Συμβουλή 1: Πώς να δημιουργήσετε αλλαγές στη ζωή σας
Συμβουλή 1: Πώς να δημιουργήσετε αλλαγές στη ζωή σας
Για να βελτιώσετε τη ζωή σας, πρέπει να ξεκινήσετεμεταμόρφωση από τον εαυτό του. Φυσικά, μια νέα δουλειά ή μια άλλη πόλη θα σας κάνει να αισθάνεστε διαφορετικά, αλλά αυτό δεν θα οδηγήσει σε ποιοτικές αλλαγές. Και αν εργάζεστε στη σκέψη, στη στάση απέναντι στη ζωή, όλα θα πάνε διαφορετικά.
Οδηγίες
1
Ξεκινήστε την αλλαγή με ένα όνειρο. Γράψτε στο χαρτί πώς θα θέλατε να ζήσετε σε δύο χρόνια. Διαμορφώστε τα πάντα με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες, λαμβάνοντας υπόψη διαφορετικές σφαίρες. Αναφέρετε την προσωπική ζωή, την εργασία, το χρηματικό ποσό, τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς, το περιβάλλον. Δημιουργείτε μια εικόνα προς αναζήτηση, τόσο πιο ελκυστική θα είναι, τόσο πιο εύκολο θα είναι να κινητοποιήσετε τον εαυτό σας στο δρόμο για την επίτευξη του. Μην ανησυχείτε, γράψτε πολλά και λεπτομερώς. Για την ευκολία της αντίληψης, μπορείτε ακόμη να συλλέξετε τις εικόνες των επιθυμιών σας, οι οποίες πρέπει να τοποθετηθούν σε εμφανές μέρος, ώστε όσο συχνά είναι δυνατόν να θυμάστε το μυστήριο.
2
Για να κάνετε όλα αυτά που έχουν μελετηθεί, κάντεσχέδιο δράσης για την επίτευξη αυτών των στόχων. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστεί χρήματα για να κερδίσετε, γνώσεις για να καταλάβετε μια υψηλή θέση, φίλους και αγαπημένους σας για να σας υποστηρίξουμε. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να μάθετε, να εργάζεστε και να δημιουργείτε επαφές. Διαχωρίστε το στόχο σε μέρη, διανείμετε την επίτευξη του τελευταίου κατά μήνες. Καθορίστε ακριβείς όρους - αυτό θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε τα αποτελέσματα. Τα καθήκοντα μπορούν να γίνουν ακόμη και όχι πολύ μεγάλα, προκειμένου να γίνει κάτι καθημερινά στο δρόμο προς τους αλαζονικούς.
3
Αναλάβετε την ευθύνη για όλα όσα σας περιβάλλουν. Είστε εσείς που δημιούργησε τη ζωή σας, δεν υπάρχουν ένοχοι που σας εμπόδισαν να γίνετε πλούσιοι, ευτυχισμένοι ή αγαπημένοι. Ούτε η κυβέρνηση, οι γονείς, ούτε ο σύντροφος της ζωής δεν είναι υπεύθυνοι για αυτό που σας περιβάλλει, το δημιουργήσατε όλα με τα χέρια σας. Και μόνο εσείς μπορείτε να το διορθώσετε μόνοι σας. Σταματήστε να διαμαρτύρονται και να κατηγορείτε τους άλλους, το μόνο που είναι είναι το αποτέλεσμα των ενεργειών σας και αν όλα δεν είναι τέλεια, τότε εσείς οι ίδιοι δεν κάνατε προσπάθειες να είστε διαφορετικοί.
4
Αρχίστε να μαθαίνετε. Για παράδειγμα, δεν είναι κακή ιδέα να διαβάζετε βιβλία σχετικά με τον καθορισμό στόχων, σχετικά με το οικονομικό αλφαβητισμό, τις ευκαιρίες για να αποκτήσετε περισσότερα. Η ικανότητα χειρισμού χρημάτων είναι χρήσιμη σε οποιοδήποτε χώρο εργασίας. Επίσης, αρχίστε να βελτιώνετε τις γνώσεις σας σχετικά με το επάγγελμά σας. Αν προσεγγίσετε αυτήν την υπόθεση με υπευθυνότητα, σε ένα χρόνο θα γίνετε πιο εξειδικευμένος ειδικός και αυτό θα σας επιτρέψει να βρείτε μια νέα θέση εργασίας με μεγάλο μισθό.
