Συμβουλή 1: Τι είναι το υποβρύχιο ράγκμπι
Συμβουλή 1: Τι είναι το υποβρύχιο ράγκμπι
Τα περισσότερα παιχνίδια με μπάλα είναι συναρπαστικάδυναμική. Ωστόσο, είναι απίθανο ότι οπουδήποτε αλλού οι παίκτες κινούνται χωρίς προβλήματα σε τρεις διαστάσεις, εκτός από το υποβρύχιο ράγκμπι. Αυτή η εξαιρετικά οργανωμένη συντριβή με την μπάλα στην πισίνα κατακτά αργά τον κόσμο.
Λίγο ιστορία
Το υποβρύχιο ράγκμπι εφευρέθηκε στη Γερμανία το 1961έτος, καταδύσεις το χειμώνα. Στη συνέχεια, ζεστό κοστούμια για την βύθιση του πάγου σε αθλητές που δεν ήταν εκεί, και να περάσει στην κατάδυση υπερηφάνεια δεν θα επέτρεπε στην πισίνα. Από αυτή την άποψη, εφευρέθηκαν υποβρύχια ψυχαγωγία: να παίξουν με την μπάλα στο κάτω μέρος της πισίνας. Το νόημα του παιχνιδιού ήταν να ρίξει την μπάλα στο καλάθι του αντιπάλου, που εγκαταστάθηκε στο κάτω μέρος της πισίνας. Η ιδέα του παιχνιδιού ήρθε με Lyudvigu Van Bersuda - μέλος του γερμανικού Υποβρύχια Club. Για το παιχνίδι, τροποποίησε την μπάλα χύνοντας αλμυρό νερό σε αυτό. Ως αποτέλεσμα, απέκτησε αρνητική πλευστότητα και βυθίστηκε αργά. Ο βαθμός της πλευστότητάς του θα μπορούσε να ελεγχθεί μεταβάλλοντας τη συγκέντρωση του αλατιού στην μπάλα. Έτσι εφευρέθηκε η πρώτη μπάλα για υποβρύχια κέλυφος igr.Sovremenny για υποβρύχια ράγκμπι είναι κατασκευασμένο από καουτσούκ, που γεμίζουν με θαλασσινό νερό και ζυγίζει περίπου τρία κιλά. Είναι μισό μπάσκετ, πετούν μετά από έναν πυροβολισμό μέσα σε τρία μέτρα, και δεν έχει κανένα δικαίωμα να είναι στην επιφάνεια του νερού κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.Ως πλήρες αθλητικό υποβρύχιο ράγκμπι αναγνωρίστηκε το 1978. Εν τω μεταξύ, αυτό το παιχνίδι εξακολουθεί να είναι ένα μη Ολυμπιακό άθλημα.
Στολή για υποβρύχιο ράγκμπι
Κάθε παίκτης πρέπει να είναι εξοπλισμένος με πτερύγια, σωλήνες και υποβρύχια γυαλιά. Οι σωλήνες και τα γυαλιά από τους αντιπάλους κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού δεν επιτρέπεται να αποσπαστούν - οι παίκτες επιβάλλονται πρόστιμο για αυτό.Πώς να παίξετε υποβρύχιο ράγκμπι
Το ράγκμπι κάτω από το νερό είναι ένα ομαδικό άθλημα. Παίζει δύο ομάδες 12 ατόμων, και στο νερό μπορεί να είναι μόνο έξι άτομα, τα υπόλοιπα θεωρούνται εφεδρικά. Έχουν την τάση να διαμένουν κοντά στο σοβατεπί basseyna.Podvodnaya γκολφ έχει μέγεθος 10-12 μέτρα πλάτος και 15-18 μέτρα σε μήκος. Το βάθος της λεκάνης μπορεί να κυμαίνεται από 3,5 έως 5 μέτρα. Η διάρκεια του παιχνιδιού των δύο μισά, καθένα από τα οποία διαρκεί 15 παίκτες minut.Glavnaya στόχος - να σκοράρει την μπάλα στο καλάθι του αντιπάλου, το οποίο βρίσκεται στο κάτω μέρος της πισίνας. Συνθλίβεται στο κάτω μέρος με ένα μεγάλο βάρος. Το άνοιγμα του καλαθιού έχει διάμετρο 40 εκατοστών. Οι παίκτες μπορούν να αγωνιστούν, αλλά μόνο σε εκείνους που κρατούν στα χέρια τους την μπάλα .. Για την επιτυχή εκτέλεση των υποβρύχιων παίκτες ράγκμπι πρέπει να κυριαρχήσει πολλές δεξιότητες ταυτόχρονα - την ταχύτητα και την ευελιξία της κίνησης μέσα στο νερό, τη δύναμη να αγωνιστούν για την μπάλα και την ικανότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν μπορεί να αναπνεύσει. