Συμβουλή 1: Διατροφή του παιδιού στις διακοπές

Ταξίδια και τουρισμός

Συμβουλή 1: Διατροφή του παιδιού στις διακοπές

Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική. Ειδικά είναι σημαντικό να τρώτε καλά όταν βρίσκεστε σε διακοπές, στο εξωτερικό. Δεν είναι όλα τα προϊόντα που τρώνε οι κάτοικοι κατάλληλα για εμάς, τους κατοίκους της Ρωσίας. Ιδιαίτερα αλήθεια είναι η παρατήρηση σχετικά με την σωστή διατροφή για τα παιδιά. Οι γονείς πρέπει να εξετάσουν προσεκτικά αυτό το ζήτημα και να υιοθετήσουν αρκετές συστάσεις.

Εάν πήγατε σε ένα ταξίδι με ένα παιδί,που θηλάζουν ακόμα, μην ξεχνάτε ότι πρέπει να πίνετε πολλά και συχνά. Επιπλέον, χρειάζεται περισσότερο χρόνο ανάπαυσης, ώστε να μην μειωθεί η ποσότητα του γάλακτος. Ειδικά δεδομένου ότι η καλοκαιρινή θερμότητα συμβάλλει συχνά στη μείωση της παραγωγής γάλακτος. Εάν τροφοδοτείτε το παιδί σας με ένα μείγμα, χρησιμοποιήστε ειδικά μείγματα που παράγονται σε ειδικές συσκευασίες σε παρτίδες. Θα είναι βολικό για εσάς να μαγειρέψετε το μωρό σας οπουδήποτε στον κόσμο. Θα χρειαστεί μόνο βραστό (εμφιαλωμένο) νερό.

Αν το παιδί είναι ακόμα μικρό, αλλά ήδη τρώει περισσότεροστερεά τρόφιμα, στη συνέχεια να τα ταΐσει με τα μωρά κονσερβοποιημένα τρόφιμα Πάρτε μαζί σε ένα ταξίδι τα τρόφιμα που του αρέσει και τα οποία είναι εύκολα αφομοιώσιμα. Εάν ένα παιδί τρώει λίγο για να ξεκουραστεί, τότε δεν είναι τρομακτικό. Αυτό συμβαίνει συχνά με παιδιά σε ταξίδια. Καλύτερα να τον ταΐζετε ξανά, αλλά αργότερα.

Αλλά στην περίπτωση που το παιδί σας τρώει ήδη σε ένα κοινό τραπέζι, τότε θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:

Προσφέρετε μόνο νερό σε παιδιά από μπουκάλια.
φρούτα, λαχανικά, πλύνετε καλά, αλλά μόνο με εμφιαλωμένο νερό.
προσπαθήστε να αποφύγετε το παιδί σας να τρώει όλα τα είδη εξωτικών τροφίμων, καθώς και πιάτα με την προσθήκη διαφόρων σαλτσών.
μην χρησιμοποιείτε κρύο κρέας και ψάρια πιάτα?
για να αποφευχθεί η διαταραχή από τη διατροφή, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα τοπικά γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και τα αυγά.

Για να μην ξεκουραστείτε από τις συνέπειες του υποσιτισμού, παρακολουθήστε προσεκτικά τη διατροφή του μωρού σας.

Συμβουλή 2: Πώς να οργανώσετε τη διατροφή του παιδιού στο θέρετρο

Η κοινή ανάπαυση με τα παιδιά περιλαμβάνει όχι μόνοκάποια άνεση, ψυχαγωγία, αλλά και στοχαστικό φαγητό. Είναι από αυτόν από πολλές απόψεις εξαρτάται από την υγεία του παιδιού. Ως εκ τούτου, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην οργάνωση των τροφίμων στο θέρετρο.

Το κύριο πράγμα κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης με το μωρό στο θέρετρο -αποφύγετε κάθε είδους λοιμώξεις. Για να αποφύγετε την εμφάνιση παιδικών ασθενειών, πρέπει να φροντίσετε εκ των προτέρων για εμβολιασμούς. Αλλά για να αποφευχθούν εντερικές διαταραχές - είναι απαραίτητο να οργανωθεί η διατροφή του μωρού καλά. Είναι πιο εύκολο να ταξιδέψετε με ένα παιδί έως 5 μηνών, το οποίο εξακολουθεί να θηλάζει. Πρέπει να σημειωθεί ότι η παραγωγή γάλακτος στο δρόμο, κατά κανόνα, μειώνεται, επομένως μόνο στην περίπτωση που είναι απαραίτητο να υιοθετηθεί μια προσαρμοσμένη φόρμουλα παιδιού για συμπληρωματική σίτιση. Είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεκουραστείτε με ένα τεχνητό παιδί. Θα πρέπει να φέρετε τρία μπουκάλια με θηλές και ένα μίγμα ξηρού γάλακτος, με το ποσοστό μιας τράπεζας για 4-6 ημέρες. Αυτό γίνεται επειδή δεν χρειάζεται να μεταφέρετε το παιδί σε άλλο φαγητό κατά τη διάρκεια των υπόλοιπων. Αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο των διαταραχών του στομάχου και των τροφικών αλλεργιών. Και το φαγητό, στο οποίο χρησιμοποιείται το παιδί, μπορεί να απουσιάζει στον τόπο όπου σχεδιάζεται το υπόλοιπο. Τα παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών πρέπει επίσης να τρέφονται με οικεία προϊόντα. Προτιμώντας διατροφικά πιάτα. Σε πολλά ξενοδοχεία παρέχονται διαιτητικά γεύματα. Στην περίοδο εγκλιματισμού, ακόμη και σε ενήλικες υπάρχουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις σε ασυνήθιστα τρόφιμα και νερό. Ως εκ τούτου, για ένα μωρό, πρέπει να αγοράσετε εμφιαλωμένο νερό από αυτά τα εμπορικά σήματα, στα οποία είναι συνηθισμένο. Στα νότια θέρετρα πωλούνται τεράστια ποσά φρούτων. Αγοράζοντας τα για το μωρό, πρέπει να θυμάστε ότι στη διατροφή εξωτικά φρούτα εισάγονται σταδιακά. Για αρχάριους, δίνεται ένα πολύ μικρό κομμάτι φρούτου (με το μικρό δάκτυλο του μωρού). Την επόμενη μέρα το τμήμα μπορεί να διπλασιαστεί, σε μια μέρα - διπλάσια. Το ίδιο ισχύει για τα θαλασσινά και τα ψάρια. Αγοράστε όλα τα προϊόντα για το μωρό πρέπει να είναι μόνο σε μεγάλα σούπερ μάρκετ. Έχουν συνθήκες αποθήκευσης. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε εντελώς το ακατάλληλο φαγητό για το παιδί: κέβι, σούσι, πικάντικα και πικάντικα πιάτα. Μπορείτε να δώσετε νόστιμα γλυκά σε μικρές ποσότητες. Αλλά δεν χρειάζεται να εισάγετε περισσότερα από ένα νέα προϊόντα την ημέρα. Τα αγαπημένα παιδικά παιδιά - το παγωτό - θα πρέπει να επιλέγονται χωρίς πρόσθετα και βαφές. Εάν είναι επιθυμητό, μπορεί να διακοσμηθεί με ζαχαρωμένα φρούτα ή κομμάτια φρούτων μόνοι σας.

