Πώς να μάθετε να μην απελπίζεστε
Πώς να μάθετε να μην απελπίζεστε
Δυστυχώς, οι συνθήκες ζωής δεν αναπτύσσονται πάντα με τον ευνοϊκότερο τρόπο. Σε μια δύσκολη περίοδο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην απελπίζεστε, αλλά να συνεχίζετε να αγωνίζεστε.
Οδηγίες
1
Λάβετε υπόψη ότι ένα άτομο έχει συσταθείαισιόδοξοι, πιο ανεκτικοί σε διάφορες δυσκολίες ζωής. Εάν θέλετε να μάθετε να μην απελπίζεστε σε καμία περίπτωση, αλλάξτε την άποψή σας για τον κόσμο. Μια θετική στάση απέναντι στον κόσμο θα σας στηρίξει την κατάλληλη στιγμή. Μάθετε να χαμογελάτε όταν χρειάζεται. Σκεφτείτε τι θα σας ευχαριστήσει και θα σας αποσπάσει από θλιβερές σκέψεις. Δείτε τις κινηματογραφικές ταινίες. Μπορούν συχνά να βρουν παραδείγματα για το πώς οι άνθρωποι έδειξαν σταθερότητα σε δύσκολες περιόδους, δεν εγκατέλειψαν και τελικά κέρδισαν. Φορτίστε με θάρρος και μια θετική διάθεση ανάμεσα στους αισιόδοξους ανθρώπους.
2
Μην εστιάζετε σε δυσκολίες και αποτυχίες. Είναι καλύτερα να σημειώσετε τα σημεία που παίρνετε. Μερικοί άνθρωποι παραπονιούνται για οποιαδήποτε προσπάθεια ότι όλα πάνε στραβά. Μερικές φορές το γεγονός είναι ότι αρχικά δεν είναι κατασκευαστικές. Ίσως το γεγονός είναι ότι ο στόχος ήταν σκοπίμως ψευδής, και έτσι το υποσυνείδητο ψάχνει για μια δικαιολογία για να σταματήσει η διαδικασία. Μερικές φορές οι άνθρωποι απλά φοβούνται ότι το όνειρό τους θα γίνει πραγματικότητα, και πίσω από την απόγνωση τους βρίσκεται ο φόβος του άγνωστου. Καταλάβετε τον εαυτό σας. Να είστε πάνω από τις περιστάσεις και να επικεντρωθείτε στις θετικές πτυχές.
3
Να είστε πιο ευέλικτοι και να μάθετε πώς να προσαρμόζετεαλλαγές. Θυμηθείτε την αναλογία με τα δέντρα: τα φυτά με ισχυρούς, παχύρρευστους κορμούς καταρρέουν από έναν τυφώνα πιο συχνά από τα λεπτά, αλλά εύκαμπτα κλαδιά. Πρέπει να είστε σε θέση να αλλάξετε την κατάστασή σας. Θυμηθείτε ότι είναι ισχυρές, σταθερές προσωπικότητες που τείνουν να πέφτουν σε απελπισία και να εγκαταλείψουν, επειδή δεν συνηθίζουν να υποχωρούν κάτω από την κατάσταση. Μην επαναλάβετε αυτό το σφάλμα.
4
Ψάξτε για πρόσθετες ευκαιρίες. Πιστέψτε με, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι, είναι απαραίτητο μόνο να αλλάξετε από αποτυχίες και ενοχλητικές ελλείψεις και να αρχίσετε να σκέφτεστε εποικοδομητικά. Σκεφτείτε τι μπορείτε να μάθετε από την τρέχουσα κατάσταση. Θυμηθείτε ότι ακόμη και σε περιόδους μεγάλων κρίσεων, κάποιοι έχουν βελτιώσει τη ζωή τους, επειδή ήταν σε θέση να σκεφτούν έξω από το κιβώτιο και δεν απελπίζονταν.
5
Καταργήστε τα συναισθήματα, ιδιαίτερα, μια αίσθηση απελπισίας,στο πλάι. Μην σκεφτείτε τα εσωτερικά σας συναισθήματα, απλά συνεχίστε προς τα εμπρός, για να πετύχετε τον στόχο σας. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη συχνά αντανακλαστικές φύσεις, επιρρεπείς σε υπερβολική αυτοέλεγχο και μακρές αμφιβολίες. Μερικές φορές πρέπει να σταματήσετε να ακούτε τον εαυτό σας και να συνεχίσετε. Θυμηθείτε, μερικές φορές οι πιο δύσκολες στιγμές είναι σημεία καμπής. Εάν αυτή τη στιγμή δεν σταματήσετε, υπάρχει μια ανταμοιβή μπροστά σας.
