Συμβουλή 1: Πώς να εκπαιδεύσετε ένα τρένο

Συμβουλή 1: Πώς να εκπαιδεύσετε ένα τρένο



Για οδήγηση τρένο, πρέπει να επιλέξετε μια καριέρα είτε στη σιδηροδρομική γραμμή είτε στο μετρό. Κατά κανόνα, αυτό είναι μια αρσενική δουλειά που απαιτεί ειδική εκπαίδευση. Ξεκινήστε την οδήγηση τρένο είναι δυνατό σε νεαρή ηλικία και σε πιο ώριμα χρόνια.





Πώς να εκπαιδεύσετε


















Θα χρειαστείτε




  • - εξαιρετική υγεία.
  • - Δεξιότητες εργασίας ως μηχανικός.
  • - δευτεροβάθμια εκπαίδευση ·
  • - Τα έγγραφα ταυτότητας.




Οδηγίες





1


Εισάγετε τη σχολή των σιδηροδρόμωνειδικότητα βοηθού οδηγού. Αν πλησιάζετε την ηλικία, η εκπαίδευση είναι δωρεάν. Κατά τη στιγμή που θα πρέπει να υποβληθούν στην πρακτική του ως μηχανικός να γνωρίζει πώς τα ντίζελ και ηλεκτρικές μηχανές. Αυτές οι δεξιότητες που απαιτούνται στο έργο του οδηγού. Η μάθηση πρέπει να είναι στα κατώτερη δευτεροβάθμια εκπαίδευση 3,5 χρόνια, και μετά την ενδέκατη τάξη - 1,5 χρόνια. Στο τέλος του μαθήματος, τρένοπρακτική. Πραγματοποιήστε τις εξετάσεις και υπερασπιστείτε το δίπλωμα.





2


Πάρτε το ιατρικό συμβούλιο. Αυτό είναι ένα από τα πιο δύσκολα στάδια: η υγεία ενός μηχανικού πρέπει να είναι πραγματικά σιδήρου. Οδηγήστε τρένοαλλά - είναι σκληρή δουλειά, είναι απαραίτητο να δουλεύεις κατά τη διάρκεια της ημέρας καιτη νύχτα. Υπάρχουν αυστηροί περιορισμοί στο βάρος, τις καρδιαγγειακές παθήσεις, τη νευρολογία κ.λπ. Κατά κανόνα, οι άνδρες που έχουν υπηρετήσει στον στρατό εργάζονται ως μηχανικοί. Αλλά δεν υπάρχουν αρκετά από αυτά, έτσι ώστε να μπορούν να εξετάσουν άλλους υποψηφίους.





3


Εργαστείτε ως βοηθός τεχνικός. Μετά από έναν ορισμένο αριθμό διαδρομών, θα σας ζητηθεί να πάρετε τις εξετάσεις που βρίσκονται ήδη στην ίδια την αποθήκη. Μετά από αυτό, θα έχετε το μήκος του βοηθού μηχανικού. Μετά από μερικούς μήνες μιας τέτοιας εργασίας, εάν όλα είναι καλά, θα πρέπει να αναβαθμίσετε σε έναν μηχανικό.





4


Επικοινωνήστε με το τμήμα αποθηκών εάν το σχολείο είναι πολύ πίσω και διαχειριστείτε τρένοohm θα ήταν επιθυμητό. Πάρτε μαζί σας τα βασικά έγγραφα: διαβατήριο, TIN, πιστοποιητικό ασφάλισης συντάξεων, κάρτα εργασίας, στρατιωτικό εισιτήριο. Εάν η αποθήκη χρειάζεται εργαζόμενους, θα σας ζητηθεί να περάσετε ιατρική εξέταση.





5


Όταν η υγεία πληροί τις απαιτήσεις,ο αιτών αποστέλλεται στην τεχνική σχολή. Υπάρχουν δύο μήνες για να σπουδάσεις για τον βοηθό του μηχανικού και παράλληλα να δουλεύεις σαν μια σπουδαιότητα σε μια ατμομηχανή ή μια ηλεκτρική ατμομηχανή. Μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης, θα γίνετε πλήρης υπάλληλος του σιδηροδρόμου. Και σε ένα χρόνο, αν στο έργο σας δεν θα υπάρχουν αξιώσεις, θα λάβετε το πιστοποιητικό του μηχανικού της 4ης τάξης.





6


Κάνετε την ίδια εκπαίδευση για βοηθό ηλεκτροκίνητο οδηγότρένοαλλά για εργασία στο μετρό. Η αντιμετώπιση πρέπει να βρίσκεται σε οποιαδήποτε αποθήκη αυτού του οργανισμού. Θα πρέπει να υποβληθεί σε μια ολοκληρωμένη ψυχολογική εξέταση, αυστηρή ιατρική εξέταση, μια συνέντευξη με την μελλοντική ηγεσία. Θα σας προσφερθεί να αγοράσετε μια μεταλλουργία βαθμού, και στη συνέχεια να σταλεί στο κέντρο εκπαίδευσης και παραγωγής. Λίγοι μήνες κατάρτισης θα τελειώσει με μια πρακτική άσκηση ως βοηθός. Για να γίνετε μηχανικός με πλήρες ωράριο, θα πρέπει να μελετήσετε ξανά και να εκπαιδεύσετε έναν πιο έμπειρο συνεργάτη.




























Συμβουλή 2: Πώς λειτουργεί το νέο θεματικό τρένο του μετρό



Την 1η Αυγούστου ένα κανονικό θεματικό τρένο άρχισε να τρέχει στο μετρό της Μόσχας. Η εκδήλωση αυτή είναι αφιερωμένη σε μια σημαντική ημερομηνία - την 175η επέτειο από την έναρξη της λειτουργίας των σιδηροδρόμων στη Ρωσία.





Πώς λειτουργεί η νέα θεματική γραμμή τρένου του μετρό







Στα αυτοκίνητα του θεματικού τρένου δεν υπάρχουν τόσα πολλάσυνηθισμένη και ενοχλητική διαφήμιση · Οι τοίχοι είναι διακοσμημένοι με αφίσες σχετικές με το θέμα των σιδηροδρόμων. Για παράδειγμα, παρουσιάζονται διάφορες φωτογραφίες, φωτοτυπίες των ιστορικών εγγράφων που σχετίζονται με τη δημιουργία και την ανάπτυξη αυτού του τρόπου μεταφοράς στη χώρα μας. Φυσικά, μεταξύ τους - τα υλικά που λένε για τον πρώτο σιδηρόδρομο στη Ρωσία, ο οποίος συνέδεσε την Αγία Πετρούπολη με τον Τσάρσκο Σέλο. Η απόφαση για την κατασκευή του λήφθηκε από τον αυτοκράτορα Νικόλαο Α τον Απρίλιο του 1836. Η κατασκευή άρχισε σχεδόν αμέσως και τέθηκε σε λειτουργία ο δρόμος αυτός ήταν στα τέλη του 1837. Το νέο θεματικό τρένο έκανε την πρώτη του πτήση από το σταθμό "Vystavochnaya" στο σταθμό "International". Στο μέλλον, θα τρέχει συνεχώς στη γραμμή δαχτυλιδιών του υπόγειου σιδηρόδρομου. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό απέχει πολύ από το πρώτο θεματικό τρένο στο μετρό της Μόσχας. Το τρένο "Red Arrow", που ξεκίνησε το 2006 στη γραμμή Sokolniki, έκανε το ντεμπούτο του σε αυτό το ρόλο. Ονομάστηκε προς τιμήν του διάσημου express train, το οποίο κάνει πτήσεις από τη Μόσχα στην Αγία Πετρούπολη. Τα αυτοκίνητά του είναι επίσης διακοσμημένα με αφίσες που λένε για τη σιδηροδρομική μεταφορά. Στην ίδια γραμμή Sokolniki το 2010 τέθηκε σε λειτουργία το τρένο «Sokolniki», το οποίο είναι διακοσμημένο σε ρετρό στυλ, μιμούμενοι τον πρώτο σταθμό του μετρό της Μόσχας. Η επιλογή υποκαταστήματος για αυτό το τρένο δεν είναι τυχαία. Μετρό στη Μόσχα άρχισε τις εργασίες της το 1935, και το τρένο πέρασε από το «Sokolniki» - «Πάρκο Πολιτισμού», με διακλάδωση προς τους σταθμούς «Smolenskaya». Υπάρχουν πέντε θεματικά τρένα. Για παράδειγμα, το τρένο "Watercolor", που εργάζεται στη γραμμή Arbat-Pokrovskaya από το 2007. Τα βαγόνια του είναι διακοσμημένα με αναπαραγωγές του καλλιτέχνη S. Andriyaka. Ή το τρένο "Reading Moscow" άρχισε να εργάζεται το ίδιο έτος. Σε κάθε αυτοκίνητό του μπορείτε να δείτε υλικά αφιερωμένα σε ένα συγκεκριμένο λογοτεχνικό θέμα. Πιθανόν, στο μέλλον οι επιβάτες του μετρό της Μόσχας θα δουν άλλα θεματικά τρένα.