5
Σταματήστε να μιλάτε με ανθρώπους που δεν σας αρέσουν.κίνητρα. Αν κάποιος σας αποσπάσει από τους στόχους, αν δεν είστε έτοιμοι να αλλάξετε και σας ζητά να μείνετε σε ένα μέρος, αρνούνται να ασχοληθούν με ένα τέτοιο άτομο. Είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί η επιθυμία να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε, ειδικά αν κάποιος σας προσκαλέσει σε αυτό το μάθημα. Φυσικά, τα διαλείμματα είναι απαραίτητα, αλλά σας αποσπούν την προσοχή, αποτρέποντάς σας από την πραγματοποίηση των επιθυμιών σας, έτσι πρέπει να αλλάξετε τη σφαίρα της επικοινωνίας. Βρείτε τους ανθρώπους που κινούνται προς τα εμπρός, δίπλα τους, αλλάζοντας τα πάντα είναι πολύ πιο εύκολο.
Συμβουλή 2: Πώς να συμβιβαστείτε με τις αλλαγές στην προσωπική σας ζωή
Η ζωή σε μια περίοδο αλλαγής είναι πολύ δύσκολη, συνήθηςη δομή έχει καταστραφεί και δεν έχει δημιουργηθεί ακόμη ένα νέο. Αλλά είναι απαραίτητο να αποδεχθούμε τι συμβαίνει και να οικοδομήσουμε τα πάντα με νέο τρόπο. Η αλλαγή στην προσωπική ζωή είναι μια ευκαιρία να ξεκινήσετε ξανά, να διορθώσετε λάθη και να οικοδομήσετε κάτι πιο σταθερό.
Οδηγίες
1
Η διαίρεση δεν είναι λόγος να χάσετε την καρδιά. Φυσικά, για κάποιο χρονικό διάστημα μπορείτε ακόμα να κλάψετε και να καψετε, αλλά μην είστε εθισμένοι σε αυτή τη διαδικασία. Επτά έως δέκα ημέρες εμπειρίας είναι αρκετή για να απαλλαγούμε από τα παράπονα. Αυτή τη στιγμή μπορείτε να νικήσετε το μαξιλάρι, να παραπονεθείτε σε όλους τους φίλους και να ρίχνετε δάκρυα τη νύχτα, αλλά έπειτα ήρθε η ώρα να αλλάξετε τα πάντα. Και σε μια νέα ζωή δεν θα πρέπει να υπάρχει θλίψη.
2
Έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο, το οποίοξοδέψατε στις σχέσεις. Τώρα πρέπει να κάνουμε κάτι με αυτό. Είναι καλύτερο να βρείτε αμέσως χρήσιμα μαθήματα που θα έχουν θετικά αποτελέσματα. Βελτίωση του σώματος, η άσκηση θα βελτιώσει το σχήμα, θα αυξήσει τον τόνο, θα αποκαταστήσει την χαρούμενη κατάσταση. Η εκπαίδευση θα πρέπει να επιλεγεί για τον εαυτό σας, κάποιος θα πάει στην πυγμαχία, κάποιος στη γιόγκα. Είναι καλύτερα να κάνεις αυτό που δίνει ειρήνη και χαμόγελο. Ο χορός της κοιλιάς, οι πιλάτες, η αερόμπικ στο νερό, οι λατινοί χοροί ή οι πλαστικές ταινίες θα δώσουν μια αίσθηση πληρότητας της ζωής, θα δώσουν χαρά. Δύο ή τρία βράδια την εβδομάδα θα ασχολούνται με τον αθλητισμό, όχι με τη θλίψη, αλλά αυτό είναι το αποτέλεσμα.
