Όταν ένα άτομο αρχίζει να γεράσει
Η διαδικασία γήρανσης είναι αναπόφευκτη για κάθε άτομο. Η γήρανση δεν μπορεί να αποφευχθεί, επειδή πρόκειται για ένα φυσικό φαινόμενο. Αλλά μπορείτε να το επιβραδύνετε και να καθυστερήσετε, αν γνωρίζετε πότε το σώμα αρχίζει να μεγαλώνει.
Γιατί γερνάει
Το ανθρώπινο σώμα μεγαλώνει, επειδή γερνάειτα όργανα του. Η γήρανση των οργάνων προκαλείται από τη γήρανση των κυττάρων. Παρά το γεγονός ότι έχουν επίγνωση του γεγονότος ότι τα κύτταρα στο ανθρώπινο σώμα ανανεώνεται συνεχώς - παλιό πεθαίνουν, εμφανίζονται νέες. Αλλά το σώμα γερνά ούτως ή άλλως. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της ζωής για πολλούς λόγους, τα κύτταρα να υποστεί φθορά. Και τα κατεστραμμένα κύτταρα δεν μπορούν να παράγουν νέα υγιή κύτταρα. Ως εκ τούτου, με την πάροδο του χρόνου το σώμα συσσωρεύει όλο και περισσότερα κύτταρα με διάφορους τραυματισμούς. Και όταν συσσωρεύονται ένα μεγάλο ποσό, που θα επιβραδύνει τη διαδικασία των νέων κυττάρων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο γερνάει πριν να το παραδώσει από τη φύση. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι θεωρητικά το ανθρώπινο σώμα μπορεί να ζήσει μέχρι και 150 χρόνια. Αλλά ουσιαστικά ένα άτομο δεν ζει τόσο πολύ, επειδή το σώμα του φθείρεται πολύ νωρίτερα και προκαλείται από διάφορους λόγους. Παράγοντες που οδηγούν στη φυσιολογική γήρανση
Πόσο γρήγορα και νωρίς το άτομο θα γεράσει,εξαρτάται από την κληρονομικότητα, σε ποιο περιβάλλον ζει, ποιος τρόπος ζωής οδηγεί σε αυτό που τροφοδοτεί. Ένας σύγχρονος άνθρωπος οδηγεί έναν καθιστό τρόπο ζωής και το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται φυσικά φορτία. Διαφορετικά, το κυκλοφορικό σύστημα δεν λειτουργεί όπως αναμένεται, πράγμα που τελικά οδηγεί σε ασθένειες διαφόρων οργάνων. Λίγα άτομα σε νεαρή ηλικία σκέφτονται ποιες τροφές χρησιμοποιούνται για φαγητό. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να τρώμε μια ισορροπημένη διατροφή και να συμπεριλάβουμε στη διατροφή τα αντιοξειδωτικά, τα οποία καταπολεμούν επιτυχώς τις ελεύθερες ρίζες. Ελεύθερες ρίζες - ο εχθρός νούμερο ένα νεολαίας, επειδή. είναι μόρια που στερούνται ηλεκτρόνιου, έτσι προσπαθούν να τα βγάλουν από κάποιο άλλο μόριο. Δεν προάγει την αναζωογόνηση του σώματος και το κάπνισμα, το αλκοόλ, την παρατεταμένη έκθεση σε άμεσο ηλιακό φως, το στρες. Φυσικά, ένα μολυσμένο περιβάλλον προκαλεί επίσης τη γήρανση. Η επιβλαβής επίδραση στα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος έχει ένα ραδιενεργό υπόβαθρο, στο οποίο είναι συνεχώς. Στην επίσκεψη στο μετρό, όπου τα πάντα είναι επενδεδυμένα με πλάκες γρανίτη, ένα άτομο λαμβάνει μια σημαντική δόση ακτινοβολίας. Η ασφάλτου εκπέμπει ραδιενεργά σωματίδια, στο πόσιμο νερό και στα φυτά υπάρχει επίσης ακτινοβολία.Σε ποια ηλικία έρχεται το γήρας;
Είναι δύσκολο να προσδιοριστούν τα ακριβή όρια της γήρας. Δεν είναι μόνο μια φυσιολογική διαδικασία, καθώς και ψυχολογική. Πολλά εξαρτώνται από το πόσο συναισθηματικά συντονισμένοι δείτε chelovek.Bytuet ότι το γήρας έρχεται όταν η επιθυμία να μην είναι πλέον γεμίσει και απόλαυση όταν το πουθενά και τίποτα για να αγωνιστούμε. Μερικά τέτοια κατάσταση επισκέψεις των τελευταίων 80 ετών, και ένας αισθάνεται σαν να έχει ήδη στο 30. Δηλαδή, μόλις οι άνθρωποι αισθάνονται παλιά, καθορίζεται από διάφορους παράγοντες: το κοινωνικό περιβάλλον, το επάγγελμα, η παρουσία των παιδιών, το επίπεδο ανάπτυξης της ηλικίας intellekta.Profilaktiku μπορεί και πρέπει να πραγματοποιείται , από τη νεολαία. Για να γίνει αυτό, να κρατήσει ενεργό, να τρώτε σωστά, να φροντίζει για το πρόσωπο και το σώμα σας. Αλλά το πιο σημαντικό είναι να νιώθεις νέοι. Και πρέπει να πιστεύουν στην καλύτερη περίπτωση, την αγάπη, το σχέδιο για το μέλλον, να αναπτύξουν ψυχικές ικανότητες, συνήθως βρίσκουν ένα λόγο για να χαμογελούν. Όταν η ψυχή είναι νεαρή, δεν μπορεί να κρυφτεί. Η όλη εμφάνιση θα ακτινοβολεί τη νεολαία, και κανείς δεν θα πιστέψει αυτό που είναι γραμμένο στο διαβατήριο.