Συμβουλή 3: Πού να πάτε με το παιδί στις διακοπές

Η φασαρία της πόλης και οι ρουτίνα κουρασμένοι άνθρωποι, έτσι οι διακοπές είναι πολύ ευπρόσδεκτες και προγραμματισμένες. Εάν αποφασίσετε να πάτε σε ένα ταξίδι με ένα παιδί, εξετάστε προσεκτικά όλες τις αποχρώσεις.

Οδηγίες

Είναι πολύ σπάνιο να βρεθεί μια οικογένεια,ταξιδεύοντας με ένα βρέφος. Προβλήματα δεν είναι μόνο η πτήση, αλλά και η διαμονή με το μωρό, επειδή χρειάζεται κάπου να τρέφονται και να περιστρέφονται. Εάν είστε ένας από αυτούς τους ακραίους γονείς, θα πρέπει να επιλέξετε τη χώρα του οποίου το κλίμα θα είναι το πιο ήπιο και κατάλληλο για το μωρό σας. Οι οικογένειες που προτιμούν να χαλαρώσουν στην πατρίδα τους, συνήθως επιλέγουν ένα ταξίδι στην Anapa. Είναι εκεί ότι υπάρχουν πανσιόν που είναι πλήρως στελεχωμένες για να φιλοξενήσουν ζευγάρια με βρέφη. Από τις ξένες χώρες μπορείτε να προτιμήσετε την Αυστρία ή την Τουρκία, δηλαδή τις περιοχές Side, Alanya και Belek.

Μόλις το παιδί γυρίσει ένα χρόνο, οι γονείςπροσπαθήστε να το μεταφέρετε όσο πιο συχνά γίνεται στο ταξίδι. Τα κύρια προβλήματα σε αυτή την ηλικία για τα παιδιά είναι η διατροφή και ο εγκλιματισμός, ενώ η ψυχαγωγία και οι ξενοδοχειακές υπηρεσίες καταλαμβάνουν τη δεύτερη θέση. Για αναψυχή, ορισμένοι γονείς επιλέγουν τα θέρετρα που είναι εξοικειωμένα με τους Ρώσους: Gelendzhik, Anapa, Κριμαία. Εάν αποφασίσετε να στείλετε ένα ταξίδι στο εξωτερικό, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε την Τυνησία, την Ισπανία, την Ιταλία ή την Ελλάδα. Οι χώρες αυτές χαρακτηρίζονται από μάλλον ήπιες και ευνοϊκές κλιματολογικές συνθήκες.

Εάν το παιδί σας είναι ηλικίας πέντε έως δέκα ετών,Το πιο σημαντικό σε αυτή την ηλικία γι 'αυτόν είναι η ψυχαγωγία. Ταξιδέψτε στην Ευρώπη. Μπορείτε να κάνετε κράτηση για ειδικές εκδρομές. Παράξενες δημοφιλείς διακοπές με παιδιά της ίδιας ηλικίας είναι Disneyland, Legoland στη Δανία, χώρα Mumiy Trolley, που βρίσκεται στη Φινλανδία και σε πολλά άλλα υπέροχα μέρη.

Οι έφηβοι θα ενδιαφέρονται για ειδικές ομάδες μεμαθήματα ιππασίας, πισίνες και δημιουργικές αναζητήσεις. Στη Ρωσία, τα προαστιακά κέντρα αναψυχής διαθέτουν τα δικά τους αγροκτήματα αλόγων, τις πόλεις σχοινιού, τα γήπεδα του paintball, τα γιοτ κλαμπ, τις πίστες του σκι και άλλα μέρη διασκέδασης. Αν θέλετε να ταξιδέψετε με έναν έφηβο σε ξένες χώρες, μπορείτε να επιλέξετε την Τουρκία, την Κροατία ή την Ελλάδα.