Συμβουλή 3: Πώς να μάθετε να οδηγείτε μια μοτοσικλέτα



Μοτοσικλέτες, τα σκούτερ και τα μοτοποδήλατα μεγαλώνουνδημοτικότητα στο έδαφος της Ρωσίας. Πρώτα απ 'όλα, ένας δίτροχος φίλος δίνει την αίσθηση της πτήσης και του χωρισμού από το έδαφος. Εν τω μεταξύ, είναι ένας από τους πιο επικίνδυνους τρόπους μεταφοράς. Πολύ συχνά, οι οδηγοί μοτοσικλετών πέφτουν στην τυφλή ζώνη των αυτοκινητιστών, ή ακόμα και υπερβαίνουν όλα τα επιτρεπόμενα όρια ταχύτητας, δεν έχουν χρόνο να αναλύσουν και να υπολογίσουν την κατάσταση στο δρόμο. Σε μια μοτοσικλέτα είναι απαραίτητο να ασχοληθείς με τη μεγάλη ευθύνη και ο οδηγός έναρξης ποδηλάτου οπουδήποτε να βιαστεί δεν ακολουθεί.





Πώς να μάθετε να οδηγείτε μια μοτοσικλέτα








Οδηγίες





1


Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα είναι βέβαιακατοχή ενός αριστοκρατικού μεταλλικού αριστουργηματικού έργου. Ένας αρχάριος όταν αγοράζει ένα ποδήλατο θα πρέπει να γνωρίζει ότι ο πρώτος φίλος του δεν πρέπει να είναι κάτοχος ρεκόρ στον αριθμό των "αλόγων". Πολύ γρήγορα μια μοτοσυκλέτα - ούτως ή άλλως, ότι ένας άγριος επιβήτορας - θα πετάξει έναν άπειρο αναβάτη, αφήνοντάς του έναν σημαντικό αριθμό τραυματισμών.





2


Περαιτέρω διεξοδική εκπαίδευση στο σχολείο οδήγησης σχετικά με τα δικαιώματακατηγορίας Α. Δεν μπορείτε να σώσετε τις τάξεις επειδή οι σύγχρονοι αστικοί δρόμοι και μονοπάτια φέρουν πολλές αποχρώσεις. Ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης πρέπει να δοθεί στα φρένα. Η σωστή πέδηση αποτελεί εγγύηση ασφάλειας. Σε κάθε ευκαιρία, μάθετε να μπείτε στις γωνίες.





3


Όσον αφορά τους μηχανισμούς της αρχικής οδήγησης,είναι σημαντικό να ελέγξετε ότι η νέα μοτοσικλέτα ήταν εντάξει όλες οι ρυθμίσεις - δείτε το ποσοστό μπορεί να είναι στις αρχικές οδηγίες του. Ξεκινώντας ένα κρύο κινητήρα πρέπει να γίνεται με την ακόλουθη σειρά: Ανοίξτε τη στρόφιγγα καυσίμου, γυρίστε συρταριέρα, που neytralku και, στη συνέχεια, ενεργοποιήστε την ανάφλεξη. Για τον κινητήρα είναι αρκετά θερμό για να ανοίξει η βαλβίδα καυσίμου, διακόπτη της ανάφλεξης και πατήστε το αιχμηρό λάκτισμα-μίζα. Η τεχνική του τόπου παραλαβής έχει επίσης ορισμένη σειρά: ρίξτε μια σωστή εφαρμογή, πιέστε το συμπλέκτη, βάλτε πρώτη ταχύτητα, ένα μικρό πρόσθετο στο «φυσικό αέριο», και ο συμπλέκτης ελέγχει την ταχύτητα απλά να χειριστεί «του φυσικού αερίου.» Είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε τη σωστή σειρά, διαφορετικά η μοτοσικλέτα θα συμπεριφερθεί σωστά.





4


Για τα μαθήματα οδήγησης δεν θα σας επιτραπεί χωρίς ειδικήχαρακτηριστικά ασφαλείας που πρέπει να έχετε από τις πρώτες ημέρες των τάξεων. Οι έμπειροι αυτοκινητιστές λένε ότι όλα πέφτουν από όλους τους τύπους μοτοσυκλετών. Πρέπει να έχετε κράνος, γάντια, μαξιλάρια γονάτων, μαξιλαράκια αγκώνων και προστασία πλάτης. Κάθε σταγόνα είναι πολύ οδυνηρή και η ευχαρίστηση της οδήγησης μεταφοράς δεν πρέπει να υπονομεύσει την υγεία σας. Θυμηθείτε αυτό.





5


Μια καλή σχολή οδήγησης κοντά δεν μπορεί να είναιΣε αυτή την περίπτωση, η πρακτική οδήγηση σε ένα ήσυχο μέρος με έναν άμεσο άσφαλτο δρόμο. Είναι πολύ σημαντικό να έχετε ένα έμπειρο άτομο στην επιχείρηση μοτοσικλετών που θα ελέγχει τη διαδικασία κατάρτισης και δεν θα σας αφήσει να πάρετε ταραγμένη.





6


Τώρα εφευρέθηκε ένας επαρκής αριθμόςπροσομοιωτές υπολογιστή οδήγησης, ενώ είναι αρκετά ρεαλιστικές. Για την ασφάλεια σας και την περαιτέρω επιτυχημένη εκπαίδευσή σας, μπορείτε να εξασκήσετε για δύο μήνες σε αυτό, βεβαίως με το κατάλληλο gadget που μιμείται το πηδάλιο της μοτοσικλέτας.





7


Θυμηθείτε το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι εφ 'όσον δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας 120% να φύγει από το δρόμο ή την πίστα δεν θα πρέπει να είναι σε κάθε περίπτωση. Μη διστάσετε να μάθουν νέα πράγματα, καλή τύχη στο δρόμο.











Συμβουλή 4: Πώς να οδηγείτε φορτηγό



Αν και τα αυτοκίνητα είναι τα περισσότεραπου χρησιμοποιούνται στη ζωή μας, αλλά σε οποιαδήποτε οικονομική ή βιομηχανική σφαίρα, η προσοχή μας επικεντρώνεται στα φορτηγά. Κατά συνέπεια, σε αυτές τις περιπτώσεις, τίθεται το ζήτημα της ικανότητας ελέγχου ενός φορτηγού.





Πώς να οδηγήσετε ένα φορτηγό








Οδηγίες





1


Τα συνηθισμένα φορτηγά και τα τρακτέρ είναιτον απλούστερο τύπο φορτηγού. Στη διαχείριση με αυτούς, δεν υπάρχουν ειδικές δυσκολίες και προβλήματα. Το μόνο κριτήριο της πολυπλοκότητας είναι η διαφορά στις συνολικές διαστάσεις και το βάρος, επομένως θα χρειαστείτε περισσότερο έλεγχο όταν χειρίζεστε τον επιταχυντή και το τιμόνι.





