Συμβουλή 1: Πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με οικογενειακό ψυχολόγο
Συμβουλή 1: Πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με οικογενειακό ψυχολόγο
Ένας οικογενειακός ψυχολόγος είναι ειδικόςβοηθά στη βελτίωση των οικογενειακών σχέσεων. Εργάζεται με ζευγάρια και παιδιά. Εάν υπάρχει ξαφνική παρεξήγηση, συμβαίνουν σοβαρά γεγονότα, κάτι δεν λειτουργεί στη ζωή, ένας τέτοιος δάσκαλος βοηθά να εξετάσει την κατάσταση από διαφορετικές πλευρές και να το λύσει με τον βέλτιστο τρόπο.
Στην ψυχολογία, θεωρείται ότι η οικογένεια είναι ενιαίαοργανισμό. Όλα τα μέλη βρίσκονται σε μια βαθιά σχέση, επομένως η κατάσταση του καθενός μεταδίδεται σε όλους τους άλλους. Και ακόμα κι αν υπάρχουν προβλήματα με έναν συμμετέχοντα, όλα αρχίζουν να υποφέρουν από αυτά. Αυτός είναι ο λόγος για τον μεγάλο αριθμό διαζυγίων που συμβαίνουν σε κάθε τρίτο ζεύγος. Οι στατιστικές αναφέρουν ότι μόνο το 44% των οικογενειών φθάνει στη 10η επέτειο.
Ποιες ερωτήσεις επιλύει ο οικογενειακός ψυχολόγος;
Εάν υπάρχει μια παρανόηση στην οικογένεια, οι σύζυγοι γίνονταιδιαμάχη, αξίζει να σκεφτούμε τη διαβούλευση. Τα περισσότερα από τα προβλήματα σε αυτή την περίπτωση δεν επιλύονται, αλλά συγκρατούνται. Οι κατηγορίες συσσωρεύονται, οι αξιώσεις αυξάνονται. Και όλα αυτά θα φτάσουν μια κρίσιμη μάζα και θα συμβούν ανεπανόρθωτα. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι έρχονται στη ρεσεψιόν όταν ήδη διορθώνουν κάτι που είναι σχεδόν αδύνατο, αλλά είναι προτιμότερο να απευθυνθούμε αμέσως. Ο λόγος για τη θεραπεία μπορεί να είναι μια παρεξήγηση των παιδιών και των γονέων. Όταν τα παιδιά αρνούνται να υπακούν, μεγαλώνουν χαλασμένα ή αστραφτερά. Μερικές φορές αυτό είναι ένα σημάδι ακατάλληλης ανατροφής, και ο ειδικός θα σας πει πώς να το διορθώσετε. Αλλά αυτό μπορεί επίσης να αποτελεί προϋπόθεση για μια νευρική κατάρρευση και είναι ήδη απαραίτητο να το αντιμετωπίσουμε. Η βοήθεια του οικογενειακού ψυχολόγου για τους γονείς ενός εφηβικού παιδιού είναι επίκαιρη. Στην ηλικία 13-14 ετών, είναι αρκετά δύσκολο για έναν νεαρό να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα και οι ενήλικες δεν καταλαβαίνουν πάντοτε σε τι σχετίζεται αυτό. Οι επιδείνωση των μελετών, οι δυσκολίες στην επικοινωνία με τους συμμαθητές τους και η μη αποδοχή αλλαγών, που μεγαλώνουν σε μια οικογένεια οδηγούν σε σοβαρή κατάθλιψη. Η εμφάνιση αλκοόλ ή εξάρτησης από τα ναρκωτικά είναι επίσης μια ευκαιρία να απευθυνθείς σε οικογενειακό ψυχολόγο. Και πολλοί συνιστούν να ακολουθήσουν μια σειρά μαθημάτων εάν κάποιος έχει πεθάνει στην οικογένεια, έτσι ώστε αυτό το γεγονός να μην αφήνει αρνητικές εντυπώσεις.Χαρακτηριστικά της επικοινωνίας με έναν ψυχολόγο
