LovesTheTeam.com

Μέσο ύψος του ατόμου

Η ανάπτυξη ενός ατόμου εξαρτάται από τους γενετικούς παράγοντες,πιο συγκεκριμένα από την ανάπτυξη των γονέων. Εάν η αύξηση των γονιών είναι χαμηλή, τότε στα παιδιά το μέσο ύψος θα είναι επίσης χαμηλό. Ένα άτομο μεγαλώνει σε περίπου 17 χρόνια, οπότε είναι δυνατό να αυξηθεί η ανάπτυξή του κατά αρκετά εκατοστά στην παιδική ή εφηβική ηλικία.

Επίδραση της διατροφής στην ανάπτυξη

Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει γαλακτοκομικά, κρέας, ψάριπροϊόντα, αυγά, διάφορα δημητριακά, βούτυρο, φυτικό έλαιο, καθώς και φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Τα γλυκά μπορούν να καταναλωθούν σε μικρές ποσότητες, καθώς οι υδατάνθρακες δίνουν ενέργεια στο σώμα. Είναι σημαντικό και η ποσότητα του φαγητού που λαμβάνεται. Μετά από όλα, εάν ένα άτομο υποσιτίζεται, τότε η ανάπτυξη σταματά. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη οικοδομικού υλικού. Εάν ένα άτομο υπερκατανάλωση, τότε παίρνει λίπος. Η πληρότητα μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες, με αποτέλεσμα να σταματήσει η ανάπτυξη. Είναι απαραίτητο να μετρήσετε το βάρος σας. Το υπερβολικό βάρος ή η έντονη έλλειψη βάρους είναι επίσης κακό για την ανάπτυξη. Υπάρχουν πολλοί πίνακες για τον προσδιορισμό του κανονικού βάρους για μια συγκεκριμένη ανάπτυξη.

Υγιεινό τρόπο ζωής και ανθρώπινη ανάπτυξη

Προκειμένου να αναπτυχθεί, είναι απαραίτητο να οδηγήσει ένα υγιέςτον τρόπο ζωής. Αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητο: να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, ο ύπνος τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα και μια καθημερινή βόλτα στον καθαρό αέρα. Για τις κακές συνήθειες περιλαμβάνουν: νικοτίνη, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Απόρριψη των οποίων συμβάλλει στην ανάπτυξη του ανθρώπου. Για τη σωστή ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, αρκετό ύπνο περίπου 8 ώρες την ημέρα. Όταν ένα άτομο κοιμάται, το σώμα παράγει αυξητική ορμόνη, έτσι ώστε το άτομο μεγαλώνει σε ένα όνειρο. Το περπάτημα στο φρέσκο ​​αέρα, αντί των ηλεκτρονικών παιχνιδιών ως θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και το σώμα στο σύνολό του. Θα πρέπει να εκτελέσετε πλέον, άλμα, ενεργό τρόπο ζωής.

Ασκήσεις για την αύξηση της ανάπτυξης

Οι σωματικές ασκήσεις αυξάνονταιανάπτυξη, την ενίσχυση και τεντώστε των συνδέσμων των σπονδύλων, μυών της πλάτης και των ώμων τους μυς. Μια σειρά από ασκήσεις για την αύξηση της ανάπτυξης περιλαμβάνει: αιωρείται σε μια τραβέρσα, λικνίζοντας στη γραμμή, τραβώντας με τα χέρια και αύξηση του στέκεται στις μύτες των ποδιών άλματα σχοινί σε ένα και δύο πόδια. Εκτός από τις ασκήσεις, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς τη στάση σας. Η σωστή στάση του σώματος ισιώνει το στήθος του, και στη συνέχεια το σώμα παίρνει περισσότερο οξυγόνο, η οποία επηρεάζει θετικά ολόκληρο το σώμα και την ανθρώπινη ανάπτυξη.

Η λειτουργία για την αύξηση της ανάπτυξης

Μια ριζική μέθοδος που αυξάνει την ανάπτυξη είναιλειτουργία. Η αυξημένη ανάπτυξη μέσω χειρουργικής επέμβασης οφείλεται στην επιμήκυνση των κάτω άκρων. Σε δύο πόδια, γίνεται χειρουργικό κάταγμα και εφαρμόζεται η συσκευή του Ilizarov. Στη συνέχεια γίνεται βαθμιαία επιμήκυνση του άκρου, λόγω της κινητικότητας των μερών της συσκευής σε σχέση με την άλλη. Με την ολοκλήρωση της επιμήκυνσης, η συσκευή του Ιλιζαρόφ καθορίζει τα οστά και αναπτύσσεται μαζί. Το τελικό αποτέλεσμα της αύξησης της ανάπτυξης είναι ορατό μόνο μετά από έξι μήνες.

Αυξημένη ανάπτυξη με ορμόνες

Ο ρυθμιστής ανάπτυξης είναι αυξητική ορμόνη. Αν υπάρχει έλλειψη αυτής της ορμόνης στο ανθρώπινο σώμα, η ανάπτυξη καθυστερεί. Η έλλειψη ορμόνης μπορεί να οφείλεται σε: κληρονομική προδιάθεση, τραύμα γέννησης, όγκο στον εγκέφαλο, κρανιοεγκεφαλικό τραύμα. Για τη θεραπεία ασθενών με ανεπάρκεια ορμονών χρησιμοποιούνται φάρμακα: norditropin, humatrop, inotropin ορμόνη, κλπ.