Συμβουλή 1: Πώς να είστε ανεκτικοί στην επικοινωνία
Συμβουλή 1: Πώς να είστε ανεκτικοί στην επικοινωνία
Η ανεκτικότητα είναι ένας πολύ περίπλοκος ορισμός,που σημαίνει ανεκτικότητα, λεπτότητα, σεβασμό προς ένα άλλο άτομο, ικανότητα να υπερασπίζεται κανείς τις απόψεις και τις πεποιθήσεις του, ενώ παραμένει ευγενική και συγκρατημένη. Ένα ανεκτικό πρόσωπο, ακόμη και με την πιο οξεία, έντονη συζήτηση, θα απέχει από τη μετάβαση στις προσωπικότητες, δεν θα παρεκκλίνει ούτε για τον ίδιο τον αντίπαλο ούτε για τις προτιμήσεις και τις πεποιθήσεις του. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό για την πρόληψη διαμάχες, συγκρούσεις.
Οδηγίες
1
Πρώτα απ 'όλα, να θυμάστε: ακόμα κι αν είστε αδιαμφισβήτητα έξυπνος, ταλαντούχος άνθρωπος, έχετε επιτύχει πολλά σε κάποια περιοχή, αυτό δεν κάνει τη γνώμη σας την αλήθεια στην τελευταία λύση. Επομένως, μην θεωρείτε τον εαυτό σας ανεπιφύλακτα σωστό σε όλα. Θυμηθείτε: ακόμα και οι μεγαλοφυτείες έκαναν λάθη.
2
Κάθε άτομο έχει τη δυνατότητα να εξετάσει τις απόψεις του,Οι γεύσεις, οι συνήθειες, η συμπεριφορά είναι σωστές και φυσικές. Επομένως, όταν αντιμετωπίζει εντελώς διαφορετική συμπεριφορά, συνήθειες, ένα άτομο αισθάνεται συχνά ενστικτώδη δυσπιστία, δυσφορία. Αυτό είναι πιθανότατα η απόχρωση μιας μακράς περιόδου, όταν οποιοσδήποτε ξένος θεωρείται πιθανή απειλή. Και από τη δυσπιστία, μερικές φορές μόνο ένα βήμα στην άμεση εχθρότητα.
3
Είναι απαραίτητο να ξεπεράσουμε τον εαυτό μας, να ανεβούμε πάνωπροκαταλήψεις. Εντυπωσιάστε τον εαυτό σας: "Ναι, η συμπεριφορά αυτού του ανθρώπου, οι τρόποι, οι συνήθειες του, μου φαίνονται περίεργες, ακόμα γελοίες, γελοίες. Αλλά βλέπω τα ίδια στα μάτια του! Ας με πολλούς τρόπους είμαστε διαφορετικοί, αυτό δεν είναι ο λόγος για να αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλο εχθρικά. "
4
Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, διαφωνία, προσπαθήστε εγκαίρωςσταματήστε. Ας υποθέσουμε ότι ο ίδιος βλέπετε και αισθάνεστε ότι ο αντίπαλός σας παραμένει πεισματικά στη θέση του, μην δίνετε προσοχή στα επιχειρήματά σας. Γιατί λοιπόν να συνεχίσουμε μια συνειδητή υπόθεση; Ήσυχα, ευγενικά προτείνετε να ολοκληρώσετε τη συζήτηση ή να μετακινήσετε τη συζήτηση σε ένα άλλο θέμα, ακόμα κι αν είστε απόλυτα σίγουροι για τη σωστή σας κατάσταση. Εξοικονομήστε χρόνο και νεύρα.
5
Στην οικογενειακή ζωή, η ανοχή μπορεί επίσης να είναιγια να σας εξυπηρετήσω καλά. Να είσαι ανεκτικός, να πανηγυρίζεις τις αδυναμίες της οικογένειάς σου, των αγαπημένων σου, να δείχνεις λεπτότητα. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι για κάποιο λόγο πιστεύουν ότι στον οικογενειακό κύκλο κανείς δεν μπορεί να έχει ούτε προσωπικά μυστικά ούτε προσωπικό χώρο. Και αυτό είναι εντελώς λάθος. Η υπερβολική εξοικείωση πολύ συχνά μετατρέπεται σε απληστία, η οποία συνεπάγεται διαμάχες, σκάνδαλα.
6
Επομένως, ακολουθήστε τον κανόνα του σεβασμού της οικογένειάς σας. Να θυμάστε ότι έχουν το δικαίωμα στη δική τους γνώμη και στα μικρά μυστικά τους. Απολύτως απαράδεκτο, για παράδειγμα, χωρίς να χρειάζεται να διαβάζετε την αλληλογραφία ενός συζύγου.
7
Φυσικά, το να είσαι ανεκτικός δεν σημαίνει αδύναμο, συγχωρεί. Όλα είναι καλά με μέτρο, μερικές φορές πρέπει να δείξετε αυστηρότητα, ακαμψία.