2


Ένα επίπεδο πάνω από την πολυπλοκότητα της διαχείρισης -ρυμουλκούμενα και ημιρυμουλκούμενα Το πιο δύσκολο στη διαχείριση τους είναι να είναι σε θέση να ελέγχουν τις ακούσιες κινήσεις του δοχείου με το φορτίο ή τον ελκυστήρα του δοχείου πίσω από αυτό. Κάντε πολύ ακριβείς χειρισμούς με τα χέρια σας, γυρίζοντας το τιμόνι ομαλά, χωρίς ξαφνικές κινήσεις, για να αποφύγετε την τυχαία έξοδο από τη σέλα του ρυμουλκούμενου.





3


Επιπλέον, λάβετε υπόψη ότι το βάρος του ημιρυμουλκουμένου μπορεί να είναινα είναι πολύ σημαντικός σε σχέση με το βάρος του ελκυστήρα, ειδικά εάν είναι φορτωμένο. Επομένως, να είστε προσεκτικοί, προσπαθήστε να κινηθείτε πολύ ομαλά και να αφήσετε το απαραίτητο περιθώριο απόστασης για το φρενάρισμα.





4


Σε περίπτωση ελλιπούς φορτίου δοχείουΤοποθετήστε το φορτίο όσο το δυνατόν πλησιέστερα στη σέλα, το οποίο θα του δώσει επιπλέον σταθερότητα και επίσης θα διευκολύνει το έργο της μονάδας στην αρχή της κίνησης. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να εξοικονομήσετε σημαντικά την κατανάλωση καυσίμων, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική στην αστική κυκλοφορία.





5


Όταν οδηγείτε γύρω από την πόλη σε ένα φορτηγό, θα συναντήσετεένα άλλο σοβαρό εμπόδιο - στροφές, οι οποίες είναι συνήθως πολύ στενές. Για το λόγο αυτό, οι εταιρείες που ασχολούνται με τις εμπορευματικές μεταφορές δημιουργούν ορισμένες διαδρομές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την κυκλοφορία με ημιρυμουλκούμενα και ρυμουλκούμενα χωρίς συχνές στάσεις.





6


Δεξιά γυρίζει μεγάλα φορτηγά μέσαΤο κυριότερο είναι να προχωρήσετε ως εξής: όταν πλησιάζετε, κατευθύνετε το φορτηγό λίγο πιο κοντά στο κέντρο του δρόμου. Έτσι, παίρνετε μια ορισμένη ακτίνα, λόγω της οποίας η κοπή γωνία δεν θα είναι κάτω από τους τροχούς, και το φορτηγό σας δεν θα τρέξει στο κράσπεδο. Αφήνοντας τη στροφή, προσθέστε λίγη παροχή καυσίμου. Έτσι, μπορείτε να ξεπεράσετε την ακτινική αντίσταση στο σώμα και να τραβήξετε με ασφάλεια το όχημα χωρίς περιττές αλλαγές και μετακινήσεις.





7


Μιλώντας για την οδήγηση φορτηγών, μπορείτεαναφορά για οδικά τρένα, τα οποία είναι φορτηγά και ένα ή περισσότερα ρυμουλκούμενα. Παρόμοιες επιλογές χρησιμοποιούνται συνήθως πολύ σπάνια, και η αντιμετώπισή τους έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες. Ωστόσο, όταν κατακτάτε την αυτοπεποίθηση διαχείρισης ενός ελκυστήρα με ημι-ρυμουλκούμενο, θα έχετε ήδη ελάχιστες βασικές δεξιότητες στην οδήγηση οδικής κυκλοφορίας.











Συμβουλή 5: Πώς να οδηγείτε στον πάγο



Στους δρόμους θα πρέπει πάντα να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί, και με την έλευση της άνοιξης γίνεται ζωτικής σημασίας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας το χιόνι λιώνει, παγώνει τη νύχτα και στους δρόμους πάγο, παρεμποδίζοντας τον έλεγχο του μηχανήματος. Για να φτάσετε με ασφάλεια στον προορισμό σας, ακολουθήστε τους κανόνες.





Πώς να οδηγείτε στον πάγο








Οδηγίες





1


Προετοιμάστε το αυτοκίνητο για μια περιοδεία πάγοy. Ελέγξτε ότι το μηχάνημα είναι σε καλή κατάσταση. Τοποθετήστε ένα κατάλληλο λάστιχο στους τροχούς για να αποφύγετε την ολίσθηση σε δρόμους που καλύπτονται από πάγο.





2


Τηρήστε το όριο ταχύτητας. Μην βιαστείτε για να φτάσετε στον προορισμό σας, μην ξεπεράσετε άλλα αυτοκίνητα και επιβραδύνετε τις γωνίες. Σε επικίνδυνους δρόμους, οι οδηγοί που τηρούν την συνιστώμενη ταχύτητα επηρεάζονται λιγότερο. Προχωρώντας αργά σε ολισθηρό δρόμο, μπορείτε να σταματήσετε στο χρόνο και να αποφύγετε ένα απειλητικό για τη ζωή ατύχημα.





3


Παρατηρήστε την απόσταση. Η απόσταση μεταξύ των μηχανών στο πάγο θα πρέπει να είναι ίσο με το διπλάσιο της ταχύτητας κίνησης. Για παράδειγμα, εάν η ταχύτητά σας είναι 20 χλμ. / Ώρα, η απόσταση από το όχημα μπροστά είναι 40 μ.





4


Μάθετε να αισθάνεστε το αυτοκίνητό σας. Εκτιμήστε πόσο γρήγορα το αυτοκίνητο επιβραδύνεται, πόσο ξετυλίγει, πώς αντιδρά στις ενέργειές σας.





5


Μάθετε πώς να φρενάρετε σωστά πότε πάγοε. Κάποιοι άνθρωποι, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, εφαρμόζουν ανασταλτικά το πεντάλ του φρένου μέχρι να σταματήσει. Αλλά αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το αυτοκίνητο αρχίζει να εισέρχεται και χάνει τον έλεγχο. Στο πάγοΔεν χρειάζεται να πιέσετε το πεντάλ φρένου στο πάτωμα, αλλάπιέστε το για λίγο, μέχρι να σταματήσει τελείως το όχημα. Πιέστε σκληρά και όχι πάρα πολύ. Αφαιρέστε ομαλά το πόδι σας από το γκάζι και μεταβείτε σε χαμηλότερη ταχύτητα και στη συνέχεια το αυτοκίνητο θα αρχίσει να φρενάρει.





6


Γυρίστε ομαλά, χωρίς να κάνετε ξαφνικές κινήσεις. Προκαταρκτική εκτίμηση της απότομης στροφής και της παρουσίας ολισθηρών θέσεων. Οδηγήστε αργά, αυξάνοντας σταδιακά την ταχύτητα. Προσπαθήστε να πάρετε υπερβολική ώθηση, αλλά μην χάσετε τη στιγμή που οι τροχοί του κινητήριου άξονα αρχίζουν να "κολυμπούν" έξω από τη στροφή. Στη συνέχεια, επαναφέρετε τη λειτουργία ταχύτητας λίγο πίσω και θυμηθείτε αυτή την ταχύτητα - θα είναι ασφαλής για στροφές. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε μια κατάλληλη τροχιά - να μετακινηθείτε από το εξωτερικό άκρο της σειράς στην αρχή έως το εσωτερικό άκρο στο τέλος.





7


Αναπτύξτε την προσοχή και μάθετε στο χρόνονα αντιδράσει σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Σε αυτές τις στιγμές, κάθε δευτερόλεπτο είναι σημαντικό, γι 'αυτό πάρτε μια απόφαση γρήγορα και καθαρά. Μην αποσπάστε την προσοχή σας από εξωτερικές επιδιώξεις ενώ είστε πίσω από το τιμόνι.











