Συμβουλή 1: Πώς να γίνετε προπονητής πυγμαχίας
Συμβουλή 1: Πώς να γίνετε προπονητής πυγμαχίας
Αιτιολογήστε το θέμα του πώς να γίνετε καλόςπροπονητής, μερικοί μπόξερ, χωρίς να χτυπήσει μια βλεφαρίδα, λένε ότι είναι πολύ εύκολο να το κάνεις. Όπως πέντε φορές για να βγεις έξω, και είσαι έτοιμος προπονητής. Σε κάθε αστείο, όπως είναι γνωστό, υπάρχει κάποια αλήθεια. Το τελευταίο συνίσταται, συγκεκριμένα, στο ότι είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να εκπαιδεύσουμε άλλους μπόξερ χωρίς τις δικές τους εμφανίσεις στο δαχτυλίδι και την κολοσσιαία προσωπική εμπειρία.
Εκπαίδευση ή δίπλωμα
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτεί ο μελλοντικός εκπαιδευτήςπυγμαχία (και θα πρέπει να αρχίσει να εργάζεται με την ομάδα και όχι ατομικά με κάθε μονό ανεμιστήρα του δακτυλίου και την καμπάνα): πώς να πάρει μια σωστή εκπαίδευση. Κατ 'αρχάς, βέβαια, θα πρέπει να αποφοιτούν από το λύκειο, το καλύτερο παράλληλα με εξειδικευμένα σπορ, να γίνει τουλάχιστον ένας υποψήφιος για τον πλοίαρχο του αθλητισμού. Μετά από αυτό, είναι σκόπιμο να κάνετε γυμναστική ή τη διδασκαλία, αλλά έχει ένα τμήμα αθλητικό πανεπιστήμιο στο οποίο να προσπαθήσει να πάρει, αν και μάλλον τυπική, την τριτοβάθμια εκπαίδευση. Γιατί είναι «επίσημα»; Ακριβώς για κανέναν δεν είναι μυστικό ότι οι σημερινοί επαγγελματίες αθλητές σχεδόν καθόλου χρόνο, προσπάθεια, και μερικές φορές ακόμη και την επιθυμία για μια πλήρη και συνεπή μελέτη. Ως εκ τούτου, φυσικά και ο βαθμός έργα, ακόμη και αυτοί, με τη σύμφωνη γνώμη των δασκάλων συνήθως δεν περνούν κατά τις επίσημες συνόδους, και όταν είναι εκτός εποχής, ή είναι αναγκαία για την αντιμετώπιση της ζημίας. Ή ακόμα και μετά το τέλος της ενεργού σταδιοδρομίας αθλητή και πολλά χρόνια μετά την άφιξή τους. Για παράδειγμα, πρώην παγκόσμιος πρωταθλητής στους ερασιτέχνες και επαγγελματίες Konstantin Tszyu, όχι πολύ καιρό πριν έγινε ο προπονητής της μία από τις επαγγελματικές έκδοση του παγκόσμιος πρωταθλητής βαρέων βαρών Denis Lebedeva.Razumeetsya, πάει στο πανεπιστήμιο, ακαδημία ή τουλάχιστον σε ένα αθλητικό κολέγιο, ένας μελλοντικός εκπαιδευτής πρέπει να να επιλέξουν το δικό τους, πυγμαχία εξειδίκευση. Παρά το γεγονός ότι, ίσως, στον κόσμο υπάρχουν οι μόνες ικανές να βάναυση μπόξερ του τρένου, από όπου αποφοίτησε νεολαία, τα παιδιά και τη νεολαία Αθλητισμός Σχολείο σκάκι ή καλλιτεχνικό πατινάζ. Προσπαθώντας να αποκτήσουν τον απαραίτητο βαθμό, μην ξεχάσουμε τη δική τους εκπαίδευση και μάχες, για την αύξηση της πυγμαχίας ικανότητα και ευφυΐα. Μετά από πολλά αστεία για δήθεν ηλίθιοι μπόξερ, χρησιμοποιώντας το κεφάλι μόνο για φαγητό και φορώντας ένα κράνος στο δαχτυλίδι, που δεν υπερβαίνει το σαρκασμό. Και συχνά ερμηνεύθηκε από τους πυγμάχους.Master of Sports
