Πώς να μην είστε ντροπαλοί, να είστε αυτοπεποίθηση
Πώς να μην είστε ντροπαλοί, να είστε αυτοπεποίθηση
Η απογοήτευση και η αυτοπεποίθηση είναιοδυνηρή για τους ανθρώπους, ειδικά σε περιπτώσεις όπου πρέπει να μιλήσετε σε ακροατήριο ή να εξοικειωθείτε με κάποιον. Παρ 'όλα αυτά, εργάζεστε στον εαυτό σας, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα συγκροτήματα και να γίνετε πολύ πιο σίγουροι.
Οδηγίες
1
Μην φοβάστε τις εκτιμήσεις των άλλων ανθρώπων. Θυμηθείτε: είστε πέρα από την κρίση. Δυσπιστία εμφανίζεται συχνά έξω από τον φόβο της άλλης καταδίκης. Απλά καταλάβετε ότι μπορείτε να αξιολογήσετε την εμφάνιση, τις λέξεις ή τις ενέργειές σας, αλλά όχι εσείς. Γνώμη των ξένων δεν έχει τόση σημασία, έτσι δεν είναι ντροπή τους. Ας κάποιος κοίταξε αγενώς σε σας ή να αφήσετε τον εαυτό κολακευτικό αξιολόγηση της εμφάνιση ή τη συμπεριφορά σας. Ίσως το πρόσωπο που βλέπετε για τελευταία φορά, και θα ξεχάσετε σύντομα για σας.
2
Να είστε μόνοι σας και μην προσπαθήσετε να ευχαριστήσετε όλους. Μείνετε σίγουροι, ακόμα και αν κάποιος είναι κακός για σας. Πρώτον, είναι απλά αδύνατο να αρέσει απολύτως όλοι οι άνθρωποι. Δεύτερον, υπάρχουν πιθανώς πολλά άτομα που δεν μπορείτε να σταθείτε, αλλά δεν το ανησυχώ καθόλου, έτσι; Συμμορφωθείτε έτσι. Μην φοβάστε να εκφράσετε τα αληθινά σας συναισθήματα, μην είστε ντροπαλοί για την εμφάνισή σας.
3
Μιλήστε, μιλήστε με τους ξένους,να είστε σε πολυσύχναστα μέρη. Συνεχώς ξεπεράστε τη συστολή σας, εργάζεστε στον εαυτό σας κάθε μέρα. Εάν φοβάστε να πάρετε εξετάσεις λόγω αυτοψίας, προσπαθήστε να το κάνετε όσο πιο συχνά γίνεται. Πάρτε δουλειά σε μαθήματα, παρακολουθήστε συνεντεύξεις, αναζητήστε εξετάσεις. Κάθε προσπάθεια να ξεπεραστεί η αμηχανία γίνεται αντιληπτή ως μια πρόβα, η οποία δεν πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά. Μάθετε να αντιδράσετε ήρεμα στην αποτυχία. Επιτρέψτε σας κάποτε να κάνετε μια κακή στροφή, αλλά αυτό δεν είναι λόγος να χάσετε την εμπιστοσύνη.
4
Σεβαστείτε τον εαυτό σας. Ποτέ μην πείτε στους άλλους για τις αδυναμίες σας, αλλά εργάζονται για την εξάλειψή τους. Πλεονεκτήματα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή. Θυμηθείτε καθημερινά ότι είστε έξυπνοι, όμορφοι, έχετε εξαιρετική καλλιτεχνική γεύση και ξέρετε πώς να ντύσετε καλά. Παρακολουθήστε την εμφάνισή σας, Δεν έχετε τίποτα να ντρέπεστε, να το θυμάστε αυτό.