Συμβουλή 6: Είναι δυνατή η οδήγηση ενός παιδιού στη σάουνα



Το να οδηγείς ή όχι ένα παιδί σε μια σάουνα είναι το ερώτημα. Μερικές φορές νεαρές μητέρες, που σκοπεύουν να πάνε στον ατμό, θέλουν να πάρουν μαζί τους το μωρό τους. Ωστόσο, η επιθυμία να ζεσταθεί το παιδί και να μετριάσει την ασυλία του με τέτοιο τρόπο σκοντάφτει σε έναν τοίχο παρεξηγήσεων από την παλαιότερη γενιά. Ταυτόχρονα, οι διαφωνίες σχετικά με το εάν μια σάουνα είναι επιβλαβής για ένα παιδί διεξάγονται όχι μόνο στη διαδικασία των πολέμων της κουζίνας. Οι επιστήμονες έχουν επίσης διαφορετικές απόψεις σχετικά με αυτό το ζήτημα. Σε κάθε περίπτωση, αξίζει να θυμόμαστε ότι η επίσκεψη σάουνας με ένα παιδί απαιτεί ορισμένους κανόνες.





Είναι δυνατή η οδήγηση ενός παιδιού στη σάουνα;







Ο φόβος για τα παιδιά - υπερβολική περιτύλιξη, αποτυχίαμωρό παγωτό, προσπαθώντας να το νερό χρήσιμα βότανα για το ανοσοποιητικό σύστημα - ειδικά η παλαιότερη γενιά είναι εγγενής στα ρωσικά. Για τους παππούδες είναι έγκυρες πρακτικές ανατροφή των παιδιών που ήταν σε ισχύ 20-30 και ακόμη και πριν από 40 χρόνια. Ως εκ τούτου, όλα τα νέα, συχνά θεωρείται άχρηστο και επιβλαβές για το παιδί. Καλύτερα για να πάνε στο λουτρό από την νεότευκτη ατμού. Στις ευρωπαϊκές χώρες, όμως, στα θέματα της εκπαίδευσης των παιδιών ταιριάζει πιο πιστοί, τόσο στην Τσεχική Δημοκρατία ή σε άλλες χώρες εύκολα να συναντήσει τον πατέρα και τη μητέρα της στη σάουνα με ένα παιδί.

Ποια είναι η χρήση μιας σάουνας για ένα παιδί;

Ως επί το πλείστον, οι σάουνες είναι ατμόλουτραμε ξηρό ατμό, όπου η υγρασία δεν υπερβαίνει το 15%. Η θερμοκρασία θέρμανσης εδώ είναι ελαφρώς υψηλότερη από ότι στο λουτρό, και είναι περίπου 70-90 μοίρες. Λόγω αυτής της κατανομής των παραμέτρων, η σάουνα συχνά αποκαλείται μια απαλή επιλογή, επειδή είναι ευκολότερη και πιο ελεύθερη να αναπνέει σε αυτήν από ότι σε ένα υγρό και ζεστό σάουνα ατμόλουτρο.
Αυτό δεν σημαίνει ότι ένα μπάνιο για παιδιά δεν είναι χρήσιμο. Απλά, αν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να αρχίσετε να διδάσκετε στο παιδί την κουλτούρα της επίσκεψης τέτοιων εγκαταστάσεων από μια επίσκεψη σε μια μαλακότερη επιλογή.
Όσον αφορά τους ιατρικούς δείκτες, επισκεφθείτεμια σάουνα για παιδιά είναι χρήσιμη για την πρόληψη της ανάπτυξης αναπνευστικών ασθενειών, χρόνιων κρυολογημάτων, παρουσία δερματικών παθήσεων κ.λπ. Επιπλέον, αποδεικνύεται ότι η σάουνα είναι ένα εξαιρετικό ηρεμιστικό, το οποίο είναι ιδανικό για τα μωρά με υπερβολικά υψηλά επίπεδα.

Κανόνες για την επίσκεψη στη σάουνα με παιδιά

Ότι η σάουνα ήταν χρήσιμη για το παιδί και δεν έγινεγια το άγχος του σώματός του, είναι απαραίτητο να τηρούνται αρκετοί απλοί κανόνες. Το κύριο από αυτά - το παιδί πρέπει να είναι απολύτως υγιές. Δεν φτάρνισμα, φτέρνισμα και βήχας. Και μην πείστε τον εαυτό σας ότι η σάουνα θα βοηθήσει να ζεσταθεί το μωρό και να κλέψει, και τα συμπτώματα του SARS θα πάει μακριά. Μπορείτε να το καταστήσετε χειρότερο, επειδή υπό την επίδραση της θερμότητας, οι λανθάνουσες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα επιταχύνονται και η κατάσταση του παιδιού μπορεί να επιδεινωθεί απότομα.
Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτεγιατρό για το αν μπορείτε εσείς ή το παιδί σας να πάτε στη σάουνα. Ο παρατηρητής ειδικός γνωρίζει όλα τα υπάρχοντα προβλήματα του παιδιού, θα είναι σε θέση να λάβει μια σταθμισμένη απόφαση για το θέμα αυτό.
Πηγαίνετε στη σάουνα με ένα παιδί μπορεί μόνο μία φορά μέσαμια εβδομάδα, συχνά δεν αξίζει τον κόπο. Φυσικά, στη σάουνα, οι γονείς δεν μπορούν να χαλαρώσουν και να αφήσουν το παιδί χωρίς προσοχή κυριολεκτικά για ένα δευτερόλεπτο. Μετά από όλα, μπορεί να καεί εύκολα στη σόμπα (ακόμα και αν κατά τη γνώμη σας είναι καλά κρυμμένο και μονωμένο) ή να πνιγεί στο νερό, εάν η σάουνα διαθέτει πισίνα. Προσέξτε τη βέλτιστη θερμοκρασία. Ακόμα κι αν σας αρέσει το καυτό, θυμηθείτε ότι μαζί σας είναι ένα παιδί που είναι πολύ ζεστό αέρα μπορεί να είναι άβολα. Προσπαθήστε να χαμηλώσετε τη θερμοκρασία, να δούμε αν το μωρό θα αναπνεύσει άνετα ή εάν πνιγεί. Εάν όλα είναι σωστά, μπορείτε να αυξήσετε βαθμιαία το βαθμό. Μην προσπαθήσετε να βουτήξετε το παιδί στην πισίνα. Για το σώμα του, θα είναι αρκετά άγχος. Στο νερό, θα πρέπει να πάει μόνο μετά από ένα ζεστό ντους, το οποίο θα πάρει όταν φεύγει από το χαμάμ. Έτσι το δέρμα θα έχει χρόνο για να συντονιστείτε και να συμπεριλάβει όλους τους μηχανισμούς προστασίας του.

Αντενδείξεις

Φυσικά, υπάρχουν αρκετές αντενδείξειςεπισκεφθείτε μια σάουνα από ένα παιδί. Επομένως, αν έχει ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου, θα πρέπει να εγκαταλειφθούν προβλήματα με τα νεφρά και τον γαστρεντερικό σωλήνα, καθώς υπάρχουν πυώδεις δερματικές παθήσεις, από την επίσκεψη στο ατμόλουτρο. Η επιθυμία του παιδιού πρέπει επίσης να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο. Εάν το μωρό φλέγεται, ταιριάζει και αρνείται να πάει στο χαμάμ, μην πιέζεις. Η ευχαρίστηση δεν θα πάρει, μόνο περισσότερα νεύρα θα περάσουν. Πριν επισκεφθείτε μια σάουνα με ένα παιδί, ζυγίστε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, σκεφτείτε όλες τις αποχρώσεις και μετά πηγαίνετε στο ατμόλουτρο. Η στοχαστικότητα της διαδικασίας είναι το κλειδί της επιτυχίας. Μπορείτε να οδηγήσετε ένα παιδί στη σάουνα μόνο λαμβάνοντας υπόψη όλους τους επιτρεπτικούς παράγοντες.








Συμβουλή 7: Μπορώ να οδηγήσω ένα αυτοκίνητο έγκυο;



Μια γυναίκα στην κατάσταση γίνεται πιο ευάλωτηκαθημερινή ρουτίνα και ατελείωτες προσφορές εργασίας. Αλλά ο ρυθμός της ζωής σήμερα δεν επιτρέπει μια ανάπαυση ακόμα και σε μια εποχή όπως η μελλοντική μητρότητα. Επομένως, είναι απαραίτητο να αναζητήσουμε συμβιβασμούς μεταξύ του "είναι δυνατό" και "είναι αδύνατο" ότι οι δικές του φιλοδοξίες δεν έκαναν πολύ κακό στο παιδί.