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, οι αθλητές κινούνται εμπρός και πίσω, δεξιά-αριστερά και πάνω-κάτω. Οι παίκτες έχουν το δικαίωμα να περιηγούνται περιοδικά στην επιφάνεια για να καταπιούν το οξυγόνο.Το θέαμα που εκτυλίσσεται μεταξύ των υποβρυχίωνπαίκτες, υπενθυμίζει τη σκηνή της διατροφής των ψαριών σε ένα ενυδρείο. Στο καλάθι 12 παίκτες δεσμεύονται κυριολεκτικά σε μια "ζωντανή" μπάλα και ταυτόχρονα δαγκώνουν την μπάλα του άλλου.Το υποβρύχιο ράγκμπι σε μια ενιαία ομάδα μπορεί να παίξειπαίκτες διαφορετικών φύλων. Ωστόσο, υπάρχει μια αρκετά σαφής διαβάθμιση στο παιχνίδι για το ρόλο. Κάποιοι πρέπει να ωθήσουν τον εχθρό με βία και να κάνουν ανακαλύψεις κατά μήκος του πυθμένα της πισίνας, άλλοι - να μπλοκάρουν τον αντίπαλο και να πολεμήσουν στην επιφάνεια του νερού. Αυτό είναι ένα πολύ κουραστικό άθλημα, γι 'αυτό και οι παίκτες είναι πάντα διαθέσιμοι.
Συμβουλή 2: Πώς να επιλέξετε ένα αθλητικό τμήμα για ένα παιδί
Οι περισσότερες μητέρες και μπαμπάδες δίνουν τα παιδιά τους σε ένα τμήμα τουηλικίας 3-4 ετών. Ωστόσο, θα πρέπει να περιμένετε άλλα τρία χρόνια. Αυτό θα βοηθήσει στον προσδιορισμό των δυνατοτήτων του μωρού. Πολλές μητέρες και μπαμπάδες κάνουν το λάθος να μην λαμβάνουν υπόψη τη γνώμη του παιδιού όταν επιλέγουν ένα τμήμα.
Οδηγίες
1
Ο αθλητισμός αντιμετωπίζεται καλύτερα από 7 χρόνια. Ο γιος ή η κόρη σας μπορεί να επιλέξει για εσάς wushu, κολύμπι, τένις, χόκεϊ, πατινάζ, αθλητικά ακροβατικά, άλματα με τραμπολίνο ή ρυθμική γυμναστική.
2
Πολλά παιδιά από την ηλικία των 8 ετών παίζουν βόλεϊ ή ποδόσφαιρο. Ξεκινώντας από αυτήν την ηλικία, τα μαθήματα όπως το χάντμπολ, το bobsleigh, ο αθλητισμός είναι τέλειοι. Μια καλή επιλογή είναι επίσης ιστιοπλοΐα, σκι, ράγκμπι και ταχύτητα.
3
Αν το παιδί σας είναι ήδη 10 ετών, μπορεί να παρακολουθήσει περίφραξη, ποδηλασία, αναρρίχηση, ιππικό αθλητισμό και πυγμαχία.
Συμβουλή 3: Ποιος είναι ο Όσκαρ Πιστόριος
Παρά το γεγονός ότι δεν ονομάζεται Oscar Pistoriusμεταξύ των υποψηφίων για τον ολυμπιακό χρυσό, όλες οι εκκινήσεις αυτού του δρομέα της Νότιας Αφρικής θα προσελκύσουν σίγουρα την αυξημένη προσοχή τόσο του τύπου όσο και του ακροατηρίου. Ο λόγος είναι ότι ο 25χρονος αθλητής δεν έχει πόδια κάτω από τα γόνατα, ανταγωνίζεται με τους συνηθισμένους δρομείς στις προθέσεις.
