LovesTheTeam.com

Οδηγίες

1

Η ανθρώπινη στάση απέναντι στην ανθρωπότητα γενικά και στηνσε κάθε άτομο ξεχωριστά. Ο εικοστός αιώνας, με τους δύο τρομερούς πολέμους, μας έδειξε τι μπορεί να οδηγήσει ο ανθρώπινος θυμός και το μίσος. Θέλουμε μια επανάληψη; Σκληρά.

2

Βοηθήστε τους άλλους με τις καλύτερες δυνατές ικανότητες. Συμφωνώ να μεταφέρει τη γιαγιά απέναντι πλευρά του δρόμου ή μια θέση σε ένα λεωφορείο σε μια γυναίκα με ένα παιδί δεν είναι δύσκολο, αλλά το παράδειγμα, μπορεί να αναγκαστεί να πιστεύω ότι υπάρχουν, και θα κάνουν το ίδιο αύριο.

3

Φροντίστε τους άπορους. Δεν είναι μυστικό ότι τα παιδιά ζουν σε ορφανοτροφεία που στερούνται γονικής αγάπης και φροντίδας, ενώ στους δρόμους το χειμώνα τα ζώα και τα πουλιά λιμοκτονούν. Και σε γενικές γραμμές, τίποτα δεν αξίζει να πάρει στο ορφανοτροφείο μερικά παιχνίδια και ρούχα από τα οποία μεγάλωσαν τα δικά τους παιδιά. Δεν είναι δύσκολο να ταΐσετε τη γάτα που έχει πέσει στην αυλή ή να τα ρίχνετε στα πουλιά του πάρκου. Θα φαινόταν ένα μικροσκοπικό, αλλά για μια ζωή ζώων.

4

Προσεκτική και σεβαστή στάση απέναντι στους πρεσβύτερους -επειδή έχουν ζήσει περισσότερο, και οι περισσότεροι από αυτούς έχουν κάνει για την κοινωνία ότι δεν είχαμε χρόνο, και ίσως ποτέ δεν θα το κάνει. Είναι σημαντικό να λάβετε αυτή την εμπειρία και να την ευχαριστήσετε.

5

Μάθετε, μάθετε και μελετήστε ξανά! Μετά από όλα, πολύ συχνά η άγνοια οδηγεί σε θλιβερές συνέπειες. Ωστόσο, είναι εξίσου σημαντικό να κατευθύνουμε αυτή τη γνώση προς τη σωστή κατεύθυνση, να υπηρετούμε το δημόσιο καλό, να φροντίζουμε το μέλλον.

6

Να είστε ευγενικοί. Όπως γνωρίζετε, τίποτα δεν παρέχεται τόσο φθηνά και δεν αποτιμάται τόσο ακριβά όσο η ευγένεια. Και είναι συχνά σε θέση να κάνει θαύματα. Μην ξεχάσετε να χαιρετήσετε τους γείτονές σας, ευχαριστείτε άλλους για τις παρεχόμενες υπηρεσίες και θα παρατηρήσετε αμέσως τις θετικές αλλαγές!

7

Να είστε ευγενικοί. "Μια καλή λέξη και μια γάτα είναι ωραία", λέει η περίφημη παροιμία, και η φράση "Από το χαμόγελο θα γίνει όλο το φωτεινό" που γνωρίζουμε από την παιδική ηλικία. Γιατί λοιπόν υπάρχουν πολλοί ζοφερές άνθρωποι γύρω; Προσπαθήστε να χαμογελάτε πιο συχνά, παρά τα προβλήματα ή την κακή διάθεση, παρά τίποτα! Και οι άνθρωποι γύρω σας θα γίνουν πιο ευχάριστοι, και τον κόσμο Θα λάμψει με χρώματα που μόλις πριν δεν το προσέξατε.

Οδηγίες

1

Επιλέξτε μια σχολή δημοσιογραφίας σε όλουςτα πανεπιστήμια συνήθως έχουν ζήτηση. Ακόμη και για εμπορικά γραφεία, για να μην αναφέρουμε τον προϋπολογισμό, δεν ενδιαφέρονται όλοι. Επομένως, αν έχετε επιλέξει ακόμα αυτό το μονοπάτι για τον εαυτό σας, δώστε προσοχή στην προετοιμασία. Πρώτα απ 'όλα, επιλέξτε ένα πανεπιστήμιο και μάθετε ποιες απαιτήσεις έχει για τους νεοεισερχόμενους στην σχολή περιοδικών. Οι πληροφορίες σχετικά με τον διαγωνισμό για ειδικότητα κατά τα προηγούμενα έτη δεν θα είναι περιττές. Αυτό θα σας επιτρέψει να αξιολογήσετε πραγματικά τις δικές σας πιθανότητες.

2

Μάθετε τις απαιτήσεις στην πρωτεύουσα και τις μεγάλες πόλειςο ανταγωνισμός για τη δημοσιογραφία είναι πάντα μεγάλος. Ωστόσο, όπως λένε οι ίδιοι οι δημοσιογράφοι, αυτό δεν σημαίνει πάντα την ποιότητα της εκπαίδευσης. Επομένως, μελετήστε το πρόγραμμα σπουδών, βρείτε πληροφορίες για τους εκπαιδευτικούς. Ίσως να είστε ικανοποιημένοι με το ινστιτούτο σε μια μικρή πόλη. Έχοντας κάνει μια επιλογή, μάθετε ποιες εξετάσεις πρέπει να περάσετε. Κατά κανόνα, αυτή είναι η ρωσική γλώσσα και η λογοτεχνία, αλλά μπορούν επίσης να υπάρχουν ξένες γλώσσες και κοινωνικές επιστήμες. Προετοιμαστείτε για αυτά τα θέματα για έξι μήνες ή ένα χρόνο πριν από την έναρξη της επιτροπής επιλογής.

