Πώς να βάλετε ένα ακρωτήριο
Πώς να βάλετε ένα ακρωτήριο
Ο Καπάμι κάλεσε την επένδυση των δοντιών, η οποίαχρησιμοποιούνται για την επίλυση διαφόρων οδοντικών προβλημάτων ή για την προστασία της σιαγόνας στα τραυματικά αθλήματα. Η χρήση αυτών των συσκευών για λόγους προστασίας έχει πλέον καταστεί υποχρεωτική. Κανένας αυτοεξυπηρετούμενος προπονητής δεν θα απελευθερώσει μπόξερ στο δαχτυλίδι ή τους παίκτες χόκεϊ επί πάγου χωρίς αυτούς. Μπορείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο σχέδιο σε μια δίκαιη τιμή ή να κάνετε μια πιο ακριβή παραγγελία κατά παραγγελία. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, μόνο ένας ειδικός θα είναι σε θέση να απαντήσει σωστά στην ερώτηση, ποιο θέλετε να φορέσετε kapu.
Θα χρειαστείτε
- - ξεχωριστά επιλεγμένα kapa;
- - ζεστό και κρύο νερό.
- - το τηγάνι.
- - ένα μπολ.
- - γυαλί.
- - οδοντόβουρτσα.
- αποστειρωμένο δοχείο.
Οδηγίες
1
Ανατρέξτε σε έναν καλό ορθοδοντικό. Μπορεί να επιλέξετε ξεχωριστά ορθοδοντική επικάλυψης με βάση οδοντοστοιχία σας και να σας πω πώς να φορούν kapu και φροντίστε την. Θα πρέπει να τηρείτε μόνο τις οδηγίες του γιατρού.
2
Πάρτε ένα πρότυπο kapu, τα οποία πωλούνται έτοιμα προς χρήση. Σήμερα στον αθλητισμό καταστήματα και οδοντιατρικές κλινικές που πωλούν διαφορετικά σχέδια - από απλό πλαστικό με gel-γεμάτο και γεύση.
3
Αν καταφέρετε να βρείτε το βέλτιστο μέγεθοςπροτού χρησιμοποιήσετε το ακρωτήριο συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και (για τους αθλητές) με έναν προπονητή. Κάνοντας αγορές μόνοι σας μπορεί να είναι όχι μόνο χωρίς νόημα, αλλά και επικίνδυνο για την υγεία σας. Για παράδειγμα, οι μπόξερ χρησιμοποιούν μια επικάλυψη (και όχι διπλή!), Η οποία σας επιτρέπει να αναπνέετε σωστά κατά τη διάρκεια του πυγμαχίας.
4
Προσπαθήστε να "τυφλώσετε" τον εαυτό σας kapu από θερμοπλαστικό - υπό την επίδραση ζεστού νερούείναι σε θέση να πάρει την επιθυμητή μορφή. Πρώτον, πάλι, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία για να δημιουργήσετε ένα έμπλαστρο. Μόνο τότε θα αντιστοιχεί στο μέγιστο στις ανατομικές σας ιδιότητες και κατά συνέπεια θα σας προστατεύει πιο αξιόπιστα από πιθανά τραύματα.
5
Πριν από τη χρήση ενός νέου θερμοπλαστικού καλύμματοςπρέπει να είναι σωστά "συγκολλημένα". Διαβάστε το εγχειρίδιο οδηγιών προσεκτικά. Απαιτείται συνήθως να αντέχει το αντικείμενο στο νερό σε θερμοκρασία 75 μοίρες για ένα λεπτό.
6
Φέρτε το νερό σε βράση, ρίξτε το σε ένα βαθύ μπολ και μετά από μερικά λεπτά (κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το νερό θα κρυώσει ελαφρώς), χαμηλώστε το kapu. Μετά το προκαθορισμένο χρονικό διάστημα, το μαξιλάρι μαλακώνει. Θα πρέπει να λαμβάνεται γρήγορα με ένα καθαρό κουτάλι και να τοποθετείται για μερικά δευτερόλεπτα σε ένα ποτήρι με κρύο νερό, έτσι ώστε να μην καούν.
7
Τοποθετήστε το προετοιμασμένο kapu στο στόμα και σφιχτά σφιχτά. Ταυτόχρονα με το τσίμπημα, είναι απαραίτητο να ρίξετε το μπροστινό άκρο της δομής με τα δάχτυλά σας, έτσι ώστε να ταιριάζει καλά στα ούλα. Κάνετε αυτό για 20 δευτερόλεπτα.
8
Πιέστε τα δόντια και ελέγξτε πόσο σταθεράτο μαξιλάρι σου. Αν κρατιέται στη σιαγόνα, τότε το καπάκι είναι έτοιμο για χρήση. Ξεπλύνετε καλά με μια οδοντόβουρτσα και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Μετά από αυτό, τοποθετήστε σε μια ειδική θήκη ή άλλο αποστειρωμένο δοχείο (πλαστικό δοχείο, βάζο με μαλακό καπάκι, πλαστική σακούλα) με μικρά ανοίγματα για πρόσβαση σε αέρα.