Ο Όσκαρ Πιστόριος γεννήθηκε με ένα έμφυτοένα ελάττωμα που προκαλείται από περιβαλλοντικά προβλήματα. Κάτω από το γόνατο δεν είχε τα οστά, και τα πόδια του παιδιού ακρωτηριάστηκαν όταν δεν ήταν ακόμη ένα χρόνο. Ως εκ τούτου Pistorius προσθετική χρησιμοποιεί σχεδόν όλη του τη ζωή και τους καθιστά εξαιρετικό από την άποψη της πλειοψηφίας των ανθρώπων τα πράγματα - Oscar για το σχολείο στον αθλητισμό, και δεν ήταν ένα παιχνίδι σκάκι ή σκοποβολής, και ράγκμπι, πάλη, υδατοσφαίριση. Αργότερα, ο ίδιος επικεντρώνεται σε αθλητικό - τρέχει σύντομο distantsii.Pistorius κατ 'επανάληψη συμμετάσχει σε διεθνείς διαγωνισμούς για τα άτομα με ειδικές ανάγκες. περιουσιακών στοιχείων της έχει τρία χρυσά μετάλλια από τα παγκόσμια πρωταθλήματα για άτομα με ειδικές ανάγκες, ένα χρυσό και ένα χάλκινο μετάλλιο το 2004 στους Παραολυμπιακούς αγώνες της χρονιάς και στις τρεις πρώτες θέσεις στα ίδια παιχνίδια του 2008. Η επιτυχία του είναι τόσο εντυπωσιασμένος με την αθλητική κοινότητα ότι το 2005, η Διεθνής Ομοσπονδία Στίβου κάλεσε τους Νοτιοαφρικανούς να συμμετέχουν στα στάδια της «Golden League» και το Grand Prix - τα πιο αναγνωρισμένου κύρους διαγωνισμούς από τους ισχυρότερους αθλητές του κόσμου. Το 2011, ο Oscar έλαβε Ασημένιο για τη συμμετοχή στο ρελέ 4x400 μέτρα στο Παγκόσμιο Κύπελλο, έτσι και φέτος, ακόμη και πριν από την έναρξη των Ολυμπιακών Αγώνων στο Λονδίνο, κέρδισε δύο ασημένια μετάλλια στο Πρωτάθλημα Afriki.Protezy Pistorius είναι μια δομή των ινών άνθρακα, αναπτύσσονται και κατασκευάζονται από την ισλανδική εταιρεία Ossur. μοναδικές ιδιότητες τους είναι τέτοια που ακόμα και η Διεθνής Ένωση IAAF εμπειρογνωμόνων ανέθεσε μια μελέτη για να ανακαλύψει εάν δίνουν στον αθλητή ένα πλεονέκτημα έναντι των συμβατικών δρομείς. Τον Ιανουάριο του 2008, το συμπέρασμα που προέκυψε με Ναι - ιδιότητες άνοιξη του φωτός πολυμερούς διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό τη λειτουργία. Ως εκ τούτου, η IAAF αποφάσισε να απαγορεύσει το Όσκαρ να ανταγωνίζεται με τους απλούς δρομείς. Ωστόσο, το Μάιο του ίδιου έτους, υπήρξε μια πιο λεπτομερή μελέτη, η οποία λαμβάνει υπόψη και αρνητικοί παράγοντες - για παράδειγμα, δύσκολο ξεκίνημα και στις στροφές. Η Διεθνής Ομοσπονδία ακύρωσε την reshenie.Na Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου Oscar Pistorius λόγω μιλήσει σε μια προσωπική και ρελέ αγώνες στα 400 μέτρα.