Δεκαοκτώ χρόνια - όχι μόνο γιανα μπει στο πανεπιστήμιο και να πάρει κλήση προς τον στρατό, αλλά και για τη μετάβαση ενός αθλητή από τη νεολαία στον ενήλικο αθλητισμό με πολύ αυστηρότερες απαιτήσεις για το επίπεδο δεξιοτήτων. Junior, ο οποίος θέλει να διδάξει άλλους αργότερα, είναι υποχρεωμένος να περάσει το σχολείο της ενήλικης πυγμαχίας. Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, σε επίσημους διαγωνισμούς όχι λιγότερο από το πρωτάθλημα της χώρας, να γίνει τουλάχιστον ένας κύριος του αθλητισμού. Παρεμπιπτόντως, έχοντας επιτύχει έναν τέτοιο αθλητικό τίτλο, αλλά χωρίς δίπλωμα τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, μπορεί κανείς να υπολογίζει στην απασχόληση ως προπονητής. Για παράδειγμα, σε ένα μικρό χωριό ή σε ένα κλαμπ χωρίς ιδιαίτερες καταγγελίες, όπου μπορεί να γίνει ανεκτή η έλλειψη ενός εγγράφου εκπαίδευσης εκπαιδευτικού.Τόσο εκπαιδευτικός όσο και ψυχολόγος
Αλλά για να γίνει καλός προπονητής στοεπαγγελματικά αθλητικά σωματεία, ή ακόμα και σε ένα απλό τμήμα για τους μπόξερ αρχάριους μόνο να ονειρεύονται Tszyu και δόξα Lebedev, το ένα παραδίδεται αρκεί ένα χτύπημα. Αν και η παρουσία, για παράδειγμα, ενός εξαιρετικού "τρυπώματος", το οποίο ο θρυλικός Μοχάμεντ Αλί κυριάρχησε, είναι επίσης σημαντικό. Ο εμπειρογνώμονας πρέπει να είναι επίσης ένα εξαίρετο δάσκαλο, ένας σύμβουλος καθοδήγησης, ένας δάσκαλος, ψυχολόγος, έχουν τουλάχιστον μια ελάχιστη ιατρική γνώση, η ικανότητα να κατανοήσουν την έκταση της το ταλέντο του νεαρού υποψηφίου στην μπόξερ, την ευαισθησία, την προσοχή, την υπομονή του, ακόμη και την αίσθηση του χιούμορ. Έτσι, σύμφωνα με την δύο φορές Ολυμπιονίκης τιμήθηκε πλοίαρχος του αθλητισμού Βίκτορ Rybakov, ένας από τους εκπαιδευτές του, ο πρώην πρωταθλήτρια Ευρώπης στην πυγμαχία, Victor Ageev, σε μία από τις μάχες κούνησε απλά αθλητή. Ειδικότερα, το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του διαλείμματος μεταξύ των γύρων δεν είπε τίποτα για την τακτική και τη στρατηγική του αγώνα, δεν αρχίζουν να καταλαβαίνουν το λάθος, να δώσει συμβουλές και να ενθαρρύνει έξυπνη «χτυπήσει σκληρά», αλλά απλά είπε ένα αστείο ανέκδοτο. Τότε γέλασε και έλαβε θετικά συναισθήματα Rybakov καταστεί κυριολεκτικά τον αντίπαλό του έξω από το δακτύλιο, κέρδισε μια συντριπτική νίκη.Κατηγορίες καθοδήγησης
Αν οι αθλητές λάβουν τάξεις και τίτλους, τότεοι προπονητές είναι επαγγελματικές κατηγορίες. Διαθέτοντας τους, έχουν την ευκαιρία να συνεργαστούν με την αντίστοιχη ομάδα μπόξερ, από αρχάριους μέχρι μέλη της εθνικής ομάδας. Υπάρχουν τέσσερις τέτοιες κατηγορίες στη Ρωσία. Το αρχικό είναι μόνο προπονητής, πρόσφατος πτυχιούχος αθλητικής σχολής, πανεπιστημίου ή ειδικών μαθημάτων. Το δεύτερο - ο προπονητής του οποίου οι μαθητές κέρδισαν μετάλλια σε πανελλήνιους διαγωνισμούς και κατατάσσεται υποψήφιοι για τον πλοίαρχο του αθλητισμού. Η πρώτη - προπονητής οι νικητές του πρωταθλήματος της χώρας, έχουν λάβει πιστοποιητικά των πλοιάρχων του αθλητισμού. Υψηλότερες - προπονητής εκπαιδευτεί στην Ανώτατη Σχολή προπόνηση, εργάστηκε για πολλά χρόνια και να προετοιμαστεί πρωταθλητές ή οι νικητές των Ευρωπαϊκών πρωταθλημάτων, Παγκόσμιο και τους Ολυμπιακούς Αγώνες, που έγιναν παγκόσμιας κλάσης αθλητή και άξιζε Master. Επιπλέον, οι ειδικοί αυτοί απονέμονται και, κατά κανόνα, κατατάσσουν τους αξιούμενους προπονητές της χώρας.Συμβουλή 2: Πώς να γίνετε υποψήφιος για τον αθλητισμό