Συμβουλή 2: Πώς να γίνετε ανεκτικός
Μια ανεκτική στάση απέναντι σε μια ξένη άποψη μπορείπροκαλούν πολλές συγκρούσεις. Για να μην είναι γνωστό ως άτομο με σοβαρό χαρακτήρα, το οποίο προσπαθούν να αποφύγουν να επικοινωνήσουν, πρέπει να μάθουμε να είμαστε ανεκτικοί.
Οδηγίες
1
Αναγνωρίστε την ιδέα ότι είναι δυνατές διαφορετικές απόψεις. Οι άνθρωποι που δεν ανέχονταν καμία αντιπολίτευση, τείνουν να έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση και να εξετάσει την άποψή τους η μόνη αλήθεια. Αρνούνται ακόμη και να πιστεύουν ότι οι απόψεις των άλλων ανθρώπων μπορεί να είναι σωστές. Ωστόσο, είναι πολύ παραπλανητικό να χωρίζουν τον κόσμο σε μαύρο και άσπρο. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι οι διαφωνίες δεν σημαίνουν αντιφάσεις. Συμβαίνει ότι ένα πρόβλημα που έχει πολλές λύσεις, και δεν ξέρω πάντα εκ των προτέρων τι προσέγγιση θα φέρει μεγαλύτερη επιτυχία. Ως εκ τούτου, μερικές φορές είναι χρήσιμο να μην δώσει μόνο το δικαίωμα να εκφράσει τη γνώμη του, αλλά και να παραδεχτεί ότι ίσως κάποιος μη συμβατική προσέγγιση μπορεί να είναι η καλύτερη λύση.
2
Έχετε υπόψη ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν το δικαίωμαμε δική του γνώμη. Δείξτε σεβασμό και δώστε στους άλλους την ευκαιρία να εκφράσουν τη θέση τους. Μείνετε ήρεμοι και μην τους θεωρείτε ως προσωπική προσβολή όταν οι απόψεις σας είναι αντίθετες. Σε κάθε περίπτωση, ακόμα και αν ο αντίπαλός σας δεν είναι σωστός, δώστε του μια γνώμη και, στη συνέχεια, φέρτε τη δική του. Μπορείτε να αποδείξετε την υπόθεσή σας δίνοντας πειστικά επιχειρήματα και, ωστόσο, να μην γίνετε πρόσωπο που έρχεται σε σύγκρουση.
3
Αποφύγετε τις επικρίσεις και τις ετικέτες. Η συνήθεια της κριτικής των άλλων και της επισήμανσης του καθενός είναι χαρακτηριστικό της στερεότυπης σκέψης. Μπορείτε να δείτε μόνοι σας τις ελλείψεις άλλων, αλλά δεν χρειάζεται να ξοδέψετε τα συναισθήματα και την ενέργεια σας για να μάθετε τη σχέση. Μην προσπαθείτε να σκεφτείτε σε ένα σύνολο κλισέ και να δημιουργήσετε στη φαντασία σας ασυμβίβαστες και σαφείς εικόνες. Συνειδητοποιήστε ότι μερικές φορές οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν και να καταλάβουν ότι έκαναν λάθος. Μάθετε να αποδέχεστε τους άλλους όπως είναι και, ει δυνατόν, συγχωρέστε τα λάθη τους.
4
Προσπαθήστε να σταθείτε στη θέση του αντιπάλου σας καιδοκιμάστε την κατάστασή του. Ίσως οι πράξεις σας σε αυτή την περίπτωση θα ήταν πολύ πιο σκληρές. Προσπαθήστε να είστε αποκλειστικά και φιλικά προς τους ανθρώπους. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε περισσότερες θετικές ιδιότητες και να μην εμφανίσετε αντιπάθεια.
5
Ζήστε τη ζωή σας. Η ανεκτική στάση απέναντι στους ανθρώπους εκδηλώνεται με τη σύγκριση των εαυτών μας με τους γύρω ανθρώπους. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο είναι συνεχώς σε κατάσταση ανταγωνισμού, αξιολογεί όλες τις ενέργειες και πιστεύει ότι θα κάνει καλύτερα. Μην κρίνετε άλλους ανθρώπους, αλλά ζείτε τη δική σας ζωή. Δώστε στους άλλους το δικαίωμα να ζήσουν όπως κρίνουν κατάλληλο: να λάβουν τις αποφάσεις τους, να επιτύχουν τους στόχους τους και να μάθουν από τα δικά τους λάθη. Επικεντρωθείτε στα σχέδιά σας και μάθετε να ζείτε σε αρμονία με τον κόσμο και τον εαυτό σας.