Εάν τα προβλήματα αφορούν ένα ζευγάρι, τότε πηγαίνετε στοΗ ρεσεψιόν είναι καλύτερη μαζί. Ένας άνδρας και μια γυναίκα θα είναι σε θέση να ανοίξει το όραμά του για την μεταξύ τους, πες τους ισχυρισμούς, καθώς και να πάρετε συμβουλές για την αντιμετώπιση της κρίσης. Κοινή επίσκεψη των επαγγελματιών συγκεντρώνει, αν και η πρώτη φορά για να πάει και είναι πολύ strashno.Esli παρεξήγηση μεταξύ γονέα και παιδιού, για την καλύτερη αντιμετώπιση του αυτός που είναι ένας άμεσος συμμετέχων στη σύγκρουση. Φυσικά, μπορείτε να πάτε με την οικογένειά σας, αλλά η καλύτερη λύση εξακολουθεί να είναι αποδεκτή σε ένα ζευγάρι από αυτούς που δεν μπόρεσαν να βρουν μια κοινή yazyk.Esli προέκυψε εξάρτηση, για παράδειγμα, το αλκοόλ έχει γίνει για να καταστρέψει την οικογένεια, στη συνέχεια, με την παρέα ρεκόρ υποδοχής. Ακόμη και αν δεν παραδέχεται ότι καταναλώνουν πάρα πολλά ποτά, τον πείθει να συμβουλευτεί. Οικογένεια ψυχολόγος ανοίγει τα μάτια του, τη συμπεριφορά του, θα βοηθήσει να εκτιμήσει την κατάσταση και να είναι σε θέση να βοηθήσει να βγούμε από τον εθισμό.Συμβουλή 2: Πώς να μην ανησυχείτε λόγω μοιχείας
Η προδοσία ενός συζύγου είναι συνηθισμένηφαινόμενο. Αλλά, πιστεύεται ότι κυρίως οι άνδρες αλλάζουν την αγαπημένη τους. Ωστόσο, η προδοσία από τον σύζυγο δεν αποτελεί εξαίρεση από τους κανόνες, και αν αντιμετωπιστεί αυτό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε τη δύναμη για να επιβιώσετε.
Οδηγίες
1
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι η προδοσία δεν είναιμια δικαιολογία για να σκεφτείς ότι δεν είσαι σαν να ήθελες ή να μην κανονίσεις μια γυναίκα στο κρεβάτι. Μερικοί άνδρες τείνουν να κατηγορούν τους εαυτούς τους για την προδοσία των γυναικών. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει. Ακόμα κι αν η σύζυγος είπε ότι εσύ είσαι εκείνος που την έφερε στην προδοσία. Πιθανότατα, ο λόγος είναι πολύ βαθύτερος. Υπάρχουν γυναίκες που είναι απλώς επιρρεπείς στην πολυγαμία, δεν έχουν νέες αισθήσεις και συναισθήματα και δυστυχώς δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό.
2
Αν διαπιστώσετε ότι ο σύζυγός σας έχει σχέσηπλευρά, δεν πρέπει να βιαστούμε να αμέσως τη σύζυγό του με τις γροθιές του, ή να εκτελέσετε το ληξιαρχείο να υποβάλουν αίτηση για ένα διαζύγιο. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι ώθησε την αγαπημένη σας σε αυτή τη δράση. Οι καταστάσεις είναι διαφορετικές. Υπάρχουν γυναίκες που αλλάζουν διαρκώς με διαφορετικούς εταίρους, υπάρχουν μεμονωμένες περιπτώσεις. Και, πιθανώς, η γυναίκα έχει ερωτευτεί και μερικά χρόνια υποφέρει. Σκεφτείτε, ίσως να ταπεινώσατε την αγαπημένη σας ή να την εξαπατήσατε. Μιλήστε ειλικρινά με την γυναίκα. Πιθανότατα, τώρα αισθάνεται ένοχη μπροστά σας. Μαθαίνοντας την αιτία της απιστίας, θα είναι πιο εύκολο να ασχοληθεί με αυτή την δυσάρεστη κατάσταση και να αποφασίσουν πώς θα προχωρήσουμε.