Είναι δυνατόν να οδηγήσετε ένα αυτοκίνητο έγκυο;








Οδηγίες





1


Ελαφρά ησυχία της συζήτησης, αν η γυναίκα πρέπει να οδηγηθείτο αυτοκίνητο. Η ζωή για άλλη μια φορά απέδειξε ότι αν μια γυναίκα θέλει κάτι, θα το επιτύχει. Τώρα η φωνή των ανθρώπων έχει μετατραπεί σε έγκυες γυναίκες, οι οποίες για κάποιο λόγο δεν βρίσκονται και οι 9 μήνες στο κρεβάτι και τραβάει περιπέτειες. Ναι, και στο τιμόνι του δικού του αυτοκινήτου. Στην πραγματικότητα, η ανάγκη οδήγησης εγκύων γυναικών δεν προέρχεται από μανίες, αλλά από την ανάγκη αποφυγής των δημόσιων συγκοινωνιών. Σε μεγάλες μητροπολιτικές περιοχές κατά την ώρα αιχμής είναι αδύνατο να περάσετε ούτε μέσα στο μετρό ούτε στο λεωφορείο. Κανείς δεν θα σε κοιτάξει με ή χωρίς το στομάχι. Για μερικούς συνειδητούς πολίτες, υπάρχει τόσο μεγάλη ανάγνωση μιας εγκύου γυναίκας ένα ολόκληρο κήρυγμα για το πού είναι η θέση της.





2


Επομένως, ο πρώτος κανόνας: Εάν ο γιατρός σας δεν πειράζει ότι οδηγείτε ένα αυτοκίνητο σε μια θέση, οδηγείτε στην υγεία. Και μετά τον κανόνα δύο: μπορείτε να καθίσετε πίσω από το τιμόνι μόνο σε καλή υγεία. Υπάρχουν απόλυτες αντενδείξεις για οδήγηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τοξίκωση στο τέλος της ζωής, πολλαπλή εγκυμοσύνη, καρδιαγγειακή ανεπάρκεια, απειλή διακοπής, αιμορραγία, ζάλη. Και στα υπόλοιπα μπορείτε να οδηγήσετε το αυτοκίνητο μέχρι τη γέννηση, αλλά σύμφωνα με τους κανόνες της προσωπικής ασφάλειας.





3


Αμέσως επιλέξτε το αυτοκίνητό σας. Εάν πριν από την εγκυμοσύνη σας οδήγησε περίφημα στο "μηχανική", τώρα θα πρέπει να στραφούν σε "αυτόματη". Έτσι, ξεφορτώστε την πλάτη σας και ανακουφίστε τα πόδια σας από πρήξιμο. Το μηχάνημα πρέπει να διαθέτει κλιματισμό ή κλιματισμό. Το δεύτερο, φυσικά, είναι προτιμότερο. Το αυτοκίνητο πρέπει να είναι τεχνικά υγιές, να διέρχεται. Για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης έχετε πάντα κοντά στο τηλέφωνο τη συσκευή εκκένωσης, το ταξί και το κέντρο εξυπηρέτησης. Ξαφνικά ακόμη και τα καινούρια αυτοκίνητα καταρρέουν.





4


Μετέπειτα, όταν το στομάχι είναι ήδη μεγάλο,σφίξτε με ειδικό προσαρμογέα. Μια ειδική επένδυση στην τακτική ζώνη ασφαλείας τον απογειώνει και στερεώνεται κάτω από την κοιλιά. Αν ο ιμάντας περάσει πάνω από το στομάχι, σε περίπτωση αιφνίδιας πέδησης και έντασης ζώνης, κινδυνεύετε να τραυματιστείτε.





5


Στο αυτοκίνητο θα πρέπει να έχετε ένα ειδικότσάντα με πράγματα που μπορεί να χρειαστείτε στο δρόμο. Πρώτα απ 'όλα, να έχετε μαζί σας έγγραφα για το νοσοκομείο μητρότητας: ένα διαβατήριο, μια κάρτα ανταλλαγής, ένα ασφαλιστήριο συμβόλαιο. Στη συσκευασία, βάλτε μια φιάλη με καθαρό πόσιμο νερό, ένα ελαφρύ μη φθαρτό σνακ (μπισκότα, μήλα), υγρά μαντηλάκια. Πολύ περιττό θα είναι μια τουαλέτα οδικής κυκλοφορίας - μια ειδική σφραγισμένη συσκευασία με απορροφητικό υλικό. Σε ακραίες περιπτώσεις, απορροφώντας πάνες μεγάλου μεγέθους.





6


Τι γίνεται αν εσείςαισθάνθηκε άσχημα - ένας αιχμηρός πόνος, ζάλη, ναυτία. Ενεργοποιήστε αμέσως το "έκτακτο" και αρχίστε να σταματάτε αργά. Αν ταξιδεύατε στη σωστή σειρά, προσπαθήστε να οδηγήσετε μέχρι το φράγμα και να σταματήσετε. Εάν αυτή τη στιγμή βρίσκεστε στην πολύ αριστερή σειρά, σταματήστε αργά, όσο πιο κοντά στο φράχτη ή στο μαρκάρισμα, μην σβήσετε τον συναγερμό. Ανοίξτε ένα παράθυρο ή μια πόρτα, αλλά μην βγείτε από το αυτοκίνητο. Εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί, ζητήστε βοήθεια. Ωθήστε το χέρι σας μέσα από το παράθυρο, υπογράψτε. Σίγουρα κάποιος θα σταματήσει και θα σας βοηθήσει να οδηγήσετε το αυτοκίνητο σε ένα ασφαλές μέρος και να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.











Συμβουλή 8: Πώς να μάθετε να οδηγείτε ένα κορίτσι



Έτσι ιστορικά, αυτό στη χώρα μαςστάση έναντι μιας γυναίκας στο τιμόνι, λένε απαλά, διφορούμενη. Αν και έχει αποδειχθεί από καιρό ότι οι γυναίκες δεν οδηγούν το αυτοκίνητο χειρότερα από τους άνδρες, και σε ορισμένες περιπτώσεις καλύτερα. Αλλά για να επιτύχετε την κυριαρχία, θα πρέπει να μάθετε πολλά και να απαλλαγείτε από τα συγκροτήματα.





Πώς να μάθουν να οδηγούν ένα κορίτσι








Οδηγίες





1


Τα πρώτα ταξίδια στο δρόμο συνοδεύονται απόέμπειρο εκπαιδευτή ή οδηγό. Ο δρόμος δεν είναι το μέρος που μαθαίνουμε από λάθη. Το σύστημα αυτοψυχικής εκπαίδευσης δεν μπορεί να δώσει όλες τις εξαντλητικές γνώσεις και δεξιότητες. Ως εκ τούτου, για να γίνει ένας έμπειρος οδηγός, πρέπει να οδηγείτε στο τιμόνι για 2-3 χρόνια.





2


Υποθέστε στον εαυτό σας όλους τους φόβους και την ψυχολογίασφιγκτήρες. Έχετε το δικαίωμα να οδηγείτε στο τιμόνι σε ίσο βαθμό με όλους. Δεν χρειάζεται να αποδείξετε τίποτα σε κανέναν - οι γυναίκες νομίζουν ότι πρέπει να κερδίσουν ένα μέρος στο δρόμο για τους άνδρες. Η σεβαστή στάση μπορεί να κερδηθεί μόνο με την άψογη οδήγηση. Και, με τη σειρά του, σέβεται με σεβασμό τους άλλους συμμετέχοντες στο κίνημα και τους πεζούς.





3


Το μεγαλύτερο πρόβλημα για τις γυναίκες στο τιμόνι -κρεμασμένη συναισθηματικότητα. Είναι η διφορούμενη αντίδραση στην κατάσταση που συχνά προκαλεί ατυχήματα. Αντί να πανικοβληθείτε και να σκεφτείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, μάθετε αντιδράσεις με αστραπιαία ταχύτητα, μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας.