Συμβουλή 3: Το πρόβλημα της εκπαίδευσης ανεκτικότητας σε εφήβους
Στην εφηβεία, σχηματίζεται ένα άτομοβασικές αξίες και στάσεις. Ως εκ τούτου, από την άποψη των γονέων και των ενηλίκων, το πρόβλημα καθίσταται ιδιαίτερα σημαντικό, πώς να μην δοθεί στην εφηβική επιθετικότητα ένα σταθερό χαρακτηριστικό γνώρισμα, ένας συνηθισμένος τρόπος συμπεριφοράς και η επίλυση προβλημάτων ήδη στην περαιτέρω ενήλικη ζωή.
Προσβασιμότητα των πληροφοριών και διάλογος
Επεξηγηματικές και εκπαιδευτικές εργασίες μεπλευρά της οικογένειας και του σχολείου είναι πολύ σημαντική. Κύκλος η σωστή ανάγνωση, μια επιλογή από ταινίες, θεματικές ομιλίες σε σχολεία και συζητήσεις στο σπίτι με τους γονείς τους βοηθήσουν να διαμορφώσουν την προοπτική ενός εφήβου, δίδαξε να είναι ανεκτική, συμπονετικός, να σέβεται τις διαφορετικές απόψεις, και να μην καταφεύγουν στην επιθετικότητα ως ο μόνος τρόπος για την επίλυση της σύγκρουσης.
Οι γονείς πρέπει να ενεργούν με φιλικές συμβουλές,Ενθάρρυνση και απαλά μαζεύοντας και το σχηματισμό, αλλά χωρίς την επιβολή ενός παιδιού, βιβλία, άρθρα. Είναι σημαντικό να διαβάσετε και να συζητήσουν αυτό που είδε στην οικογένειά του να έφηβος οι γονείς ακούσει τη γνώμη δεν έχει τη μορφή της σημειογραφίας, και κατά τη διάρκεια του διαλόγου, όπου έχει επίσης την ευκαιρία να ακουστεί και να κατανοηθεί. Σε μια τέτοια μαλακό σχήμα ανάλογα με τις ανάγκες για να συζητήσουν και εκδηλώσεις στο σχολείο, προβλήματα και συγκρούσεις με τους συμμαθητές.
Οι γονείς - ένα παράδειγμα που πρέπει να ακολουθήσουμε
Αλλά συχνά οι ενήλικες αντιμετωπίζουν το γεγονός ότιοι παρατηρήσεις και οι μακροχρόνιες εκπαιδευτικές συνομιλίες πρακτικά δεν φέρνουν αποτελέσματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο έφηβος αρχίζει να αντιτίθεται στους ενήλικες στη διαδικασία της πραγματοποίησης της ατομικότητάς του.
Αλλά, παραδόξως, είναι στον έφηβοπαράδειγμα ηλικίας των γονέων - το πιο αποτελεσματικό μέσο εκπαίδευσης. Η υπερβολική πίεση στο παιδί, η επιθυμία καταστολής, οι υπερβολικές και οι άδικες ποινές - όλα αυτά πείθουν στο παιδί περισσότερο το «δικαίωμα των ισχυρών», δηλαδή η επιθετικότητα και η βία είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι επίλυσης των συγκρούσεων.
Εάν η μητρική οικογένεια έχει ατμόσφαιραεμπιστοσύνη και σεβασμό, μεταξύ των ίδιων των γονέων και μεταξύ των παιδιών · αν οι ενήλικες δείχνουν σεβασμό για τη γνώμη του εφήβου, η οποία δεν μπορεί να συμπίπτει με τις απόψεις τους, ο έφηβος παίρνει την εμπειρία της πραγματικής πρακτικής εξάσκησης για να βρεθεί μια συμβιβαστική λύση και το διάλογο ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για την επίλυση των διαφορών και συγκρούσεων. Δεν απλώς να μάθουν να βρει και να προσφέρουν τέτοιους συμβιβασμούς, αλλά αυτό το μοντέλο μεταφέρεται σε αυτούς, καθώς και οι σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους. Πράγματι, παρά την εφηβική εξέγερση, είναι ένα μοντέλο της ανακοίνωση που εκδόθηκε στο πατρικό σπίτι, στις περισσότερες περιπτώσεις, το άτομο που παίζει στην οικογένειά σας, καθώς επίσης και ένας τρόπος για την επίλυση των συγκρούσεων και την οικοδόμηση σχέσεων που «κάνει» των σχέσεων με τους γονείς.
Ως εκ τούτου, ο κύριος τρόπος εκπαίδευσης ενός εφήβου είναιη εκπαίδευση με παράδειγμα, όταν στην πράξη μπορεί να πειστεί για την ορθότητα των αξιών και του τρόπου ζωής των γονέων και ως συμπλήρωμα και υποστήριξη για μια τέτοια εμπιστοσύνη, συνομιλίες, συζητήσεις και ενημέρωση του εφήβου είναι απαραίτητες.