3
Σκεφτείτε τι σας έβλαψε στην προδοσία της συζύγου του. Ίσως, λόγω αυτού, η αυτοεκτίμησή σας έχει υποστεί, αισθάνεστε ταπεινωμένη ή τόσο ερωτευμένη με αυτήν που δεν θέλετε να μοιραστείτε με κανέναν. Μην σώζετε την οικογένεια για χάρη των παιδιών. Κατά κανόνα, δεν οδηγεί στο καλό. Αλλά αν την αγαπάς πραγματικά, θα πρέπει να προσπαθείς να συγχωρείς την προδοσία και να ξαναρχίσεις τη ζωή.
4
Αν καταλαβαίνετε ότι ο σύζυγός σας ερωτεύτηκεάλλο, πρέπει να κάνετε τα πάντα για να καταστήσετε σαφές ότι είστε καλύτεροι από τον αντίπαλό σας. Συμβαίνει ότι μια γυναίκα απλά βαρεθεί με τη ζωή, τη φροντίδα των παιδιών, τον καθαρισμό και την ρουτίνα στο σπίτι. Συνάντησε έναν άλλο άνθρωπο, ένιωσε ότι θα ήταν καλύτερο γι 'αυτόν. Προσπαθήστε να εκπλήξετε τη γυναίκα σας. Προσκαλέστε μια ημερομηνία σε κάποιο ασυνήθιστο μέρος. Συζητήστε με το αγαπημένο σας περισσότερο. Χρειάζεται. Όταν μια γυναίκα αρχίζει να λέει σε άλλους άντρες τα μυστικά της, αυτή, χωρίς να το συνειδητοποιεί, ερωτεύεται τον ίδιο. Κοιτάξτε τη θέση του. Εάν μια γυναίκα στερείται πνευματικής οικειότητας με ισχυρότερο σεξ, μπορεί να πιστεύει ότι δεν έχει σωματική ικανοποίηση. Προσπαθήστε να αγκαλιάσετε τη σύζυγό σας πιο συχνά. Όταν συνειδητοποιήσει ότι έχετε πλησιάσει πνευματικά, δεν θα εξετάσει καν άλλους ανθρώπους.
5
Φυσικά, μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε αν αξίζει τον κόποσυγχωρήστε την προδοσία ή όχι. Αλλά αν σώσατε ακόμη την οικογένεια, δεν χρειάζεται να θυμίζετε τη σύζυγό σας για προδοσία και να την ζηλεύετε σε κάθε περαστικό. Είναι στην εμπιστοσύνη ότι δημιουργούνται πραγματικές σχέσεις. Ναι, τραυματίσατε. Αλλά μην ανησυχείτε για αυτό. Προσπαθήστε να στρέψετε τον εαυτό σας με κάποιες νέες δραστηριότητες, να βγείτε με ένα χόμπι. Εάν αισθάνεστε ότι εσείς οι ίδιοι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το παράπονο, επικοινωνήστε με οικογενειακό ψυχολόγο.
