Ξυπνήστε τη νύχτα από τρόμο: πιθανές αιτίες
Ξυπνήστε τη νύχτα από τρόμο: πιθανές αιτίες
Οι εφιάλτες δηλητηριάζουν τις ζωές ορισμένων ανθρώπων. Συχνά είναι οι αιτίες των νυχτερινών φόβων. Ένα άτομο μπορεί να ξυπνήσει από τη δική του κραυγή. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι εφιάλτες είναι προϊόν της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
Οι φόβοι νύχτας μπορεί να είναι οι αιτίες της εξάντλησηςκραυγές σε ένα όνειρο, καθώς και γρήγορους καρδιακούς παλμούς και τρόμο. Για πολύ καιρό μετά το ξύπνημα ένα άτομο μπορεί να είναι σε κατάσταση ιδιαίτερης πίεσης. Αν ο εφιάλτης εμφανιστεί στη γρήγορη φάση του ύπνου, τότε ο αφυπνισμένος άνθρωπος γνωρίζει καλά τι συμβαίνει. Σε περίπτωση που ονειρεύτηκε ένας εφιάλτης στη βαθιά φάση του ύπνου, κάποιος δεν συνειδητοποιεί αμέσως ότι κοιμάται και συχνά δεν μπορεί να έρθει στον εαυτό του, προκαλώντας σύγχυση στο όνειρο και την πραγματικότητα. Αλλά αυτές οι περιπτώσεις εκδηλώνονται λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο μπορεί να έχει έντονο πυρετό.
Αιτίες νυχτερινού τρόμου
Αιτίες φόβου τη νύχτα μπορεί να είναι διαφορετικέςψυχολογικό τραύμα που προκλήθηκε στην παιδική ηλικία ή την πρώιμη εφηβεία. Μπορούν να προκαλέσουν εφιάλτες στην ενηλικίωση. Συνήθως στην ψυχή επηρεάσει αρνητικά σταθερή καυγάδες μεταξύ των γονέων, καθώς και τη σωματική τιμωρία και την εξαπάτηση. Αιτία τρόμο σε ένα όνειρο μπορεί να γίνει σαν μια ασθένεια, και έντονη κόπωση και βαθύ άγχος, ή μακροχρόνια κατάθλιψη, μια ασθένεια του νευρικού πονοκεφάλου sistemy.Pri και θερμότητας, έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς του εγκεφάλου μπορεί να ονειρεύονται διαφορετικές μάχες, βία ή πόλεμος σκηνές. Όταν οι παραβιάσεις της αναπνοής μπορεί να ονειρεύονται ότι το άτομο είναι πνιγμού, στερείται οξυγόνου. Επίσης, μπορεί να συμβεί ο θάνατος ή η ταφή του σώματος. Ως εκ τούτου, αξίζει να ακούτε τα όνειρά σας. Μπορούν να γίνουν ένας αγωγός, σύμφωνα με τον οποίο κάποιος μπορεί να καθορίσει ορισμένες αποκλίσεις της ψυχής. Αν υπερφαγία πριν πάτε για ύπνο, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις διάφορες βιορυθμούς και τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα. Ταυτόχρονα, ο εγκέφαλος είναι υπερβολικά υπερβολικός. Ως εκ τούτου, μπορεί να υπάρχουν διάφοροι εφιάλτες και τρόμοι. Nightmarish όνειρα
Μουσικοί, καλλιτέχνες και άλλα δημιουργικά άτομαπολύ πιο συνηθισμένοι άνθρωποι βλέπουν εφιάλτες για τον απλό λόγο ότι το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους δεν μπορούν να ζήσουν σε ένα πραγματικό, και σε έναν φανταστικό κόσμο, που εφευρέθηκαν οι ίδιοι. Επίσης, οι αιτίες των νυχτερινών φόβων μπορεί να είναι ερεθιστικές στον εξωτερικό κόσμο, για παράδειγμα, σοβαρό κρύο, θερμότητα ή δυνατοί θόρυβοι που φτάνουν στο κρεβάτι. Σε εφιάλτη και μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία εμπειριών, όπως μια στενή cheloveka.Esli μετά το θάνατο, δεν θέλετε να ξυπνήσετε ουρλιάζοντας, δεν τρώνε τα πικάντικα τρόφιμα πριν τον ύπνο, και το αλκοόλ, το οποίο καταστρέφει τα κύτταρα του εγκεφάλου και οδηγεί σε νευρικές διαταραχές. Επίσης, σε διεγερτικά που επηρεάζουν αρνητικά τον ύπνο και προκαλούν νυχτερινούς φόβους, εμπλέκονται τα ναρκωτικά. Προσπαθήστε να μην κοιτάτε πριν από τα όνειρα των ταινιών τρόμου. Οι εντυπωσιακοί και ευάλωτοι ψυχολόγοι δεν συνιστούν σθεναρά να βλέπουν σκηνές βίας σε ταινίες. Όλως περιέργως, τη ρουτίνα και τακτικές δραστηριότητες στο χώρο εργασίας έφερε στην εκ των υστέρων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο σας. Αφού ξυπνήσετε, μπορείτε να αισθανθείτε σπασμένα και άγχος. Αν συνεχώς ξυπνήσετε το φόβο, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα αποκαλύψει την αιτία των φόβων σας.