3
Αλλάζοντας την προσωπική ζωή, μπορείτε να μεταμορφώσετε και όλαγύρω. Ενημερώστε το εσωτερικό του σπιτιού σας ή οργανώστε μια κίνηση. Αυτό απαιτεί πολλή προσπάθεια, αλλά η αίσθηση ενός νέου χώρου δίνει άλλες εντυπώσεις. Επιλέγοντας κουρτίνες, νέα σκεύη, οικιακές συσκευές, θα ξεχάσετε τα προβλήματα. Τα ζεστά μικρά πράγματα θα κάνουν το σχέδιο ζωηρό, πολύχρωμο. Και όσο πιο δραματική είναι η αλλαγή, τόσο το καλύτερο. Ταυτόχρονα, πετάξτε τα πάντα που σας θυμίζουν προηγούμενες συμμαχίες, μην αποθηκεύετε περισσότερες παλιές φωτογραφίες σε προεξέχοντες χώρους. Και συλλέγετε όλα τα δώρα και τα μεταφέρετε στη νάτσα ή στο γκαράζ. Οι λιγότερες υπενθυμίσεις, τόσο το καλύτερο.
4
Φροντίστε την εμφάνισή σας. Νέα ντουλάπα, όμορφο μανικιούρ, τακτική μασάζ ανακουφίζει από την ένταση. Οι διαδικασίες του σαλονιού αυξάνουν την αξία μιας γυναίκας, κάνουν τη λάμψη της από μέσα. Μη το κάνετε για κάποιον από το εξωτερικό, αλλά μόνο για τον εαυτό σας. Φροντίστε τον εαυτό σας με κρέμες και λουτρά, δώστε στον εαυτό σας πνεύματα και κεφάλαια για το πρόσωπο και το σώμα. Αρώματα, ανθίζουν και θαυμάζουν τους άλλους. Βυθιστείτε στην πολυτέλεια, την άνεση και την ηρεμία, έτσι ώστε να μην μπορείτε ποτέ να θυμάστε τα παρελθόντα παράπονα.
5
Μιλήστε μόνο για το μέλλον. Κατά τη συνάντηση με τους φίλους σας, μην θυμάστε για το κενό, μην συζητάτε τι συνέβη, μην κοιτάτε ούτε καν τι ήταν πριν. Αυτό δεν χρειάζεται πλέον, κοιτάξτε μπροστά, ονειρευτείτε και σχεδιάστε. Η απεικόνιση σας επιτρέπει να δημιουργήσετε τις επιθυμητές συνθήκες, έτσι ώστε κάθε μέρα να φτάνετε με αυτό που θέλετε να κάνετε στο μέλλον: πού να πάτε, τι να αγοράσετε, τι να επιτύχετε, ποιον να συναντήσετε. Σκεφτείτε θετικά, μιλήστε μόνο για καλά πράγματα, και στη συνέχεια όλα τα αρνητικά πράγματα απλά εξαφανίζονται.
6
Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για αυτό που συνέβη, όχι στις σκέψεις σας, ούτε μέσαμε λόγια. Καταλάβετε ότι όλα συνέβησαν, δεν είναι δυνατό να το αλλάξετε, οπότε δεν χρειάζεται να ψάχνετε έναν λόγο στον εαυτό σας. Μην επινοείτε ένα αρνητικό στον εαυτό σας, μην προσπαθήσετε να ρίξετε τη λάσπη του πρώην συνεργάτη σας. Έχει τελειώσει και δεν χρειάζεται να μιλάμε πια. Η σκηνή ολοκληρώνεται και μόνο το καλύτερο είναι μπροστά. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να επιστρέψει εγκαίρως, να σκεφτείτε πώς μπορεί να είναι τα πράγματα. Και μην σκεφτείτε τι θα επιστρέψει ακόμα. Αυτό είναι απίθανο, πράγμα που σημαίνει ότι αυτές οι ιδέες θα σας κάνουν να υποφέρετε μόνο.