3

Προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις. Ο δημοσιογράφος είναι, στοπρώτα απ 'όλα, ένας ασκούμενος. Και η ικανότητα να εξασκείται στους μελλοντικούς σπουδαστές πριν από την είσοδο. Στα περισσότερα πανεπιστήμια, εκτός από τις τυποποιημένες εξετάσεις με τη μορφή ΧΡΗΣΗΣ, οι υποψήφιοι περάσουν μια άλλη δοκιμασία - έναν δημιουργικό διαγωνισμό. Κάθε ίδρυμα θεσπίζει τους δικούς του κανόνες για τη μετάδοσή του και πρέπει να τις γνωρίζετε. Αλλά συνήθως χρειάζεστε ένα δημιουργικό φάκελο ή ένα χαρτοφυλάκιο. Σε αυτό πρέπει να υποβάλλετε τις δημοσιεύσεις σας στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, τα αποτελέσματα της επιστημονικής δραστηριότητας, τα διαθέσιμα διπλώματα και τα διακριτικά σήματα. Επιπλέον, ο δημιουργικός διαγωνισμός μπορεί να περιλαμβάνει συνεντεύξεις, υλικό γραφής "σε πραγματικό χρόνο" ή άλλο δημιουργικό έργο.

4

Να είσαι δημοσιογράφος Φροντίζεις ότι σουο δημιουργικός φάκελος δεν ήταν κενός, διότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να παίξει αποφασιστικό ρόλο. Οι μαθητές των ανώτερων βαθμών συμμετέχουν στη δημιουργία μιας εφημερίδας τοίχου, η οποία επίσης λαμβάνεται υπόψη. Επικοινωνήστε με το εκδοτικό γραφείο μιας τοπικής εφημερίδας που είναι γνωστή σε εσάς για να σας δώσει μια εργασία. Δεν θα μπορείτε μόνο να δημοσιεύσετε τα υλικά σας, αλλά και να «δοκιμάσετε» το επιλεγμένο επάγγελμα. Κατά κανόνα, δεν πληρώνονται για τέτοιες δημοσιεύσεις, αλλά θα έχετε πολύτιμη εμπειρία.

Οδηγίες

1

Κάθε άτομο δίνει τη φύση μοναδικήσωματική διάπλαση, οπότε μην κυνηγούν το κανονικό μέγεθος σώματος γνωστών ομορφιών. Θυμηθείτε ότι είστε άνθρωπος και προσπαθήστε να κάνετε τα πάντα για να φτιάξετε την εικόνα σας αξιοπρεπή.

2

Όπως γνωρίζετε, υπερκατανάλωση, συνήθεια κάθε μέρανα τρώνε γλυκά και καπνιστά τρόφιμα, να οδηγήσει στην εμφάνιση υπερβολικού βάρους, και κατά συνέπεια κυτταρίτιδα. Αναθεωρήστε τη διατροφή σας, αν το πρόβλημα των επιπλέον κιλών σας αφορά, προσπαθήστε να κάνετε μια καθημερινή διατροφή ώστε να έχει λιγότερες θερμίδες και περισσότερα λαχανικά και φρούτα.

3

Βεβαιωθείτε ότι το ορμονικό σας σύστημαδεν απέτυχε. Αφού συμβουλευτείτε έναν έμπειρο ειδικό, πάρτε τα βιολογικά δραστικά συμπληρώματα, μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες και μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του σώματος.

4

Η κινητική δραστηριότητα είναι μία από τιςτα κύρια μέρη του έργου για την εικόνα. Μπορείτε να ξεκινήσετε με μια συνηθισμένη χρέωση, ακόμη και αν είναι σε θέση να ξεκινήσει σοβαρή εκπαίδευση στο μέλλον. Είναι πολύ χρήσιμο να μάθετε την τεχνική της σωστής αναπνοής σε συνδυασμό με τις σωματικές ασκήσεις.

5

Γυναίκες των οποίων η κινητική δραστηριότητα είναι σε ισχύοποιοσδήποτε λόγος είναι χαμηλός, αξίζει να αγοράσετε ένα βιβλίο από τον Αμερικανό συγγραφέα Greer Childers. Η τεχνική της, που βασίζεται σε ασκήσεις αναπνοής, ονομάζεται "Bodyflex". Η γυμναστική, που προσφέρεται από έναν Αμερικανό, είναι υγιεινής φύσης. Εάν το εκτελείτε καθημερινά και το συγκρότημα ασκήσεων διαρκεί μόνο 15 λεπτά, θα βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών των ισχίων, στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων, των τενόντων και των μυών. Το πρόγραμμα τέτοιων ασκήσεων σε συνδυασμό με βαθιά αναπνοή αποτελείται από 12 ασκήσεις, η αποτελεσματικότητά του έχει δοκιμαστεί για χρόνια.

6

Παρακολουθήστε την υγεία σας, προσπαθήστε να αναπνέετε περισσότερο φρέσκο ​​αέρα, πιο συχνά πηγαίνετε στη φύση, επισκεφθείτε την πισίνα το χειμώνα, συμμετέχετε σε αθλητικές εκδηλώσεις.

7

Μην ξεχάσετε το ψυχο-συναισθηματικό σαςκατάσταση. Προσπαθήστε να κατευθύνετε τις σκέψεις σας με θετικό τρόπο. Διαβάστε περισσότερα, αναπτύξτε, όλα αυτά θα σας προστατεύσουν από μια τέτοια ασθένεια όπως η κατάθλιψη, και το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους δεν θα σας αφορά.