγκέφαλος, καθώς και τα οπτικά νεύρα. Κατά κανόνα, η σκλήρυνση κατά πλάκας αρχίζει να αναπτύσσεται σε νεαρή ή μεσαία ηλικία - από 15 έως 40 έτη. Ωστόσο, στην ιατρική, υπάρχουν περιπτώσεις όπου αυτή η διάγνωση δόθηκε σε παιδιά 3 ή λίγο περισσότερο από χρόνια. Ο μεγαλύτερος αριθμός ασθενών με πάθηση είναι άτομα ηλικίας περίπου 30 ετών. Συχνότερα, η νόσος διαγιγνώσκεται στις γυναίκες.
Αιτίες της σκλήρυνσης κατά πλάκας
Οι αιτίες της εμφάνισής του εξακολουθούν να μην είναι ακριβείςδιευκρινίστηκε. Σύμφωνα με πολλούς ερευνητές, το σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχει μια υπόθεση ότι η ανάπτυξη της σκλήρυνσης κατά πλάκας μπορεί να συνδέεται με ιική λοίμωξη, ένας ασθενής θα μπορούσε να έχει ένα παιδί. Ειδικότερα, οι πιθανοί κίνδυνοι σκέφτονται οι ιοί του έρπητα που προκαλούν μια αυτοάνοση αντίδραση στο σώμα του ασθενούς. Υπάρχουν επίσης δεδομένα σχετικά με την επίδραση των ορμονών καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ως μία από τις πιθανές αιτίες διάσπαρτα skleroza.Storonniki άλλη υπόθεση αποδοθεί στις πιθανές αιτίες της σκλήρυνσης κατά πλάκας συνδυασμένες επιπτώσεις των εξωτερικών και γενετικών παραγόντων. Η νόσος είναι πιο συχνή σε ανθρώπους που ζουν σε ορισμένες περιοχές, ιδιαίτερα στη Δανία, τη Σκωτία, οι σκανδιναβικές χώρες, καθώς και στους κατοίκους των ΗΠΑ - λευκά. Ο κίνδυνος της σκλήρυνσης κατά πλάκας μειώνεται εάν το πρόσωπο πριν από την εφηβεία εγκαταλείψει την περιοχή αυξημένο κίνδυνο της νόσου.Πρέπει να υπογραμμιστεί ότι όλες οι υποθέσεις σχετικά με τα αίτια της σκλήρυνσης κατά πλάκας δεν έχουν ακόμη επιστημονική και τεκμηριωμένη βάση.Ένας άλλος πιθανός λόγος για αυτόασθένεια - κληρονομικότητα. Για παράδειγμα, για τα αδέλφια και τους αδελφούς που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας, ο κίνδυνος ανάπτυξης αυτής της νόσου είναι 2-5%. Ωστόσο, το γονίδιο που ευθύνεται για την ανάπτυξη της νόσου δεν έχει ακόμη βρεθεί.
Συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας
Σε 40% των περιπτώσεων, τα συμπτώματα διαδόθηκανσκλήρυνση είναι διάφορες παραβιάσεις των κινητικών λειτουργιών - για παράδειγμα, μειωμένος συντονισμός της κίνησης και αδυναμία στους μυς. Επιπλέον, σε 40% των περιπτώσεων υπάρχουν διάφορες διαταραχές στην ευαισθησία άκρα (απτική, θερμική, δονητικές και άλλοι.). Για παράδειγμα, ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα πόδια και kistey.V 20% των περιπτώσεων της νόσου εμφανίζονται κατά τη διάρκεια περπάτημα κινητικές διαταραχές, θολή όραση, κόπωση, εκούσια ούρηση, και διαταραχή της σεξουαλικής σφαίρας. Με τη μακροχρόνια πορεία της νόσου υπάρχει μια μείωση intellekta.Rannie (πρώτη) MS συμπτώματα εμφανίζονται συχνά στο πλαίσιο της ισχυρής υπερθέρμανσης του οργανισμού ή ιογενή αναπνευστική νόσο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια υποτίμηση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της νόσου και αργότερα diagnostike.Na εξέλιξη υπόβαθρο της νόσου του σε ασθενείς με σήμανση αργά σημεία και τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας: - πάρεση των μυών - επιλεκτική κόπωση των άκρων - προβλήματα λόγου - ζάλη - είδωλα - μειωμένη οπτική οξύτητα (η αίσθηση των κηλίδων ή ομίχλη) - διαταραχές λόγου - διαταραχές της ούρησης, κατάποση, το άδειασμα kishechnika.Rasseyanny κατά πλάκας - μια απρόβλεπτη ασθένεια, μπορεί να είναι καλό Ποιοτική ή απότομα πρόοδο, συνεχίστε με εξάρσεις και υφέσεις. Λόγω της απρόβλεπτης πορείας της νόσου, δεν είναι δυνατή η επιλογή αποτελεσματικής θεραπείας. Μεταξύ των επεισοδίων οξείας νόσου μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και χρόνια ύφεσης, αλλά συχνά αυτό το χρονικό διάστημα γίνεται όλο και μικρότερο.Μερικοί ασθενείς έχουν συχνή μορφήπαροξύνσεις και οι ασθενείς αυτοί αποτυγχάνουν γρήγορα. Άλλοι που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας μπορούν να οδηγήσουν σε έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής ακόμη και όταν εμφανιστούν συμπτώματα άγχους.Απώλεια της ικανότητας να μετακινείται με διάσπαρταη σκλήρυνση είναι σταθερή και προοδευτική. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ασθένεια αυτή οδηγεί σε πρόωρο θάνατο. Η θανατηφόρα έκβαση μπορεί συχνότερα να προκαλείται από λοιμώξεις στο ουροποιητικό σύστημα ή από μόλυνση με πληγές πίεσης. Το μέσο προσδόκιμο ζωής των ατόμων που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας είναι περίπου 35 χρόνια από την εμφάνιση της νόσου.