4


Εκπαιδεύστε μεμονωμένα στοιχεία οδήγησηςμια ειδική περιοχή ή χώρο στάθμευσης. Η μεγαλύτερη δυσκολία είναι η αναστροφή, η κίνηση σε περιορισμένο χώρο. Για να διευκολύνετε τη στάθμευση, τοποθετήστε τον αισθητήρα στάθμευσης και την κάμερα οπίσθιας όψης Μετά από όλα, στο αρχικό στάδιο είναι ακόμα δύσκολο να αισθανθείτε τις διαστάσεις της μηχανής. Πάρτε το προπονητή σας υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου οδηγού: υπάρχουν πολλά κόλπα για τα οποία είναι δύσκολο να μαντέψετε μόνοι σας.





5


Το πρόβλημα της στάθμευσης είναι αυτό στοτο σχολείο οδήγησης διδάσκεται να κοιτάζει πίσω με μια στροφή του κεφαλιού. Αλλά με αυτόν τον τρόπο η κατάσταση αντιμετωπίζεται σαν σε μια κατοπτρική εικόνα. Ως εκ τούτου, το κύριο λάθος είναι η εσφαλμένη λειτουργία του τιμονιού, γεγονός που οδηγεί σε χαοτική κίνηση. Προσπαθήστε να αξιολογήσετε την κατάσταση στους πλευρικούς καθρέφτες της οπίσθιας όψης - η αναθεώρηση είναι πολύ καλύτερη. Κοιτάξτε το εμπόδιο, όχι στον πίσω προφυλακτήρα σας. Λειτουργήστε το τιμόνι ακολουθώντας το γεγονός ότι αν χρειαστεί να γυρίσετε το σώμα προς τα αριστερά, το τιμόνι στρίβει επίσης αριστερά και αντίστροφα.





6


Ξεκινήστε να ασκείτε υποστήριξη μεάφιξη στο κουτί. Η προσομοίωση πυγμαχίας μπορεί να είναι πορτοκαλί δρόμους κώνου που δεν θα βλάψουν το αυτοκίνητό σας αν τους γάντζο. Η πολυπλοκότητα του παράλληλου χώρου στάθμευσης είναι ότι πρέπει να λειτουργείτε γρήγορα και ξεκάθαρα το τιμόνι χωρίς να τον στρέφετε.





7


Για γρήγορη προσαρμογή στους αστικούς δρόμουςαφήστε κάθε μέρα. Την πρώτη φορά να το κάνεις καλύτερα κατά τη διάρκεια του λιγότερο πολυσύχναστου δρόμου. Ξεκινήστε με τη διαδρομή που θα πρέπει να οδηγείτε πιο συχνά. Εκμεταλλευτείτε την απόλυτη εμπιστοσύνη. Αλλά μην σταματήσετε εκεί. Οι γυναίκες συχνά γίνονται εμμονή σε μια διαδρομή και να εμπλακούμε σε μια παράξενη θέση, έχασε.





8


Για ασφαλή κίνηση στη μηχανή ροής είναιπολλούς κανόνες. Μάθετε πώς να προβλέπετε τις ενέργειες άλλων οδηγών. Παρακολουθήστε τις ενέργειες οδηγών από γειτονικές σειρές, ειδικά στην περιοχή πεζών. Δείτε την κατάσταση του δρόμου για δύο αυτοκίνητα μπροστά. Παρατηρήστε το ρυθμό ροής λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του δρόμου. Δεν είναι απαραίτητο να κυνηγήσετε τους οδηγούς που ταξιδεύουν σε ολισθηρό δρόμο 120 χλμ / ώρα στην αριστερή λωρίδα. Στο κάτοπτρο, κοιτάξτε κάθε πέντε δευτερόλεπτα, ακόμα κι αν οδηγείτε κατά μήκος ενός άδειου δρόμου - η κατάσταση αλλάζει γρήγορα.











Συμβουλή 9: Πώς να μάθετε να οδηγείτε μια γυναίκα



Όχι πολύ καιρό πριν, οι γυναίκες στο τιμόνι συναντήθηκαντόσο σπάνιο ότι η κοινωνία έχει εδραιώσει σταθερά ένα στερεότυπο, σαν μια γυναίκα και ένα αυτοκίνητο να μην είναι πολύ συμβατές έννοιες. Η εικόνα του αυτοκινητιστή ήταν τόσο στενά συνδεδεμένη με το ανδρικό φύλο που οι γυναίκες σήμερα δεν είναι εύκολο στους δρόμους. Ο καθένας από αυτούς πρέπει όχι μόνο να οδηγεί ένα αυτοκίνητο, αλλά και να αποδείξει στους ανθρώπους γύρω του, και το σημαντικότερο τον εαυτό του, ότι είναι ισότιμος συμμετέχων στην κίνηση, όπως όλοι οι άλλοι.





Μια γυναίκα είναι αρκετά ικανή να μάθει να οδηγεί όχι χειρότερα από έναν άνδρα, και μερικές φορές ακόμα καλύτερα








Οδηγίες





1


Εάν αποφασίσετε να οδηγήσετε, θα χρειαστείτετο άτομο που θα σας διδάξει. Ακόμα κανένας δεν έχει εμφανιστεί σε λευκό φως με τα έτοιμα δικαιώματα και τις δεξιότητες οδήγησης, επομένως στη μελέτη τίποτα δεν είναι ντροπή. Μπορείτε να νοικιάσετε έναν ιδιωτικό εκπαιδευτή, αλλά μπορείτε μόνο να οδηγήσετε μαζί του σε μια περιφραγμένη περιοχή, γιατί η είσοδος στην πόλη χωρίς τα δικαιώματα του νόμου απαγορεύεται αυστηρά. Υπάρχει μόνο σχολή οδήγησης.





2


Επιλέξτε ένα σχολείο οδήγησης στο οποίο εσείςπραγματικά διδάσκουν στην οδήγηση. Είναι καλύτερα να πληρώσουν περισσότερα, αλλά το καλό εκπαιδευτή που οδοντωτό μαζί σας 50 ώρες ή περισσότερο σε πολυσύχναστους αυτοκινητόδρομους, στην κυκλοφοριακή συμφόρηση, μπορείτε να μάθετε να αξιολογήσει την κατάσταση στο δρόμο, θα είναι πολύ μεγαλύτερη από εκείνη από μια βόλτα μαζί σας μέσα από τους ήσυχους δρόμους στην τρίτη ταχύτητα και 15-20 ώρες επισήμως δηλώσει ότι ξέρετε πώς να οδηγούν σήμερα.





3


Μια γυναίκα μπορεί πραγματικά να μάθει πώς να οδηγεί ένα αυτοκίνητο καινα αποκτήσετε τα δικαιώματα. Αλλά την πρώτη ημέρα, πολλοί από αυτούς κάνουν ένα θανατηφόρο λάθος, κάθονται πίσω από το τιμόνι και αφήνουν τον σύζυγό της στο κάθισμα του συνοδηγού. Ένας σπάνιος άνθρωπος θυμάται την εποχή που ήταν ο ίδιος αρχάριος. Ξέρει με βεβαιότητα ότι πήγε αμέσως σωστά και ποτέ δεν έκανε λάθη. Οι πιο επίμονοι από αυτούς είναι σε θέση να επιβιώσουν σιωπηλά ένα δευτερόλεπτο ή ακόμα και το ένα τρίτο του λάθους σας (και το πρώτο έτος της οδήγησης δεν μπορούσε να αποφευχθεί από κανέναν), ενώ άλλοι απλά αρχίζουν να φωνάζουν. Φωνάζουν, οι ίδιοι δεν ακούνε, κάποιοι αρχίζουν να πιάζουν νευρικά το τιμόνι ή το κιβώτιο ταχυτήτων. Έτσι ξεκινήστε τον εαυτό σας και χωρίς μάρτυρες.





4


Σύζυγος, τους φίλους, την οικογένεια και τα παιδιά μπορούν να μεταφέρουν επιβάτες μόνο πειθώ, θα καθίσουν στη σιωπή, και δεν θα σας ενοχλεί για να παρακολουθήσουν το δρόμο.