Συμβουλή 3: Πώς να διδάξετε σε ένα παιδί πώς να χειριστεί σωστά τα χρήματα
Οι περισσότεροι γονείς προσπαθούν να είναι αυστηροίΟι ιδιοτροπίες ενός παιδιού λόγω οικονομικών προβλημάτων ή απροθυμίας να το αραιώσουν. Αν δώσετε στο παιδί τόσα πολλά χρήματα για να τον δεκάρα για την δεκάρα αρκετά για το μεσημεριανό γεύμα στην τραπεζαρία και στο δρόμο για το σπίτι, μπορείτε να το οδηγήσετε σε μια γωνία, σε ένα ανυπέρβλητο κατάσταση, όταν αυτός θα είναι υποσιτίζονται ή να πάει στο σπίτι έξι τετράγωνα με τα πόδια, μόνο και μόνο για να σώσει κάποια χρήματα για τον εαυτό σας. Είναι αυτό που ήθελες για το παιδί σου;
Οι ψυχολόγοι λένε ότι το 70% των παιδιών στομεταξύ των εννέα και δώδεκα ετών, οι έννοιες δεν έχουν αξία για τα χρήματα. Για αυτούς, ένα πράγμα είναι μόνο ο καρπός της επιθυμίας τους, και όχι ένα αντικείμενο που έχει μια τιμή, η οποία, ίσως, είναι πέρα από τον οικογενειακό προϋπολογισμό.
Το τσέπη χρήματος διορθώνει αυτή την κατάσταση. Το παιδί λαμβάνει τακτικά μετρητά, τα οποία μπορούν να ελεγχθούν από τον εαυτό του, και οι γονείς τον αγοράζουν μόνο βασικές ανάγκες και δώρα, που χρονολογούνται για συγκεκριμένες ημερομηνίες. Δεν χρειάζεται πλέον "θέλω" στην οικογένειά σας.
Εάν το παιδί σας θέλει κάτι, θα πρέπειθα συσσωρευτεί σε αυτό το πράγμα! Στη συνέχεια, θα αντανακλά, υπάρχει ένα νέο παιχνίδι με τρεις εκτυλιγμένες εκστρατείες στον κινηματογράφο ή όχι. Παρακολούθηση των δαπανών του παιδιού σας δεν αξίζει τον κόπο, αν δεν υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι (η μυρωδιά των τσιγάρων από αυτόν), αλλά είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι ένα ορισμένο ποσό εκδίδεται για ορισμένο χρονικό διάστημα, και να επαναφορτίσετε το πορτοφόλι του δεν θα συμβεί πριν από την καθορισμένη ώρα.
Η πληρωμή του παιδιού για βαθμούς δεν είναι επίσης η καλύτερηιδέα. Γνώση το παιδί σας δεν θα λάβουν κανένα, και η αξιολόγηση μπορεί να λάβει μια τετριμμένη εξαπάτηση ή zverrezhkoy, η οποία δεν θα αποφέρει οφέλη. Αν το παιδί έχει προβλήματα με ορισμένα αντικείμενα, απλώς τον μισθώ στον καθηγητή, χωρίς να αφαιρέσει από τον προϋπολογισμό του για να του δώσει πραγματική γνώση - το πιο ακριβό πράγμα που μπορείτε να του δώσετε σε αυτή την ηλικία, χωρίς την κατάλληλη εκπαίδευση.
Η πιο επιτυχημένη επιλογή ενθάρρυνσης είναι μικρή,Ασήμαντο για την οικογένεια, αλλά σημαντικό για τα μπόνους των παιδιών. Για παράδειγμα, εάν πήγε στο μπακάλικο χωρίς καμία ιδιοτροπία, θα μπορούσε να αφήσει την αλλαγή ή μέρος της. Έτσι, το παιδί θα συνηθίσει στα εγχώρια καθήκοντα και ο προϋπολογισμός σας δεν θα υποφέρει εξαιτίας μερικών ρούβλων.