Συμβουλή 4: Καλοκαιρινά Ολυμπιακά αθλήματα: πόλο νερού
Για πρώτη φορά οι κανόνες του παιχνιδιού της ομάδας με την μπάλα στην πισίναπου διατυπώθηκε από τον Άγγλο William Wilson. Ταυτόχρονα, προσπάθησε να προσομοιώσει ένα αναλογικό σύμβολο του ράγκμπι. Η σύγχρονη μορφή του κανόνα της υδατοσφαίρισης εγκρίθηκε από τη δεκαετία του ογδόντα του 19ου αιώνα και με την αναβίωση της παράδοσης της τακτικής διεξαγωγής των Ολυμπιακών Αγώνων αρκετά γρήγορα για ένα νέο άθλημα πήρε μόνιμη θέση στο πρόγραμμά τους.
Ο στόχος της κάθε ομάδας, συμπεριλαμβανομένων οκτώπαίκτες - να ρίξουν περισσότερα γκολ στην πύλη των αντιπάλων παρά να χάσουν μόνοι τους. Πύλη τριών μέτρων πισίνα μήκους σε αντίθετες πλευρές σε μέγιστη απόσταση 30 μέτρων η μία από την άλλη και η άνοδος πάνω από το νερό σχεδόν μετρητή. Οι κανόνες και ρυθμίζουν αυστηρά τις μεθόδους για την επιλογή την μπάλα από έναν αντίπαλο, και για την παραβίασή τους παρέχονται 20 δευτερόλεπτα αφαίρεσης - περιμένουν τους κολυμβητές στο νερό σε μια ιδιαίτερη γωνιά της πισίνας. Συνολικός χρόνος αναπαραγωγής - 32 λεπτά - χωρίζεται σε τέσσερις ημίχρονο, και ο δικαστής, που μετράει, σταματά το χρονόμετρο όταν η μπάλα δεν είναι στο παιχνίδι (προετοιμασία για τον ελεύθερες βολές, λαμβάνοντας μια θέση μετά το γκολ, κλπ) Στο Ολυμπιακό πρόγραμμα αυτού του είδους.. το άθλημα εμφανίστηκε πολύ πριν - ήδη από τα δεύτερα καλοκαιρινά παιχνίδια στο τουρνουά των ποδοσφαιριστών συμμετείχαν 7 ομάδες. Ωστόσο, δεν τηρήθηκε η αρχή "μία χώρα - μία ομάδα", επομένως, για παράδειγμα, δύο γαλλικές ομάδες βραβεύτηκαν με χάλκινα βραβεία ταυτόχρονα. Και οι πρώτοι Ολυμπιονίκες ήταν οι εκπρόσωποι της χώρας, ο ιδρυτής του αθλήματος - οι Βρετανοί νίκησαν στον τελικό του τουρνουά υδατοσφαίρισης belgiytsev.Na III Θερινοί Ολυμπιακοί θεωρήθηκε η έκθεση - που φοιτούν σε λίγες αμερικανικές ομάδες. Και από τα επόμενα παιχνίδια, που πραγματοποιήθηκαν το 1908 στο Λονδίνο, οι διαγωνισμοί αυτοί διεξάγονται τακτικά. Οι γυναίκες κέρδισαν το δικαίωμα να μιλούν στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες στο άθλημα μόνο εκατό χρόνια μετά το ντεμπούτο του πόλο στους Ολυμπιακούς Αγώνες - Το πρώτο πρωτάθλημα γυναικών έγινε το 2000 στην Sidnee.V εκείνη τη χρονιά και οι δύο ρωσικές ομάδες έχουν επιτύχει τα μετάλλια - γυναικών κέρδισε το χάλκινο μετάλλιο, ενώ οι άνδρες στον τελικό αγώνα που χάθηκε στην ομάδα της Ουγγαρίας. Στην επόμενη Ολυμπιάδα, οι άνδρες μας επίσης δεν πήγαν στο βάθρο - κέρδισαν χάλκινα μετάλλια. Άλλα βραβεία στο άθλημα δεν έχουμε, και θα πιστώσει εθνική ομάδα των ανδρών τους από την ΕΣΣΔ 7. κυριαρχείται ίδιο το άθλημα της Ουγγαρίας Olympians - αυτοί είναι οι πρώτοι εννέα φορές και τρεις φορές κατέλαβαν τα άλλα δύο βήματα από το Ολυμπιακό βάθρο.