Θεραπεία της πολλαπλής σκλήρυνσης
Μέχρι σήμερα, τα μέσα για τη θεραπείααυτή η ασθένεια δεν ανιχνεύθηκε. Υπάρχουν μερικά φάρμακα ικανά να μειώνουν τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των παροξύνσεων της εμφάνισής τους. Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, όταν ο ασθενής βιώνει έντονο πόνο, οι γιατροί συνταγογραφούν ορμόνες αδρενοφλοιοτρόπο δράσεων που ανακουφίζουν οξεία φλεγμονή και να μειώσει τον πόνο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, αυτές οι ορμόνες δεν lechat.Dopolnitelno ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τα ασθενή αντι-φλεγμονώδη, αντι-οξειδωτικά, angioprotectors, αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες, κ.λπ. Επίσης, στη θεραπεία χρησιμοποιήθηκαν ανοσορυθμιστές, οι οποίοι μειώνουν την επίπτωση των περιόδων επίθεσης ασθενειών κατά 30%. Για τη μερική ανάκτηση των αισθητηριακών και κινητικών λειτουργιών, πραγματοποιείται φυσιοθεραπεία. Βελτίωση της ποιότητας ζωής που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας, να εξομαλύνει την ψυχολογική του κατάσταση και να αποκαταστήσει τις κοινωνικές δραστηριότητες βοηθούν συνεδρίες psihoreabilitatsii.S βοήθεια λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή και ορισμένες ψυχολογική προετοιμασία που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να μειώσει ή να εξαλείψει τα συμπτώματα της νόσου, όπως διαταραχές της ούρησης, η σπαστικότητα, η κατάθλιψη, το άγχος. Εκτός από την εκπλήρωση των συνταγών του θεράποντος ιατρού, μπορεί κανείς να καταφύγει σε ορισμένες λαϊκές μεθόδους για τη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε τα φάρμακα στο σπίτι. Για να μειώσετε τον κίνδυνο λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης (αυτό είναι το κύριο πρόβλημα της σκλήρυνσης κατά πλάκας) μερικοί ασθενείς που λαμβάνουν χυμό cranberry. Είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε φρέσκο χυμό από καρότα, παντζάρια, τα μήλα, kapusty.Chtoby να μην φέρει το σώμα σας σε σοβαρές, απειλητικές για τη ζωή συνέπειες, πρέπει να διατηρούνται σε καλή κατάσταση. Αυτό διευκολύνεται από τα ακόλουθα μέτρα: - ένα ζεστό μπάνιο με αφέψημα βοτάνων (τσουκνίδα, φασκόμηλο, κ.λπ.) - η καθημερινή απόδοση 10 ασκήσεις θεραπευτικές ασκήσεις ή γιόγκα - την εκτέλεση των ασκήσεων αναπνοής - καθαρισμό του σώματος - προσπαθήστε να αποφύγετε ξαφνική αλλαγή του κλίματος usloviy.No σημαντικό , παρά τα πάντα, να πιστεύουν στην ανάρρωσή τους και να φανταστούν τις ευεργετικές αλλαγές που εμφανίζονται στο σώμα ως αποτέλεσμα της θεραπείας. Για να διατηρηθεί μια θετική ψυχική στάση, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας, μπορείτε να βοηθήσετε το βιβλίο από έναν διάσημο νευρολόγο Eva Majda, Louise Hay, και «Ένα από τη μία με την ασθένεια,» Alexander Popov και «Αγάπη ασθένειά σας» Valery Sinelnikov.