5


Συχνά συμβαίνει ότι έχοντας αποκτήσει τα δικαιώματα, μια γυναίκατα βάζει στο πίσω συρτάρι του τραπεζιού και ξεχνάει για ένα χρόνο, πέντε, ή και δέκα. Με τη σκέψη ότι πρέπει να πάρει πίσω από το τιμόνι, καλύπτει τον πανικό. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να διαρκέσει όσο θέλετε, μην το δώσετε. Δεδομένου ότι έχετε ήδη τα δικαιώματα, μπορείτε να πάτε στο δρόμο. Αυτό είναι όπου τα μαθήματα του ιδιωτικού εκπαιδευτή είναι χρήσιμα. Λοιπόν, αν είναι γυναίκα εκπαιδευτής, αλλά υπάρχουν και επαρκείς μέντορες μεταξύ των ανδρών. Περπατήστε με έναν εκπαιδευτή στους δρόμους στους οποίους πρέπει να οδηγήσετε τον εαυτό σας. Σταδιακά επεκτείνετε την ακτίνα κίνησης. Αποφασίστε για ανεξάρτητες αποστολές. Βόλτα, όσο πιο συχνά γίνεται, και με το χρόνο που θα ζήσετε, χωρίς το οποίο, δυστυχώς, ο οδηγός δεν θα μπορέσει να γίνει.





6


Γι 'αυτό το βήμα πάνω από τον εαυτό σας, μέσα από τους φόβους σας, μέσω της ανδρικής δυσπιστίας, καθίστε πίσω από το τιμόνι και οδηγείτε.










Χρήσιμες συμβουλές

Εάν θέλετε να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας στο δρόμο, πώςαρχάριος οδηγός, κρεμάστε το γράμμα "U" στο πίσω παράθυρο, αλλά όχι το παπούτσι. Οι περισσότεροι οδηγοί είναι επιφυλακτικοί απέναντι στους αρχαρίους και μάλλον προκατειλημμένοι κατά των γυναικών.









Συμβουλή 10: Πώς να πάρετε ένα παιδί σε ένα νηπιαγωγείο



Παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας, όταν πέφτουν σε ένα νέογια τους εαυτούς τους την κατάσταση, να βιώσουν τη λεγόμενη περίοδο προσαρμογής. Το παιδί χρειάζεται σταθερότητα, χρειάζεται σταθερότητα. Γι 'αυτό ξεκίνησε η επίσκεψη των παιδιών τον κήπο μπορεί να γίνει α παιδί σοβαρή πίεση. Και όσο νεώτερος είναι, τόσο μεγαλύτερη και πιο δύσκολη είναι αυτή η περίοδος. Το καθήκον των γονέων σε αυτή την κατάσταση είναι να κάνουμε την περίοδο της προσαρμογής όσο το δυνατόν πιο εύκολη και να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανές δυσκολίες.





Πώς να πάρετε ένα παιδί σε ένα νηπιαγωγείο








Οδηγίες





1


Για παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετώνΗ περίοδος προσαρμογής διαρκεί, κατά κανόνα, από 2 μήνες έως 6 μήνες. Για να μπορέσει το παιδί να επισκεφθεί το νηπιαγωγείο χωρίς κακό στο μέλλον, συνιστάται πρώτα να το δώσετε στις λεγόμενες ομάδες σύντομης παραμονής, αν οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί έχουν μια τέτοια ευκαιρία. Η πιο άνετη επιλογή είναι να αφήσετε το αγαπημένο σας παιδί για 2-3 ώρες 2-3 φορές την εβδομάδα, για μια βόλτα και για την ανάπτυξη παιχνιδιών. Εάν το παιδί είναι καλά προσαρμοσμένο σε αυτήν την ομάδα, τότε μπορείτε να αυξήσετε τον αριθμό επισκέψεων. Αυτό θα πρέπει να γίνει σταδιακά: για παράδειγμα, 2-3 μέρες μια ολόκληρη μέρα ή ένα πλήρες μισό ημερησίως για 1-2 μήνες.





2


Εάν δεν έχετε μια τέτοια ευκαιρία (ή το νηπιαγωγείο σας δεν παρέχει μια τέτοια υπηρεσία), θα πρέπει να ξεκινήσετε με επισκέψεις σε ένα παιδί τον κήπο για δύο εβδομάδες για 1-1,5 ώρες. Αν δύο εβδομάδες το παιδί περάσει με επιτυχία στο νηπιαγωγείο, τις επόμενες δύο εβδομάδες μπορείτε να το οδηγήσετε για 2-3 ώρες, προσθέτοντας πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα, το οποίο ταιριάζει περισσότερο με το δικό του καθεστώς.





3


Στο σπίτι, οι γονείς μπορούν επίσηςπροετοιμάστε το μωρό για τη ζωή στο νηπιαγωγείο. Για να γίνει αυτό, είναι επιθυμητό να τηρηθεί το καθεστώς της ημέρας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο καθεστώς της μελλοντικής του ομάδας. Όσο περισσότερο αλλάζει η καθημερινή ρουτίνα των ψίχουλα, τόσο πιο άνετα θα είναι σε ένα νέο περιβάλλον. Θα βοηθήσει επίσης να παίξετε με άλλα παιδιά. Όταν βγείτε στην παιδική χαρά ή επισκεφθείτε τους συνομηλίκους της, προσπαθήστε να διδάξετε παιδί να εξοικειωθούν με τους συναδέλφους και να παίξουν μαζί τους. Άλλωστε, όσο πιο ανεξάρτητο είναι το μωρό σας, τόσο το καλύτερο. Για να μπορείτε να φάτε με ένα κουτάλι και να χρησιμοποιήσετε ένα δοχείο, απλά πρέπει να διδάξετε παιδί πριν μπείτε στο νηπιαγωγείο.
















Συμβουλή 11: Πώς να οδηγείτε αυτοκίνητο με αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων



Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με ειδικούς στους σταθμούςη οποία ειδικεύεται στη συντήρηση και επισκευή αυτοκινήτων με αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων, διαπιστώθηκε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσλειτουργία του αυτόματου κιβωτίου ταχυτήτων εκπομπές προκύπτουν από την ευθύνη των ίδιων των οδηγών. Πιο συγκεκριμένα, μιλώντας στην τεχνική γλώσσα, αυτή η μονάδα είναι εκτός λειτουργίας, λόγω της αναλφάβητης λειτουργίας ενός τέτοιου αυτοκινήτου σε διάφορες οδικές συνθήκες.





Πώς να οδηγείτε αυτοκίνητο με αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων








Θα χρειαστείτε




  • - Αυτοκίνητο με αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων.




Οδηγίες





1


Η δήλωση σχετικά με το γεγονός ότι η μηχανή με ένα μηχανικό κουτί είναι πιο αξιόπιστη σε σύγκριση με τις "αυτόματες μηχανές", πρόσφατα αμφισβητείται από πολύ σοβαρά επιχειρήματα.





2


Ένα αναμφισβήτητο γεγονός: ο ιδιοκτήτης, ο οποίος έχει την πρακτική οδήγησης συμβατικών αυτοκινήτων, έχει, λόγω διαφόρων συνθηκών, το αυτοκίνητο με την αυτοματοποίηση, κατά κανόνα, δεν ενοχλεί να μελετήσει τα χαρακτηριστικά ελέγχου των εν λόγω αυτοκινήτων. Και η οδήγηση "με τον παλιό τρόπο" είναι ακριβώς ο λόγος για την αποτυχία του αυτόματου κουτιού.





3


Η μεταφορά του μοχλού του αυτόματου κιβωτίου ταχυτήτων στη θέση εργασίας γίνεται μόνο με το πεντάλ του φρένου και η κίνηση ξεκινάει μετά την ενεργοποίηση εκπομπέςκαι (υπάρχει μια χαρακτηριστική ώθηση).