Συμβουλή 5: Ποια δέκα αθλήματα είναι τα πιο επικίνδυνα
Ο αθλητισμός δεν είναι μόνο ενδιαφέρουσα και χρήσιμη, αλλά και ένα τραυματικό χόμπι. Υπάρχουν 10 τύποι αθλημάτων, επιλέγοντας ποιες από αυτές πρέπει να θυμάστε για τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία.
Ράγκμπι Σε αυτό το άθλημα είναι όμορφοΣυχνές είναι οι τραυματισμοί των μυών, οι ρήξεις των συνδέσμων, οι διαστρέμματα και τα πολυάριθμα κατάγματα. Εδώ ο παίκτης μπορεί να πάρει 2-3 δευτερεύοντες ή σοβαρούς τραυματισμούς για τον αγώνα. Γκολφ Τραυματισμοί σε αυτό το άθλημα συμβαίνουν συχνά σε δυσμενείς καιρικές συνθήκες, όταν μεταλλικά κλαμπ προσελκύουν κεραυνούς. Επιπλέον, στο γκολφ υπάρχει υψηλό ποσοστό θνησιμότητας λόγω χτυπήματος στο κεφάλι με μια βαριά μπάλα. Μαζορέτες στον κόσμο Αυτό το είδος μαζικού χορού αθλητισμού είναι πολύ επικίνδυνο. Οι ανεμιστήρες συχνά λαμβάνουν τραυματισμούς στο κεφάλι, στο λαιμό, στο χέρι, στα κατάγματα των ποδιών κλπ. Επίσης συχνές είναι οι διαστρέμματα, οι μώλωπες και οι μώλωπες. Ποδόσφαιρο Τραυματισμοί κατά τη διάρκεια της προπόνησης μπάλας και των ποδοσφαιρικών αγ Πολλές σταγόνες και χτυπήματα σφαίρας προκαλούν οτιδήποτε από τις συνηθισμένες οσμές στο σπονδυλικό κάταγμα ή ακόμα και στο θάνατο. Μοτοσικλέτα Μώλωπες και κατάγματα στο μηχανοκίνητο αθλητισμό - όχι το χειρότερο. Λόγω της τεράστιας φυγόκεντρης δύναμης, καθώς και της συνεχούς σωματικής και ψυχικής καταπόνησης, το σώμα φοριέται πολύ. Σταδιακά βλάβη των εσωτερικών οργάνων, των οστών και των μυών. Ιππασία Οι συχνές πτώσεις σε αυτό το άθλημα είναι η αιτία μιας ευρείας ποικιλίας τραυματισμών και ακόμη και ο θάνατος, αν το άλογο πάει στον αναβάτη όταν βρίσκεται στο έδαφος. Rodeo Για τους κινδύνους αυτού του αθλητισμού δεν πρέπει να ειπωθεί η ψυχαγωγία. Ο εξαντλημένος ταύρος μπορεί να κάνει οτιδήποτε με έναν άνδρα: να το καταπατήσει, να το τρυπηθεί με κέρατα, να προκαλέσει ένα θανάσιμο πλήγμα με την οπή και ούτω καθεξής. Χόκεϊ Αυτό το άθλημα συνδέεται άμεσα με σπασμένα δόντια. Επίσης, λόγω της γνωστής σκληρότητας που βασίζεται στο πεδίο, οι παίκτες προκαλούν πολυάριθμες μώλωπες και καταγμάτων μεταξύ τους. Ορειβασία Οι κίνδυνοι της ορειβασίας είναι προφανείς: συμβαίνει επειδή, λόγω του μικρότερου ψευδούς υπολογισμού, ένας αθλητής σπάει από ένα μεγάλο ύψος. Μην κάνετε ευκολότερες και δύσκολες καιρικές συνθήκες στις ορεινές περιοχές. Κατάδυση Κάθε χρόνο ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων πεθαίνουν ή παραμένουν απενεργοποιημένοι μετά από κατάδυση σε βάθος. Πολλά εξαρτώνται από τη λειτουργικότητα του εξοπλισμού του δύτη, καθώς και από την προετοιμασία του. Επιπλέον, οι υποβρύχιοι τουρίστες συχνά περιμένουν σε βάθος επικίνδυνων αρπακτικών.
