LovesTheTeam.com

Οδηγίες

1

Έχει συμβεί ποτέ ξυπνήσει το πρωί, εσύήθελε να ρίξει το glucometer από το παράθυρο και να βάλει όλα τα χάπια στον αποχετευτικό αγωγό; Τι σε σταμάτησε τη στιγμή εκείνη; Ίσως η ιδέα μιας οικογένειας και των παιδιών; Ή μια εμπνευσμένη σημείωση με γραμμές κινήτρων που συνδέονται με το ψυγείο;

2

Τι χρειάζεστε για κίνητρα; Να είστε δίπλα στους αγαπημένους σας και απλώς να ζήσετε; Ο καθένας βρίσκει μια παρηγοριά κοντά του, μερικές φορές ακόμη και σε μικρά πράγματα, που φαίνονται απολύτως ασήμαντα. Τι κάνουν οι άλλοι, πού βρίσκουν κίνητρο και χαρά;

3

Ακολουθούν μερικές απαντήσεις στην έρευναΟι διαβητικοί όλων των ηλικιών και επαγγελμάτων: • Να ζυγίζεστε κάθε μέρα και ανυπομονώ να το επιθυμητό αποτέλεσμα? • καλλιεργούν λαχανικά στον κήπο, είναι η ζωή και η χαρά μου, η αγάπη να σκάβουν στο χώμα? • μάγειρας συνεχώς, μετατρέποντας μια δραστηριότητα ρουτίνας για τον εορτασμό και την τέχνη?

4

• Μπορεί να ακούγεται ανόητο, αλλά μου αρέσει να πίνωνερό ... μόνο πίνουν νερό, να φοράτε πάντα μαζί σας, έχω πάντα μερικά μπουκάλια στην εργασία και στο αυτοκίνητο, καθώς και για την εκπαίδευση? • Μου αρέσει να αλλάξετε την κατεύθυνση της κατάρτισης: γιόγκα σήμερα, αύριο πισίνα, είναι διασκέδαση, και το πιο σημαντικό, χρήσιμο • Τα παιδιά μου με κάνουν να δουλεύω στον εαυτό τους, πώς μπορώ να κάνω διαφορετικά;

5

• ανταγωνίζεται με μια φίλη, έχει επίσης διαβήτη. Κρατάμε ο ένας τον άλλο υπό έλεγχο. Τα κίνητρα μπορούν να αποδυναμωθούν ή να εξαφανιστούν υπό την επίδραση της ηλικίας, των περιστάσεων, των σχέσεων και άλλων λόγων. Επομένως, προσπαθήστε να επανεξετάζετε περιοδικά τους στόχους και τις προτεραιότητές σας, ειδικά όταν αισθάνεστε ότι χάνετε εμπιστοσύνη στις ενέργειές σας. Πετάξτε από το κεφάλι σας ζοφερές σκέψεις και ανόητες προκαταλήψεις. Μπορείτε να κάνετε τα πάντα. Η υγεία σας και η χαρά της ζωής είναι μόνο στα χέρια σας.