Συμβουλή 4: Πώς να επιβιώσετε μετά από ένα διαζύγιο
Η οικογενειακή ζωή δεν είναι μόνο η προσδοκία της ευτυχίας,ατελείωτη αγάπη και ένα λαμπρό μέλλον μαζί, αλλά και μια αμοιβαία λύση όλων των ειδών των προβλημάτων. Ωστόσο, όχι πάντα, τα ζευγάρια είναι σε θέση να συμβιβαστούν και να αντιμετωπίσουν με σεβασμό και κατανόηση ο ένας στον άλλο. Συχνά συμβαίνει ότι ένας από τους συνεργάτες καταστρέφει την ένωση. Και τότε το δεύτερο μισό περιμένει μια δυσάρεστη έκπληξη με τη μορφή διαζυγίου. Πώς να μην πέσουμε στην κατάθλιψη;
Οδηγίες
1
Ζήστε το παρόν. Προσπαθήστε να μην κάνετε ενέργειες που θα σας φέρουν πίσω στο παρελθόν (μην τηλεφωνείτε στον σύζυγό σας, μην προσπαθείτε να «παρακολουθείτε» τη ζωή του μέσω των κοινωνικών δικτύων, μην το ρωτάτε από τους αμοιβαίους φίλους σας). Μην σκεφτείτε καν ότι τώρα θα μπορούσατε να είστε και πάλι μαζί.
2
Επίσης, μην βιαστείτε στην πισίνα νέων σχέσεων, επειδή μετά από ένα διαζύγιο, πρέπει να περάσει κάποιος χρόνος. Μόνο όταν τα συναισθήματα ηρεμήσουν, μπορείτε να αρχίσετε να δημιουργείτε το θεμέλιο μιας νέας σχέσης.
3
Φροντίστε τον εαυτό σας. Δώστε τον εαυτό μου και να κάνει όλα τα πράγματα που προηγουμένως δεν έχετε χρόνο. Πάρτε ένα χαλαρωτικό μπάνιο με μια ευχάριστη αφρό αέρα, επισκεφθείτε το σαλόνι ομορφιάς, πηγαίνετε στον κινηματογράφο, ένα εστιατόριο, να πάτε για ψώνια, κάντε μια βόλτα στο πάρκο. Σκεφτείτε τα χόμπι σας (χορός, γυμναστική, το ράψιμο, το μαγείρεμα, και ούτω καθεξής), να αφιερώσει χρόνο για να τους συγγενείς και τους φίλους τους. Μάθετε να σας κάνει ευτυχισμένους και αγαπάτε τον εαυτό σας.
4
Αν ο σύζυγός σας έφυγε για άλλη γυναίκα, μην προσπαθήσετενα έρθουν σε επαφή μαζί της και να βρουν κάτι. Αυτή είναι η επιλογή του συζύγου σας, οπότε σε αυτή την περίπτωση απλώς αφήστε την κατάσταση και επιθυμείτε ένα νέο "γλυκό ζευγάρι" καλή τύχη.
5
Μην παρασυρθείτε με αλκοόλ. Δεν χρειάζεται να καταπνίξετε το αλκοόλ από το διαζύγιο. Η αλκοολική ευφορία δεν διαρκεί πολύ και έχει την ιδιότητα να αντικαθίσταται από παρατεταμένη κατάθλιψη. Διαφορετικά, υπάρχει μια προσκόλληση στο αλκοόλ, που σας κάνει να πίνετε τακτικά, πράγμα που έχει καταστροφικές συνέπειες.
6
Να είστε υγιείς. Ένας υγιής τρόπος ζωής (ύπνος, διατροφή, άσκηση) θα σας βοηθήσει να επιβιώσετε ακόμα και τα πιο δύσκολα συμβάντα που συμβαίνουν στη ζωή σας. Αποσπάστε από τα προβλήματα και πάντα σε καλή φόρμα θα σας βοηθήσει με γυμναστήριο, γιόγκα, χορό, κολύμπι, τζόκινγκ. Το καλοκαίρι, η άσκηση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην ύπαιθρο.
7
Αν κατάθλιψη, ζοφερές σκέψεις δεν σας αφήνουν, παρά τις προσπάθειες, επικοινωνήστε με έναν ειδικό (ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή). Θα λάβετε ειδική βοήθεια.