Εάν αντιμετωπίζετε το καθήκον της συνάντησης του υποψηφίου μάστορες σπορ, πρέπει να τηρήσετε ορισμένους σημαντικούς κανόνες. Για να επιτύχουν το επιθυμητό, οι αθλητές τρένο περισσότερο από ένα χρόνο, θυσιάζοντας το χρόνο τους και την υγεία τους. Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για την απόκτηση αυτού του αθλητικού τίτλου;
Οδηγίες
1
Επιλέξτε ένα καλό τμήμα και έναν ικανό δάσκαλο. Προσδιορίστε ποια είδη σπορ είναι σωστό για εσάς! Μετά από όλα, αν δεν απολαμβάνετε την κατάρτιση, τότε η επίτευξη του τίτλου του υποψηφίου θα είναι περισσότερο σαν σκληρή εργασία. Ίσως σας ενδιαφέρει η μόνη μάχη ή ο αθλητισμός, και ίσως τα σκι. Κάποιος θα προσεγγίσει μόνο τα ήσυχα είδη σπορ χωρίς ισχυρή φυσική υπερφόρτωση, για παράδειγμα, σκάκι. Ένα άλλο σημείο είναι η επιλογή ενός μέντορα. Πάρτε αυτό το ζήτημα πολύ σοβαρά, διότι χωρίς έμπειρο εκπαιδευτή, όλες οι προσπάθειές σας μπορούν να πάνε μάταια!
2
Μάθετε τι χρειάζεται για να επιτευχθεί το επίπεδο ενός υποψηφίου στο μάστορες σπορ στην επιλεγμένη μορφή σας. Μελετήστε τη θεωρία του είδους σας σπορ. Δεδομένου ότι ο στόχος σας είναι να γίνετε υποψήφιος στο μάστορες σπορ, γράψτε ακριβώς τι πρέπει να κάνετε για αυτό. Σε διαφορετικούς τύπους σπορ - Διαφορετικά πρότυπα: ο αριθμός των λεπτών, τα χιλιόγραμμα ή ο ηττημένος ισχυρότερος αντίπαλος στον διαγωνισμό. Όντας έτσι, θα πρέπει πάντα να βλέπετε το στόχο μπροστά στα μάτια σας.
3
Δημιουργήστε ένα βήμα προς βήμα με τον εκπαιδευτήεπίτευξη του στόχου. Τώρα βλέπετε ένα σαφές έργο ενώπιόν σας. Κατά τους πρώτους μήνες κατάρτισης, ο μέντορας σας θα είναι ήδη σε θέση να καθορίσει ακριβώς ποιες ενέργειες και για πόσο καιρό θα σας οδηγήσει στην τάξη υποψηφίου μάστορες σπορ. Κάντε έναν κύκλο κατάρτισης βήμα προς βήμαμπορεί να σας εγγυηθεί την παραλαβή αυτού του τίτλου μετά από ορισμένο χρόνο. Φυσικά, όλα είναι πολύ ατομικά. Εξετάστε τα χαρακτηριστικά του σώματός σας και το φορτίο εκπαίδευσης.
4
Ξεκινήστε αμέσως για να εκτελέσετε την εκπαίδευσηπρογραμματίζετε, προσαρμόζοντάς τον καθώς πηγαίνετε. Το μόνο που χρειάζεστε τώρα είναι να ενεργήσετε με ένα σαφές σχέδιο! Εκπαιδεύστε σκληρά, χωρίς να κατεβείτε από το δρόμο. Ξεκινήστε ένα ημερολόγιο προπόνησης όπου θα καταγράψετε το φορτίο της προπόνησής σας, την κατάσταση, τη διατροφή και τις σημειώσεις σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να διορθώσετε τις στιγμές καθυστέρησης και να σας φέρει πιο κοντά στην επίτευξη του στόχου.
5
Προετοιμαστείτε για διαγωνισμούς αστικών ή περιφερειακών. Μόλις πληκτρολογήσετε μια αποδεκτή φόρμα, κάντε μια αίτηση για αστικές και στη συνέχεια περιφερειακές διοργανώσεις στο επιλεγμένο βίντεο σπορ. Πιθανόν, έχοντας εκπληρώσει το αθλητικό πρότυπο του υποψηφίου και λαμβάνοντας 1 ή 2 θέσεις σε αγώνες αυτού του βαθμού, θα σας απονεμηθεί ο τίτλος του υποψηφίου μάστορες σπορ. Σε τύπους παιχνιδιών σπορ δίνεται σε περιφερειακούς και ρωσικά διαγωνισμούς, όπου η ομάδα πρέπει να λάβει τα μετάλλια ή το κύπελλο για την πρώτη θέση.
