Πώς να σταματήσετε να φοβάστε να κάνετε κάποιο λάθος
Πώς να σταματήσετε να φοβάστε να κάνετε κάποιο λάθος
Ο φόβος να κάνει ένα λάθος μπορεί να σας αποτρέψειεπίτευξη ορισμένων στόχων ζωής. Μερικές φορές ένα άτομο φοβάται την αποτυχία και επομένως δεν αλλάζει ορισμένες περιστάσεις. Ξεφορτωθείτε τον φόβο των λαθών και αισθανθείτε πιο ελεύθεροι.
Εάν ο φόβος του σφάλματος σας κρατά από την αποφασιστικότηταενέργεια, την οικοδόμηση μιας συγκλονιστική καριέρα, τη βελτίωση της προστασίας της ιδιωτικής ζωής και να δημιουργήσει μια νέα πραγματικότητα των ονείρων σας, ήρθε η ώρα να αλλάξει η κατάσταση. Πριν ξεκινήσετε να εργάζεστε στον εαυτό σας, σκεφτείτε τι ακριβώς σας κάνει να φοβάστε την αποτυχία. Ίσως δεν θέλετε να απογοητευτείτε από τον εαυτό σας και να χάσετε την πίστη στον εαυτό σας. Τότε πρέπει να κερδίσετε υψηλότερη αυτοεκτίμηση και να σταματήσετε να νοιώθετε πολύ κριτικά. Διαφορετικά samoedstvo και πολύπλοκες τιμές θα σας παρουσιάσουμε μια μόνιμη κατάσταση του νου diskomforta.Vozmozhno, φοβάστε να κάνετε κάποιο λάθος και να καταλήξετε σε μια δύσκολη κατάσταση στα μάτια των άλλων ανθρώπων. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να αναθεωρήσετε τη στάση σας απέναντι στην αξιολόγηση άλλων. Πιστέψτε με, δίνουν λιγότερη προσοχή στις χάσεις σας από ό, τι νομίζετε. Επιπλέον, πρέπει να καταλάβετε γιατί η αξιολόγηση των άλλων ατόμων από τις ενέργειες και τα λόγια σας είναι τόσο σημαντική για εσάς. Ίσως πρόκειται για αυτο-αμφιβολία. Σταματήστε να εκτιμήσουν τη γνώμη κάποιου άλλου τόσο υψηλό, και δεν νομίζω ότι θα πει lyudi.Chtoby σταματήσει να φοβάται να κάνει ένα λάθος, σκεφτείτε τι αντίκτυπο θα περιμένατε σε περίπτωση αποτυχίας. Προσδιορίστε εάν οι περιστάσεις που προκύπτουν από λάθος βήμα είναι τόσο φοβερές, όπως σας φαίνεται. Φανταστείτε ότι έχετε αναλάβει εσφαλμένη ενέργεια και καταλάβετε πώς μπορείτε να αποκαταστήσετε την κατάσταση. Ίσως αυτή η διανοητική άσκηση θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι η κατάσταση δεν είναι κρίσιμη, και μπορείτε να ασχοληθεί με το θέμα, δεν έχει σημασία πόσο γύρισε obstoyatelstva.Esli δεν μπορείτε να αποφασίσετε για τις ενέργειες γιατί φοβούνται την πιθανότητα λάθους, αφού αξιολογήσει εκ νέου τις προοπτικές που φεύγουν από εσάς εξαιτίας της αναποφασιστικότητας. Φανταστείτε πώς θα αλλάξει η ζωή σας σε περίπτωση θετικού αποτελέσματος. Ίσως γι 'αυτό, διατρέχετε τον κίνδυνο να ξεχνάμε σχετικά με τη δυνατότητα provala.Perestante ζήτηση για τον εαυτό του την ιδανική συμπεριφορά και μόνη αληθινή δράση. Θυμηθείτε ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να κάνουν λάθη και έτσι είστε εσείς. Σίγουρα δεν αξιολογείτε τους ανθρώπους τόσο αυστηρά όσο το δικό σας πρόσωπο. Ίσως ήρθε η ώρα να δείξετε την επιείκεια προς τον εαυτό σας και να αφήσετε τη ζωή να εξελιχθεί σύμφωνα με το δικό της σενάριο, με όλες τις ελλείψεις και στροφές. Μην υπερβάλλετε το νόημα των δικών σας λαθών. Μερικοί άνθρωποι κυριολεκτικά πανικοβάλλονται, έχοντας κάνει λάθος κίνηση. Μην είστε όπως τους, μείνετε αντικειμενικοί. Αυτό θα σας βοηθήσει να σχετίζονται με την πιθανότητα λάθους επαρκώς και να μην δώσει υπερβολική σημασία σε μικρές ρωγμές.