4


Μετακίνηση σε αστικές συνθήκες, πότεπρέπει να παραμείνετε αδρανείς σε κυκλοφοριακή συμφόρηση ή να περιμένετε ένα σήμα φωτεινού σηματοδότη, αντίθετα με τις συμβουλές των "ειδικών", μην μετακινείτε το μοχλό στη θέση "ουδέτερη". Θυμηθείτε - έχετε ένα κουτί-μηχανή. Το "Ουδέτερο" σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σημαντικό για μηχανικό κιβώτιο, αλλά όχι για το αυτοκίνητό σας.





5


Κατά τη διάρκεια της κίνησης σε μακρά κάθοδο, οι περισσότεροι οδηγοί των κλασικών αυτοκινήτων για να εξοικονομήσουν καύσιμο μεταβείτε στη λειτουργία "τροχαίο", απενεργοποιώντας εκπομπέςy, αλλά στην αυτόματη λίπανση των κιβωτίων των επιφανειών των τριβέων γίνεται από την αντλία λαδιού, η οποία είναι εγκατεστημένη σε αυτό. Μετά την απενεργοποίηση εκπομπέςκαι η παροχή της αντλίας λαδιού και η παροχή λιπαντικού αποσυνδέονταισταματά, αλλά η ροπή συνεχίζει να μεταδίδεται από τους κινητήριους τροχούς στο αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων. Οι συνέπειες μιας τέτοιας διαδρομής δεν μπορούν να συζητηθούν για πολύ καιρό - αυτή είναι η αναπόφευκτη αποτυχία του αυτόματου κουτιού.





6


"Αντίστροφη" ή με διαφορετικό τρόπο το αντίστροφο είναι κατηγορηματικάΜην ανάβετε μέχρι να σταματήσει τελείως το μηχάνημα. Η διαδικασία είναι η εξής: - Πατήστε το πεντάλ φρένου - Σταματήστε εντελώς το αυτοκίνητο - Ενεργοποιήστε την "αντίστροφη" - Αφού αισθανθείτε την ώθηση, αρχίστε να κινείστε προς τα πίσω.





7


Υπάρχουν ακόμα πολλές αποχρώσεις της διαχείρισηςένα αυτοκίνητο με αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων, το οποίο κατακτά ο οδηγός κατά τη διάρκεια της πρακτικής οδήγησης. Αλλά ακόμη και η τήρηση αυτών των συστάσεων θα παρατείνει σημαντικά τη ζωή του αυτοκινήτου σας.









Δώστε προσοχή

Πώς να οδηγείτε αυτοκίνητο με χειροκίνητο κιβώτιο. Η οδήγηση ενός αυτοκινήτου με χειροκίνητη αλλαγή ταχύτητας δεν απαιτεί πολύπλοκες αλλά συντονισμένες κινήσεις των χεριών και των ποδιών. Παρόλο που στην αρχή μπορεί να φαίνεται περίπλοκο και τρομακτικό, βεβαιωθείτε ότι μετά από μια σύντομη άσκηση θα μπορείτε να αλλάζετε τέλεια τις ταχύτητες.










Συμβουλή 12: Πώς να οδηγήσετε ένα τραμ



Η οδήγηση ενός τραμ είναι μια απλή και πολύπλοκη άσκησηΤαυτόχρονα. Μετά από όλα, αυτό δεν είναι ένα μηχάνημα - όλα είναι διατεταγμένα διαφορετικά γι 'αυτόν. Το τραμ δεν διαθέτει κιβώτιο ταχυτήτων. Ωστόσο, παρά το γεγονός αυτό, θα ήταν αδικαιολόγητο να θεωρηθεί εύκολο να λειτουργήσει αυτός ο τύπος μεταφοράς.





Πώς να οδηγήσετε ένα τραμ








Οδηγίες





1


Για να γίνει οδηγός τραμ, χρειάζεστελάβετε ένα ειδικό πιστοποιητικό. Εκδίδεται μετά από μαθήματα στα τμήματα Εκπαίδευσης και Τιμολόγησης (το υποκατάστημά του βρίσκεται σχεδόν σε κάθε πόλη της Ρωσίας). Μάθετε να σας προσφέρω ως φοιτητή.





2


Για να μπείτε στην κατάρτιση στο εργοστάσιο, εσείςθα πρέπει να γράψετε μια αίτηση και να δώσετε ένα ιατρικό πιστοποιητικό. Μπορεί να εγγραφεί στην κλινική στην οποία επισυνάπτεται το ίδρυμα. Για να πάρετε ένα έγγραφο για άδεια για τη διαχείριση του τραμ, θα πρέπει να περάσετε ιατρική εξέταση. Η επιτροπή περιλαμβάνει τους ακόλουθους επαγγελματίες: νευρολόγο, οφθαλμίατρο, ναρκολόγο, ψυχίατρο, χειρουργό και ΟΝT.





3


Η εκπαίδευση στο εργοστάσιο διαρκεί πέντε μήνες. Στο μισό της περιόδου εκπαίδευσης θα μελετήσετε τη θεωρία. Αυτοί είναι οι κανόνες του δρόμου και ο νόμος για την προστασία της εργασίας και η μελέτη του υλικού. Οι υπόλοιποι δυόμισι μήνες θα ξοδέψετε σε πρακτικά μαθήματα: πρώτα σε ένα εκπαιδευτικό αυτοκίνητο, στη συνέχεια σε ένα πραγματικό τραμ. Στο τέλος του μαθήματος πρέπει να περάσετε μια θεωρητική εξέταση. Μετά από αυτό, πηγαίνετε στην αστυνομία να περάσει τη θεωρία. Η πρακτική της οδήγησης θα γίνει δεκτή στο Combine Training-Course. Μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης, θα λάβετε τα δικαιώματα κατηγορίας "D", τα οποία θα σας επιτρέψουν να γίνετε οδηγός τραμ.





4


Τώρα μπορείτε να πάτε στη γραμμή. Στα τραμ υπάρχουν μόνο δύο πεντάλ - φυσικό αέριο και φρένο, όπως σε ένα αυτοκίνητο με κιβώτιο-μηχανή. Μπορείτε να κάνετε κλικ στο πεντάλ φρένου. Αυτό διευκολύνει τον οδηγό να λειτουργήσει. σας απαλλάσσει από την ανάγκη να κρατάτε το πόδι σας στο φρένο συνεχώς κατά τη διάρκεια μιας στάσης.





5


Στα παλιά μοντέλα τραμ στις πλευρές του πιλοτηρίου υπάρχειδύο λαβές. Εκτελούν τις βασικές λειτουργίες διαχείρισης του τραμ. Με τη βοήθειά τους γίνεται μια στροφή, δίνονται ηχητικά και φωτεινά σήματα, ανοίγουν οι πόρτες.





6


Στα σύγχρονα τραμ, ο μοχλός ελέγχου είναι ένας. Εάν είναι απαραίτητο, πρέπει να τεθεί σε αυτή ή τη θέση. Για παράδειγμα, για να ρυθμίσετε την περιστροφή στο επίπεδο με το ίδιο όνομα. Για την παροχή όλων των άλλων απαραίτητων σημάτων υπάρχουν ειδικοί διακόπτες και κουμπιά εναλλαγής.





7


Κατά την οδήγηση ενός τραμ πρέπει να λάβετε υπόψη πολλάΠαράγοντες: Αυτή είναι η επισκόπηση του παρμπρίζ (σε ορισμένα μοντέλα είναι πολύ ευρύτερη) και του βαθμού μόνωσης της καμπίνας (στα παλαιά μοντέλα, λόγω της μη υψηλής ποιότητας μόνωσης του γυαλιού, παγώνουν το χειμώνα). Αυτά τα μειονεκτήματα, τα οποία δεν μπορούν να διορθωθούν στο σύνολό τους, μπορούν να προληφθούν, για παράδειγμα, με επεξεργασία του γυαλιού με αντιψυκτικό. Κατά την οδήγηση, θα πρέπει να παρακολουθείτε την είσοδο του τραμ σε στροφές. Σε υγρές ή παγωμένες ράγες, οι τροχοί μπορούν εύκολα να πάνε στο αεροδρόμιο και πρέπει να πάρετε το τραμ από την ολίσθηση χωρίς να βλάψετε τους επιβάτες.






















Πηγές:


  • Ο μηχανοδηγός είναι μπροστά