Πώς να μάθουν να καίγονται
Πώς να μάθουν να καίγονται
Belching είναι ένας τρόπος για να απαλλαγούμε από το σώμα τουαέρα που ένα άτομο καταπίνει όταν τρώει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θεωρείται άσεμνο, αλλά υπάρχουν χώρες όπου η διόγκωση αποτελεί ένδειξη σεβασμού για τον μάγειρα που μαγειρεύει φαγητό. Ο καθένας μπορεί να μάθει πώς να οσφραίνομαι.
Η πρόσληψη τροφής
Για να κάνετε μια μεγάλη καμπάνα, το στομάχι σας πρέπειπεριέχουν αέρα, είναι απαραίτητο να καταστεί δυνατή η όσο το δυνατόν πιο ενεργή εργασία. Ένας καλός τρόπος να το κάνετε αυτό είναι απλώς να φάτε. Η συνήθης πρόσληψη τροφής, κατά κανόνα, δεν οδηγεί σε αξιοσημείωτες διαταραχές. Για να πάρει αέρα στο στομάχι σας, θα πρέπει να τρώτε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο λεμονάδα, μπίρα και άλλα ποτά που περιέχουν αέριο. Η κατανάλωσή τους οδηγεί στην εμφάνιση του διοξειδίου του άνθρακα στο στομάχι, που είναι απαραίτητο για τη διόγκωση. Για να καταστήσετε την διαδικασία της κατάποσης αερίου πιο αποτελεσματική, πίνετε ποτά μέσω ενός σωλήνα. Το να πίνετε ένα ποτό σε μια στιγμή είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να πάρετε μια μεγάλη ποσότητα αερίου. Όσο πιο ποικίλη η τροφή που τρώτε, τόσο πιο δυνατός συνδυασμός αερίων θα σχηματιστεί στο στομάχι σας. Μετά από αυτό, η κοιλιά σας θα είναι μέγιστη. Πειραματιστείτε με διαφορετικά προϊόντα.Αέρα από τους πνεύμονες
Ο αέρας για την πλήρωση του στομάχου μπορεί να ληφθεί απότους πνεύμονες, να τρώνε όταν δεν είναι απαραίτητο. Αυτή η μέθοδος είναι κάπως πιο περίπλοκη από την προηγούμενη, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Πάρτε μια κανονική, ρηχή ανάσα. Συνδέστε τα ρουθούνια σας και κλείστε το στόμα σας. Στη συνέχεια, εκπνεύστε λίγο αέρα στο στόμα σας και να το καταπιούν με το σάλιο, όπως μπορείτε να το κάνετε με το φαγητό. Είναι σημαντικό να μην επιτρέπουν στον αέρα μέσα στο στόμα από το εξωτερικό περιβάλλον, θα βλάψει μόνο τη διαδικασία. Συνεχίστε τη διαδικασία μέχρι να αισθανθείτε τον αέρα στο στομάχι σας και την προσέγγιση της διόγκωσης.Θέση σώματος
Για να αποτρέψετε την απώλεια αερίου από το δικό σαςστομάχι, προσπαθήστε να είστε πάντα σε κάθετη θέση (στάση ή καθίστε). Έτσι, όλο το αέριο που συγκεντρώνεται στο στομάχι θα βρίσκεται στο πάνω μέρος του. Για να ενισχυθεί ο σχηματισμός αερίου, να προχωρήσετε περισσότερο, να προσπαθήσετε να περπατήσετε ή να πηδήσετε επί τόπου. Εάν προηγουμένως καταναλώνετε ανθρακούχα ποτά, η ίδια διαδικασία θα γίνει στο στομάχι σας, όπως όταν ανακινείτε ένα μπουκάλι λεμονάδα. Να είστε προσεκτικοί, πολύ ενεργές κινήσεις με γεμάτο στομάχι μπορεί να οδηγήσουν σε ναυτία.Παλιά
Αίσθημα πλησιάζοντας belching, head offλίγο πίσω. Ανοίξτε το στόμα σας έτσι ώστε ο ήχος εκβλάστησης να είναι όσο πιο δυνατός και οργότερος. Μόλις αισθανθείτε ότι ο αέρας αρχίζει να βγαίνει, τραβήξτε τους κοιλιακούς μυς σας. Ο σκοπός αυτής της ενέργειας είναι να συμπιεστεί το στομάχι σας έτσι ώστε ο αέρας να φύγει όσο πιο γρήγορα και δυνατά γίνεται. Εάν θέλετε να κάνετε μια παρατεταμένη και ήσυχη φλούδα, μην πιέζετε υπερβολικά το στομάχι. Για να ελέγξετε αυτή τη διαδικασία, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα διάφραγμα. Για να μάθετε πώς να snort σωστά, θα χρειαστεί κάποια πρακτική και λίγο χρόνο.
